DEPARTMENT OF
PHYSICAL EDUCATION
Physical Training
Ancient Olympics
Modern Olympics
The ancient Olympic Games were a sporting event held every four years at the
sacred site of Olympia, in the western Peloponnese, in honour of Zeus, the
supreme god of Greek religion. Involving participants and spectators from all over
Greece and even beyond, the Games were the most important cultural event in
ancient Greece and were held from 776 BCE to 393 CE, a run of 293 consecutive
Olympiads. So important were the Games in the ancient world that they were even
used as a basis for the calendar.
Shown here is the stadium
entrance at Olympia.
Zeus,
Modern Olympics
Olympic torch
வருடம் இடம் ஆண்டு இடம்
1896 ஏதென்ஸ், கிரேக்கம் 1900 பாரிஸ், பிோன்சு
1904
தெயிண்ட் லூயிஸ், ஐக்கிய
அதெரிக்கா
1908 இலண்டன், இங்கிலாந்து
1912 ஸ்டாக்ர ாம், சுவீடன் 1920 ஆண்ட்தெர்ப், தபல்ஜியம்
1924 பாரிஸ், பிோன்சு 1928 ஆம்ஸ்டர்டாம், ாலந்து
1932 லாஸ் ஏஞ்ெலீஸ், ஐக்கிய அதெரிக்கா 1936 தபர்லின், தெர்ெனி
1948 லண்டன், இங்கிலாந்து 1952 த ல்சின்கி, பின்லாந்து
1956 தெல்ரபார்ன், ஆஸ்திரேலியா 1960 ரோம், இத்ொலி
1964 ரடாக்கிரயா, ெப்பான் 1968 தெக்ஸிரகா சிட்டி, தெக்சிக்ரகா
1972 ம்யூனிச், தெர்ெனி 1976 ொண்ட்ரீல், கனடா
1980 ொஸ்ரகா, ரொவியத் ஒன்றியம் 1984 லாஸ் ஏஞ்ெல்ஸ், ஐக்கிய அதெரிக்கா
1988 சிரயால், தென் தகாரியா 1992 பார்சிரலானா, எசுப்பானியா
1996 அட்லாண்டா, ஐக்கிய அதெரிக்கா 2000 சிட்னி, ஆஸ்திரேலியா
2004 ஏதென்ஸ், கிரேக்கம் 2008 தபய்ஜிங், ெக்கள் சீனக் குடியேசு
2012 இலண்டன், ஐக்கிய இோச்சியம் 2016 ரிரயா டி ெரனரோ, பிரேசில்
Marathon
Olympic marathon distances
Year
Distance
(km)
Distance
(miles)
1896 40 24.85
1900 40.26 25.02
1904 40 24.85
1906 41.86 26.01
1908 42.195 26.22
1912 40.2 24.98
1920 42.75 26.56
1924 onward 42.195 26.22
ATHLETICS
TRACKS
 Running race
 100mts
 110m Hurdles
 200mts
 400mts
 400m Hurdles
 800mts
 1500mts
 5000mts
 10000mts
 20000walk
 4 x 100m Relay
 4 x 400m Relay
FIELDS
 Long jump
 High jump
 Triple jump
 Pole vault
 Shot put
 Hammer throw
 Discuss throw
 Javelin throw
SPRINT EVENT
 100mts
 200mts
 400mts
 4 x 100 Relay
 4 x 400 Relay
MEDIUM RACE
 800mts
 1500mts
LONG DISTANCE
 5000mts
 10000mts
 20000walk
STANDARD TRACK
 400 METRES
 8 Lanes
 1 Lane- 1.22mts
 Straight- 80mts
 Curve- 120mts
SHOT PUT
 Weight of Shot 7.260kg(men)
 Weight of Shot 4kg(women)
 Minimum Diameter- 110mm(men)
 Minimum Diameter- 95mm(women)
DISCUS THROW
 Weight of the Disk men- 2kg
 Weight of the Disk women- 1kg
JAVELIN THROW
 Weight of the Javelin men- 800gm
 Weight of the Javelin men- 600gm
LONG JUMP
HIGH JUMP
Combined Events.
 Pentathlon.
 Decathlon.
 Heptathlon.
Pentathlon.(Men)
Events
Long jump
Javelin throw
200 metres
Discus throw
1500 metres[8
Decathlon. (Men)
 first day- 100-metre dash, running long
(broad) jump, shot put, high jump, and 400-
metre run;
 second day-110-metre hurdles, discus throw,
pole vault, javelin throw, and 1,500-metre
run.
Heptathlon. (Women)
 first day
 100 metres hurdles.
 High jump.
 Shot put.
 200 metres.
 second day
 Long jump.
 Javelin throw.
 800 metres.
VOLLEY BALL
 Duration – no time
 Total no of the players – 12
 Main players – 6substitute – 6
 25 points – 1 set
 5 set – 1 game
 Height of the net – 2.43 m (men)
 2.24m (women)
 Length of the net – 9.5 m
 Width of the net – 1 m
 Ball weight – 260g – 280g
 Time out – 30sec
 1 set – 2 Time out
 Length of the antenna – 1.80 m
 Colour of the antenna – red and white
 Father of volley – William G Morgan
FOOT BALL
 Total no of the players – 16.
 Main player – 11 substitute – 5.
 Ball weight – 396g – 453g.
 Width of the lines – 12cms.
 Height of the corner flag is 1.50m.
 Height of the goal post 2.44m.
 width 7.32m.
 Duration – 45+15+45 (men)
 30+15+30 (women)
 Direct kick
 Indirect kick
 Corner kick
 Penalty kick
 Ball throw
 Offside
BASKET BALL
 Duration – 10 (2) 10 (15) 10 (2) 10
 Ball weight -= 600g
 Total no of player -12
 Main player – 5, substitute – 7
BASKET BALL
KABADDI
 Types- Sanjeevani, Komini and Amar
 Width of the lines- 5cm
 Total number of players- 12
 Main Players- 7
 Substitute Players- 5
 Duration- 20 + 5 + 20 = 45minutes
LONA
 In Kabaddi, if a team loses all its players the
opposite team is given lona(2 points).
 Bonus Point- 1point(Above 5 players).
BADMINTON
SERVICE
Physical training

Physical training

  • 1.
  • 4.
  • 5.
  • 6.
    The ancient OlympicGames were a sporting event held every four years at the sacred site of Olympia, in the western Peloponnese, in honour of Zeus, the supreme god of Greek religion. Involving participants and spectators from all over Greece and even beyond, the Games were the most important cultural event in ancient Greece and were held from 776 BCE to 393 CE, a run of 293 consecutive Olympiads. So important were the Games in the ancient world that they were even used as a basis for the calendar.
  • 7.
    Shown here isthe stadium entrance at Olympia.
  • 9.
  • 11.
  • 12.
  • 14.
    வருடம் இடம் ஆண்டுஇடம் 1896 ஏதென்ஸ், கிரேக்கம் 1900 பாரிஸ், பிோன்சு 1904 தெயிண்ட் லூயிஸ், ஐக்கிய அதெரிக்கா 1908 இலண்டன், இங்கிலாந்து 1912 ஸ்டாக்ர ாம், சுவீடன் 1920 ஆண்ட்தெர்ப், தபல்ஜியம் 1924 பாரிஸ், பிோன்சு 1928 ஆம்ஸ்டர்டாம், ாலந்து 1932 லாஸ் ஏஞ்ெலீஸ், ஐக்கிய அதெரிக்கா 1936 தபர்லின், தெர்ெனி 1948 லண்டன், இங்கிலாந்து 1952 த ல்சின்கி, பின்லாந்து 1956 தெல்ரபார்ன், ஆஸ்திரேலியா 1960 ரோம், இத்ொலி 1964 ரடாக்கிரயா, ெப்பான் 1968 தெக்ஸிரகா சிட்டி, தெக்சிக்ரகா 1972 ம்யூனிச், தெர்ெனி 1976 ொண்ட்ரீல், கனடா 1980 ொஸ்ரகா, ரொவியத் ஒன்றியம் 1984 லாஸ் ஏஞ்ெல்ஸ், ஐக்கிய அதெரிக்கா 1988 சிரயால், தென் தகாரியா 1992 பார்சிரலானா, எசுப்பானியா 1996 அட்லாண்டா, ஐக்கிய அதெரிக்கா 2000 சிட்னி, ஆஸ்திரேலியா 2004 ஏதென்ஸ், கிரேக்கம் 2008 தபய்ஜிங், ெக்கள் சீனக் குடியேசு 2012 இலண்டன், ஐக்கிய இோச்சியம் 2016 ரிரயா டி ெரனரோ, பிரேசில்
  • 17.
  • 18.
    Olympic marathon distances Year Distance (km) Distance (miles) 189640 24.85 1900 40.26 25.02 1904 40 24.85 1906 41.86 26.01 1908 42.195 26.22 1912 40.2 24.98 1920 42.75 26.56 1924 onward 42.195 26.22
  • 19.
  • 20.
    TRACKS  Running race 100mts  110m Hurdles  200mts  400mts  400m Hurdles  800mts  1500mts  5000mts  10000mts  20000walk  4 x 100m Relay  4 x 400m Relay
  • 21.
    FIELDS  Long jump High jump  Triple jump  Pole vault  Shot put  Hammer throw  Discuss throw  Javelin throw
  • 22.
    SPRINT EVENT  100mts 200mts  400mts  4 x 100 Relay  4 x 400 Relay
  • 23.
    MEDIUM RACE  800mts 1500mts LONG DISTANCE  5000mts  10000mts  20000walk
  • 24.
    STANDARD TRACK  400METRES  8 Lanes  1 Lane- 1.22mts  Straight- 80mts  Curve- 120mts
  • 27.
  • 28.
     Weight ofShot 7.260kg(men)  Weight of Shot 4kg(women)  Minimum Diameter- 110mm(men)  Minimum Diameter- 95mm(women)
  • 30.
  • 31.
     Weight ofthe Disk men- 2kg  Weight of the Disk women- 1kg
  • 33.
  • 34.
     Weight ofthe Javelin men- 800gm  Weight of the Javelin men- 600gm
  • 36.
  • 38.
  • 40.
    Combined Events.  Pentathlon. Decathlon.  Heptathlon.
  • 41.
    Pentathlon.(Men) Events Long jump Javelin throw 200metres Discus throw 1500 metres[8
  • 42.
    Decathlon. (Men)  firstday- 100-metre dash, running long (broad) jump, shot put, high jump, and 400- metre run;  second day-110-metre hurdles, discus throw, pole vault, javelin throw, and 1,500-metre run.
  • 43.
    Heptathlon. (Women)  firstday  100 metres hurdles.  High jump.  Shot put.  200 metres.  second day  Long jump.  Javelin throw.  800 metres.
  • 45.
  • 47.
     Duration –no time  Total no of the players – 12  Main players – 6substitute – 6  25 points – 1 set  5 set – 1 game  Height of the net – 2.43 m (men)  2.24m (women)  Length of the net – 9.5 m  Width of the net – 1 m  Ball weight – 260g – 280g
  • 48.
     Time out– 30sec  1 set – 2 Time out  Length of the antenna – 1.80 m  Colour of the antenna – red and white  Father of volley – William G Morgan
  • 50.
  • 51.
     Total noof the players – 16.  Main player – 11 substitute – 5.  Ball weight – 396g – 453g.  Width of the lines – 12cms.  Height of the corner flag is 1.50m.  Height of the goal post 2.44m.  width 7.32m.
  • 52.
     Duration –45+15+45 (men)  30+15+30 (women)  Direct kick  Indirect kick  Corner kick  Penalty kick  Ball throw  Offside
  • 53.
    BASKET BALL  Duration– 10 (2) 10 (15) 10 (2) 10  Ball weight -= 600g  Total no of player -12  Main player – 5, substitute – 7
  • 54.
  • 57.
  • 59.
     Types- Sanjeevani,Komini and Amar  Width of the lines- 5cm  Total number of players- 12  Main Players- 7  Substitute Players- 5  Duration- 20 + 5 + 20 = 45minutes
  • 60.
    LONA  In Kabaddi,if a team loses all its players the opposite team is given lona(2 points).  Bonus Point- 1point(Above 5 players).
  • 63.
  • 64.