Ofis Ortamı Psikolojik Değerlendirme Anketi

1. Ofis Ortamı Psikolojik Değerlendirme Anketi
1. Kendi çalışma programım üzerinde kontrol sahibi değilim.
2. Özel hayatım ile ilgili konularda iş yerimden izin almak kolay değil.
3. Sık sık baş ağrısı ve mide ağrısı yaşıyorum.
4. Düzenli olarak 8 saatten az uyuyorum.
5. İş ile ilgili hata yapma oranım giderek artıyor.
6. İş saatleri dışında da telefon ve maillerimi kontrol etmek zorundayım.
7. Odaklanmakta zorluk çekiyorum.
8. İşlerimi tamamlamak ile ilgili sürekli endişe içerisindeyim.
9. Haftada 40 saatten fazla çalışıyorum.
10. Dinlenmek için yeterli zaman bulamıyorum.
11. Ailem ve arkadaşlarıma zaman ayıramıyorum.
12. Devamlı yorgun hissediyorum.
Sorular DOĞRU/YANLIŞ şeklinde cevaplanacaktır.
(0-3) DOĞRU ise stres seviyeniz kontrol altında görünüyor.
(3-6) DOĞRU ise stres seviyenizi düşürerek hayat ve iş kalitenizi arttırabilirsiniz.
(6-9) DOĞRU ise stres seviyeniz olması beklenenin üzerinde görünüyor.
(9-12) DOĞRU ise stres seviyeniz olması beklenenin oldukça üzerinde görünüyor.