Download to read offline
Revista
- 1.
- 2. Colectivul de redactie: EDITURA: LATCU VODA
- 3. Cum mi-am petrecutvacanta de vara. Mă numesc Jibu Robert şi în următoarele rânduri vă voi povesti cum mi-am petrecut vacanţa de vară. De trei ani practic un sport numit rugby, pe care l-am descoperit cu ajutorul doamnei diriginte din clasa a VIII- a. Aceasta avea un fost coleg de facultate, antrenor, care m-a determinat să învăţ şi să încerc să fiu cel mai bun. Prima mea reuşită a fost la un an după ce m-am înscris în echipă, în 2009, când am ocupat locul II la Turneul Final. Această vară a fost extrem de solicitantă pentru mine datorită faptului că în luna iulie am fost în cantonament în judeţul Harghita. Programul a fost strict şi foarte solicitant: în fiecare zi mă trezeam la ora 7, făceam înviorarea de dimineaţă, luam micul-dejun, după care participam la primul antrement. Acesta se termina la prânz şi după ce luam masa, aveam o perioadă de relaxare, care dura până la ora 16.00, când începea al doilea antrenament. Datorită acestui stil de viaţă şi al programului riguros, am dezvoltat aptitudini fizice necesare oricărui sportiv dar în acelaşi timp mi-am însuşit calităţi precum: munca în echipă, perseverenţa, ambiţia, seriozitate. Ele îmi sunt necesare atât în activitatea şcolară cât şi în provocările de zi cu zi. În luna august a avut loc turneul pe plaja „ Oval Beach”, la care au participat 14 echipe din toată ţara. Competiţia a durat o săptămână, în fiecare zi fiind programate două meciuri. La acest turneu am ieşit pe primul loc, fiind avantajaţi de faptul că echipa noastră era obişnuită cu jocul pe nisip. Un motiv de mândrie este câştigarea campinatului naţional la U17, la care participă numai jucători sub 17 ani, în anul 2011 iar în prezent încercăm să ne păstrăm poziţia de lider împotriva echipei de la Hura Humorului. Robert Jibu
- 4. Amorul Din munţi înalţişi văi adânci, Vezi izvoare curgătoare Ce formează valuri creţe Şi se sparg în stânci măreţe. Ce lung e drunul până-n vale, Şi câte scări au să coboare, Săpând adânc din piatră-n piatră Şuvoiul apei care saltă. Şi vezi în jos cum s-adânceşte, Pas cu pas izvorul creşte, Apele încet se varsă Iar pe noi ne-nviorează. În urmă-i brazii se apleacă, Mulţumindu-i apei parcă, Totul în jur e doar lumină Iar natura ne alină. De Harademiuc Dan
- 5. Pasiune mea Totul aînceput la calculator; vorbeam pe skype cu un prieten şi a început să scoată nişte sunete ciudate dar plăcute la auz. L-am întrebat” Ce reprezintă sunetele pe care le aud?” El mi-a spus că se numeşte beatbox şi mi-a dat un filmuleţ la care să mă uit. L-am vizionat, titlul era „ Beardy man beatboxing”; am rămas uimit de ce am auzit acolo. Am început să ascult din ce în ce mai des. Ritmurile pe care le auzeam mi se păreau uimitoare, nu ca acum, când le ascult din nou şi mi se par banale şi uşoare. Am început să exersez prin casă. Prma reacţie a mamei a fost să râdă şi să îmi zică să nu mă mai prostesc aşa. Mă enervam că nu îmi ieşea nimic dar tot nu m-am lăsat şi am continuat. . Făceam asta de patru-cinci ore pe zi, poate chiar şase. După câteva luni, am învăţat sunetele care se numesc beaturi. Am început să arăt colegilor la şcoală, care după părerea mea, m-au ajutat cel mai mult să evoluez. După un an şi jumătate, am început să merg la concursuri; la prima competiţie am luat locul patru iar la ultima am reuşit să câştig primul loc. Mă bucur că acum mă uit la filmuleţele cu care am început şi pot să le imit sau chiar să fiu mai bun. Lavinia Mocrei
- 6. Mens sana incorpore sano Suntem obişnuiţi să mâncăm pe fugă, la şcoală în pauze să bem suc şi să ronţăim diverse snack-uri. Suntem tineri şi credem că aceste excese ne sunt iertate sau că ele nu contează mai târziu. Această idee ne-a fost infirmată mai devreme decât ne aşteptam. În cadrul activităţilor dedicate Zilele Liceului am avut ocazia să ne vorbească despre alimentaţia sănătoasă o doamnă doctor nutriţionistă. Mi-au captat atenţia informaţiile legate de consumul de alimente nesănătoase deoarece acestea conduc la distrugerea organismului şi induc grave boli de nutriţie. Ceea ce am reţinut este faptul că o alimentaţie sănătoasă, raţională include o varietate de alimente, care oferă organismului energia şi nutrientele necesare unei dezvoltări psiho-somatice normale. Exemplele oferite de doamna doctor dar şi pozele pe care le-am văzut cu tineri de vârsta noastră, chinuiţi de obezitate, m-au pus pe gânduri. Am realizat că fac greşeli de alimnetaţie şi acestea se manifestă încă de acum: stările mele de oboseală pe care nu mi le pot explica, apatia, lipsa de energie, sunt semnale de alarmă pe care de-abia acum le conştientizez. Dacă mai luăm în calcul şi faptul că nu fac mişcare decât două ore pe săptămână, în cadrul orelor de educaţie fizică de la şcoală, îmi dau seama că nu fac nimic pentru a avea o viaţă activă şi că nu depun niciun efort pentru a-mi maximiza resursele. Sunt mândru să recunosc că am reuşit să rezist tentaţiilor oferite de viaţa cotidiană şi să îmi impun un stil de viaţă sănătos. Iată câteva sfaturi pe care am început deja să le urmez: Nu săriţi peste micul dejun! Beţi multă apă! Încercaţi să folosiţi mai puţină sare - nu mai mult de 6 grame pe zi! Reduceţi din grăsimile saturate şi zahăr! Mâncaţi multe fructe şi legume colorate! Uitaţi de băuturile răcoritoare! Nu uitaţi de produsele lactate! Cheia este moderaţia!
- 7. Tutunul Respiri mai greu,neaşteptat Deşi ştiind, ai continuat, In loc sa te alegi cu bunul, În schimb ai folosit TUTUNUL. Tutunul e un vici murdar Si care-ţi lasă un gust amar Poţi să renunţi, nu ezita Astfel cruţindu-ţi viaţa ta. Îmi fumez destinul, Îmi beau supărarea, Îmi injectez fericirea, Îmi inhalez amarul... Viciile UCID... Aşadar... Acordă prioritate vieţii tale! Renunţă până nu e prea târziu! Lazurca Daniel
- 8. Tu vrei safi fericit? De multe ori ignorăm lucrurile simple, gesturile frumoase şi ne aşteptăm la ceva mai mare – un „boom“, ca să fim cu adevărat fericiţi şi ca de la griul obişnuit, brusc să fie roz. De multe ori vedem oameni stresaţi care nu se mulţumesc niciodată cu ce au şi vor mai mult, tot mai mult. Dacă tot timpul priveşti numai partea proastă a lucrurilor, va deveni o obişnuinţă şi vei ignora involuntar lucrurile care merită apreciate. Când vine vorba de fericire, ne gândim la o stare permanentă de entuziasm sau de euforie, cu toate că nu este aşa. Mulţi oameni nu sunt fericiţi pentru că nu ştiu cum. Cunoscutul psiholog şi profesor George Vaillant s-a implicat într-un studiu („Grant study“) care durează de peste 70 de ani, la Universitatea Harvard, cu scopul de a găsi răspunsul unor întrebări printre care şi „Ce ne face fericiţi?“ sau „Ce fac unii oameni de sunt mai fericiţi decât alţii?“. Urmărind vieţile oamenilor, ajunge la concluzia că cei fericiţi sunt cei optimişti, cu căsnicii de lungă durată sau educaţie superioară. Iar alcoolicii, nehotărâţii, depresivii mor mai repede şi nici nu au parte de o viaţă fericită, lucrul acesta fiind de aşteptat. Oamenii religioşi sunt mai mulţumiţi, arată studiul, cel puţin spiritual. Cei care strâng bani pentru zile negre sau pentru a procura un bun material sunt mai puţin fericiţi decât cei care îi investesc în experienţe. Oamenii care practică sau participă la evenimente culturale sunt deasemenea mai împăcaţi cu ei înşişi. Un factor important îl are natura – în oraşele cu mai multă vegetaţie, locuitorii au o sănatate mai bună şi nivelul de stres este mult mai redus. Vaillant mai spune: „Fericirea are mai mult de-a face cu eleganţa, decât cu bogăţia. Fericirea ţine de o anumită ordine în mediul înconjurător şi de oamenii pe care îi iubim şi care ne iubesc“. El consideră că femeile ar fi mai fericite decât bărbaţii, datorită maturiţătii şi dăruirii. Acceptă uşor schimbarea, bărbaţii rămânând cu o treaptă mai jos când e vorba de asta. Aici părerile pot fi împărţite, plus că la studiu au luat parte doar bărbaţi – femeile nu aveau voie să studieze la Harvard când a fost iniţiat studiul, în anii ’40. Concluzia finală a psihologului şi profesorului George Vaillant este că iubirea este cheia spre fericire. A primi este la fel de important precum a dărui, mulţi dintre noi ştim asta. Că ţinem cont sau nu, depinde de fiecare în parte. Încă un studiu, publicat în revista „Health Psychology“, demonstrează că oamenii care îşi ocupă timpul liber cu voluntariat sunt mai multumiţi. Iar cei care fac voluntariat pentru fericirea celorlalţi trăiesc mai mult în comparaţie cu cei care o fac pentru satisfacţia personală.
- 9. Impresii la primavedere: instinct sau interpretare? Care este prima întrebare pe care i-ai adresa-o unui străin ca să îl cunoşti mai bine? M-a măcinat întrebarea asta de fiecare dată când am văzut o persoană care mi se părea interesantă, sau un tip simpatic. Cine ştie, poate e vreun psihopat sau poate că e timid. Oare ascultă „The Kooks“? Poate că ascultă Metallica. Pare înalt, poate că îi place să joace baschet. Se uită într-una la ceas, cred că a întârziat la o întâlnire. Cu prietenii la o bere, sau cu iubita? Ori poate se duce la meditaţii. Aceleaşi gânduri le-am avut şi în momentul în care persoane necunoscute mi-au pus întrebări. Curioasă să aflu cum reacţionează alţi oameni în situaţia prezentată, am întrebat aleatoriu mai multe persoane care ar fi cea dintâi întrebare pe care i-ar adresa-o unui om, pe care îl întâlnesc pentru prima oară.Răspunsurile au fost mai variate decât mă aşteptam şi mi-am dat seama că se pot afla multe despre personalitatea unui om, după prima întrebare pe care o pun unei alte persoane.De exemplu, oamenii care întreabă „Cum te numeşti?“, „La ce liceu/facultate înveţi?“, „Câţi ani ai?“, sunt obiectivi, realişti. Vor să afle întâi informaţiile de bază, pentru a hotărî dacă îşi pot face un prieten, sau dacă pot obţine anumite avantaje dintr-o eventuală prietenie. Persoanele care întreabă despre hobby-uri, activităţi uzuale, îşi doresc să vadă dacă se regăsesc într-o anumită măsură în interesele persoanei cu care vorbesc. Astfel de întrebări pot fi „Ce muzică asculţi?“, „Ce zodie eşti?“, „Pepsi sau Cola?“, „Ce mâncare îţi place?“. Apoi, mai sunt indivizii care surprind cu întrebări „psihologice“, pe care nu le auzim prea des. Sunt acele persoane atente la detalii, deseori cu o imaginaţie bogată, greu de desluşit la prima vedere, care sunt comunicative şi sunt interesate să îşi facă prieteni noi. Întrebările pot fi „Ce te face diferit faţă de alţii?“, „Care sunt lucrurile care te bucură?“, „Ce este dragostea?“, „Care sunt cele trei obiecte pe care le-ai lua cu tine pe o insulă pustie?“. De reţinut este că există o linie destul de subţire între o persoană care este interesată de astfel de aspecte distinctive şi o persoană cu probleme la mansardă. Dacă începe să povestească despre conspiraţiile extratereştrilor sau despre cum să îţi fabrici o cărămidă acasă, atunci trebuie avută grijă.În anumite cazuri, conversaţia poate să nu aibă loc „face to face“, iar prima întrebare poate face referire la aspectul fizic, „Cum arăţi?/Ce culoare au ochii tăi?“. Persoana care adresează o astfel de întrebare, este clar interesată mai presus de toate de modul în care arată cel/cea cu care poartă conversaţia, deoarece prima impresie este esenţială, chiar dacă nu este împărtăşită vizual. Unii pot considera că oamenii de acest gen sunt uşor superficiali. Întrebarea poate fi încadrată în prima categorie, cea a informaţiilor de bază. În concluzie, toate micile detalii, precum îmbrăcămintea, limbajul corpului, ori cuvintele folosite pot lăsa suficient loc de interpretare, dar nu trebuie uitată zicala conform căreia prima impresie e cea mai importantă.
- 10.
- 11.
- 12. Contents Cum mi-am petrecutvacanta de vara. ....................... 3 Amorul ...................................................................... 4 Pasiune mea .............................................................. 5 Mens sana in corpore sano ........................................ 6 Tutunul...................................................................... 7 Tu vrei sa fi fericit? .................................................. 8 Impresii la prima vedere: instinct sau interpretare?.. 9 Imagini Balul Bobocolor 2013 ................................ 10 Frumuseii din 11 A ........................................... 11