Presentazione calendario gare 2018 sulle quali punta la società Calendario FIDAL regionale e provinciale 2018 Obiettivi 2018 GP PISTA 2018 e Campionati Sociali novità Corrigiuriati 2018 Squadra Femminile

1. 2018 (duemila_18)
Track & Field – Presentazione Stagione

2. Programma
calendari, campionati sociali, C.D.S. , Corrigiuriati,
Squadra Femminile (2018 o mai più !)

3. Calendario gare T&F 2018
Sabato 14 aprile 2018
28° Miglio Ambrosiano (1.609,344 metri)
Arena di Milano
- Ritrovo ore 16,00 – Partenza ore 17,00 (Miglio)
Valido come 5° tappa del GIRO ROAD!
Iscrizione sul SITO

4. Campionati Sociali su PISTA
Sabato 26 maggio - Milano Campo 25 Aprile -
UNICA GIORNATA
100, 200, 400, 800, 1500, 3000, peso, lungo, alto
Ritrovo ore 13,30 - Partenza ore 14.30
Validi come gara obbligata GP PISTA !
Iscrizione sul SITO

5. Campionati Sociali su PISTA
Sabato 26 maggio - Milano Campo 25 Aprile -
UNICA GIORNATA
QUANTE GARE ?
2
Gli atleti che partecipano ad una gara (stadia e non stadia) di corsa o marcia
superiore od uguale ai m.1000 possono prendere parte nello stesso giorno solare
anche ad un’altra gara, con esclusione delle gare di corsa, marcia, o frazioni di
staffetta, superiori ai m. 400
.

6. C.D.S. Fase Regionale - Mantova
Sabato 16 giugno - Mantova, Via Learco Guerra
C.D.S. fase regionale vedi programma
Domenica 17 giugno - Mantova, Via Learco Guerra
C.D.S. fase regionale vedi programma
Validi come gare obbligate GP PISTA! (SF/SM in alternativa 7/8
luglio Saronno regionali assoluti)
Appuntamento importante della stagione PISTA !
Valido come integrazione ai sociali su pista (5.000 compreso!)
Iscrizione sul SITO

7. Campionati Italiani di Società 2018
C.D.S.
1. FINALE NAZIONALE prevista dal 29 al 30 settembre 2018 a
Modena
2. FASE REGIONALE prevista dal 16 al 17 giugno a Mantova!
3. Occorre coprire 13 gare DIFFERENTI con almeno 1 staffetta – ogni
atleta potrà far punteggio con 2 gare + 1 staffetta oppure 1 gara +
2 staffette.
Novità punteggio regionale !! 16 punteggi sulle 13 gare!!
FASE REGIONALE
possiamo portare quanti atleti vogliamo !!
Una grande occasione per tutti

8. Campionati Italiani di Staffette 2018
Campionati Italiani di staffetta
2 e 3 giugno a Matera

9. Campionati Regionali MASTER
19 e 20 maggio 2018 - CINISELLO BALSAMO (MI)
C.D.S. fase regionale vedi programma
Validi come gare obbligate GP PISTA! (1 su 2)
Iscrizione sul SITO

10. Campionati Italiani Individuali
Dal 29 giugno al 1 luglio 2018
Campionati Italiani Individuali ad AREZZO
Vedi programma
Iscrizione sul SITO

11. IL 1000 di Montecarlo
+
DIAMOND LEAGUE
Gita sociale Road!
Venerdì 20.07.2018

12. GP PISTA – Nuovo Regolamento 2018

13. SABATO 8 Settembre 2018
6° edizione BIMBINPISTA
Road Runners Club MILANO
Con gare di contorno : ALTO e LUNGO! (solo per bambini)

14. Protagonisti 2017/2018
Angelo Mauri TRIPLETE e BRONZO nella 4x200 agli
Europei
Rodolfo Marchisio – TITOLI ITALIANI nei 60 e nei 200
Santambrogio Annalisa – TITOLO ITALIANO nei 60HS
Cimato Massimo – TITOLO ITALIANO nei 3000 indoor

15. 2018 Campionati EUROPEI Indoor
MADRID
Angelo Mauri
BRONZO nella 4x200 SM55
5° posto individuale nei 400

19. Ci alleniamo tutti insieme …
Campo Sportivo XXV Aprile – PAUSA PRANZO.
Luciano Alvazzi – Roberto Bassanini – Antonio Montaruli – Preavviso
su Facebook o su pista@rrcm.it
Coach Silvio OMODEO
Coach Alessandra BESTIANI ( La Grande Sfida! )
CORRIGIURIATI tutti i GIOVEDI’ alla PAUSA PRANZO ed alla sera al
Campo Giuriati - Gare in PISTA settimanali ( Info Stefano Scala )
DOMENICA al Campo Sportivo XXV APRILE orario indicativo 10/13
Gruppo della PISTA –
POTETE PROVARE ANCHE I CONCORSI !!

20. 2018 o mai + !!
16 e 17 giugno a Mantova
Dovranno essere delle DATE STORICHE per il ROAD!
Perché possiamo farcela ?
Senza aiuti, solo noi, tutti insieme !!

21. POTRESTI ESSERE
un grande velocista o un grande
mezzofondista oppure un grande
lanciatore o un grande saltatore
MA NON LO SAI !
Provare non costa nulla, ma non aspettare
troppo

22. La PISTA è molto precisa,
stai attento a non fare
più strada.
Impara i ritmi ( ogni
100 metri e ogni 400 )
3'/km  18“
3'30"/km  21“
4'/km  24"
4'30"/km  27"
5'/km  30"
5'30"/km  33"
6'/km  36“
3'/km  1’12“
3'30"/km  1’24“
4'/km  1’36"
4'30"/km  1’48"
5'/km  2’00"
5'30"/km  2’12"
6'/km  2’24”

23. FINE
grazie per la partecipazione
…ci vediamo in pista!