Fragment prezentacji z wykładu "O miłości do siebie" psychologa Joanny Stelmach wygłoszonego z okazji Dnia Kobiet 8 marca 2014 roku, w Jeleniogórskim Centrum Kultury.
Tematyka wykładu związana jest z poczuciem własnej wartości. Więcej na www.PieknaMilosc.pl
Bariery w komunikacji. Co nam utrudnia komunikowanie sięNoweKompetencje
Osiągnięcie celu komunikacji, czyli porozumienie się obu stron, bywa trudnym procesem. Komplikacje i przeszkody w 'dogadaniu się' wynikają z barier, które, często nieświadomie, rozmówcy stawiają na drodze komunikatu. Jakie to bariery? Co nam przeszkadza w komunikowaniu się? Oto kilkanaście powodów, przez które rozmowa może nie przynieść oczekiwanych rezultatów.
Manipulować można treścią i sposobem przekazywania informacji. Manipulację określono też kiedyś obrazowo jako "włamanie do umysłu ofiary i podrzucenie tam własnych pomysłów lub opinii w taki sposób, aby ofiara pomyślała, że sama jest ich autorem.„
Fragment prezentacji z wykładu "O miłości do siebie" psychologa Joanny Stelmach wygłoszonego z okazji Dnia Kobiet 8 marca 2014 roku, w Jeleniogórskim Centrum Kultury.
Tematyka wykładu związana jest z poczuciem własnej wartości. Więcej na www.PieknaMilosc.pl
Bariery w komunikacji. Co nam utrudnia komunikowanie sięNoweKompetencje
Osiągnięcie celu komunikacji, czyli porozumienie się obu stron, bywa trudnym procesem. Komplikacje i przeszkody w 'dogadaniu się' wynikają z barier, które, często nieświadomie, rozmówcy stawiają na drodze komunikatu. Jakie to bariery? Co nam przeszkadza w komunikowaniu się? Oto kilkanaście powodów, przez które rozmowa może nie przynieść oczekiwanych rezultatów.
Manipulować można treścią i sposobem przekazywania informacji. Manipulację określono też kiedyś obrazowo jako "włamanie do umysłu ofiary i podrzucenie tam własnych pomysłów lub opinii w taki sposób, aby ofiara pomyślała, że sama jest ich autorem.„
Trzy Ważne Rzeczy. Lifestyle / Mateusz Choma Darmowe Ebooki
astanawiałeś się, jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś poznał wszystkie kierujące nim zasady?
Książka "Trzy Ważne Rzeczy" to odpowiedź na to pytanie! To z niej dowiesz się, jak korzystać z życia, by było dla Ciebie satysfakcjonujące i przynosiło Ci wymierne korzyści!
Poznaj strategię ośmiu kroków, która w prosty i przejrzysty sposób doprowadzi Cię do połączenia tego, co Cię pasjonuje, z możliwością łatwego na tym zarabiania. Książka tylko dla kobiet!
Jakie zauważasz przejawy miłości i przejawy jej braku w swoich najważniejszych sferach życia. Jakie zmiany / rozwój chcesz by w nich zaistniały? Nad czym chcesz pracować?
Kody Wdzięczności Bez Podsycania Najgorętsze Ogniska Gasną Przekształcając Si...Grzegorz Jaszewski
Wdzięczność jest jak słońce, które przedziera się przez okno i oświetla pokój, kiedy rano odsłaniamy zasłony. Każdy z nas ma potrzebę takiego katalizatora, który może uruchomić machinę CUD w naszym życiu.
Życie to coś więcej niż nieustanna pogoń za materialnymi dobrami i osiąganiem celów. Posiadanie poczucia wdzięczności za to, co mamy, damy oraz za to czego pragniemy, pozwoli nam wypracowywać zadowolenie jako stały element naszego życia.
Ja zapraszam Ciebie do wyprawę dzięki której będziesz miał możliwość obudzenia w Sobie Moce ukrytych na samym dnie swojego Serca.
Mam też prezent który możesz odebrać odwiedzajac tą stronę:
http://kodywdziecznosci.pl/ksiazka/
Jasna komunikacja to klucz do nawiązywania długotrwałych relacji z ludźmi. Jednak warto zawsze pozostawać sobą i podejmować decyzje zgodne z naszymi przekonaniami i osobowością.
Zapraszamy na:
http://lifearchitect.pl/audycje/pozytywna-asertywnosc/
Jak Mam Przejąć Kontrolę Nad Życiem?
Przez dwa lata, w całkowitym sekrecie, szukałem, sprawdzałem i testowałem kombinację metod, technik i strategii. To, co odkryłem i opisałem daje niesamowite efekty każdemu, kto podchodzi do nich poważnie.
Trzy Ważne Rzeczy. Lifestyle / Mateusz Choma Darmowe Ebooki
astanawiałeś się, jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś poznał wszystkie kierujące nim zasady?
Książka "Trzy Ważne Rzeczy" to odpowiedź na to pytanie! To z niej dowiesz się, jak korzystać z życia, by było dla Ciebie satysfakcjonujące i przynosiło Ci wymierne korzyści!
Poznaj strategię ośmiu kroków, która w prosty i przejrzysty sposób doprowadzi Cię do połączenia tego, co Cię pasjonuje, z możliwością łatwego na tym zarabiania. Książka tylko dla kobiet!
Jakie zauważasz przejawy miłości i przejawy jej braku w swoich najważniejszych sferach życia. Jakie zmiany / rozwój chcesz by w nich zaistniały? Nad czym chcesz pracować?
Kody Wdzięczności Bez Podsycania Najgorętsze Ogniska Gasną Przekształcając Si...Grzegorz Jaszewski
Wdzięczność jest jak słońce, które przedziera się przez okno i oświetla pokój, kiedy rano odsłaniamy zasłony. Każdy z nas ma potrzebę takiego katalizatora, który może uruchomić machinę CUD w naszym życiu.
Życie to coś więcej niż nieustanna pogoń za materialnymi dobrami i osiąganiem celów. Posiadanie poczucia wdzięczności za to, co mamy, damy oraz za to czego pragniemy, pozwoli nam wypracowywać zadowolenie jako stały element naszego życia.
Ja zapraszam Ciebie do wyprawę dzięki której będziesz miał możliwość obudzenia w Sobie Moce ukrytych na samym dnie swojego Serca.
Mam też prezent który możesz odebrać odwiedzajac tą stronę:
http://kodywdziecznosci.pl/ksiazka/
Jasna komunikacja to klucz do nawiązywania długotrwałych relacji z ludźmi. Jednak warto zawsze pozostawać sobą i podejmować decyzje zgodne z naszymi przekonaniami i osobowością.
Zapraszamy na:
http://lifearchitect.pl/audycje/pozytywna-asertywnosc/
Jak Mam Przejąć Kontrolę Nad Życiem?
Przez dwa lata, w całkowitym sekrecie, szukałem, sprawdzałem i testowałem kombinację metod, technik i strategii. To, co odkryłem i opisałem daje niesamowite efekty każdemu, kto podchodzi do nich poważnie.
2. Tydzieo 1
1. Co to jest Poczucie Własnej Wartości (PWW)?
2. Dlaczego PWW jest tak ważne?
3. Na ile oceniam swoje PWW?
4. Jak powstaje PWW?
5. Co świadczy o wartości człowieka?
6. Jak oceniam siebie w różnych obszarach życia?
7. Samoocena względnie niska vs. samoocena wysoka
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
3. Podsumowanie tygodnia 1
1. Co to jest Poczucie Własnej
Wartości (PWW)?
• to ocenianie i wartościowanie siebie
w ważnych dla mnie dziedzinach
• niska samoocena jest niespójna,
niestabilna, niepewna.
• samoocena wpływa na nasze
zachowanie!!!
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
4. Podsumowanie tygodnia 1
2. Dlaczego PWW jest tak ważne?
• pewnośd siebie, relacje z innymi,
odczuwanie szczęścia, osiąganie
celów i związek partnerski.
• samoocena jest jak samospełniające
się proroctwo!
• praca nad jakąkolwiek relacją
powinna zacząd się od poznania
siebie
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
5. Podsumowanie tygodnia 1
3. Na ile oceniam swoje PWW?
• pierwsze rozeznanie
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
6. Podsumowanie tygodnia 1
4. Jak powstaje PWW?
• powstawanie PWW na podłożu
miłości do siebie.
• Twoje wartości społeczne,
koncentracja na osiągnięciach i
ocenianiu siebie
• autentyczne PWW powinno mied
źródło wewnątrz Ciebie
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
7. Podsumowanie tygodnia 1
4. Jak powstaje PWW?
• powstawanie PWW na podłożu
miłości do siebie.
• Twoje wartości społeczne,
koncentracja na osiągnięciach i
ocenianiu siebie
• autentyczne PWW powinno mied
źródło wewnątrz Ciebie
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
8. Podsumowanie tygodnia 1
5. Co świadczy o wartości człowieka?
• kryteria, postawy, jakimi się
kierujesz przy ocenianiu innych
ludzi i siebie także.
• byłaś /byłeś, jesteś i będziesz
zawsze wartościowym
człowiekiem!
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
9. Podsumowanie tygodnia 1
6. Jak oceniam siebie w różnych
obszarach życia?
• dwiczenie Obszary Życia
• wiesz nad czym konkretnie
popracowad
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
10. Podsumowanie tygodnia 1
7. Samoocena względnie niska vs.
samoocena wysoka
• wymiary samooceny
• występowanie samooceny niskiej
i wysokiej
• o autentycznej samoocenie
• o wzięciu pełnej
odpowiedzialności za siebie,
swoje PWW
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
11. Podsumowanie tygodnia 1
• Samopoznanie - autodiagnoza
• 3 bardzo ważne dwiczenia
• Tabela 6.1 – Obszary Życia
Każde pytanie jest w porządku!
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
12. Pytania & Odpowiedzi
Zanim rozpoczęłam warsztat, pojawiła się energia - spora,
pozytywna. Już myślenie o miłości do siebie i o własnej
wartości sprawiło, iż odwróciłam uwagę od siebie i ego, a
ukierunkowałam ją ku innym (paradoks-im bardziej jesteś
"na tak" dla siebie, za sobą, tym więcej możesz dad innym). I
tak mnie trzyma ten tydzieo (wręcz mnie nosi), zdarza mi się
to co jakiś czas, za każdym razem jednak sprawia mi radośd –
uwielbiam dawad i teraz mogę dad coś sobie.
Dziś pojawiła się taka świadomośd - zazwyczaj bardzo się
garbię, cała jestem jakby pokulona, dziś jednak dobrze i
pewnie o sobie myślę, i tak spostrzegłam, że jakby i plecom
moim było lżej - nie mają problemu z byciem prostymi, nie
muszą się jakby wysilad, by takimi byd. Chciałam Was
podpytad, czy może to mied jakiś związek, bo baaardzo
chciałabym im pomóc, tylko najczęściej nie wiem jak
(zazwyczaj je rozprostowuję i tyle, czyli nakazuje im byd
prostymi). Proszę o podpowiedź.
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
13. Entuzjazm i zaangażowanie
Już po przejściu 1 modułu *warsztat+ zaskoczył
mnie i wiele pokazał, jak bardzo się
ograniczamy myślowymi schematami ... , i jak
ja tak naprawdę o sobie myślę , zresztą zostało
mi jeszcze ostatnie dwiczenie, chyba
najważniejsze bo jakoś nigdy nie miałam czasu
zająd się tym jak ja tak naprawdę oceniam
poszczególne sfery, nie rozkładałam tego na
czynniki pierwsze, a dziś intensywnie pół dnia :)
i czułam się wspaniale odkrywając siebie :)
Zrobiliście coś wspaniałego :)
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
15. Złoty klucz
„Nikt nie może wywoład
w tobie
poczucia niższości
bez twojej zgody”
Eleonor Roosevelt
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l
16. Złoty klucz
„Nikt nie może wywoład w tobie
poczucia niższości bez twojej zgody”
Napisz co rozumiesz przez te słowa
i jak możesz zastosować je
w swoim życiu?
w w w. P i e k n a M i l o s c . p l