Il libro di Marian de Souza raccoglie riflessioni personali e articoli su temi vari come la vita, la spiritualità e le sfide della donna moderna. Attraverso una scrittura sincera e a tratti poetica, l'autrice invita i lettori a riflettere sulle loro esperienze e a trovare un equilibrio tra i molteplici ruoli che rivestono. Lo scopo principale è quello di offrire una lettura stimolante e divertente, per comprendere meglio se stessi e il mondo circostante.

1. MARIAN
DE
PENSANDO NELLA VITA
SOUZA
RIFLESSIONI E PENSIERI DI UNO SPIRITO CURIOSO
Marian de Souza

2. [Digitare il testo]
Presentazione
Questo libro non ha alcuna pretesa, se non quella di raccogliere
alcuni pensieri, idee e riflessioni che ho fatto (e continuo a fare)
molte volte nella mia vita. Sono articoli, pensieri, testi che sembrano
magici e altri che sembrano privi di senso. Alcuni facili da capire, altri,
vi chiedo di leggerli col cuore, piuttosto che con la ragione. Perché
molto di ciò che scrivo deve essere sentito col cuore.
Ho cercato di seguire un ordine, una logica, anche se avrei potuto
organizzare
i
testi
in
un
modo
completamente
diverso.
Lo scopo principale di questo libro è di essere qualcosa di nuovo, di
diverso e, soprattutto, divertente. Qui potrete, quindi, trovare testi
scritti in tempi diversi, su argomenti diversi, e in un modo o in un
altro, sempre con un tanto di personale.
PARTE I .................................................................................................. 5
2

3. [Digitare il testo]
Momenti di riflessione...................................................................... 5
Donna moderna, stress. Tema sempre attuale ............................ 5
Lo Stress della Donna Moderna.................................................... 5
Sensa argomento, oppure: riflettendo ......................................... 9
Sul senso delle parole. La psicologia, la fisica, la spiritualità. ... 9
Riguardo al tempo .................................................................. 11
Visioni: cervello o spiritualità?............................................... 14
Delle opportunità ................................................................... 15
Le Opportunità I .......................................................................... 15
Voglia di scrivere. Un po’ riguardo alla spiritualità................ 16
Sonno, sogno .......................................................................... 17
Famiglia................................................................................... 17
Della felicità ............................................................................ 18
Dell’importanza dell’altro ....................................................... 18
Riflettendo circa la ricerca (e l’incontro) della metà dell’anima.
................................................................................................ 20
Mangia prega ama. Riflettendo ancora ................................. 22
Il mare. (Un agosto a Celle Ligure).......................................... 23
Città travestita ........................................................................ 27
A rispetto della neve ............................................................... 27
Su rischi e coraggio ..................................................................... 30
Non avere paura! .................................................................... 30
Rispetto all’invecchiamento ................................................... 31
Riflettendo mentre bevo un “chima” ..................................... 38
3

4. [Digitare il testo]
Quando si è bambino, le cose sono così semplici! ................. 42
Tragedie, perdite, morte premature. Riflettendo. ................. 47
PARTE II ............................................................................................... 51
Cambiamenti .................................................................................. 51
Cambiamenti .......................................................................... 51
Cambiamenti, nuovi cicli........................................................ 54
Cambiamenti I ........................................................................ 55
Ancora cambiamenti: riflettendo con frammenti di Clarice
Lispector ................................................................................. 56
PARTE III .............................................................................................. 60
La Psiconcologia, la Psicosomatica, le Cure Palliative .................... 60
La vita...................................................................................... 60
Dolore. .................................................................................... 61
Laringectomia e Spiritismo ..................................................... 63
Egli ha il cancro! ...................................................................... 67
Cos’è peggiore: avere il cancro o scoprire che qualcuno a cui
amiamo ha il cancro?.............................................................. 71
Parlando di perdite ................................................................. 74
La paura del cancro e la sua relazione con gli aspetti culturali
................................................................................................ 81
Xii, lui ha perso l’appetito! E ora? .......................................... 85
Psiconcologia: un vertice della Psicosomatica ....................... 90
Ringraziamenti .................................................................................... 96
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5. [Digitare il testo]
PARTE I
Momenti di riflessione
Donna moderna, stress. Tema sempre attuale
Lo Stress della Donna Moderna
Rivoluzione
femminile.
Donne
in
lotta
per
l'uguaglianza,
conquistando spazi, incarichi, diritti. Uguaglianza? Impossibile.
Perché, anche se abbiamo provato a diventare uguali, non potevamo
lasciare fuori un fattore cruciale: non siamo uomini, non lo saremo
mai. Noi siamo, sì, donne.
Non possiamo negare le molte conquiste che abbiamo avuto nel
corso degli anni. Non siamo più "solo" donne sottomesse, il cui "
unico " dovere doveva essere quello di servire, servire, servire. Ai
genitori, il marito, ai figli. Il dovere era di essere dotata, educata. Era
di essere obbediente, sottomesse, vivendo sempre all’ombra, mentre
cercavamo, timidamente, un posto al sole. Come esseri umani, però,
questo non era abbastanza per noi. Volevamo di più. Volevamo
poter dimostrare al mondo, e a noi stesse, che eravamo molto di più
di questo. Che avevamo la forza, l'intelligenza, i desideri. Che
potevamo essere indipendenti, avere posizioni di rilievo. Essere capi
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6. [Digitare il testo]
di famiglie, imprenditrici, politici, qualunque cosa. E ce l’abbiamo
fatta, ma a che prezzo?
Proprio come gli uomini, siamo diventate operai " workacholics ",
esecutive, imprenditrici, impiegate, libere professioniste. Vale a dire,
siamo diventate "quasi" come loro. Tuttavia, non abbiamo
dimenticato i nostri "altri " compiti. Ciascuno di noi è, soprattutto,
DONNA. Che sono sempre sotto pressione. Sotto la pressione della
società, degli altri, di se stessi. Dopo di tutto, essere dirigente,
imprenditore, professionista non ci basta. Abbiamo bisogno di
qualcosa di più. E insieme a queste posizioni, siamo ancora
compagne, amiche, mogli, madri, casalinghe. Per questo motivo il
commento: "Siamo diventate uguagli uomini? " In un certo senso sì,
ma a costo di che cosa?
Beh, io credo che, in realtà, in un modo o nell'altro, gli abbiamo
superati. Il "peso" del lavoro è immenso. Giornate doppie, triple. Il
tempo vola, ventiquattro ore non è sufficiente per "prendersi cura" di
tutti i ruoli che abbiamo dovuto assumere, dal momento in cui
abbiamo fatto questa scelta. La scelta di un posto più grande al sole.
Noi siamo donne moderne. Siamo fatte così, il mondo ci ha rese così.
Brulicanti di attività, sempre di corsa, a volte abbiamo l'impressione
che anche il tempo libero è diventato un po’’rigido, obbligatorio e
noioso. Come se per vivere, per sopravvivere, sia necessario,
“riempirsi” di cose, compiti e attività. E tutto questo per cosa?
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7. [Digitare il testo]
Si può notare che il grado di stress delle donne, nei giorni d’oggi, è
piuttosto alto. Lo stress è attivato giorno dopo giorno, dal modo di
vivere la vita, dal modo in cui la si guarda. Stress fisico, biologico, con
sintomi come alterazioni dell'appetito, del sonno, gastrite, mal di
testa, infezioni virali, influenza, tachicardia, malattie opportunistiche,
e qualche volta anche problemi di salute più gravi come infarto,
cancro, ecc, e lo stress emotivo, con sensazioni di stanchezza,
tristezza, ansia, depressione, panico, impazienza, ecc.
Può darsi che questa necessità di essere sempre "sovraccariche" sia
un modo che abbiamo trovato per difenderci, proteggerci. Da noi
stesse. Perché così, piene di attività, non abbiamo tempo per
pensare. Per riflettere sulle cose, per guardare dentro noi stessi e
conoscerci davvero. Con i nostri sogni, desideri, sentimenti,
risentimenti. Con le nostre gioie, ma anche i nostri dolori, sofferenze,
rabbia. Tuttavia, questo non mi sembra un buon metodo di
protezione. Dopo di tutto, il corpo invia il suo messaggio. Ciò che non
è buono, in un modo o nell’altro, verrà fuori. Non si può impedire.
Allora, quale sarebbe la soluzione? Lasciare tutto e andare in un
rifugio per i monaci? Buttare via tutto? Dimettersi dall’arduo compito
di essere tre in una? Beh, credo niente di così radicale.
Forse il primo passo sia riconoscere che non siamo “super donne”.
Almeno non nel senso letterale del termine. Siamo super sì, siamo
uniche e molto, molto speciale. Proprio perché abbiamo difetti,
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8. [Digitare il testo]
sentimenti, perché siamo "umane" nel più bel senso della parola.
Wonder Woman, solo quella delle storie. E, qui fra noi, ammettiamo:
meglio che sia così. Ciò di cui abbiamo bisogno, non è lasciare il
lavoro, essere “meno madri”, neppure contro il mondo, contro il
sistema. È, sì, avere un momento per noi. E che ognuna possa
organizzare la sua vita giorno per giorno, la sua routine, in modo che
abbia "sempre" un po’ di tempo per se stessa. Per vivere nel senso
più pieno, per fare le cose che ama, per dedicarsi al proprio
benessere. Per avere un momento di svago, di riposo, qualche hobby.
Per fare qualcosa che le faccia piacere. Per ascoltare se stessa e il suo
corpo.
Ma
non
semplicemente
ascoltare,
ma
ascoltare
e
comprendere.
La corsa del giorno per giorno, ci mostra che non siamo in grado di
"sbarazzarsi" dello stress, o di ciò che lo genera. Ma noi possiamo
affrontarlo, gestirlo, e anche in sua presenza, possiamo vivere bene,
senza essere invasi, disturbati da lui. Come?
Nel modo di cui ho parlato sopra, vale a dire, imparando ad ascoltare,
prendere tempo per se stessi, realizzando i sogni, facendo quello che
amiamo. Non sovraccaricarsi tanto, permettendosi di dire di no.
Accettando i propri sentimenti, i suoi limiti e, soprattutto, non
lasciando mai andare il modo "umano" di essere. Che lo stress sia un
impulso, uno stimolo nella ricerca della felicità. Felicità questa che si
trova nelle piccole cose, nel giorno dopo giorno e che, con la corsa di
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9. [Digitare il testo]
tutti i giorni, finisce per passare inosservata. E che non si perca mai il
grande orgoglio che abbiamo di essere donne. Esseri razionali,
comunque sensibili. Esseri unici, ma che non smetteranno mai di aver
bisogno degli altri, e viceversa. Uomini, donne, con le loro
somiglianze e differenze, ma tutti speciali.
Sensa argomento, oppure: riflettendo
Sul senso delle parole. La psicologia, la fisica, la spiritualità.
È beh. Oggi non ho nessuna idea di cosa scrivere. Sono senza
argomenti, ma non sarebbe proprio questo l’argomento? Che cos’è,
dopo di tutto, essere senza argomenti? Senza è uguale a niente? Se
ci pensiamo bene, no, non lo è. Niente è niente, cioè, si tratta già di
qualcosa! Che viaggio, in effetti, ecco un'altra parola a cui si può dare
sensi diversi. Sensi, nel senso di sentire, di capire. Davvero, la nostra
lingua portoghese ci fa tanti scherzi! Riflettendo, riflettere,
riflessione. In che senso? Che cosa ha a che fare lo specchio con
riflessione, nel senso di, vediamo, (guardare?) pensare su un tema,
parlare (riflettere?) su un argomento? E se proviamo a separare: riflessione: sarebbe “flessionarsi” (fare flessione) un’altra volta? E
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10. [Digitare il testo]
riflette ri-flette. Che cosa vuol dire “flette”? Veramente, c’è “molta
stoffa per manica” 1! Hanno(Soprattutto essendo estate, preferisco le
camicette senza maniche)
Tutta questa confusione della nostra lingua diventa ancora più
grande se si comincia a pensare ai concetti della Fisica Quantica.
Tutto al tempo stesso adesso (Titolo di un disco dei Titãs- quelli
ragazzi sono saggi!). Tutto succede, il tempo non esiste, quello che
facciamo ora influenza il futuro (ovvio, chi non lo sapeva?) e influenza
anche il passato. (Come mai)? Ah, avevo detto che era un cosa da “
far rizzare i capelli"! E il potere ce esercitiamo sulle macchine? Per
tutto c’è una spiegazione. E non è solo Freud che lo spiega. Anche
Einstein e altri grandi pensatori. E ogni tanto devono girarsi e rigirarsi
nelle loro bare (nel caso ci sia ancora qualcosa di loro da qualche
parte sotto terra). Io particolarmente penso che essi siano in un
livello molto più evoluto rispetto al nostro. Ma su quest’argomento
discuteremo in un altro momento. Ah! Ci sono anche i “MEMES”…Ih,
sono tante cose, tutto matto e al tempo stesso così affascinante!
Fisica, Psicologia, Spiritualità. Metti tutto in una borsa, mescola bene.
Magari metti nel frullatore, e poi cuoce in una forma per le torte.
Anche se non sembra, gli ingredienti stanno bene insieme. E vi
garantisco, il risultato è buonissimo!
1
“Ter muito pano pra manga”: espressione utilizzata quando un argomento
porta con se molto da parlare, da discutere.
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11. [Digitare il testo]
Buon appetito, voglio dire, buoni pensieri, buone riflessioni, infine,
buon tutto, “buon” qualunque cosa!
Riguardo al tempo
Chi è questo “Essere” così potente chiamato “tempo”? Perché noi,
della società occidentale, siamo così sottomessi a lui che, tante volte,
ci sembra di essere vivi semplicemente per obbligo? Siamo vivi per
compiere un dovere dove, in tanti momenti, quello che meno
importa è il “piacere”? Deve essere davvero potente il “Signor
Tempo”. E ad agoni giorno il suo potere cresce ancora di più.
Il tempo sta accelerando, il mondo sembra che giri più veloce. Oggi,
tutto è già diventato ieri. E il domani? Il domani non arriva mai. E
quando arriva, è già passato.
Oggigiorno, le trasformazioni avvengono in pochi millisecondi. E, in
tutta questa fretta, sentiamo anche noi il bisogno di essere "veloci".
Bisogno di vivere tutto allo stesso tempo, con intensità, a un migliaio
di chilometri l'ora. Aspetta, ho già sentito questa storia
Non era proprio la "velocità", il "vivere dieci anni a mille invece di
mille anni a dieci", che ha"ispirato" la "Gioventù Ribelle"? James
Dean, sesso, droghe, rock and roll. Vivere il mito. Morte? Che
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12. [Digitare il testo]
importava! Il tempo (sì, anche allora) passava in fretta, bisognava
“goderselo” (E quanti giovani sono morti senza nemmeno rendersi
conto che la vita è molto più di un bicchiere di birra!). Bene, torniamo
al fatto.
Il tempo accelerato ci costringe a essere più "dinamici", per adattarsi
alla realtà che c'è. Chiunque non sia disposto ad accompagnarlo,
corre il rischio di diventare specie in via di estinzione. Milioni, miliardi
di cambiamenti si sono verificati, senza che ci rendessimo conto della
"messa la metà”. 2, ma c'è. Come Janis Joplin, una volta ha detto: " “If
you got a today, you don’t need a tomorrow. Tomorrow never
happens”. Che cosa c'è, in ogni caso? L' adesso? No, L'adesso non c'è
più ormai. È passato. Che confusione, no?
A volte mi metto a pensare a questo che ho chiamato "Signore del
Tempo". Ô ragazzo con comando vocale! Lui è capace di lasciarci
ansiosi, sembra fermarsi quando abbiamo qualcosa da realizzare. Se
aspettiamo qualcuno, lui trasforma ogni secondo in gocce di eternità.
Nei momenti di piacere, accelera le sue lancette in un gioco perverso,
svolgendo un tipico ruolo di guastafeste. Ma è vero che ci aiuta
anche. Perché anche quelle cose che richiedono molto tempo, egli ci
fa finire. E per quello che vogliamo che duri più a lungo, ci lascia un
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Senza sapere “della messa la metà” (da missa a metade): espressione
idiomatica utilizzata quando uno sa veramente poco su un argomento, che
c’è ancora tanto da imparare!
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13. [Digitare il testo]
debole barlume di speranza che possa accadere di nuovo. Essere
divertente, questo "Signor Tempo". Esso controlla le nostre ansie, le
aspettative, nervosismo, gioie, dolori. Siamo più vulnerabili a esso di
quanto possiamo immaginare. A volte sembra che "non ci sarà
tempo." Altre, che il tempo "semplicemente si è fermato."
Mai nel corso della sua vita, in una di quelle giornate caotiche, ti sei
preso una pausa per pensare? Riflettere sul perché di tanta ansia, su
questo bisogno di fare "tutto adesso, allo stesso tempo", lasciando da
parte molte volte la tua singolarità? Ti sei mai reso conto di quanto
sei controllato da una "forza invisibile" chiamata tempo?
Probabilmente sì. E ti ricordi di aver mai delegato a "egli" (il tempo)
tale potere? E se avete deciso di vivere ogni momento "bene" invece
di "Passar sopra, travolgere tutto”. Quali conseguenze ciò avrebbe
portato alla tua vita?
Come dico sempre: "No stress"! Siamo, è vero, schiavi del tempo. Ma
possiamo tentare di fare un accordo con il "miscredente". Che egli
possa darci un po’ di libertà per vivere le nostre vite, ogni momento.
Perché il tempo, oltre ad essere potente, è prezioso. Troppo prezioso
per semplicemente "lasciarlo andare".
Non è vivere "dieci anni come se fossero mille, ma neanche “laissez
faire, laissez passer”. Né otto, né ottanta. Quello che non si può è
restare troppo pacifici davanti a questa “sovvenzione temporale”. Sai
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14. [Digitare il testo]
una cosa? Costruisca tu stesso il tuo tempo. Ricordati dello ieri, pensa
nel domani, ma VIVA l’oggi e CARPE DIEM!
Visioni: cervello o spiritualità?
In questi giorni ho riflettuto su come il nostro cervello è capace di
cose assurde e mi sono resa conto che non sempre ciò che si vede è
quello che è, e che spesso il nostro cervello è in grado di creare
l'immagine che si desidera vedere, o che abbiamo registrato, forse
nel nostro subconscio.
Il numero di persone conosciute che vedo camminando per le strade
di Milano è una cosa impressionante! Ho già visto amiche, amici,
pazienti (inclusi già deceduti, provate ad immaginare!), famigliari. La
cosa arriva ad essere divertente, e mi fa capire quanto queste
persone occupano i miei pensieri e, perché non dirlo, il mio cuore .
Certamente sono persone che sono (o erano) nella mia vita per
qualche motivo e non c'è da meravigliarsi che il cervello commetta
queste"pazzie" .
Ora, pensa che pazzia, come il pensiero può "viaggiare"! E perché
sono esattamente "queste" le persone? Perché assomigliano a quelli
che ho visto passare? O perché c'è una certa sincronicità in tutti i fatti
della vita? E non sarebbe possibile che se una persona è in sintonia
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15. [Digitare il testo]
con l'altra (nella stessa vibrazione), sia in grado di, con la forza del
pensiero, progettarsi in un'altra figura così da poter fare che l'altro le
possa ricordare, o pensare a lei proprio in quel momento?
Complicato? Ah, chi mi conosce sa che io viaggio in queste cose! Beh,
non rivelerò chi ho visto in giro qui. Se qualcuno identifica con
questo, può essere sicuro di essere una delle persone che ho visto. E
se pensi che "io, nulla a che vedere", bene, può essere tu stia
sbagliando di grosso!
Delle opportunità
La vita ci offre infinite possibilità di essere felice, ma a volte siamo
così preoccupati in cambiare ciò che non può essere cambiato, che
finiamo per lasciare che le opportunità scappino tra le nostre mani.
Le Opportunità I
Ci sono volte in cui lasciamo andare una opportunità e, mentre
stiamo lì, a perdere il tempo rimpiangendola, finiamo per perdere
anche quella nuova e ancora più bella opportunità, che ci guarda
"furtiva" dalla finestra!
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16. [Digitare il testo]
Voglia di scrivere. Un po’ riguardo alla spiritualità.
Perché siamo sempre costretti a mettere un titolo in quello che
scriviamo, o che scriveremmo? Sin dai tempi della scuola era così . La
parte peggiore del saggio, era quando è arrivato il momento di dare
un titolo alla nostra storia Momento per essere creativi, o
semplicemente banale? Comune o rivoluzionario? Bene, il tema del
blog di oggi è tutto e niente, o, come nella musica di Titãs, "tutto al
tempo stesso ora". In tutti i modi. Primavera, inverno, primavera.
Neve nel fine settimana (in molti posti), il freddo e la pioggia, otto
gradi. Lunedì e Martedì il sole, diciotto, venti gradi. Segue il Master,
settimana con diverse attività online, domande circa la spiritualità,
che cos' è, ciò che pensiamo a riguardo, come la definiamo. Per me,
“Spiritualità è la capacità di trascendere, di comprendere l’essere umano
come un essere divino, di credere in una forza maggiore (Dio), di credere che
ognuno di noi abbia una missione, un compito da fare in questa vita, e che
niente succede per caso. Spiritualità è la capacità di resilienza, è avere una
visione di mondo che ci aiuti a crescere e a diventare persone migliori, è fede,
è religione, ma va oltre a tutto questo, è non solo la ricerca di risposte, ma è
la comprensione e l’accettazione della vita come sacra e divina”. E la vita?
La vita é ogni momento, è ciò che ognuno di noi sceglie, è la felicità
che rinasce ad ogni istante! Ora vado!
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17. [Digitare il testo]
Sonno, sogno
Mentre il nostro corpo dorme, il nostro spirito viaggia. Durante il
sonno succedono i rincontri, con quelli che si sono andati, con quelli
che sono lontani, e molte volte i ricordi dei sogni non sono che piccoli
frammenti di ciò che abbiamo vissuto in spirito.
Famiglia
La nostra famiglia è il nostro rifugio, e quando l’amore è vero, non ci
sono distanze. Lontano è un luogo che non c’è, già diceva il poeta.
Con il pensiero, con lo spirito e con l’anima, ci si può andare dove si
vuole, senza nessuna barriera, senza limiti di distanza o tempo.
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18. [Digitare il testo]
Della felicità
C’è cosa migliore che svegliarsi tutte le mattine accanto alla persona
che ami, ed essere sicuri che il futuro, come il presente, è un
serbatoio pieno d’amore, salute e felicità? Per questo motivo, ogni
sera e ogni mattina, ringrazio Dio per le opportunità che mi ha
offerto, e per tutto quello che mi ha aiutato a conquistare!
Dell’importanza dell’altro
Certa volta ho letto che gli amici sono come angeli, e mi sono pena
ricordata di un altro testo, che diceva che tutti siamo angeli di
un’unica alla o sia, che abbiamo bisogno dell’altro per poter volare. E
cosa significa davvero aver bisogno del altro?
Tanti anni fa, quando eravamo a Ouro Preto, uno scout mi ha
regalato un foglio di quaderno con alcune delle sue poesie e
riflessioni. Una di quelle, non ho mai dimenticata. Egli diceva che
anche per essere soli dipendiamo degli altri. Perché se non ci fossero
gli altri, non saremmo soli, ma unici. E questo mi fa pensare: Che cosa
sarebbe della nostra vita, senza la presenza dell’altro? Di un “altro”
che ci faccia sorridere, che c’insegne ad amare, che ci permetta
prendersi cura ed essere curato? Senza quell’altro che ci critica e
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19. [Digitare il testo]
quello che ci consola? (Che molte volte sono gli stessi). Che vantaggio
c’è in essere narcisista fino al punto di non aver bisogno del altro per
niente, assolutamente niente?
Ammiro le persone che si considerano 100% indipendenti, che
ripetono tutto il tempo, per chi vuole e può sentire, che si bastano.
Che si bastano per se stessi. Io no. Io non mi basto, e penso che
neanche voglia. Io dipendo sì dell’altro. Dipendo dell’amicizia,
dipendo dell’amore, dipendo della presenza costante dell’altro,
anche se questa presenza è nei miei sogni, nei miei pensieri. Dipendo
di un essere che mi guida, che mi accompagna durante la traiettoria
della mia vita, e che alcuni chiamano angelo custode.
Non capirmi male, non parlo di una dipendenza che ci rimette al vizio,
ma una dipendenza salutare, che ci fa diventare quello che siamo
davvero. Sono d’accordo che sia importante, cioè, fondamentale,
camminare con le proprie gambe. Ma da solo? Mai!
Nella camminata della vita, portiamo sempre qualcosa dentro di noi.
Portiamo cose, luoghi, persone, ricordi, sogni, pensieri, e questi, ci
accompagnano sempre. Essendo così, mai siamo soli. Ed io dico: per
fortuna!
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20. [Digitare il testo]
Riflettendo circa la ricerca (e l’incontro) della metà dell’anima.
Io ho sempre sentito parlare che, di solito, nell’amore, nella ricerca
della metà dell’anima, abbiamo la tendenza, sia cosciente sia
incosciente, ad avvicinarci, nel caso di noi donne, a un uomo che
abbia delle caratteristiche simili al nostro padre. E questa non è una
scelta cosciente, lo so. E credo che sia una scelta di cuore, e che non
succede solo perché, come dicono alcuni psicanalisti, cerchiamo la
figura del padre (noi donne), o della madre (gli uomini). Penso che, in
verità, Dio abbia “messo” nel nostro vero amore caratteristiche che
per noi sono”di casa”, per così facilitare nostro incontro e la nostra
capienza di anime.
Come molto lo sanno già, io non ho convissuto con mio padre, purché
lui sia disincarnato prima della mia nascita. Questo però non vuol dire
che non ho avuto un padre. Anzi, ne ho avute varie! E ho osservato
che Stefano assomiglia un po’ con ognuno di loro.
* Lui è un innamorato della musica classica, gli piace molto
andare ai concerti e sta sempre facendo qualche scherzo, come lo zio
Ruben;
* Quando beve qualcosa, lascia sempre un po’ nella tazza,
come lo zio Waldyr, ed è anche molto meticoloso (Lo zio Waldyr era
così.)
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21. [Digitare il testo]
* Come lo zio Chico, é molto organizzato, possiede la casa
piena di “provvisioni” e, quando guarda la tv, cambia sempre il
canale, e guarda tutti i tele-giornali che ci sono. (Guarda circa cinque
volte le stesse notizie, e mi ricordo che, da piccola, quando andavo da
zio Chico, non riuscivo a capire perché lui guardava vari telegiornali,
se le notizie erano sempre le stesse!)
* Come lo zio Paulo, gli piace riunire gli amici, stare con le
persone, e ama cucinare (E fa dei piati divini!)
* Come lo zio Pedrinho, è molto presente, valorizza la
famiglia e gli amici come nessuno lo fa, ed è sempre disponibile ad
aiutare.
Allora, Dio ha o no fatto apposta?
Ho solo una cosa da dire: grazie! Grazie della famiglia meravigliosa
dove mi ha fatto nascere, crescere, ecc e grazie della dolce anima che
ha messo al mio fianco, per che io potessi dare continuità alla mia
missione e con chi, nel futuro, costruirò una nuova famiglia, che in
realtà non sarà nuova, ma un ramo in più di quest’albero chiamato
vita!
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22. [Digitare il testo]
Mangia prega ama. Riflettendo ancora
Una volta ancora stavo pensando a quel libro, nei suoi messaggi e in
cosa, per esempio, questo titolo potrebbe significare, o meglio, come
potrebbe essere interpretato, poiché credo che ognuno di noi dia un
senso proprio e particolare a tutto ciò che fa, legge e vive.
Prima di tutto, mi è venuta in mente la differenza di traduzione fra il
portoghese e l’italiano. In portoghese, il libro (e anche il film)
s’intitola: Mangiare, pregare, amare. Proprio così, con i verbi
nell’infinito, mentre in italiano, è: Mangia, prega, ama. Un tempo
verbale diverso, che ci fa pensare quasi a un’imposizione. Hum… sarà
perché gli italiani si trovano in un momento delle loro vite così piena
di stress, che questi “piaceri” (per non dire “doveri”) devono essere
letti come dei doveri, delle obbligazioni?
Resta l’osservazione, comunque, quello che volevo davvero
commentare, era che questi tre verbi (siano nell’infinito oppure no)
significano, innanzitutto, PRENDERSI CURA. Prendersi cura di sé.
Perche riflettono, secondo me, il “prendersi cura nella totalità”… la
cura del corpo (mangiare), della psiche (amare), dell’anima
(pregare)… Non so se tutti quelli che hanno letto il libro l’hanno
interpretato nella stessa forma, neanche se sono stati “colpiti” nello
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23. [Digitare il testo]
stesso modo in cui è successo a me, però, egli riflette un po’ la mia
filosofia di vita, valori fondamentali. L’amore, la fede, e anche il
fisico, perché, qui fra noi, anche questo è importante, nessuno vive di
luce. Almeno, non “solo” di luce.
Oltre ciò, il libro parla di scelte, di cambiamenti, di presa di decisioni.
Di coraggio, di vita, e torno a “battere” nello stesso tasto: secondo
me, tutto ciò vuol dire CURARE, vuol dire AMARSI. Allora, faccio una
domanda: e tu, ti ami abbastanza?
Il mare. (Un agosto a Celle Ligure)
Questa fine settimana a Celle Ligure mi ha fatto riflettere circa alcune
cose, e vivere delle esperienze incredibili, che condivido qui.
Sono sempre stata innamorata del mare, ma non avevo mai
immaginato che “egli” mi sarebbe mancato così tanto. Il mare che,
quando abitavo in Brasile, non vedevo spesso, ma solo durante
l’estate, e in qualche giornata festiva.
Più di una persona mi ha detto che sono figlia di “Iemanjá”, e penso
che abbiano ragione. Perché il mare, il mare mi affascina, mi
trasmette pace, un’energia tutta speciale. E ho nuotato che, quando
parlo di mare, parlo specialmente dell’oceano. La differenza? Molta.
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24. [Digitare il testo]
Tante. La profondità, ma non mi riferisco alla profondità delle acque,
ma alla profondità con la quale agisce su di me, sulla mia anima.
Subito nel momento in cui ho avvistato il mare, lì in Liguria, dal
finestrino della macchina, i miei occhi si sono riempiti di lacrime. E’
stato difficile, molto difficile trattenere le emozioni. Io non avrei mai
immaginato che la visione, la semplice visione del mare sarebbe stata
capace di esercitare su di me una forza così grande. Il mare, però
(almeno il mare in Liguria), è molto diverso dell’oceano, di quelle
acque che non solo mi hanno sempre energizzato, ma che hanno
condiviso con me sogni, desideri, risi e lacrime.
Un mare bellissimo, di una tonalità blu meravigliosa, ma, purtroppo,
pieno di sassi. Arrivare fino in acqua per me era una vera tortura, una
sofferenza che, per fortuna, sarebbe compensata dal bagno
rinfrescante che quelle acque salate mi avrebbero propiziato. Salate?
Non più di tanto! Il mare è un po’ “annacquato” (insonso). Non è
molto salato, l’oceano è molto di più! (Non mi ha dato neanche quel
piccolo bruciore in gola, molto meno quella sensazione che ci rimane
sulle labbra, dopo di stare per un lungo tempo in acqua).
Sassi anche dentro dell’acqua, il che mi obbligava a “tuffarmi” già del
bordo. Nel primo giorno, una “specie di onda” che scoppiava sulla
spiaggia, con una certa forza. . “Mare mosso”, dicevano. Ed io:?
24

25. [Digitare il testo]
Pochi passi e già non si riusciva a toccare il fondo. Dicono che il
nostro oceano sia pericoloso ma, sinceramente, il loro mare è molto
di più. Va bene che non ci sono le onde, ma diventa subito profondo,
ha la corrente, e ci fa stancare molto di più. Questo perché o ci si
muove tutto il tempo, o ci rischia di annegare. Nell’oceano invece no,
lì si può camminare a lungo, con l’acqua che ci copre pian piano, ogni
parte del corpo. Nell’oceano, se arriva un’onda forte e sei nel raso,
puoi semplicemente tenere i piedi firmati al suolo, e aspettare che
l’onda passe. Se sei con l’acqua nell’altezza della cintura, per
esempio, puoi tuffare, e lasciare che l’onda ci passi di sopra.
Il mare della Liguria é molto bello, rinfresca, diverte, ma non è così
“magico”. Sembra più una grande piscina salata. Divertirsi usando le
onde per arrivare alla riva, saltare le onde, assolvere tutta
quell’energia. Questo no.
“Saudades” delle “nostre” spiagge, di quella sabbia fina che sembra
massaggiare i nostri piedi, e che è calda solo la su, molto lontano
dell’acqua e che, anche li, si raffredda con facilità; saudades del mare
forse non così blu, del mare sicuramente più freddo, quel mare
immenso, con delle onde che ci fanno cadere, se non si sa il modo di
affrontarle. Un mare che, molte volte, durante la notte, copre tutta la
spiaggia, cercando di purificare il camino per il giorno dopo.
25

26. [Digitare il testo]
Parlando in spiaggia, lì dove siamo stati, sabbia grossa, come se
avessero messo dei sassi nel frullatore. Sabbia calda che faceva male
ai piedi. La spiaggia era un corridoio stretto, pieno di sedie e
ombrelloni. “Un posto nella sabbia vale oro”! Neanche pensare in
correre per arrivare in acqua, in giocare a pallavolo o “frescobol”, o a
camminare bagnando i piedi in acqua. Manca lo spazio, questo per
non dire della sabbia che brucia e dei sassi che fanno male. Correre
dalla sabbia all’acqua sarebbe una vera corsa ad ostacoli.
Non voglio essere fraintesa, io amo il mare, amo l’acqua, e ho
“amato” essere andata in spiaggia. Mi sono divertita tantissimo,
abbiamo vissuto dei momenti meravigliosi, la spiaggia è bellissima, e
tutto questo compensa la “mancanza di spazio”. Io sentivo MOLTA
mancanza del mare. L’acqua salata mi da energia, mi diminuisce lo
stress, mi “ricarica”. L’unica cosa è che ho scoperto che, quello ciò
che mi fa così bene, non è semplicemente il mare, ma la sua forza, la
forza delle sue onde, il freddo delle sue acque, il sale che mi brucia in
bocca. Essere stata questi giorni in spiaggia mi ha fatto un bene
incredibile. E sicuramente se fossi stata nell’oceano, sarebbe stato
ancora meglio.
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27. [Digitare il testo]
Città travestita
Casale Monferrato, una mattina qualunque di gennaio. La città si
sveglia travestita di bianco. Come se volesse trasformare quel
momento in un momento unico, di cartolina postale. Camminare per
le strade, era come essere dentro di un dipinto, essere un
personaggio dei sogni dei più nobili pittori. E il sole? Il sole si era
travestito di luna! Una bella luna piena e luminosa! Forse voleva
scoprire perché la sua cara sorella risveglia nell’uomo tanti
sentimenti contrastanti. Forse lui, il grande Re, nella sua saggezza, ha
così acquisito una sensibilità unica. Chi lo sa. Forse, da questo giorno
in poi, con i loro raggi, oltre a calore, trasmetterà agli uomini raggi di
sensibilità ed emozione.
A rispetto della neve
In questi ultimi giorni, Milano si è ricoperta di bianco. Come se Dio
l’avessi avvolta in una dolce e bella copertura di zucchero glassato,
come quello che si trova in quei dolci fatti con la pasta sfoglia e che a
me da bambina piaceva mangiare “da sola”. Chissà se Dio non voleva
proprio lasciare le nostre vite più dolci!
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28. [Digitare il testo]
La neve è veramente una cosa magica e molto interessante. In ogni
posto dove decide di fermarsi, ci fa immaginare una cosa diversa.
Sopra i rami degli alberi, per esempio. Sembrano dei fiochi di cotone.
E ci fanno pensare a quelli “lavoretti” che facevamo in scuola, nella
scuola materna, nell’asilo. Le lezioni di arti!
E la neve che si ferma sopra i cespugli, sopra le piante più piccole,
ecc.? Sembra schiuma! Come se la città stessi facendo uno splendido
e profumato bagno di schiuma! Chissà se la neve non è anche venuta
per purificare i nostri cuori!
Dicono che le cose sono come li vediamo, e che è il modo in cui
leggiamo i fatti che può fare tutta la differenza. Nella neve io vedo
bellezza, vedo sogni, vedo emozione e, in una giornata come quella di
oggi, paesaggio ancora bianco, cielo di un azzurro bellissimo e un sole
che brilla in tutto il suo splendore, diventa impossibile non sorridere
alla vita!
Parlando ancora della neve, altro giorno, insieme allo Ste, io parlavo
del fatto che la neve sempre mi emoziona, e dei ricordi che ho della
prima volta che ho visto la neve. E mi sono accorta, quindi, di come la
percezione di un bambino, il suo punto di vista, sia legata alla sua
“dimensione”, alla sua nozione di tempo e di spazio ma che,
innanzitutto, possa dimostrare come noi, quando siamo piccoli,
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29. [Digitare il testo]
siamo ancora molto legati al Mondo Spirituali. Questo senza parlare
di come la nostra immaginazione è molto presente!
Io ho un’immagine “marcata”, che credo sia della prima (o di una
delle prime) volta in cui ho visto nevicare. Mi ricordo che ne avevo tre
anni, ed ero sulle braccia di qualcuno, ma non ricordo se era Ana,
Ruben o Renée. Mi ricordo che, dalla finestra di quella che poi
sarebbe diventata la mia stanza da letto, mi facevano vedere i fiocchi
che cadevano. E il più interessante è che, per me, quei fiocchi erano
grandissimi! Ognuno di loro aveva la misura di un viso. E, ansi, non
solo la misura, ma erano visi! Volti di persone che avevano già
disincarnati e che, dal cielo, avevano trovato un modo di “farci
visita”. Mi ricordo che, in quei fiocchi, ho visto vari visi, inclusi quelli
del mio padre, della mia nonna, di Dio e del” Papà del Cielo! Sì,
perché per me, Dio e il Papà del Cielo erano due persone diverse,
chissà perché!
Dio, lo immaginavo come credo che tutti lo immagino, un signore
anziano, con i capelli lunghi e la barba bianca, in tonaca e, a volte,
con un bastone. Ma il più interessante era la figura, l’immagine che
facevo del “papà del Cielo”. Un viso completamente diverso e che
solo adesso, dopo tanti anni, ho potuto rendermi conto di chi si
trattava: quello che io immaginavo come essendo il Papà del Cielo,
aveva il viso di Mozart.
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30. [Digitare il testo]
Su rischi e coraggio
Non avere paura!
Non avere paura di rischiar, molte volte, è quello che permette alla
felicità di rinascere!
È difficile rompere con qualcosa, perché, anche se questa “cosa”
ormai non ci serve più, anche se siamo sicuri che le cose non
torneranno mai a essere come sono state tanto tempo fa, e che,
come dice una vecchia canzone brasiliana, “quello che è stato, non lo
sarà mai più”, cambiare il sicuro (anche se questo “sicuro” non ci
porta più la felicità) per il dubbioso non è così semplice.
Per quanto la situazione non sia davvero buona, ci accontentiamo. E
crediamo che quello sia così perché è così. Semplicemente. Fino a
quando qualcosa cambia, passiamo ad avere un nuovo sguardo, e ci
rendiamo conto che la felicità esiste, e stiamo scappando via da lei! E
perché? Allora, è ora di rischiare. Di prendere decisioni senza aver
paura di fallire. Permettersi "rivivere". E Dio ha posto sul mio
cammino una persona meravigliosa! E sento che il vero amore è nato,
e benedetto, e ringrazio tutti i tifosi, i nostri angeli custodi, e
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31. [Digitare il testo]
soprattutto ai nostri antenati! Sono sicura che i miei nonni, la nona, i
miei nonni caro padre, la madre di Ste, tutti ci proteggono, ci
benedicono, ci hanno a cuore. Grazie dal profondo del mio cuore!
Rispetto all’invecchiamento
La vecchiaia è considerata come l’ultima tappa del corso vitale,
determinata da eventi biologici, psicologici, culturali, sociali e
spirituali. L’”invecchiare” è un processo di cambiamenti universali che
succede con tutti gli esseri viventi, e dipende della natura genetica,
sociologica, socio-storica e psicologica.
Le questioni culturali hanno finito per creare diversi termini con i
quali riferirsi a questa fase dello sviluppo. In questo modo,
l’espressione “vecchio” è rimasta associata a qualcosa d’inutile,
spregevole, superato.
Per tanto tempo, questa era la connotazione data a ciò che noi oggi
preferiamo chiamare "anziano" (questa parola è associata con il
rispetto, longevità, tradizione). Invecchiare, quindi era sinonimo di
rifiuto, tristezza e sofferenza. Malattie comuni a questa fascia di età,
come l'osteoporosi, la depressione, il morbo di Alzheimer e altre,
rendevano questo periodo ancora più doloroso, sia dal punto di vista
fisico sia emozionale. Invecchiare, significava diventare un "fastidio",
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32. [Digitare il testo]
soprattutto per i famigliari. E si diventava vecchio presto! (Con
quaranta, cinquanta anni!)
Con l'avvento delle nuove tecnologie, i progressi nelle aree medica e
biologica e lo sviluppo di diverse ricerche sulla qualità della vita, il
ciclo della vita si è allungato, e la gente vive sempre di più. . È stata
creata l'espressione "terza età", un termine importato dal francese
"Age troisème", che ha cercato di identificare i vecchi (anziani) come
un gruppo di "giovani vecchi". La "terza età" è stata quindi
considerata come quella alla quale appartengono le persone oltre i
sessanta anni, e sono cominciati a essere sviluppati programmi per
questa fascia di età. Sono stati creati club, gruppi, e gradualmente si
è creata un'altra visione delle persone di questa fascia di età. E la vita
continua, e d’improvviso, le persone stano arrivando ai settanta,
ottanta, novanta, cento anni. Si parla della “Quarta età”, e questa
“superpopolazione” di anziani preoccupa. Dopo di tutto, sono
persone che consumano, ma non producono. Chi l’ha detto, però,
che bisogna essere così? Nei giorni d’oggi, invecchiare non è più
sinonimo di ammalarsi! Investendo nella salute e nella qualità della
vita, anche le persone della terza età possono produrre! E non mi
riferisco al lavoro, al non andare in pensione, ma perché non
approfittarne della loro saggezza?
Secondo Viorst (2002), "gli studiosi del processo di invecchiamento
riconoscono che anche se avere una buona salute, buoni amici e
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33. [Digitare il testo]
buona fortuna - e un buon reddito-, senza dubbio facilita
l'accettazione della vecchiaia, è l'atteggiamento riguardo alle perdite
così come la natura di queste perdite, che determina la qualità della
vecchiaia. "Delbert (1999) afferma che " (...) Il passato si riferisce al
periodo in cui la vecchiaia era il tempo di attesa della morte, di
retrazione e d’isolamento; il presente è il momento di trasformazioni
della vecchiaia, pieno di esperienze piacevoli e gioviale, in cui
l'avanzare dell'età non porta problemi per coloro che hanno un
atteggiamento positivo verso la vita; e il futuro presenta
paradossalmente il fuoco oscuro, sostenuto dalle previsioni
demografiche, e l'ottimismo degli esperti, sostenuto della scienza e
della tecnologia”.
Ovviamente, l’invecchiamento della popolazione porta dei problemi
con sé, ma tutto può essere risolto, o almeno ammorbidito. E, fra i
problemi, vorrei discorrere circa uno specifico: più la popolazione
invecchia, o meglio, più si vive, più c’é la possibilità di acquisire un
cancro durante la nostra vita. Le statistiche già dimostrano il cancro
come una malattia con tendenza a diventare cronica. Inoltre, gli studi
suggeriscono che in futuro non ci sarà nemmeno una persona che
non conosca almeno qualcuno che ha vissuto questa malattia. O se
avrà il cancro, o lo avrà un suo conosciuto. (O entrambi). Dopo tutto il
più a lungo si vive, più tempo si ha per ammalarsi. E in che modo si
potrebbe prevenire questo?
33

34. [Digitare il testo]
In primo luogo, credo che per permettere a noi stessi di avere uno
sviluppo sano, non dobbiamo lasciare che la paura di ammalarsi
invada i nostri pensieri. Riguardo specificamente alla popolazione
anziana, è urgente investire nella qualità della vita, e nella ricerca di
un invecchiare sano, tenendo conto degli aspetti fisici, nutrizionali,
sociali, emotivi e spirituali. Sarebbe importante sottolineare che
l'armonia tra gli aspetti di cui sopra, ci ricorda Simonton (1994), è
fondamentale per la salute, e che questo vale non solo per la salute
della mente e del corpo, ma anche per i rapporti con se stessi, con la
famiglia, con gli amici e con tutto mondo che li circonda. E 'anche
necessario riconoscere i propri limiti e rispettare la loro individualità.
Da un punto di vista emotivo, la prevenzione di malattie come il
cancro è direttamente collegata a un potenziare se stesso. Potenziare
se stesso, permettersi di vivere.
Guimarães (1999) pone che l'invecchiare con successo "comporta un
po' di fortuna, ma dipende, soprattutto, dal desiderio di vivere più a
lungo e meglio”. La prevenzione ha a che fare con l'emozione, e gli
effetti della repressione delle emozioni e della disperazione sulla
salute sono stati descritti in diversi studi, tra cui gli studi degli
ospedali Hopkings John e Kings College (APUD: Simonton, 1994) e ha
a che fare con il desiderio! Si tratta di come affrontare e trattare con
le cose che la vita ha da offrire. Il modo più positivo o più negativo
con il quale ogni età affronta la vecchiaia e le sue limitazioni, è ciò
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35. [Digitare il testo]
che farà la differenza. Parlare di ciò che dà fastidio, non "guardare"
rabbia o rancori, imparare a dire di no. Questo è prevenzione! Non
vivere più di tanto per le regole degli altri, ma creare le proprie. Nn
fare attenzione quando o chiamano di “vecchio rimbambito” perché
a deciso di tornare a studiare. Lasciare stare i pregiudizi, andare dal
dottore con frequenza, fare tutti gli esami sollecitati senza paura o
vergogna. Togliere della testa il pensiero: “Chi cerca trova”, e
sostituirlo per: “Ci cerca trova in tempo di essere risolto” e, così,
vincere il tabù del “check up”. E il più importante, forse, sia ripensare
il significato della parola “prevenzione”. Oppure comprendere che
prevenire non necessariamente significa “non ammalarsi”. Prevenire
è anche non tuffarsi nella sofferenza, e fare, anche dall’ammalarsi,
un’opportunità. Un’opportunità di vivere, e un periodo di
apprendimento.
Viorst (2002) scrive che “la vecchiaia porta con sé molte perdite: tanti
sono contro queste perdite. Ma un’altra opinione, più a velhice traz
muitas perdas: muitos são contra essas perdas. Un’altra opinione più
lusinghiera dice che, se si rimpiangono veramente le perdite, questo
lamentarsi ci liberta e ci può condurre a libertà creative, sviluppo,
piacere e attitudine per abbracciare la vita”. Anche gli anziani hanno
sogni, mete, desideri. E tocca a noi, professionisti della salute, darli
l’autorizzazione ad andare alla ricerca della realizzazione di questi
desideri. Perché dopo di tutto, la vita è un ciclo, e gli anziani, come i
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36. [Digitare il testo]
bambini, tante volte ci implorano, con un semplice gesto o uno
scempio sguardo, una permissione.
Attenzione (Jenny Joseph)
Quando sarò vecchia mi vestirò di viola
con un cappello rosso che non si intona e non mi dona
e spenderò la mia pensione in brandy e in guanti estivi
e in sandali di satin, e poi dirò che non abbiamo soldi per il burro.
E mi siederò sul marciapiede quando sarò stanca
e arrafferò gli assaggi nei negozi e premerò i campanelli degli allarmi e farò
scorrere il mio bastone lungo tutte le inferriate e mi rifarò della sobrietà
della mia gioventù
Uscirò in pantofole sotto la pioggia
e raccoglierò i fiori nei giardini degli altri
e imparerò a sputare.
Potrai indossare terribili camicie e ingrassare
e mangiare tre libbre di salsicce in una sola volta
o solo pane e sottaceti per una settimana
e accumulare nelle scatole penne e matite e sottobottiglia da birra e
cianfrusaglie
Ma ora dobbiamo mettere vestiti che ci rendano sobri
e pagare l’affitto e non imprecare per strada
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37. [Digitare il testo]
e dare il buon esempio ai bambini. Dobbiamo avere amici a cena e leggere i
giornali.
Ma forse dovrei cominciare a fare un po’ di pratica adesso?
Così la gente che mi conosce non rimarrà troppo sbalordita e sorpresa
quando d’improvviso sarò vecchia e comincerò a vestirmi di viola.
Se possibile, sarebbe carino mettere in un quadro questo testo:
“La vita è una sorta di tiro alla fune. Vorresti fare una cosa, ma sei costretto
a fare qualcos’altro. Qualcosa ti fa male, eppure tu sai che non dovrebbe.
Prendi per scontate alcune cose, pur sapendo che non c’è nulla di scontato.
La tensione degli opposti, come un elastico che si tira. E quasi sempre stiamo
da qualche parte, nel mezzo.” Sembra un incontro di pugilato, commento io.
“Già, un incontro di pugilato”, ride lui. “Ecco, potresti proprio descrivere la
vita così.”Chi vince, domando io? “Chi vince?” Mi sorride, e gli si formano le
rughe intorno agli occhi, gli si scoprono i denti storti. “Vince l’amore. L’amore
vince sempre”.(Morrie Shwartz, APUD: Albom, 1997)
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38. [Digitare il testo]
Riflettendo mentre bevo un “chima” 3
Secondo giorno dell'anno, giornata grigia, io a casa, pensando a dei
piani. Avendo idee, osservando, pensando. Il clima umido e grigio ci
invita al primo “chimarrão” del 2012! Vado in cucina, lo preparo, e
decido di mettere su carta quello su cui stavo riflettendo. Scrivo il
testo per pezzi, perché, come la maggior parte delle donne, non
riesco fare solo una cosa alla volta.
Stavo guardando le gocce di pioggia, che sembravano essersi
solidificate tra i rami degli alberi che vedo dalla finestra del balcone.
Non vedevo gocce ma perle. Sì, le perle! Rotonde, luminose e con un
colore che sembrava argento. Un’immagine divina, che ho cercato di
immortalare facendo una foto con il telefono cellulare. Tuttavia, esse
erano così sottili che non credo sia riuscita a captarle. Non con la
foto. Con i miei occhi, però, le ho immortalate.
3
“Chima”, modo di dire per “chimarrão”, tipica bevanda del Sud del Brasile
e anche di Paesi come Argentina, Paraguai, Uruguai. Si tratta di una bevanda
fatta con un’erba chiamata “erva mate” e l’aggiunta di acqua calda, che si
beve in una specie di “coppa” chiamata cuia, fatta di un albero chiamato
“porongo”. Nel Rio Grande do Sul, di solito le persone che si incontrano per
bere il “chimarrão” fanno una ruota e bevono tutti della stessa “cuia”. Nella
tradizione dei popoli Sud Americani, bere il “mate” è un forte simbolo di
amicizia.
38

39. [Digitare il testo]
Poco prima di venire a scrivere questo testo, ho parlato con la cara
amica Odessa, che mi ha parlato dei doni che la madre natura ci offre
ogni giorno. E ha ragione. Peccato che spesso questo ci sfugga!
Quante volte facciamo i ciechi per dettagli così importanti, dettagli
che in realtà contengono il TUTTO!
A proposito, in merito a tali gocce. Forse per gli altri, siano
semplicemente gocce di pioggia, che chissà perché sono rimaste
appese sui rami. Per me, sono gioielli. E, come io credo che il modo di
vedere le cose abbia tutto a che fare con noi, con il nostro momento,
con la nostra personalità e il nostro modo di affrontare la vita, è
impossibile non fare la curiosa e chiedere, chiedere a te stesso (nel
mio caso, a me stessa): "Che cosa significa?". E la risposta,
ovviamente, è all'interno di ciascuno di noi.
Le giornate di pioggia hanno questo "potere", soprattutto quando
siamo a casa. Ci fa o andare in cucina, o andare a letto a dormire, o
leggere, o riflettere, in compagnia di noi stessi. Essere soli in
compagnia dei propri pensieri ogni tanto fa solo bene!
E un'altra cosa sulla quale vengo riflettendo da un po', è circa lo stile
e la qualità delle relazioni. Ci ho pensato su parecchio, e in come
sicuramente, l'unione ha anche a che fare, e tanto, con affinità,
sincronicità e la missione di ciascuno di questo piano, questo mondo,
questa vita.
39

40. [Digitare il testo]
Ci ho pensato tanto, è vero, perché io e il mio amore (lo Ste) viviamo
in un’intensa armonia. Ogni tanto appaiono alcuni conflitti,
ovviamente, ma questi sono risolti rapidamente. Abbiamo imparato,
nel corso del tempo, a conoscersi e a gestire le differenze. Io,
cercando di essere più organizzata e meno impacciata, e lui, cercando
di perdere meno la pazienza se per caso ho lasciato la brocca d'acqua
con l'ala girata a sinistra invece che alla destra, o se ho messo il
formaggio sullo scaffale sbagliato del frigo. (Gli esempi non sono
necessariamente specifici ma astratti). Vedo anche il nostro rapporto
con i figli dei nostri amici, e confesso che mi piace il fatto che il
bambino che lo Ste ha sempre curato , ora non si rivolge solo a lui,
ma a me, ai due. Per non parlare che è super divertente vedere lo Ste
con i bambini, abbiamo spesso difficoltà a capire se chi si diverte di
più siano i bambini o sia lui. Un bambinone! (E i bambini si rendono
conto, e, tra di noi, se ne approfittano di esso!)
Beh, ma in realtà sto pensando alla questione "rapporto" 'm facendo
riferimento non tanto a noi. Non riesco proprio a capire come i nostri
vicini possono litigare così! So che ognuno ha il proprio modo di
essere e che le coppie dovrebbero trovare il loro modo di stare in
armonia. Sono sconvolta di vedere (sentire) una coppia così giovane
litigare (credo che abbiano almeno trenta anni probabilmente meno)
così! Praticamente tutti i giorni, più volte al giorno. Mattina,
pomeriggio, sera, notte. Sempre "con diritto" alle urla, imprecazioni,
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41. [Digitare il testo]
porte che sbattono. Soltanto il primo giorno dell'anno! Mi dispiace
per loro ma quello che posso fare è mentalizzare armonia. Decido, da
questo momento in poi, adottare una strategia alla Seicho-no-ie. O
sia, ringraziare.
Parlando di ringraziare, oggi ho anche parlato, tramite MSN, con
un’ex paziente . Che mi ha fatto ricordare del gruppo di come io
faccio del bene alle persone e di come sentono la mia mancanza. Ho
avuto belle notizie, e alcune un po' più dolorose. E mi sono resa
conto che anche le cattive notizie in un certo senso mi hanno fatto
bene. Perché essere lontano fisicamente non significa essere lontano
dal cuore. E permettersi di vivere, anche se in ritardo, anche alcuni
momenti di dolore e di apprensione sono a mio avviso, necessario. A
proposito, è veramente in ritardo? Il tempo, che cos'è? Egli esiste,
dopo di tutto? Sto cercando di cambiare il mio concetto di tempo e
confesso che pur avendo fatto molte letture e riflessioni su di esso, la
sua esistenza, è, per me, ancora un paradigma che genera dubbi e
porta a grandi sfide.
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42. [Digitare il testo]
Quando si è bambino, le cose sono così semplici!
Quando siamo bambini, le cose sono così semplici! Non riesco a
capire perché, pian piano che si cresce, che si diventa adulto, cresce
anche la nostra abitudine di “complicare”.
Ok, ok, molti mi diranno: “Complicare, no. Spiegare.”.
Certo, certo. Comunque, perché dobbiamo sempre cercare delle
spiegazioni? Perché tutto deve aver un perché, un motivo, una
ragione?
Perché è così difficile accettare le cose, la vita, così com’è? Così.
Semplicemente semplice.
Siamo sempre alla ricerca di risposte, teorie, spiegazioni, come se
stessimo sempre cercando di costruire un grande castello di carte.
Quando ci sembra che stiamo arrivando alla fine, succede sempre
qualcosa. Un colpo di vento, una tempesta, o semplicemente
qualcuno arriva dal nulla e dà un leggero colpetto nel nostro castello
che, in pochi secondi, crolla, un’altra volta ancora. Lo stesso accade
con le nostre certezze, con le nostre convinzioni. E qui, mi riferisco a
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43. [Digitare il testo]
noi nel senso individuale, di ognuno di noi, e anche a “noi” in un
senso più ampio, di umanità.
Certo, forse i nostri “castelli” non ci mettano così poco a crollare,
anche se, confesso, molte delle conoscenze della fisica quantica
hanno incasinato le mie stanze, mi hanno lasciato un po’ in
agitazione, o che vuol dire che, anche se in questo momento io mi
senta già UNA in questo “Holographic Universo”, molte volte
sorprendo me stessa, in giro da qualche parte, con la testa in giù.
Vedermi come un riflesso del mondo, e vedere, nel mondo, il mio
riflesso. Impossibile immaginare questo, credere in questo, senza
credere in Dio. Che i più scettici possono perdonarmi, ma ogni volta
di più, scienza, fisica e spiritualità camminano insieme e, molto
presto, altri paradigmi saranno disfatti, altri castelli crolleranno.
Sto cercando di lanciare una sfida a me stessa. Cercare di non
costruire questo castello, non circondarmi dalle mura di protezione.
Perché le mura ci proteggono, è vero, ci fanno sentire più sicuri in
mezzo a un mondo che, da bambini, sapevamo essere di facile
comprensione, ma che adesso, da adulti, crediamo sia un mondo
confuso in tutti i sensi. Se le mura ci proteggono, perché non le
voglio? Perché essi ci bloccano, ci separano, ci impediscono.
Impediscono la possibilità di vivere, impediscono la VITA in tutta la
sua pienezza. Perché le mura fanno che la vita, il mondo, si trasformi
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44. [Digitare il testo]
in una telenovela, ed io, tu, ognuno di noi, diventiamo semplici
spettatori. Ed io, scusatemi, io sono ambiziosa! Io voglio il ruolo da
protagonista!
Il bambino è il protagonista della sua vita, sia quella reale, sia nel suo
mondo immaginario, sia nel mondo spirituale, del quale porta con sé
dei ricordi, i quali poi spariscono, pian piano che egli si “adultifica”.
Mi ricordo che c’è stato un poeta, forse Chaplin, che aveva detto che
il ciclo della vita dovrebbe essere al contrario. Che dovevamo nascere
vecchi e morire “neonati”. La vita, quindi, sarebbe finita con la
concezione. Sarebbe, come minimo, curioso. Anche perché, in verità,
molte volte il bambino è uno spirito più vecchio, saggio ed evoluto
rispetto a quello che è incarnato nei suoi genitori. La differenza, però,
è che, anche se a livello evolutivo il bambino stia, per dire, “sopra” i
suoi genitori, nessuno “torna indietro”, nessuno regredisce. Gli spiriti
si aiutano a vicenda e, insieme, cercano il cammino dell’evoluzione. I
più “avanzati”, servono di guida e come fonte d’ispirazione. E perché,
quindi, vivono in corpi così “fragili”?
Bene, bene. Non è molto più facile farsi convincere dalla tenerezza
che dalla dittatura? Senza contare che la dittatura, le cose fatte a
forza, non hanno niente a vedere con l’evoluzione, giusto?
Quante volte la curiosità ci fa questionare la vita, i perché, e quante
volte cerchiamo di immaginare come stiamo realizzando la missione
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45. [Digitare il testo]
a essere compiuta in questa esistenza, missione che è stata scelta da
noi per noi stessi!
Credo che in certi momenti della vita, davanti a determinate
situazioni, alcuni si lamentano, altri affrontano, altri si rassegnano.
Devono però esserci anche quelli che, avendo la conoscenza della
legge Maggiore, della legge Universale, domandano a se stessi: “Sono
stato io a scegliere di vivere tutto ciò? Dov’ero con la testa”? Mi sa
che ho esagerato, no? Hum, forse io volevo dare una spinta nel mio
processo evolutivo”! Oppure: “Wow, è probabile che io sia stato una
persona cattiva. Che fortuna che mi hanno dato quest’opportunità,
perché così potrò sicuramente diventare una persona per bene”!
Va ricordato che, sì, abbiamo scelto il nostro cammino, la nostra
strada, il nostro destino. È anche importante ricordare che l’oblio è
essenziale per riuscire a compiere il nostro “compito” e, il più
importante (e che è spesso soggetto a interpretazioni sbagliate): no,
non è tutto predeterminato, non è detto che se facciamo “questo”
succede per forza “quello”! Non è vero che non importa ciò che
facciamo, alla fine non cambia nulla! C’è una cosa chiamata LIBERTA’.
Una cosa chiamata libero arbitrio!
Le strade ci sono date. Il percorso, lo creammo noi. Ed esse può
essere attraversato a partire di una strada già fatta, oppure si può
scegliere di costruire una nuova strada. O, altro ancora, si possono
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46. [Digitare il testo]
scegliere entrambi. Esistono sì delle regole, e queste sono registrate
da qualche parte dentro di ognuno di noi. Quello che non c’è, a patto
che seguiamo i nostri obiettivi con il cuore puro, sono dei limiti.
Ora non so nemmeno come finire questo testo, perché non ricordo
neanche esattamente com’è iniziato. Credo che, come il solito, sia
partito da un’idea, e alla fine si sia completamente trasformato. Mas,
in un certo senso, non è proprio su questo che io stavo vagante? Sul
permettersi costruire, distruggere e (ri)costruire? Sull’elaborazione e
la (ri) elaborazione dei propri sogni, del proprio destino, della propria
vita?
Ci sono tante metafore per la vita che, se per caso decido di mettere
una, rischio di diventare ripetitiva. Lasciamo stare, quindi, le
metafore e le altre figure di linguaggio! Il fatto è che, ognuno che
leggerà questo testo (penso) arriverà alle sue conclusioni. Per alcuni,
quello che ho scritto sarà, forse, logico. Per altri, strano. Altri ancora,
lo giudicheranno “carino”, o “un viaggio totale”. Può anche darsi che
alcuni pensino che sia completamente impazzita, o che ero sotto
l’effetto di droghe. Altri, che io ho deciso di diventare zen, non lo so.
Quello che forse non tutti si rendono conto è che, come proiettiamo
molto di noi stessi in ciò che produciamo, per esempio, in ciò che
scriviamo, c’è anche molto di noi stessi nel modo in cui
comprendiamo ciò che vediamo, sentiamo, ascoltiamo, leggiamo.
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47. [Digitare il testo]
Tragedie, perdite, morte premature. Riflettendo.
Ogni persona, ogni essere umano ha il suo modo di affrontare, far
fronte, sopportare e convivere con la morte, la perdita, la sofferenza
e il dolore. Alcuni preferiscono piangere, altri urlano, altri si rivoltano,
e altri ancora, rimangono in silenzio. Alcuni la vedono come il punto
finale. Disperazione, rabbia, perdita della capacità di sognare. Dolore,
tanto dolore. Soprattutto quando la perdita accade tragicamente.
Conosco molte madri che hanno perso i figli ancora giovani, e so di
molti giovani che hanno perso amici, fidanzati, e che in un primo
momento, hanno avuto una “sensazione”, come se, insieme
(accanto) a loro, fossero stati sepolti sogni, sorrisi e speranze. La
maggior parte di loro (ma naturalmente non si può generalizzare),
vede questi tributi ai loro figli / amici molto positivamente. Per una
madre, avere il suo figlio ricordato attraverso una canzone, e rendersi
conto di quante persone s’importano, che, anche se, entrando nella
stanza del figlio, è difficile controllare l'emozione e impossibile non
sentire il peso della solitudine, vedere l'affetto, l'emozione, e
soprattutto l'amore che le persone trasmettono (o almeno cercano di
trasmettere) attraverso una canzone, aiuta, sì, a diminuire il dolore.
Aiuta ad avere l'atteggiamento di fare un respiro profondo e andare
avanti, rendendosi conto che se "noi" siamo ancora qui (e loro non
più), è perché abbiamo ancora cose da fare, compiti da svolgere.
Naturalmente, per chi ha subito una perdita, vedere che
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48. [Digitare il testo]
praticamente tutto il tempo, ovunque si guardi, qualunque cosa si
legga, porta in primo piano tanti ricordi, può fare che le lacrime siano
ancora più difficili da contenere. E chi ha detto che contenere le
lacrime è buono? Quasi tutto nella vita è fatto di scelte. Se una
canzone mi fa stare "male" e aumenta il dolore, cerco di evitarla. Se
una pagina creata sul Facebook (come il Memoriale alle vittime della
tragedia di Santa Maria, per esempio) mi dà fastidio, basta non
accenderla o anche di più, se possibile, cercare di bloccarla. (Come
faccio con molte applicazioni di gioco).
Un'altra questione che vorrei affrontare, per quanto riguarda tributi á
e ricordi, riguarda ci scrive, chi condivide, chi "vive" tutto ciò.
Contrariamente a quello che molti pensano o immaginano, anche
questo è un modo per aiutare. Un modo "virtuale" di abbracciare
forte ogni genitore, ogni madre, ogni fratello … Un modo di inviare
amore, luce e di speranza a tutti quelli che sono rimasti, ma
soprattutto a quelli che non ci sono più.
Tutti questi spiriti, disincarnati così giovani e così all'improvviso (sia
quelli sono andati via in modo tragico, sia coloro che sono partiti
dopo una lunga sofferenza causata dalla malattia) ci hanno
preceduto, sono “andati” prima di noi, perché il loro compito "il ruolo
"in questa vita è stato compiuto, ed è arrivato il tempo di seguire il
loro viaggio. Alcuni spiriti erano certamente già “chiariti”, cioè,
avevano più conoscenze rispetto alla vita spirituale e, quando sono
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49. [Digitare il testo]
arrivati sul piano spirituale, hanno subito capito che il dolore e la
sofferenza erano rimasti indietro. Altri, meno “informati”, o forse
meno preparati, probabilmente hanno sofferto di più, hanno sentito
difficoltà di respirazione, sentito il dolore delle ustioni, i sintomi delle
malattie o di tanti trattamenti che, qui sul piano terreno, hanno
dovuto affrontare. Pian piano però, con l'aiuto di amici, spiriti buoni e
simili che si trovano sul piano spirituale, che noi chiamiamo
"soccorritori" sono stati meglio. Bisogna ricordare che, ognuno di noi,
spirito incarnato o disincarnato, sente (e vive) il dolore e l'amore.
Vedere la sofferenza di chi ci vuole bene, ci fa soffrire insieme a loro.
Cos, ì tributi che sono fatti con amore ed emozione, al posto della
rivolta, non può che fare del bene. Fanno del bene a chi li ha creati, a
chi è rimasto e, in particolare a coloro che si sono andati.
Tutto ciò, per non parlare nella mobilitazione che è stata generata,
nella grande "CATENA DI BENE" che si è formata, nel lato "umano" di
ciascuno di noi che è stato“ritrovato”. Nella revisione di valori,
priorità, nell’importanza data a ogni istante, ogni giorno, ogni
momento della vita terrena.
Comunque, come ho già detto prima, ognuno affronta, vive e sente le
cose a modo suo. Nella vita, abbiamo sicuramente una missione da
compiere, siamo qui per un motivo, e, nello stesso modo, tutto
accade per una ragione, e nulla è per caso. Vale la pena ricordare,
tuttavia, la cosa più importante di tutto: noi abbiamo un "percorso"
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50. [Digitare il testo]
da seguire (percorso che è stato tracciato e scelto da noi stessi), ma,
soprattutto, abbiamo uno dei "diritti" più importanti di tutti: il "libero
arbitrio". In altre parole, le nostre scelte, coscienti o no, le facciamo
noi. E questo in tutto, nelle azioni, atteggiamenti, pensieri. Noi siamo
il risultato delle nostre scelte, e ciò che accade a noi, ciò che siamo
diventati, ciò che viviamo, è direttamente legato a questo. Molte
cose, per noi, sono difficili da spiegare, da capire , fino a essere in
grado di rendersi conto che ciò che conta non è saper spiegare, ma
poter capire come tutto questo possa contribuire a rendere ognuno
di noi una persona migliore.
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51. [Digitare il testo]
PARTE II
Cambiamenti
Spazio dedicato ad alcuni testi che ho scritto circa il
tema “cambiamento”, sia personale, professionale,
spirituale.
Cambiamenti
La vita, tante volte ci propizia molti cambiamenti. Alcuni buoni, altri
non più di tanto. Alcuni desiderati, mentre altri semplicemente ci
prendono
all'improvviso.
Cambiare
città,
scuola,
quartiere.
Cambiamenti di comportamento, cambiamenti di vita. I fatti ci fanno
cambiare, gli eventi ci fanno cambiare. Cambiamenti semplici,
cambiamenti dolorosi, ma sempre "cambiamenti".
E quando ci troviamo a dover affrontare, per esempio, una grave
malattia come il cancro, in noi o in qualcuno vicino a noi? Sarà che,
insieme con la sofferenza, questo fatto potrebbe innescare qualche
cambiamento? Qualche cambiamento per il meglio? Sarà possibile
che tutta questa sofferenza non abbia nulla, assolutamente nulla di
positivo del quale poter trarre vantaggio?
Osservando e lavorando con le persone con il cancro, mi sono resa
conto che sì. Sia i pazienti che i loro familiari (in particolare quelli più
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52. [Digitare il testo]
vicini a) riportano, durante le sedute, sia individuale, di gruppo, o
nelle sale di chemioterapia, momenti di intensa riflessione. Sulla
malattia, sulla vita, sul giorno per giorno. La maggior parte riesce,
alcuni subito, altri un po' dopo, a fare sì che la malattia porti dei
cambiamenti. Cambiamenti positivi.
In più delle volte, il cancro sembra, oltre ad una malattia, un grande
segno di allerta. Come se la persona, gli amici, i familiari e a dirittura
noi, professionista della sanità, ricevessimo una “spinta” della vita.
Come se l’organismo, prima così silenzioso, decidesse di urlare:
“Fermati, guarda dentro di tè, pensa a te stesso, prenderti cura di te”.
(Sembra testo di musica “sertaneja, ma è, più che altro, una grande
lezione).
Alti livelli di stress, ansia, difficoltà a dire di no, sovraccarica nel
lavoro, sia fuori che a casa Storie di perdite (nei più vari modi),
sofferenza. Quella vecchia abitudine di pensare sempre prima agli
altri, e lasciare se stesso in secondo ,terzo, quarto piano.
Caratteristiche che la maggior parte dei malati di cancro, quando
ricevono la diagnosi, possiedono. Almeno alcune di queste. E forse
una delle grandi lezione che può avvenire insieme alla malattia, sia
proprio questa: Cambiare.
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53. [Digitare il testo]
Per alcune persone, questo succede presto, mentre per altri, ci mette
un po’ di più. Il tempo è individuale. Anche se siamo tutti simili in
alcuni aspetti, tutti esseri umani, siamo diversi. E unici.
Fra i cambiamenti, fra quello che si può imparare, c’é il guardare se
stesso, pensare a se stesso. Permettersi, dare a se stesso il permesso
di essere un po’ egoista, in senso buono. Vedere se stesso come
essere umano, e lasciare che vengono fuori quei sentimenti che,
nell’obbligo di mantenere una certa pace e un’armonia “per finta”,
erano tenuti “sotto i pani”, nascosti. Rabbia, crepacuore, disgusti. è
poter vedere a se stesso come una persona “normale”. È, dopo tanto
tempo aiutando, combattendo, concedere il permesso di essere
aiutato. E aiutare se stesso. È cambiare, anche, il modo di guardare la
vita, di affrontarla, di viverla. I valori cambiano. Quello che importa è
il giorno dopo giorno. La vira è ciò che succede adesso. Piccole cose,
che prima ci sfuggivano, ora hanno un valore inestimabile. E cose
“poche”, stupide, banali, che prima generavano sofferenza e stress,
non hanno più importanza.
Dopo tutto, si può dire che il cancro provoca, in ognuno di noi, dei
cambiamenti. Che può farci crescere, e che questi cambiamenti ci
fanno diventare, prima di tutto, più “veritieri, più umani
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54. [Digitare il testo]
Cambiamenti, nuovi cicli.
È necessario che ci rendiamo conto quando un ciclo è completato, e
un altro comincia. Un sacco di volte, anche in presenza di molta
sofferenza, scegliamo di rimanere lì, stagnante, pensando che "male
con esso, senza di esso." Speriamo sempre che qualcosa possa
migliorare, che le cose tornino di nuovo a essere com’erano prima,
ma il tempo non torna indietro!
Arriva un momento nel quale, o ci pensiamo noi, o ci pensiamo noi.
Noi abbiamo scelte, sì, ma tocca a noi farle o no. Prendere decisioni,
rompere con ciò che è stato e dare a se stesse il permesso di vivere.
Permettere a se stesse di tornare a essere felice. (Avevi davvero
capito che non eri felice?) Che mania di posticipare la felicità! Di
gettarla nel passato che è già stato, o in un futuro che non si sa
nemmeno se verrà.
Un ciclo della mia vita si è concluso qualche tempo fa, ed io, mi sono
anche accorta, il problema è stato accettare. Ora, finalmente, pian
piano, sto riuscendo, concedendomi il permesso, e una nuova fase
sta per arrivare!
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55. [Digitare il testo]
Cambiamenti I
Sempre mi hanno detto che la vita è fatta di cambiamenti. Ci sono
varie testi che parlano di quest’argomento. Ed io mi sono resa conto
che sì, noi abbiamo bisogno dei cambiamenti. E che, molte volte,
cambiare è come fare il passaporto per essere felice. Io ho imparato
che
ogni
momento
nella
vita vale la pena, e che cambiare, può farci diventare persone
migliori. E sai cosa ho scoperto? Ho scoperto che piccoli i
cambiamenti non mi bastano, che è delle cose grandi che la mia vita
è fatta! Cambiare Paese, cambiare lingua, "perdere" un pezzo del mio
cognome. Cambiare la vita, trovare il vero amore. Essere felice. Cosa
mi sarebbe successo se io non avessi dato il primo passo?
Cambiamenti radicali. Altri, non più di tanto. Adesso, un
cambiamento d’aria, un nuovo modo di vedere a me stessa: la
settimana prossima cambierò il taglio dei capelli! Coraggio! Ci sono
cose, però, che devono restare sempre come sono. (Almeno che sia
per crescere, per migliorare). Sono queste: carattere, personalità,
rispetto, l’amore per me stessa e per gli altri, specialmente la mia
famiglia, lo Ste e per i miei amici d’oggi, di ieri e di sempre. La
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56. [Digitare il testo]
sensibilità, la fede, l’amore e la dedicazione ai pazienti. E il desiderio
che tutti possono trovare la pace, l’amore e la felicità!
Ancora cambiamenti: riflettendo con frammenti di Clarice
Lispector
Ci sono momenti in cui io insisto a resistere ai cambiamenti. E seguo
così, senza capire la ragione, poiché, na maggior delle volte, i
cambiamenti sono necessari, e sono loro che ci permettono di vivere!
Volete sapere? Cambiare è un bene! E cambiare può sì significare
cambiare casa, indirizzo, relazione. Ma cambiare può anche
significare cambiare attitudine! Può significare dare una nuova
lettura, una nuova interpretazione a un vecchio testo, un nuovo
colore a quella parete bianca, piena di spazzi vuoti!
Clarice Lispector è stata saggia quando ha detto che:
“Tutto nel mondo ha cominciato con un sì. Bisogna dire di sì perché qualcosa
succeda”!
Questo è cambiare! E per la vita, io dico di Sì! Per l’amore, io dico di
sì! Per la mia famiglia, i miei amici, il mio amore Stefano, io dico di sì!
(Questo mi ha fatto ricordare che ieri sera abbiamo visto un film,
chiamato Yes Man, dove il tizio doveva dire di sì per qualunque cosa).
Con i piatti ancora sul lavandino, lo Ste mi ha chiesto: “Tu non
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57. [Digitare il testo]
vorresti fare la “Yes Girl” e lavare i piatti per noi?”- hahaha… come
resistere? Come fare a dire di no?
E pensando ancora a Clarice Lispector:
“Le persone più felici non hanno le cose migliori. Loro sanno fare il meglio
con le opportunità che appaiono sulle loro strade”.
Proprio così: opportunità! La vita è fatta di opportunità, e mai
dobbiamo avere paura di approfittarle!
“Se lei in questo momento si sente infelice, prova a fare qualcosa a rispetto
ora, perché è solo nella sequenza degli “adesso” che lei esiste”.
Vero. La vita è ora, la felicità è fatta di momenti!
“La vita è corta, ma le emozioni che possiamo lasciare durano un'eternità”.
Questo è ciò che rimane, quello che ognuno di noi trasmette agli altri,
il nostro modo di essere, la maniera con la quale li trattiamo, il
sorriso che abbiamo dato o lasciato di dare, lo sguardo sincero,
profondo.
“Il futuro più brillante è basato su un passato intensamente vissuto”.
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58. [Digitare il testo]
Ciò che fra un po’ sarà il passato, è quello che proprio adesso io
chiamo presente! Presente si chiama “presente” 4 per qualche
ragione, non vi sembra?
“Tu solo avrai successo nella vita quando perdonerai gli errori e le delusioni
del passato” .
Gli errori degli altri, ma in particolare i propri! Così difficile perdonare
se stesso! Abbiamo sempre l’abitudine di cercare la perfezione! (Io ce
l’ho). Auto-critica fa bene, ma se è troppa, causa dei disturbi!
Volete sapere? Io so benissimo quello che voglio per la mia vita,
voglio è andare sempre avanti, senza paura di fracassare. Voglio
continuare a credere che tutto valga la pena, perché so che la mia
anima non è piccola, come Fernando Pessoa 5 avrebbe detto.
Io sono la “proprietaria" delle mie scelte. Non ci sono pentimenti,
farei tutto un’altra volta, nello stesso modo. Fino le farfalle nello
stomaco sentirei di nuovo, perché è proprio questo il bello!
Tutti i cambiamenti che sono successi con me mi hanno fatto
particolarmente conoscere a me stessa, e percepire il vero significato
4
“presente”, in portoghese, significa anche “regalo”. Metaforicamente,
quindi, si dice che il momento “presente”, è come un regalo, ed, in un certo
senso, è l’unico che esiste veramente, nel senso che può essere sentito,
vissuto, modificato.
5
Fernando Pessoa, poeta portoghese, ha una celebre frasi, che dice: “Tudo
vale a pena, se a alma não é pequena”.
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59. [Digitare il testo]
di amare. E le persone che amo, credo hanno potuto percepire tutto
ciò.
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60. [Digitare il testo]
PARTE III
La Psiconcologia, la Psicosomatica, le Cure
Palliative
La vita
La vita è fatta di momenti belli e momenti brutti. Anche i momenti
chiamate "brutti", però, possono diventare belli. Dipende di come
riusciamo a capirgli, a interpretargli.
La perdita, la morte, è vissuta per ogni persona di un modo molto
diverso e particolare. La morte di una persona che vogliamo bene
può trarre sofferenza, ma anche un grande sollievo. Specialmente
quando questa persona, forse non più con le parole, ma molto con lo
sguardo e con il respiro, prova a dirti: "Sono stanca", o quando hai la
nitida impressione che lei ti chiede una specie di autorizzazione per
andar via. "Sì, sì, stia tranquilla, va tutto bene"!
C’è una frase molto conosciuta, che adesso non mi ricordo bene di
chi è, che dici: "The beauty is in the eyes of the beholder". Bellissima
metafora per la vita! E, come esistono vari modi di dire la stessa cosa,
ci sono anche vari modi di vedere le cose.
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61. [Digitare il testo]
Cercare di vere il bello, il "buono" anche nei momenti brutti, è una
sfida, ma vale la pena! Aiuta a tornare la vita più bella. E poi, ci fa’
crescere, come persona, come "anima"!
Dobbiamo cercare di fare di ogni momento vissuto una lezione,
cercare d’imparare sempre, sia con gli accerti, sia con gli errori.
Secondo me, la parola "se" non dovrebbe esistere nel nostro
"vocabolario della vita". Perché la vita è certezza, e non dubbi! Certo
che non è facile, ma dobbiamo provare a VIVERE davvero. E, per che
questo sia possibile, bisogna rischiare, bisogna "tuffarsi" nei sogni,
nei desideri.
Dolore.
(Riflessione dopo una lezione sul tema “dolore”, svolta al
Master di Cure Palliative al Termine della Vita, a Milano)
Passare tre giorni parlando di dolore mi ha fatto riflettere su il dolore
"totale" che non solo un paziente, ma ognuno di noi può avere.
Abbiamo parlato molto del dolore fisico, e di come "curarlo. E,
secondo me, questo dolore deve essere curato, guarito. Io, nella mia
esperienza come Psiconcologa, devo dirvi che, quando un paziente
aveva un dolore, la prima cosa che facevo era cercare un modo di
aiutarlo, parlando con i medici, infermieri, ecc.
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62. [Digitare il testo]
Non vedevo senso in fare una psicoterapia, in "cercare le cose
nascoste", se il paziente, per il dolore, non riusciva a stare seduto, o
non camminava, o non riusciva a dormire alla sera! Quante volte i
pazienti sono venuti da me perché sembravano depressi, ma ditemi,
chi non si deprime, chi non diventa ansioso se ha un dolore
insopportabile? Bene, ma parlavo di dolore totale.
Credo che esista anche un dolore emozionale, un dolore dell’anima e
un dolore spirituale. E, a volte, anche un dolore sociale.
Per il dolore fisico, ci sono i medicinali, le varie tecniche presentati
durante le nostre lezioni. Ma, e il dolore dell’anima? Molte volte non
bastano gli antidepressivi (che aiutano, ma non risolvano). Serve uno
spazio di ascolto, uno stare vicino. Serve un permesso per che la
persona possa piangere, possa arrabbiarsi, possa stare in silenzio,
possa esprimere i suoi desideri, le sue paure, ecc. Può sembrare
strano, ma molte volte il dolore dell’anima porta più sofferenza che il
dolore fisico. E qui, mi rivolgo anche ai familiari che, molte volte,
soffrono di un dolore intenso, una sofferenza che non si può
descrivere (Pensate in una mamma che ha "perso" un figlio, per
esempio).
Per dolore sociale, penso, per esempio,a quelli che vivono a margine,
che non possono comprare le medicine, che non hanno soldi, che a
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63. [Digitare il testo]
volte non riescono nemmeno a mangiare. O quelli che soffrono di
pregiudizi, come gli HIV+.
Sicuramente tutti questi dolori causano sofferenza, e, se vengono
insieme, è ancora peggiore. Per chi ha un dolore dell’anima, è più
difficile curare il dolore fisico. Lo stesso al contrario, molte volte il
dolore fisico sviluppa anche un dolore emozionale. Penso molto in
come sarebbe bello un gruppo per il controllo del dolore dove
potessero lavorare insieme non solo i medici delle più diverse
specialità , ma anche gli infermieri, psicologi, fisioterapisti,
nutrizionisti, educatori e assistenti sociali! E voi cosa ne pensate?
Utopia?
Laringectomia e Spiritismo
Da un po' di tempo che mi faccio delle domande sulla questione della
laringectomia totale, dal punto di vista dello spiritismo. Quali
spiegazioni ci sarebbero, secondo questa dottrina, per la perdita della
voce?
Anche se sono nata e cresciuta all'interno della Dottrina Spiritica, col
tempo, ho finito per, allontanarmi da essa, senza tuttavia smettere di
credere in essa e, indirettamente, di applicare, nel mio giorno per
63

64. [Digitare il testo]
giorno, i suoi principali precetti (amare il prossimo e fare del bene,
senza tener conto ha chi).
Da qualche tempo, però, ho ripreso le consultazioni "passes 6" e
soprattutto le letture. E vorrei capire un po' di più alcune cose con le
quali, nel momento attuale, sono più coinvolta. Tra queste, la
questione dei laringectomizzati, perché fin dall'inizio del 2004, io
sono una volontaria in un gruppo di pazienti che sono stati sottoposti
a chirurgia di laringectomia totale. (Per chi non lo sapesse,
laringectomia totale è la rimozione chirurgica delle pieghe (corde)
vocali a causa di cancro e porta con sé la perdita della voce). Quindi,
mi sono domandata: "Dal punto di vista dello spirito, cosa può
portare a questo?"
Ho cominciato, io stessa, a elaborare delle ipotesi, le quali segnalerò
in seguito. Rilevo che queste "teorie" non le ho trovate sui libri
(almeno non di forma diretta), né mi sono stati segnalati da spiriti
superiori, sotto forma di sogni o messaggi psicografici. Anche se
siamo tutti medium, non ho sviluppato tali qualità. Non posso,
tuttavia, per così dire, affermare, con assoluta certezza, che le ipotesi
6
Passe: Il passe, conosciuto anche come fluidoterapia, è l’atto di
trasmettere energia magnetizzata dal mondo spirituale, direttamente o con
l’aiuto di un medium passista (attraverso l’imposizione delle mani), in
beneficio dell’uomo incarnato. Dai tempi più antichi, l’imposizione delle
mani è una delle formule utilizzate dalle persone per aiutare gli ammalati o
per allontanare da essi le cattive influenze spirituali.
64

65. [Digitare il testo]
sono tratte derivante esclusivamente dalla mia immaginazione o
deduzione. Le domande che mi vengono spesso in mente sono le
seguenti:
1.
Avrebbero
queste
persone,
in
incarnazioni
precedenti, fatto cattivo uso di un dono così ricco
come la voce? Avrebbero usato la sua voce per
parlare male degli altri, spettegolare, danneggiare i
loro simili? Avrebbero usato la voce per praticare
discorsi che incoraggiavano la controversia, la
rabbia, la violenza? Avrebbero cominciato la
guerra? Avrebbero usato la voce come uno
strumento che ferisce, come arma, spesso letale?
2.
Sarebbero, in altre vite stati decapitati? E, a causa
della brutalità e della violenza della loro morte,
sarebbero
tornati
per
finire
un
compito
incompiuto, ma portando con sé una conseguenza,
un segno della vita precedente?
3.
Sarebbero questi spiriti che si sono suicidati, che
"hanno fatto fuori" la propria vita, " mediante
l'impiccagione? Spiriti che sono venuti ora, al fine
di "riscattare" qualcosa, imparare, redimere il più
grande crimine di tutti, che è quello di uccidere se
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66. [Digitare il testo]
stesso, atteggiamento che va contro le leggi della
vita e del Creatore?
Ci penso spesso in tutto ciò, e confesso che a volte questi pensieri mi
fanno venire l'ansia. Dopo tutto, le persone che conosco che sono
state sottoposte a tale intervento chirurgico, hanno commesso degli
errori, soprattutto contro se stessi (le bevande, le sigarette, sono
suicidi mascherati). Tuttavia, sono persone di carattere, che hanno un
cuore enorme, e che m’insegnano, ogni giorno, nuove lezioni. A
causa di questo, io preferirei pensare che, in realtà, siano spiriti che
prima di entrare in questa vita hanno fatto questa scelta per portare
lezioni, apprendimento, a tutti noi. Perché attraverso le loro
esperienze diamo più valore alla vita, passiamo in rassegna i valori,
ecc. È difficile però non pensare alle ipotesi precedenti. E, quindi, Dio
ha dimostrato ancora una volta la sua bontà e sapienza infinita,
regalandoci il "dono della dimenticanza". In caso contrario, come
affrontare il dolore, la rabbia, il senso di colpa?
Forse non troverò mai una risposta a questa domanda. Almeno non
in questa incarnazione. Una cosa, comunque, lo so. Le nostre strade
si sono incontrati per qualche motivo. E in questa convivenza imparo,
ogni giorno, una nuova e grande lezione.
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67. [Digitare il testo]
Egli ha il cancro!
Esiste in un libro una frase che dice più o meno così: “Quando
qualcuno ha il cancro, tutta la famiglia si ammala. Ed è proprio su
questo che vorrei discorrere nel presente articolo. Per un familiare,
non è facile sapete che qualcuno della sua famiglia, qualcuno che egli
ama, ha il cancro.
Come il paziente, che al momento della diagnosi si sente come
“invaso” da migliaia di sensazioni e pensieri di tanti tipi diversi, anche
ai famigliari succede qualcosa di simili. Domande, rabbia, tristezza,
colpa. La sensazione d’impotenza è grande, e disturba. Alcune volte, i
famigliari arrivano al punto di domandarsi: Perché egli, e non io?
Perché con lui, e non con me? Arrivano anche ad affermare che, in
questo modo (o sia, con l’altro essendo il “malato”), la sofferenza è
ancora maggiore.
Difficile per un malato di cancro comprendere la ragione per cui,
molte volte, qualcuno che li è vicino (di solito un famigliare) si mette
a lamentarsi, a verbalizzare: Perché hai fatto questo con me”?
Oppure: “Tu non puoi immaginare come vederti così mi fa soffrire”.
“Preferirei che fosse con me”, tra altri commenti e affermazioni.
Infatti, per chi sta affrontando un trattamento difficile, pieno di
effetti collaterali e tante volte doloroso, in particolare dal punto di
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68. [Digitare il testo]
vista emozionale, è complicato aver a che fare con queste lamentele
in più.
Spesso si parla di “mettersi nei panni degli altri”. Troviamo, quindi,
delle persone che consigliano ai famigliari e amici di mettersi al posto
di quello che è in trattamento, per miglior comprenderlo. E il
contrario? Qualche paziente avrà mai pensato di mettersi nei panni
del famigliare? Per poter rendersi conto che anche per lui questo è
un momento d’intensa sofferenza?
Anche se non è malato, il famigliare condivide col paziente momenti
di gioia, dolore, tristezza. Egli, oltretutto, ha anche le sue dolori,
dubbi, incertezze, le quali, in generale, finisce per guardare dentro di
sé, per non far preoccupare ancora di più quello a cui tanto ama.
Oltre a questo, tante volte vede se stesso ad ascoltare (e conservare)
dolori e sfoghi di altri, come altri membri della famiglia, amici,
persone conosciute. In altre parole, subisce un "accumulo" di dolore,
rabbia, tristezza, sentimenti e risentimenti che in qualche modo
invadono il suo essere. E c’é un’altra cosa ancora: il paziente, anche
se soffre l’impatto della diagnosi, riceve, insieme con questa, una
“strada”, una “via d’uscita”: il trattamento. Oltre ciò, egli (il malato)
sa come si sente, se si sente bene oppure no, cosa fare, a chi (o a
cosa) rincorrere nel caso ci sia bisogno.
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69. [Digitare il testo]
Il famigliare, invece, diventa impotente. Egli è obbligato a
riconoscersi come una persona con dei limiti. Si sente con le mani
legate, e si rende conto di poter sì fare qualcosa per aiutare, ma forse
non con tutta l’intensità che gli sarebbe piaciuta. Il famigliare si sente
insicuro, perché non sa quello che il paziente sente davvero, se sta
veramente bene, o se dice così semplicemente perché la famiglia non
diventi ancora più tesa o preoccupata. È una grande sfida, per tutti i
membri della famiglia, riconoscere i loro limiti. E a vere, in particolare
col paziente, un accordo di mutua fiducia. Che il paziente dica
quando non sta bene, e quando no. Ricordando sempre che questo
varia da una persona all’altra, ed è sì possibile stare bene sempre!
Tornando all’inizio del testo, dove ho scritto una frase affermando
che, quando un paziente ha il cancro, tutta la famiglia si ammala,
sottolineo che l’ammalarsi è un processo, e comincia nell’anima. Ci
ammaliamo nel cuore, ed è sì possibile morire di tristezza, di ansia, di
preoccupazione. La tristezza, rabbia, il dispiacere, senso di colpa e il
risentimento ci ruminano dall'interno, ci fanno male, abbassano la
nostra immunità. Tutto questo, però, è passibile di essere curato.
Passibile di guarigione e prevenzione. Riconoscere tali sentimenti è il
primo passo. Dopo tutto, avere rabbia, dolore, preoccupazione, sono
cose normali. Il problema non è averli, ma darli troppa attenzione.
Dobbiamo lavorare il pensiero in questo senso, cercando di
"espellere" ciò che ci fa male, e attrarre le cose buone (la scienza ha
69

70. [Digitare il testo]
già dimostrato l'efficacia di questo). Bene, questo è importante
sempre, però, nei momenti in cui un famigliare sta affrontando una
grave malattia come il cancro, questo esercizio diventa ancora più
necessario. Questo è un momento di estrema delicatezza per tutti i
membri della famiglia, che devono ricordarsi che anche loro hanno
bisogno di essere curati.
Una delle forme di fare questo, è avendo sempre un tempo per se
stessi. Un’altra, è attraverso la psicoterapia e la partecipazione in
gruppi di supporto per famigliari, dove potranno convivere con altre
persone che vivono in una situazione simile. Lo scambio di
esperienze, gli sfoghi, identificarsi uno con l’altro, sono cose che
contribuiscono significativamente al miglioramento delle condizioni
generali. Sia il paziente, sia il famigliare, l’importante è sempre
riconoscere se stessi come umani, e credere nel proprio potenziale.
Dopo tutto, anche se ci sono ostacoli che si frappongono, meritiamo
che la felicità si faccia presente. Per questo occorre, soprattutto,
avere fiducia.
70

71. [Digitare il testo]
Cos’è peggiore: avere il cancro o scoprire che qualcuno a cui
amiamo ha il cancro?
Difficile discutere di quest’argomento con la profondità che merita.
Per rispondere "bene" a questa domanda, sarebbe necessario
collocarla all'interno di un contesto più ampio. Dopo tutto, il cancro è
una malattia di per sé piena di paure, insicurezze, stigmi. Io in
particolare, non so cosa sia peggiore. O meglio, "c'è" un peggio? In
realtà, considero la questione sopra un po' "macabra". Tuttavia,
osservando i pazienti, le famiglie e gli operatori sanitari, sia in gruppi
di sostegno, sia li accompagnano durante le sedute di chemioterapia
o consulenze individuali, mi autorizzo a dare una risposta a questa
domanda, anche a rischio di precipitare me stessa: peggiore è sapere
che "l'altro" ha il cancro!
Da un po’ che accompagno da vicino l’intensa sofferenza di famigliari
e caregiver, sia nel gruppo di supporto, sia nelle terapie individuali. La
sensazione d’impotenza, la voglia di aiutare, e il reclamo dei pazienti,
che dicono di sentirsi “soffocati” con l’eccesso di cura. Le paure, la
sfiducia (“Non è che egli mi nasconde qualcosa”?). Al tempo stesso,
ascolto il racconto dei pazienti, che affermano: “Meno male che è
successo con me, e non col mio figlio”, oppure: “Se fosse successo col
mio marito (o moglie), credo che egli non sarebbe stato in grado di
sopportare”
71

72. [Digitare il testo]
Anche se il cancro, in un certo senso, fa che la persona perca un po’ il
dominio sulla propria vita, è come se il fatto di succedere con se
stesso le desse un’opportunità, anche se remota, di “mantenere il
controllo”, mentre se chi si ammala è l’altro, questo “controllo” li
sfugge completamente.
Un altro fattore importante da essere preso in considerazione
quando affermiamo che la malattia “nell’altro” è peggiore, riguarda la
perdita, il lutto, la morte. Ogni volta di più, la morte è vista dalla
nostra società come un tabù. Piangere la perdita di qualcuno è
piangere per quello che amiamo, ma sopratutto, è piangere per noi
stessi. É andare d’incontro alla propria perdita. Quindi, si cerca di
evitare al massimo questo momento, investendo in trattamenti e
ancora altri trattamenti, senza domandarsi fino a che punto tutto ciò
vale la pena.
Fortunatamente, da qualche tempo si sta parlando un po’ di più nelle
“Cure Palliative”. Minimizzare il massimo possibile la sofferenza,
investire in una morte più degna e umana. Bisogna guardare con più
“affetto” quest’area della Medicina, perché, se facciamo attenzione,
questa minimizza non solo la sofferenza dei pazienti, ma anche dei
famigliari.
Bene, tornando alla questione se è peggio avere il cancro o sapere
che chi amiamo ce l’ha. È importante enfatizzare che tante volte il
72

73. [Digitare il testo]
“cuidador” (cuida a dor) 7 diventa così coinvolto nel prendersi cura
dell’altro, che rischia di soffrire un esaurimento, sia fisico sia
emozionale. L’alto livello di stress predispone alla discesa
dell’immunità, e da margine alla comparsa, anche, di malattie
opportunistiche.
Non mi piacciono molto i “cliché”, ma questo considero valido:
“Prendersi cura per poter prendere cura” (Prendersi cura di sé, per
poter prendersi cura dell’altro). Niente di più ovvio. Essere ovvio,
però, non vuol dire essere facile!
Credo che noi, professionisti della sanità, abbiamo, in un certo senso,
una grande carica di responsabilità nei “cambiamenti” che affettano
il paziente e finiscono per riflettere sui caregiver di modo generale.
Un esempio di ciò è quando il paziente, a partire dalla malattia, inizia,
tante volte nel decorso della terapia, a rivedere le sue priorità e, per
la prima volta in vita sua, impara a “dire di no”. D’improvviso, ecco il
caregiver principale, di solito la sposa, la madre, il marito, davanti ad
una sfida: “Cosa fare? Come affrontare”?
Qui un suggerimento: come i pazienti hanno bisogno, nel giorno dopo
giorno, di avere dei momenti per loro stessi, hobby, momenti per
fare quello che li piace e, specialmente, rendersi conto che il
7
Cuidador (caregiver, in portoghese)- fa pensare a qualcuno che “cuida a
dor”, o sia, che si “prende cura del dolore”
73

74. [Digitare il testo]
trattamento è parte della routine, ma non è “LA” routine di per sé, e
che questo non deve essere vissuto come se fosse l’unica cosa della
vita, anche il caregiver ha bisogno di questo! Egli ha bisogno di
ricordare che anche lui ha una vita, e che questa deve essere vissuta.
Aver cura di non cominciare a vivere sempre in funzione dell’altro o,
peggio ancora, cominciare a vivere la vita dell’altro! È importante
amministrare il tempo! E, una delle maniere per riuscire a fare
questo, riuscire a prendersi cura di sé, è cercando un supporto!
Parlando di perdite
La mia intensione, in questo testo, non è quella di parlare di perdita
nel senso di morte. Voglio dire, non ho l’intensione di parlare di
perdita “solo” in questo senso, con questa connotazione. Voglio, sì,
parlare della perdita in un senso più ampio, più complesso, delle
piccole perdite, delle perdite concrete, simboliche, astratte, infine.
Parlare delle perdite con le quali viviamo e conviviamo sempre, nel
nostro giorno dopo giorno e che, tante volte, non ci rendiamo
neanche conto. (Forse per poter affrontarle meglio, forse, al
contrario, il “non rendersi conto” non sia sempre un nostro alleato).
Voglio parlare delle più diverse delle perdite, incluso quelle
“necessarie”.
74

75. [Digitare il testo]
Inizialmente,
forse
io
stia
dando
un’impressione
sbagliata,
impressione che io sia un po’ sadica o almeno un po’ “pazza”…
perdite necessarie, cosa vuol dire? Da quando è che perdere è
necessario? Per saper valorizzare le conquiste? E vado oltre: se è
necessario, potrei rischiare e affermare che, in alcuni casi, “perdere è
buono”? Dio, questo ci spaventa! Ma è più o meno così, però, con
qualche riserva.
Fin dalla nascita, conviviamo con le perdite. “Perdere” quel posto
caldo, confortevole, dove non avevamo bisogno di fare nessun tipo di
sforzo per essere alimentati, dove non avevamo freddo, influenza,
coliche, dove non soffrivamo nessun tipo di sconforto, sicuramente
non deve essere stato facile. Dicono che la peggiore (o una delle
peggiore) dolore che l’essere umano sente è nel momento della
nascita. Per questo che si piange alla nascita. I medici e scientisti, con
i loro studi, hanno già comprovato questo. E hanno le giustificative
per ciò che occorre, che hanno a che vedere, fra altri fattori, col
funzionamento dei polmoni. (Impariamo a respirare “a forza”!). Però,
insieme a questo pianto, c’è anche il pianto per la perdita, la perdita
di un posto, di una sicurezza. E così affrontiamo la nostra vita,
imparando a convivere e amministrare le perdite.
La perdita del grembo della madre che, forse, se non ci fosse stata,
non avremmo mai imparato a gattonare, e molto meno a camminare.
La perdita del primo dente, qualcuno si ricorda? E apparire “col
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76. [Digitare il testo]
portone aperto” 8 nella scuola? La perdita della prima insegnante, la
perdita del gruppo dell’asilo all’andare alla Prima Elementare. Le
perdite come conseguenze di cambiamenti, di indirizzo, di città, di
palazzo.
Ci sono anche le perdite doloranti, difficili, le quali sicuramente
lasciano delle marche più profonde. La perdita di un ente caro, di
qualcuno a cui vogliamo bene. La morte. Forse una delle perdite che
noi, esseri umani, abbiamo più difficoltà ad affrontare. In particolare
noi occidentali, specialmente nella cultura attuale, dove la morte
non è più vista come qualcosa di naturale, di umano, del ciclo della
vita. Ella è vista come qualcosa di sinistro, misterioso, spaventante.
Un tabù. Qualcosa da cui vogliamo scappare. E, più rinforziamo
questa visione, più difficile diventa vivere il lutto ed elaborare la
perdita. Sì, perché il lutto è un processo naturale e necessario. Un
processo fondamentale.
Pensiamo ora alla questione del cancro, e della chemioterapia, punti
centrali in un ambente come quello dove era editato il giornale dove
questo testo è stato scritto per la prima volta.
La perdita dei capelli nelle sessioni di chemioterapia provoca
sensazioni varie, che si differiscono da una persona all’altra. Però, in
8
Apparire “de porteira aberta”: termine utilizzato quando al bambino è
caduto il dente davanti, e, questo, quando sorride, fa vedere a tutti quel
“buco” in mezzo alla bocca.
76

77. [Digitare il testo]
un modo generale, è comune lo shock, lo spavento, il “nel profondo,
avevo pensato che con me sarebbe stato diverso”. È un processo per
il quale alcuni hanno bisogno di un maggior preparo, e ci mettono un
po’ a guardarsi allo specchio; altri, nel tentativo di ritardarlo, si
rifiutano di tagliare i capelli, e accompagnano la loro caduta “a
mazzette”. Ognuno reagisce a modo suo. Utilizzando una parrucca,
una sciarpa, un cappello. Non usando niente, oppure facendo un
tatuaggio. Non importa come ognuno andrà ad affrontate la “sua”
perdita dei capelli, o con la perdita dei capelli dell’altro. Importa ciò
che è lì rappresentato.
E perché, per alcune persone, è così difficile brigare con questo?
Perché la caduta dei capelli ha finito per diventare uno stigma, un
“etichetta” per cancro. (E quindi, cogliono “proteggersi” degli sguardi
degli altri, sguardi inquisitori, strani, che si vuole evitare). Perché, a
volte, fino lì, è successo tutto in un modo così veloce, che non hanno
avuto
il tempo di pensare alla malattia, a tutto ciò che
stava
accadendo davvero. Perché è lì che “a ficha cai” 9. E “ci rendiamo
conto a forza”. Quindi, migliaia di pensieri vengono in superficie, tutti
aspettati, con maggiore o minore intensità, dipendendo di ogni
persona (non dobbiamo mai dimenticare le individualità). Sentimenti
di rabbia, tristezza, paura, dubbi, ecc. Perché lì, sui capelli, ci sono
9
“a ficha cai”: modo di dire che significa che è da quel momento che le
persona “si rende conto” di ciò che è successo.
77

78. [Digitare il testo]
tante cose proiettate E, simbolicamente, non è il capello di per sé
(quello ormai prima o poi rinasce), ma tutto ciò che possa essere lì
rappresentato. E andiamo oltre a questo.
La “perdita” di un organo, che è dovuto essere ritirato per un tumore,
o la perdita di solo una parte di esso, è vissuta, per ogni persona, in
un modo particolare. Oltre a ciò che questo o quello organo
rappresenta per ognuno di noi, ci sono anche altri fattori da essere
presi in considerazione, come cosa quest’organo rappresenta, cosa è
stato lì proiettato, cosa “di fatto” viene perso, ritirato, lacerato.
Appare, anche, la capacità che ognuno ha di ricostruirsi a partire di
tale perdite. E questa è una cosa che dipende da innumerevoli fattori,
interni ,esterni, strutturali, infine.
Non c’è persona che non si senta scossa con la perdita di “un pezzo”
di se stessa. Tanto che è molto comune per la donna, quando ha un
figlio, sentirsi leggermente triste, una tristezza alla quale lei non sa
spiegare. Questa tristezza, nei giorni d’oggi, è compresa e accettata
dai professionisti della salute. Infatti, “guadagnare” un figlio è, al
tempo stesso, “perderlo”. Perché prima, in pancia, era come se egli
“appartenesse, fosse “parte” di quella madre. Ma ora...
Molte volte, le persone non riescono a capire perché “perdere”
l’utero infastidisce tanto quanto perdere la mammella, se la donna
non ha più intensione di avere figli, o perché diventano schioccate,
78

79. [Digitare il testo]
scosse, con la ritirata (nel caso della mammella) di solo “un settore”.
Bene, per chi guarda da fuori, forse, quello che è “apparente”, che
non si può nascondere,è quello che provoca più dolore, più
commozione. Quello che “spaventa” di più sono le cose che ci sono a
vista d’occhio. E può darsi che questo nostro sguardo, di pietà, senza
dubbi uno sguardo che tante volte non riusciamo nemmeno a
nominare, finisca per rafforzare tale visione, tale comportamento, e
per aumentare la sofferenza di chi non ha modo di nascondere che è
o è stato malato. (Caso, ad esempio, di chi ha un tumore di testa e
collo, visto la rappresentazione di tali organi)
Questo per non dire che, molte volte, uno “sguardo di pietà” è ciò di
cui loro meno hanno bisogno. Hanno bisogno, invece, di uno
“sguardo di ascolto”, uno sguardo che sia in grado di dimostrare che
sebbene la malattia, o il trattamento, loro sono ancora esseri umani.
E i tumori che non sono visibili? Sono meno importanti? Ovviamente
no. Può darsi che, in questi casi, il più difficile sia proprio affrontare
questa questione: il nascosto. Imparare a convivere con un senso di
vuoto, carico di emozioni, contenuti simbolici, che finiscono spesso
per andare inosservati da coloro che lo circondano . Per chi li è vicino,
chissà, forse sia meno difficile" da gestire. O forse è proprio il
contrario, perché poi la sensazione di impotenza davanti al "nemico"
è ancora maggiore. Ebbene, in realtà, non c'è modo di generalizzare.
Dopo di tutto,
ci sono le differenze, similitudini, peculiarità e,
79

80. [Digitare il testo]
soprattutto, l'individualità di ciascuno. Di ogni essere, ogni caregiver,
infine.
E noi, professionisti della sanità come affrontiamo le perdite? Siamo
pronti per questo? Dal punto di vista della formazione accademica,
credo di no. Culturale, può darsi, ma, oltretutto, noi, come qualunque
essere umano, utilizziamo dei meccanismi e delle risorse, molte di
essi interne, per affrontare tali questioni. E molte di queste sono
personali, sono risorse che ognuno cerca a modo suo. Anche dentro
di sé. Perché non siamo dèi, e le nostre professioni non ci proteggono
dalla sofferenza. Ma questo è un argomento per un altro articolo.
Riprendendo quanto visto in precedenza, forse possiamo pensare alle
"perdite" derivanti da un trattamento del cancro come "perdite
necessarie", ma non per questo indolori.
Perdite che evitano altre perdite, chi lo sa. E, pensando circa la
malattia, la chirurgia, la chemioterapia, facciamo riferimento a
pensare alla vita, in quello che è stato, in quello che abbiamo
conquistato fin qui, in quello che abbiamo vinto, in quello che
abbiamo perso. E finiamo, tante volte, per renderci conto che c’è
molto di più tra le righe delle nostre proprie storie. Che, molte volte,
ci siamo dimenticati che siamo i protagonisti delle storie delle nostre
vite, e viviamo come se fossimo degli attori secondari. E lo stress, la
corsa giorno dopo giorno, il lavoro, le preoccupazioni, sono gli attori
principali. Ci incontriamo davanti a perdite ignorate, cose mal risolte.
80

81. [Digitare il testo]
E decidiamo di cambiare. E ci rendiamo conto che non è una cosa così
facile. Che ciò richiede saggezza, apprendimento. E che queste sono
le questioni più difficili da affrontate. Perché quelle organiche, sono
concrete, tangibile, si trattano. Le questioni emozionali coinvolti,
invece, sono molto più difficile da essere lavorate. Quello che è
rimasto “custodito” dentro di noi, rabbia, crepacuore, colpe,
frustrazioni, parole non dette, desideri ignorati, sono tutto lì, in
attesa di essere riconosciuti. Per poter, quindi, trasformarsi. Perciò,
impariamo a prenderci cura di noi stessi! Che possiamo assumere il
nostro vero ruolo, che è quello di protagonisti delle nostre vite! E che
possiamo permetterci di non essere di buon umore tutti i giorni, di
non essere tutto il tempo felici, avere momenti di gioia, ma anche
momenti di rabbia, di tristezza, di resinazione. Che possiamo essere,
prima di tutto, umani, e che possiamo prenderci cura di sé in tutti o
sensi, corpo, mente, spirito. Nel organico, nel fisico, nel emozionale,
nel spirituale.
La paura del cancro e la sua relazione con gli aspetti culturali
Il cancro è una malattia che “tocca” molto con l’essere umano, sia
quello che è da lui colpito, come gli amici, la famiglia e le persone che
gli sono vicine. E, quando mi riferisco a “tocca”, non penso solo agli
aspetti fisici, organici, ma anche negli aspetti psicologici, emozionali.
81

82. [Digitare il testo]
Davanti a una diagnosi di cancro, tutti hanno una reazione. Paura,
rabbia, tristezza, resinazione. Non importa quale, neanche quando lei
succede. Ma che tocca, tocca. Che colpisce, colpisce. E uno degli
aspetti che è molto presente quando si parla di una malattia come il
cancro, è quello che io avrei chiamato di “Aspetti Culturali”.
Il cancro è una malattia dalla quale le persone, in modo generale,
hanno molta paura. Paura questa che, molte volte, finisce per
intralciare, e molto, sia la diagnosi sia il trattamento. Avendo paura,
le persone temono investigare, cercare aiuto, non vogliono “trovare”,
“scoprire” il cancro. E finiscono per non rendersi conto che, in realtà,
il primo passo per il trattamento, o sia, per trovare una strada, una
via da seguire, è appunto questo: investigare, pur di avere una
diagnosi. È poter riconoscere la malattia per, da quel momento, poter
curarla.
“Chi cerca trova” è una frase che si sente con frequenza. Trova? Può
darsi di sì. Ma la trova in tempo, di curare, di “fare qualcosa”. Ma
allora, perché tutta questa paura, in un momento in cui le ricerche
sono sempre più in avanti, nuovi farmaci sono collaudati e approvati
costantemente e che, sempre di più, si sa che quanto prima è fatta la
diagnosi, meglio è? Perché il timore, in un momento in cui la grande
tendenza è che il cancro sia ritenuto come una malattia cronica, con
la quale i pazienti, quando non guariti, potranno conviverci
82

83. [Digitare il testo]
quotidianamente, come succede nei giorni attuali con dei mali come
il diabete e l’ipertensione?
Qui è che, tra l’altro, interferiscono gli aspetti culturali.
Il cancro, per molto tempo, è stato direttamente legato alla
questione della morte. Ricevere una diagnosi di cancro, era come
ricevere una sentenza di morte. Parlare di cancro era proibito, lo
“attirava”, “portava sfortuna”. E le persone che ne erano colpite
morivano in silenzio, in sofferenze, perché non potevano condividere
i loro dolori, il loro dramma. S’isolavano, erano guardate con
pregiudizio, con timore. Avevano “quella malattia”. Molti morivano,
senza che se ne sapesse la ragione. Senza che potessero avere
l’opportunità di parlare della malattia, di riconoscerla, e, dunque
curarla. E, con ciò la paura si faceva (e si fa) presente.
Inoltre esistono altre questioni importanti da rilevare, quando ci
riferiamo agli aspetti culturali. Tra cui il proprio pregiudizio o pregiudizio 10 che riguarda sia la malattia stessa che la propria questione
della prevenzione. Un esempio molto presente è la resistenza che,
ancora oggi, molti uomini presentano se devono fare l’esame di tocco
rettale e altri, pur di prevenire il tumore della prostata. Anzi, forse
quando si pensa agli aspetti culturali, questo pre-giudizio che è
10
La parola “pregiudizio” è fatta dal radicale “pre”+ giudizio: o sia, un
giudizio fatto previamente, come un giudicare qualcosa prima di conoscerla
veramente.
83

84. [Digitare il testo]
intimamente in rapporto con la cultura, sia uno dei motivi principali
perché gli uomini siano non soltanto colpiti dal tumore di prostata,
ma specialmente, che quando scoperto, la malattia abbia raggiunto
gradi elevati. Infine si sa, nei giorni di oggi che il tumore di prostata
quando scoperto precocemente ha alti indici di guarigione. Che cosa
fare, dunque?È ben vero che, come menzionato prima, i tempi sono
altri, le cose sono evolute, la medicina ha fatto molti progressi. Però
dal punto di vista storico-culturale, i cambiamenti sono appena
cominciati. Non è facile rompere un concetto, con dei pregiudizi che
hanno forti radici e che si sono formati negli anni. Sono concetti,
credenze, timori che furono trasmessi da generazione a generazione.
Ora, a poco a poco sono superati. Sono pure cambiamenti di
paradigmi e questo ci mette molto tempo.
Il primo passo tuttavia fu fatto. È appunto poter riconoscere che, in
generale, ogni essere umano quando colpito da una malattia
considerata grave com’è il cancro, ha le sue particolarità. E che molto
di tutto ciò è collegato a questioni di ordine culturale. A partire da
questo fatto, si devono orientare e ricercare, a poco a poco, dei nuovi
concetti, aiutare a capire meglio e affrontare le paure e lasciar stare i
pre-giudizi. Credo che se ognuno farà la sua parte, il suo piccolo
passo, ce la faremo a distruggere queste questioni che sono radicate
nella nostra società da secoli. E dunque il cancro diventerà una
malattia che non causerà tanto timore e tanta apprensione.
84

85. [Digitare il testo]
Xii, lui ha perso l’appetito! E ora?
Ricevere una diagnosi di una grave malattia, di per sé, genera paura,
angoscia, stress, rabbia, insicurezza, tensione e tante altre reazioni,
alcune difficile da essere spiegate con le parole. Anche i famigliari,
quando vedono che un essere da loro amato si è ammalato,
reagiscono a modo suo, con rabbia, angoscia, paura, negazione,
infine, presentano, anche loro, sintomi, siano fisici, siano emozionali.
L’angoscia, l’ansia che accompagnano una malattia come, ad
esempio, il cancro, comincia molto prima della diagnosi, Sintomi,
esami, test, tante volte, il processo per riuscire a diagnosticare “qual
è il problema”, di per sé, già genera stress. Ma la risposta arriva. E,
per più difficile che sia la realtà della malattia, con la diagnosi, arriva
anche il trattamento, “l’uscita”, la possibile soluzione. E il rinascere
della speranza.
Come se questo non fosse abbastanza,
il paziente dovrà anche
affrontare, oltre ai cambiamenti “normali” di routine nella sua vita (e
in quella dei famigliari più vicini), gli effetti dello sviluppo della
malattia e del trattamento stesso.
Chirurgia, radioterapia, ormonoterapia. Effetti collaterali. Effetti
questi che sono molto individuali, e, anche se esiste un “elenco” di
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86. [Digitare il testo]
effetti che si può aspettare, questi possono variare da paziente a
paziente. Molti di questi effetti possono essere "visti da davanti,
affrontati, minimizzati. Ma ancora una volta ripeto: dipenderà da
ogni soggetto, ogni organismo, da una serie di fattori combinati,
ricordando che la malattia generalmente ha aspetti bio-psico-socialispirituali.
Il paziente e i suoi famigliari cercano, come li è stato raccomandato o
dal medico, o dalla psicologa, o anche da quel amico più vicino, vivere
la vita “il più normale possibile, senza cambiare tanto la routine del
giorno. E arriva il momento di mangiare.
Ora di mangiare, e il paziente non ha fame! Egli semplicemente non
riesce a mangiare! E ora, cosa fare?
L'atto del mangiare, nella nostra società, è associato a questioni
relative al piacere e alla soddisfazione nel senso più ampio di tutti.
Basta notare come, tutt'oggi, le madri che non riescono, per un
motivo o un altro, allattare i loro bambini al seno, si sentono, molte
volte, incomplete, colpevoli, non "sufficientemente buone". (Questa
teoria, in realtà, si è “sbriciolata” molto tempo fa, ma purtroppo
molte madri l’hanno introiettata in tal modo da continuare a soffrire
dentro di sé) .
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87. [Digitare il testo]
Il cibo e, ancor più, l'alimentazione ha a che fare non solo col
soddisfare un bisogno biologico, ma anche (e soprattutto) con una
funzione affettiva e sociale.
Affettiva, come la madre che nutre il bambino, come uno scambio di
affetto, cure.
Sociale, bene, basta pensare al fatto che spesso scegliamo bari o
ristoranti per i nostri incontri, questi siano questi incontri di lavoro,
incontri con gli amici o quando vogliamo sorprendere qualcuno. (Chi
rifiuterebbe un invito a cena in un bel ristorante?)
Tornando quindi al nostro paziente. Gli manca l’appetito, egli non ha
nessuna voglia di alimentarsi. E i famigliari? Il famigliare, ansioso e
angosciato con quella situazione, sentendosi con le mani legate per
non poter fare qualcosa di più per il paziente, tende a come una
madre, piena di buone intenzioni, ma non sempre completamente
cosciente dei suoi atti, insistere per che egli mangi. E cosa succede?
L’appetito del paziente e la sua voglia di mangiare non è che tornano
così, come per miracolo!
Insistere sul fatto che il paziente si nutra, potrebbe non essere la
soluzione migliore. Questo potrebbe in ultima analisi, aumentare
ulteriormente l'ansia e lo stress,sia il suo, sia quello del familiare che,
87

88. [Digitare il testo]
non vedendo un "vero cambiamento" nell'atto di mangiare, si sente
ancor più impotenti davanti alla situazione.
L’atto di insistere può generare ancora più angoscia, sia nel paziente
che, sotto pressione, può persino arrivare ad avere reazioni di rabbia,
pianto incontrollato o anche reattanza, vale a dire,
se prima
mangiava almeno un po’, ora semplicemente si rifiuta di mangiare.
Altre reazioni alla pressione sofferta possono essere a carattere
psicologico, che se riflettono nel fisico, come ad esempio un aumento
della nausea, malessere, vomito, per non parlare di insonnia,
nervosismo e agitazione.
E il famigliare? Sì, non possiamo dimenticare il famigliare! Tutto
questo può aumentare ulteriormente l'ansia, l’insicurezza e il senso
di "inutilità". "Io non so cosa fare per aiutare!" Ma allora, come
gestire questa situazione?
Prima di tutto, da un punto di vista nutrizionale, è importante una
buona valutazione con un nutrizionista, preferibilmente del ramo
dell'oncologia, al fine di ricevere un'adeguata guida su come gestire
l'alimentazione del paziente e, se necessario, fare uso di integratori
alimentari specifici.
Dal punto di vista emozionale, bisogna, inizialmente, rendersi conto
che le “funzioni” date all’ato di mangiare sono state simbolicamente
88

89. [Digitare il testo]
rappresentate dal cibo, ma possono essere sostituite o gestite in un
modo diverso.
L '"affetto", per esempio, non è nel 'atto di "pulire il piatto", ma nel
cambio di carezze, nel contatto occhio con l'occhio, nella sola
presenza. Più che essere spinti a mangiare, forse quello che potrebbe
aumentare non dico tanto l' appetito, ma la "voglia"" di alimentarsi
sia poter stimolare non solo la "fame", ma tutti i sensi! Un tavolo
ordinato, elegante, con decorazioni, piccoli dettagli , Un piato
colorato, appetitoso,, di quelli che "si mangia con gli occhi" , Se
possibile, decorati e realizzati con gli ingredienti più importanti:
affetto e amore.
Forse un sottofondo di musica soft. Tutti a tavola insieme, TV FUORI!
Trovare il modo per stimolare la visione, olfatto, udito, gusto . Che ne
dite di suggerire al paziente semplicemente provare a sperimentare
le cose ? E insieme a lui, cercare di trovare nuove spezie, nuovi
accostamenti, nuovi sapori? (Spesso il farmaco altera il gusto del cibo
e, tra di noi, una carne che sa di carta non deve essere un gran ché)!
Il momento del pasto, può (e deve) essere anche un momento di
scambio, di affetto, di socializzazione. Oserei dire che il "cibo" qui
non vi è la causa ma la conseguenza! Lo vediamo come “causa",
come se, per stare insieme, avessimo bisogno di una "scusa". In
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90. [Digitare il testo]
realtà, però, forse il più importante di questi momenti siano
esattamente gli scambi. Di affetto, di idee, di conoscenze, infine .
Anche se il paziente non sente fame, è importante che sia presente, e
partecipe di questi momenti. Sedersi a tavola tutti insieme. pizzicare
una o l'altra cosa. Osare, rischiare. Se non ce la fa, bene. Niente di
insistere troppo, perché, come visto in precedenza, questo può finire
per peggiorare la situazione. Parlare. A proposito della vita, delle
cose, circa quello che sta andando bene, quello che è migliorato,
infine, dimenticare un po' i problemi, la malattia, la sofferenza, il
dolore. Aiutare il paziente a sentirsi, ancora, non un paziente, un
malato, ma un essere umano. Una persona semplicemente. Con
paure, insicurezze, ma anche sogni, speranze, e con una vita che
supera, che va oltre, ben oltre la diagnosi!
E i famigliari? Questi possono essere rassicurati sul fatto che hanno
fatto,
che
stanno
facendo
la
loro
parte.
Senza
angosce
supplementari, senza stress , riconoscendo i limiti del paziente, ma
anche (e soprattutto) le proprie limitazioni.
Psiconcologia: un vertice della Psicosomatica
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91. [Digitare il testo]
La medicina psicosomatica si propone di trattare il soggetto nel suo
insieme, corpo, mente, spirito, ambiente, cultura, società, vale a dire
un
essere completo,complesso, che influenza ed è influenzato
dall'ambiente in cui vive.
Fin dall’antica Grecia, è nota l'influenza che gli aspetti emotivi hanno
sulla salute e sulla malattia, e viceversa, rendendo impossibile
trattare il corpo senza pensare nell'anima. Socrate (,Zalmoxis, in
Carmide) dice: “non bisogna cercare dì guarire gli occhi senza la testa né la
testa senza il corpo, allo stesso modo il corpo senza l'anima, ma questa
sarebbe anche la causa del fatto che molte malattie sfuggono ai medici
greci, perché trascurano il tutto, di cui bisognerebbe aver cura; e se il tutto
non sta bene, è impossibile che la parte stia bene”.
Tuttavia, col passare degli anni e le nuove scoperte, soprattutto nel
campo della scienza, è
sorta, con Cartesio, una tendenza alla
frammentazione. Dividere per ridurre, in modo da poter conoscere.
Questa, che era una pratica di altre aree di conoscenza, è stata
spostata anche alla medicina. È stato istituita la dicotomia corpomente e anche il corpo è stato diviso in pezzi più piccoli. Quando si
parla di salute / malattia, quella che viene trattata è la malattia, non
il paziente. E l’eredità di ciò rimane ancora,e può essere vista, ad
esempio,
nel grande numero di specializzazioni che ci sono nel
campo medico.
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92. [Digitare il testo]
Un oftalmologo tratta gli occhi del paziente, un oncologo andrà a
trattare il cancro, e così via. Ciò che si vede è più la malattia che il
soggetto stesso. Tuttavia, tutto avviene in cicli, e c'è un movimento
che tende a riscattare quello modo di vedere gli esseri umani che
c’era in precedenza: l’essere umano come un essere uno, indivisibile.
E questo anche grazie alla scienza, alla ricerca e alle nuove scoperte
tecnologiche, le quali rivelano molte asserzioni degli antichi filosofi.
Le
teorie
di
Einstein,
siccome
gli
studi
nell’area
della
Psiconeuroimunologia dimostrano l’influenza non solo dell’ambiente
sull’essere umano, ma anche l’influenza di esso (l’essere umano)
sull’ambiente in cui vive. Oltre a questo, gli studi dimostrano la
capacità che ognuno possiede di agire ed influenzare direttamente
sul suo sistema immune stresso, e che in tutto nell’universo, la parte
contiene il tutto, ma l’unione delle parti orma qualcosa di diverso del
tutto.
Confuso? Sono cambiamenti di paradigmi! E, con questa
visione, abbiamo la Medicina Psicosomatica,
che è volta a
comprendere l'essere umano nel suo complesso, considerando i
sistemi psicologici, somatiche, sociali e culturali. E, come un suo
“vertice”, c'è la Psiconcologia.
La Psicooncologia mira alla comprensione globale dei malati di cancro
e il loro processo di malattia, oltre a fornire supporto emotivo alle
famiglie e operatori sanitari, i quali si occupano di questa malattia.
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93. [Digitare il testo]
Il cancro è una malattia la cui causa è una somma di fattori. Non si
può negare l'influenza che i fattori emotivi, sommati a molti altri,
esercitano sulla malattia e sul percorso che avverrà.
Leshan dice che: “Il cancro può avere le sue origini in tensioni o disturbi
emotivi. La depressione e la disperazione possono lasciare segni non solo
nella mente,
ma anche nel corpo”. Tuttavia, quando si parla
dell’influenza dell’emozionale, bisogna sempre ricordare che questo
è “un” fattore, e non “l’unico”! E che l'influenza delle emozioni in
relazione al cancro non arriva così diretta, vale a dire, non è che
quella angoscia che è “tenuta dentro” si trasforma in un cancro al
seno, o che la rabbia repressa si manifesta attraverso un tumore al
pancreas. Questo può succedere, ma in un altro modo. In realtà,
pensieri e sentimenti agiscono direttamente sul sistema immune,
rafforzandolo (quando sono positivi) o indebolendolo (quando sono
cattivi).
Questo, in aggiunta a altri fattori preesistenti, può
contribuire per l’insorgenza della malattia. Lo stesso succede con gli
effetti collaterali della chemioterapia, che finiscono per variare
d’accordo con la sensibilità di ogni paziente, siccome al modo in cui
egli decide di affrontare il trattamento, se come una sofferenza, o
qualcosa che contribuirà per farlo stare meglio.
Nella misura in cui i fattori emotivi influenzano il processo della
malattia, si può pensare
nella relazione fra prevenzione
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ed

94. [Digitare il testo]
emozione e, da lì, capire il lavoro di Psicooncologia, anche con una
particolare attenzione alla prevenzione.
Alcuni studi, come quelli realizzati dagli ospedali John Hopkings e
Kings College, descrivono gli effetti della repressione delle emozioni e
della disperazione sulla salute. Simonton, medico americano,
essendo interessato agli studi di biofeedback, ha scoperto che alcune
tecniche di visualizzazione aiutavano le persone a influenzare i loro
processi interni. Quando insegnate ai pazienti con tumore, aiutavano
se stessi a rilevare e distruggere la malattia, di conseguenza,
rafforzare le difese naturali del corpo. Il suo lavoro mostra il quanto il
modo come reagiamo allo stress e altri fattori emotivi possono
contribuire all’insorgenza e alla progressione del cancro e come le
aspettative positive, la consapevolezza e la cura di se stessi possono
contribuire a controllare e anche curare la malattia. In questo lavoro,
il soggetto è visto come il guaritore stesso. Oggi, ci sono corsi di
formazione nel metodo Simonton negli Stati Uniti, Germania,
Polonia, Giappone e Italia.
Conoscere la Psiconcologia è un modo di comprendere a noi e agli
altri in un senso più ampio (avendo il cancro oppure no). È un modo
per demistificare il cancro, lasciando dietro i sensi di colpa, le paure e
le insicurezze.
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95. [Digitare il testo]
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Ringraziamenti
Il momento d ringraziare forse sia il momento più importanti di tutto
il libro. Perché se certe persone non fossero passati nella mia vita, sia
nel ruolo di amico, paziente o famigliare, io probabilmente non avrei
fatto molte delle riflessioni che appaiono qui.
Nello stesso modo, se la mia vita, fino ad oggi, non fosse stata
esattamente così come è stata, forse i miei articoli sarebbero stati su
altri argomenti, o non esisterebbero neanche.
Essendo così, sono innumerevoli le persone alle quali dovrei
ringraziare. Partendo dalla mia madre, al “Bibi”, alle zie, zii, cugini,
cugine, amiche e amici di tutti i periodi e generazioni. Ho bisogno di
ringraziare a chi è stato, c’è e ci sarà sempre al mio fianco, in
particolare col cuore.
Ringraziare ai colleghi, di studi, di lavoro, siccome ai pazienti, per
avermi insegnato tanto!
Ringraziare il mio amore. Perché è sufficiente un suo sguardo perché
io stia bene. E perché un oceano di distanza non ha impedito al
nostro amore di crescere e diventare una bellissima realtà.
Ringraziare alla vita, alla missione che mi è stata concepita e, sì,
ringraziare anche me stessa,. perché molto di quello che sono , o del
posto dove sono arrivata, è collegato agli altri. Ma grande parte ha a
che vedere con me stessa.
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