#hyteairo Hyvinvointivalmennus seminaarissa pidetty esitys.
Pia Hytönen, toiminnanjohtaja, FinFami Ry
Ihmisen ja robotin työnjako mielenterveyden lisäämisessä.
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Pia Hytönen, FinFami Ry: Ihmisen ja robotin työnjako mielenterveyden lisäämisessä.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15. Teknologisia ratkaisuja
mielenterveyden sektorilla
• Mielenterveystalo HUS, SMS, nettiterapiat
– VERKKOKRIISIKESKUS TUKINET
– SEKASIN-CHAT - KESKUSTELUAPUA NUORILLE
– SELMA - OMA-APUOHJELMA AIKUISILLE
– TOIVO - OMA-APUOHJELMA NUORILLE
– OIVA - HYVINVOINTIOHJELMA KAIKEN IKÄISILLE
– LIFECLASS
– KOLMEN KIMPPA
• Tekoälyä hyödyntävät keskustelurobotit
psykiatrisen terapian tukemisessa
16. Maailmassa on vain
neljänlaisia ihmisiä:
heitä, jotka ovat olleet
omaishoitajia;
heitä, jotka ovat
omaishoitajia;
heitä, joista tulee
omaishoitajia
Editor's Notes
Ihmisen ja robotin työnjako mielenterveyden lisäämisessä
Hyvinvointialan tekoälyn ja robotiikan (#hyteairo) – ohjelma järjestää seminaarin ja työpajan hyvinvointivalmennus –teemasta uhl
Uskalla kysyä ja puhua
Lukiolaispojan haastattelu
Tutkimuksen (IBM) mukaan, sanamme ovat ikkuna mielenterveyteemme: Mitä sanomme tai kirjoitamme, käytetään mielenterveytemme ja fyysisen hyvinvointimme indikaattoreina Tapamme puhua ja kirjoittaa analysoituna hyödyntäen uusia kognitiivisia järjestelmiä, tarjoaa ennusmerkkejä diagnoosin saamiseksi o Alkuvaiheen kehitysvammat o Mielenterveyden sairaudet o Rappeuttavat neurologiset sairaudet
Vertaistuki – paras apu
Kun näki miten muut on selvinnyt, ajatteli että omallakin perheellä on toivoa
Jäseniä vauvasta vaariin
Edelleen mt-asioita hävetään, sairaus sairauksien joukossa, puhuminen vähentää ennakkoluuloja
Jalka voi murtua, mieli voi murtua
Joka toinen sairastuu – koskettaa meitä kaikkia
Case Anna – luuli, että on ainut ja ajatellaan että äiti on huono 3 viestiä: yksi aikuinen voi pelastaa, kysy, kysy, älä tyydy ensimmäiseen vastaukseen, älä ole perinteinen suomalainen, ei kuulu minulle, mielummin turha ilmoitus kun välinpitämättömyys
Case 90v – olisinpa tullut aikaisemmin
Puhumalla voidaan muuttaa maailmaa ja hälventää ennakkoluuloja
Nostetaan esiin puhumisen tärkeys. Ja kuuntelemisen
Kenenkään ei tarvitse jäädä vaikeiden asioiden kanssa yksin
Rohkaistaan puhumaan, ottamaan apua vastaan ja pyytämään apua
Kuunneellaan vastaus korvilla, silmillä ja sydämellä
Moni omainen sanoo, että ensimmäinen paikka jossa on kysytty kuinka sinä voi on ollut meidän järjestö
Jokainen meistä voi vaikuttaa, välitetään
Neljännessä luvussa paneudutaan teknologisiin ratkaisuihin mielenterveyden sektorilla. Sen alaisuudessa saadaan käsitystä IBM:n mielenterveyden ratkaisuista, perehdytään psykologista tekoälyä hyödyntävään Tess-sovellukseen, tekoälyn hyödyntämiseen skitsofrenian diagnosoinnissa, tekoälyä hyödyntävään HIKARI-rajapintaan kliinisessä päätöksenteossa, tekoälyä hyödyntävään ”sosiaaliseen valmentajaan” mielialojen analysoinnissa, verkkoterapiaan sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön hoidossa sekä tekoälyä hyödyntäviin keskustelurobotteihin psykiatrisen terapian tukemisessa. Näitä psykiatrisen terapian muotoja ovat: Kokobot-keskustelurobotti, Woebot-keskustelurobotti ja Wysakeskustelurobotti. Neljännen luvun alaisuudessa viimeisessä luvussa perehdytään mielenterveystalo HUS:iin. Tämän luvun alaisuudessa käsitellään aikuisten mielenterveystaloa, lasten mielenterveystaloa, nuorten mielenterveystaloa sekä nettiterapioita. Esimerkkitutkimuksiin perehdytään viidennessä luvussa. Sen alaluvuissa saadaan käsitystä puhegraafianalyysiin ja Instagram-kuvista depression ennustajina. Kuudennessa luvussa selvitetään tulevaisuuden mielenterveyden ratkaisuja. Viimeisessä luvussa on yhteenveto tekoälyä hyödyntävät ratkaisut ja mahdollisuudet mielenterveyden häiriöissä-raportista.
46 % omaisista on vaarassa masentua itse
Joka toinen suomalainen sairastuu mielenterveyden häiriöön jossain elämänsä vaiheessa
700 000 suomalaista hoitaa läheistään työn ohessa
Tekoälyä hyödyntävät ratkaisut ja mahdollisuudet mielenterveyden häiriöissä -Raportti on koettu hyvin tarpeellisena, koska suomalaisista viidennes sairastuu masennukseen elämänsä aikana ja yli puolella heistä se uusiutuu, joillakin ihmisillä se kroonistuu (THL, 2015). Yleisimpiä masennusjaksot ovat nuorilla ja ne vähenevät iän myötä, mutta hyvin tärkeää on tunnistaa ne mahdollisimman aikaisessa vaiheessa ennaltaehkäisten ennen vakavampia sairastumisia. Nuorista aikuisista jopa 18 prosenttia on sairastanut masennuksen (Auranen, 2014). Masennus lisää fyysisen sairastuvuuden riskiä
WHO:n ennusteen mukaan vakava masennus nousee maailmassa sepelvaltimotaudin jälkeen toiseksi merkittävimmäksi kansanterveysongelmaksi vuoteen 2020 mennessä (Kärkkäinen, 2008).
Itsemurhien määrässä lievää kasvua edellisvuodesta
Itsemurhien määrä on suhteellisen tasaisesti laskenut vuodesta 1990, jolloin Suomessa tehtiin yli 1 500 itsemurhaa. Viimeisen kymmenen vuoden aikana itsemurhien määrä on vähentynyt naisilla kolmanneksella ja miehillä lähes neljänneksellä. Vuonna 2016 itsemurhan teki 787 henkilöä, mikä oli yli 50 tapausta enemmän kuin edellisenä vuonna. Naisten itsemurhissa painottuvat miehiä enemmän nuorten alle 25-vuotiaiden tekemät itsemurhat, vaikka itsemurhan tehneiden keski-ikä oli sekä naisilla että miehillä 49-vuotta. Itsemurhat ovat keskeinen kuolemansyy nuorilla. Nuorten 15–24-vuotiaiden kuolemansyistä itsemurhien osuus oli yli kolmannes. Nuorten itsemurhakuolleisuus on Suomessa eurooppalaisittain verrattuna korkea.
omaistaan auttaa yli miljoona suomalaista • pääasiallisia auttajia noin 300 000
Verkkokriisikeskus TUKINETISTÄ tukea elämän eri kriisitilanteisiin kellon ympäri. Maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 15-19 TUKINETISSÄ toimii reaaliaikainen Solmussa-chat aikuisille. Chatissa voit keskustella mielessäsi olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta. Sinulle vastaa koulutettu vapaaehtoinen tai sosiaali- ja terveysalan ammattilainen.
Sekasin-chat tarjoaa reaaliaikaista tukea nuorille arkisin klo 7-24 ja viikonloppuisin klo 15-24. Sekasin-chatissä voit keskustella mistä tahansa mieltäsi askarruttavasta kysymyksistä ja aiheista. Pääset keskustelemaan nimettömänä kahden kesken, koulutettujen vapaaehtoisten ja mielenterveyden ammattilaisten kanssa. Pääset Sekasin-chattiin Tukinetin kautta, aina kun se on auki.
Suomen Mielenterveysseura ja Nuorten Mielenterveystalo (HUS) ovat ensimmäisinä Suomessa kehittäneet nuorille suunnatun verkkopohjaisen TOIVO -OMA-APUOHJELMAN, jonka tarkoituksena on olla tukena vaikeissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.
Oiva on hyvinvointiohjelma, jonka avulla voit lievittää stressiä, parantaa mielialaa ja saada lisäintoa elämään. Oivan harjoitukset auttavat keskittymään, olemaan tietoisesti läsnä, käsittelemään ikäviä ajatuksia ja tunnistamaan itselle tärkeitä asioita.
Lifeclass Jasu Koponen, isän itsemurha tuli yllätyksenä, perusti nettisivuston masennusoireiden tunnistamiseksi. Tarkoitus antaa masentuneille ja heidän läheisille työkaluja tunnistaa oireet varhaisessa vaiheessa
Ymmärrys auttaa
Verkkokurssi masennuksen oireita kokevalle ja lähipiirille
Opi psykiatreilta, psykologeilta ja terapeuteilta. Kuule kokemuksia ja neuvoja vertaisilta. Kaikki helposti omaan tahtiin seurattavilla videoilla.
Lifeclassin missio on vähentää masennuksesta aiheutuvaa kärsimystä tuomalla paras tieto ja ymmärrys kaikkien saataville. Haluamme olla luomassa maailmaa, jossa kenenkään ei tarvitse elää masennuksen kanssa yksin.
Ilmainen masennustesti
Voit arvioida omaa tai läheisesi vointia alla olevalla, asiantuntijoiden suosimalla PHQ-9-masennuskyselyllä
Mielenterveyden verkkopalvelut ovat kasvussa. Sekä varsinainen nettiterapia että terapeutin ja potilaan videoyhteydellä toteuttama hoito ovat tehokkaita hoitomuotoja. Nettiterapiaa saa suomessa noin 4 000 ihmistä
Nettiterapian hyöty on kiistaton. Tiedon ja työkalujen saamisella on merkittävä rooli masennuksen selättämisessä ja suotuisan muutoksen ylläpitämisessä
Mielenterveystalo – siellä käy yli miljoona eri kävijää vuodessa
HUS ja Kelan yhteinen etähoitoprojekti itsehoito-ohjelmaa
Diagnoosia ei voi tehdä netissä tehtävällä masennustestillä
Nuorten ja nuorien aikuisten mielenterveyden- ja käyttäytymisen häiriöiden aikaiseen diagnosointiin ja hoitoon olisi siis panostettava, sillä olisi inhimillisen hyvinvoinnin lisäksi myös olla suuria kansantaloudellisia vaikutuksia. Tässä painottuu ennaltaehkäisevä malli, jossa koetettaisiin puuttua ongelmiin jo niiden hyvin varhaisessa vaiheessa tai jopa tunnistamalla merkkejä, jotka viittaavat ongelmien syntymiseen tulevaisuudessa. Tässä voisi käyttää apuna tekoälyn menetelmiä sekä työkaluja ja informaation lähteenä nuorista sekä nuorista aikuisista jo kerättyä mahdollisesti rakenteetonta dataa sekä sosiaalisen median kanavia, joihin perustuen voitaisiin ongelmia tunnistaa jo hyvissä ajoin.
Moni edes tunnista olevansa omaishoitaja ja ei osaa hakea apua tai sanottaa
Case varkaus
Case 90v olisinpa tullut aikaisemmin
sosiaali- ja terveysalaa kehittämällä muun muassa hyödyntämällä tekoälyä ja sen luomia mahdollisuuksia voidaan esimerkiksi huomioida ihmisiä ja heidän tarpeitaan paremmin.
monipuolisesti tekoälyn luomia mahdollisuuksia mielenterveyden häiriöiden esimerkiksi hoitamiseen,
oikein käytettynä teknologiset apuvälineet tukevat muistisairaan ihmisen arkea. Yhdistämällä sosiaalinen tuki ja teknologia voidaan vahvistaa muistisairaan ihmisen arvokkuutta ja tukea läheisten jaksamista. Toisaalta teknologialla voi olla myös negatiivisia vaikutuksia, jos se häiritsee tai leimaa käyttäjäänsä.
Teknologia voi auttaa, kunhan huomioidaan koko muistisairasta ihmistä ympäröivä sosiaalinen verkosto, huolellinen ja toistuva ohjaus, teknologian käytön oikea-aikaisuus ja muistisairaan henkilön motivointi laitteen käyttöön, kiteyttää tohtorikoulutettava Merja Riikonen
Teknologisilla ratkaisuilla voidaan turvallisuutta ja itsemääräämisoikeutta lisätä, koska se mahdollistaa itsenäisen liikkumisen turvallisesti,
Moni kokee olevansa näkymätön, tämä loukkaa
Rakas mutta raskas työ
Annan neuvot: Uskalla kysyä, uskalla toimia, uskalla olla epämukava
Miten sinä voit? Millainen tilanne on kotona?
Ole sinnikäs ja kysy uudelleen, Lapsen luottamus tulee ansaita
On parempi olla huolissan yhden kerran liiikaa kuin olla tekemättä mitään
Ei ole väärin välittää ja olla huolissaan lapsesta
Aira Samulin: Halusin puhua, jottei muiden tarvitsisi vaieta.
Omaisena kaiken ikää
Mikä auttaa sinua jaksamaan?