Psühholoogiliste probleemide lahendused matkal

ÄREVUSSEISUNDID ,[object Object],[object Object],[object Object]

ÄREVUSSEISUNDID Välised stiimulid (oht) Sisemised stiimulid (mõtted, füüsilised aistingud) Emots. seisund Käitumine Soovitud tulemus Kontrollitav inimese poolt Kontrollitav inimese poolt

FOOBIAD ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

LIHTFOOBIAD ,[object Object],[object Object]

SOTSIAALNE FOOBIA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

AGORAFOOBIA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

PAANIKAHÄIRE ,[object Object],[object Object],[object Object]

PAANIKAHÄIRE ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Ärevuse päritolu ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Foobia “nõiaring” muudab hirmu püsivaks SITUATSIOONI KÄIVITAJA FÜSIOLOOGILISED Südamepekslemine Higistamine etc KÄITUMUSLIKUD Põgenemine Appi karjumine “ tardumine” SU SUBJEKTIIVSED Ma võin kukkuda Hirm, ebamugavus SÜMPTOMID REAKTSIOON FÜSIOLOOGILISED Väsimus südamepekslemine KÄITUMUSLIKUD Vältimine loobumine SUBJEKTIIVSED Ma ei saa hakkama Ma pean minema pääsema

ÄREVUSE KONTROLLIMISE TEHNIKAD ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

EELTÖÖD ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Psühholoogiliste probleemide lahendused matkal

Recommended

Recommended

More Related Content

More from Eesti Matkaliit

More from Eesti Matkaliit (20)

Psühholoogiliste probleemide lahendused matkal