아이들은 상처나 압박감을 쉽게 극복한다. 저러다 쓰러지지 않나 싶어도 한잠 자고 일어나면 다시 팔팔한 무한 에너지다. 나이가 들어감에 따라 면역력이나 회복력이 둔해진다. 회복 탄력성에 관한 최고의 인용구들은 마음 깊숙한 곳에서 울림을 준다. 우리는 이 정도로는 아직 부족하다고 느끼며 미흡한 부분을 어루만지기 때문에 견뎌낼 수 있다. 개인이나 조직이나 미래에 우리가 바라는 부분은 하늘의 별이 아니라 우리 자신의 땀으로 결정된다. 격언, 영화 속 대사, 유명 인사들의 연설, 책 속에 회복력, 복원력에 관한 명구들을 모아보았다. 성공하려는 의지가 강하면 그 어떤 실패도 나를 압도할 수 없다. 실패를 되새김질하지 말아야 한다. 누구나 쓰러지고 일어난다. 넬슨 만델라의 “나의 성공으로 나를 평가하지 말고 얼마나 많이 쓰러지고 얼마나 많이 다시 일어섰는지로 평가해 달라.”는 말이 와닿는다. 오뚝이 장난감 모습은 시대에 따라 바뀌어도 오뚝이 정신은 여전히 유효하다

1. 회복 탄력성에 관한 명구 1부

2. 회복 탄력성에 관한 최고의 인용구들은
마음 깊숙한 곳에서 울려 퍼진다.
이 정도로는 아직 부족하다고 느끼며
미흡한 부분을 어루만지기 때문에
우리는 견딜 수 있다.
미래에 우리가 바라는 부분은
하늘의 별이 아니라
우리 자신의 땀으로 결정된다.
인용문들은 현실 속의 아주 작은
인간적인 부분을 다룬 내용이므로
널리 회자된다.
좋은 명구나 동화처럼
우리가 경험한 본질적인 특성을
압축하고 포착한 것이기 때문이다.

3. 삶은 더 쉬워지거나 더 관대해지지 않는다.
우리는 더 강해지고 더 탄력적이 되어야 한다.
Life doesn’t get easier or more forgiving,
we get stronger and more resilient.
Steve Maraboli

4. 열정은 누구나 가질 수 있지만,
인내심은 드물다.
Enthusiasm is common.
Endurance is rare.
Angela Duckworth

5. 떡갈나무는 바람과 싸우다 부러지지만
버드나무는 구부러져 살아 남는다.
The oak fought the wind and was broken, the
willow bent when it must and survived.
Robert Jordan

6. 마음이 상처를 받았다면 추스르고
예술로 승화시켜라.
Take your broken heart make it into art.
Meryl Streep

7. 회복력이란 현실이 예전보다 덜 좋다고 할지라도
새로운 현실을 받아들이는 것이다.
현실과 싸울 수도 있고, 잃어버린 것에 대해
비명만 지르거나 또는 현실을 받아들이고 조합하여
좋은 것을 만들어내려고 시도 할 수도 있다.
Resilience is accepting your new reality,
even if it’s less good than the one you had before.
You can fight it, you can do nothing but scream about
what you’ve lost, or you can accept that and
try to put together something that’s good.
Elizabeth Edwards

8. 다른 사람이 기대하는 것보다
더 높은 기준에 대해 책임을 져라.
절대로 변명하지 마라.
결코 자신을 동정하지 마라.
스스로에게 엄격한 주인이 되고
다른 모든 사람에게 관대하라.
Hold yourself responsible for a higher standard than
anybody else expects of you. Never excuse yourself.
Never pity yourself. Be a hard master to yourself
and be lenient to everybody else.
Henry Ward Beecher

9. 세상은 고통으로 가득하지만
한편 그것을 이겨내는 일들로도 가득 차 있다.
Although the world is full of suffering,
it is also full of the overcoming of it.
Helen Keller

10. 과거의 실수와 실패는 잊어라.
지금 하고자 하는 바를 제외한 모든 것을 잊고
그것에 매진하라. 오늘은 운이 좋은 날이다.
Forget mistakes. Forget failures.
Forget everything except what you are going to do
right now, and do it. Today is your lucky day.
Will Durant

11. 7번 넘어지면 8번 일어나라.
Fall seven times, stand up eight.
일본 속담

12. 삶의 기술의 멋진 절반은 회복력이다.
A good half of the art of living is resilience.
Alain de Botton

13. 크게 실패할 용기 있는 자만이 크게 이룰 수 있다.
Only those who dare to fail greatly, can ever achieve greatly.
Robert F. Kennedy

14. 인간이 짐을 감당할 수 있는 능력은
마치 대나무와 같이 얼핏 생각하는 것보다 훨씬 더 유연하다.
The human capacity for burden is like bamboo
far more flexible than you’d ever believe at first glance.
Jodi Picoult

15. 몇 번을 넘어졌든 우리는 계속 쟁기질을 한다.
그것이 길을 닦는 유일한 방법이다.
No matter how much falls on us, we keep plowing ahead.
That’s the only way to keep the roads clear.
Greg Kincaid

16. 나는 시도하다 실패했다. 그러나 다시 또 다시 시도해서 성공했다.
I tried and failed. I tried again and again and succeeded.
Gail Borden

17. 상황이 아무리 암울하거나 위협적으로 보일지라도
우리를 완전히 굴복 시키지 못한다.
대응할 수 있는 자유, 행동할 수 있는 권한을 앗아갈 수는 없다.
No matter how bleak or menacing a situation may appear,
it does not entirely own us.
It can’t take away our freedom to respond, our power to take action.
Ryder Carroll

18. 이상하게 들릴지 모르지만
많은 챔피언들은 좌절을 통해 챔피언으로 성장했다.
It may sound strange, but many champions are made champions by setbacks.
Bob Richards

19. 강자와 약자의 차이점은 강자는 패배 후에도 포기하지 않는다는 것이다.
The difference between a strong man
and a weak one is that the former does not give up after a defeat.
Woodrow Wilson

20. 끈기와 회복력은 어려운 문제를 해결할 수 있는
기회가 주어졌을 때만 다가온다.
Persistence and resilience only come from having been given
the chance to work through difficult problems.
Gever Tulley

21. 이기기 위해서는 적어도 한 번 이상은 싸워야 한다.
You may have to fight a battle more than once to win it.
Margaret Thatcher

22. 인간의 본성에 얼마나 많은 회복력이 있는지 정말 놀랍다.
죽음에 이르기까지 방해하는 원인이 그 무엇이든 어떻게든 제거되면
우리는 희망과 즐거움의 기본 원칙으로 되돌아간다.
It is really wonderful how much resilience there is in human nature.
Let any obstructing cause, no matter what, be removed in any way,
even by death, and we fly back to first principles of hope and enjoyment.
Bram Stoker

23. 당신의 인생 스토리가 어떻게 전개될지 결정하는 것은 역경 자체가 아니라
역경에 대한 당신의 반응이다.
It’s your reaction to adversity,
not adversity itself that determines how your life’s story will develop.
Dieter F. Uchtdorf

24. 헛간이 불타버리니 이제 달이 보인다.
My barn having burned down, I can now see the moon.
Mizuta Masahide(水田 正秀)

25. 나의 성공으로 나를 평가하지 말고
얼마나 많이 쓰러지고 얼마나 많이 다시 일어섰는지로 평가해 달라.
Do not judge me by my success,
judge me by how many times I fell down and got back up again.
Nelson Mandela

26. 재능은 중요하다. 노력은 그 두배로 중요하다.
As much as talent counts, effort counts twice.
Angela Duckworth

27. 성공하고자 하는 의지가 강하면 그 어떤 실패도 나를 압도할 수 없다.
Failure will never overtake me if my determination to succeed is strong enough.
Og Mandino

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