Стешенко Б.В. Емоційний інтелект.Pdf

2. Навіщо розвивати
свій «Емоційний
інтелект»?
Користь для різних
сфер життя
Вміння «відключатись від
ума» під час відпочинку
Уважне відношення до
відчуттів тіла – вміння
попередити захворювання
Більше насолоджуватись від
природньої радості життя:
смачна їжа, свіже повітря,
гарна кава, тишина та ін.
Вміння піднімати свій
фізичний ККД за рахунок
навантаження та біоритмів
Здатність розуміти себе та
ставати усвідомленим, а не
просто «копатися в собі»
Здатність слухати інтуїцію в
розумінні життєвих ситуацій
Здатність залишати
внутрішній баланс в
стресових ситуацій
Вміння зберігати свою
цілісність в ситуаціях
«емоційного вампіризму»
Сфера
«Діяльність»
Здатність конструктивно
вирішувати конфлікти
Вміння виходити з ситуації
маніпулювання
Здатність менше
роздратовуватись й бути
більш продуктивним в
ситуаціях «Важкого
спілкування»
Попередження емоційного
вигорання на роботі
Вміння розуміти емоції та
потреби партнерів, колег
Посилення бізнес-інтуїції:
вміння передчувати
тенденції бізнесу, ситуацій
на ринку та ін.
Здатність приймати
ефективне та збалансоване
рішення
Сфера
«Контакт»
Сфера
«Внутрішні
й світ»
Сфера
«Тіло»