Dokumen tersebut membahas tentang kebiasaan orang-orang sukses yang menjaga kesehatan dengan baik. Dokumen tersebut juga memberikan contoh tindakan yang berkelanjutan untuk mencapai berbagai tujuan seperti kekayaan, kemiskinan, kesenangan, kesulitan, kesehatan, penyakit, kegembiraan, dan kesedihan. Dokumen tersebut menyarankan untuk memilih tujuan dan mengambil tindakan yang