SlideShare a Scribd company logo
Lima Menit Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Keluhan yang sering dialami oleh   manusia modern adalah pundak pegal, sakit kepala sebelah yang datang tiba-tiba atau mata lelah karena terlalu lama melihat monitor komputer.  Cukup dengan cara mudah menggerakkan tangan memijat beberapa jalan darah maka keluhan-keluhan tersebut akan teratasi. Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Sakit Kepala Sakit kepala mudah muncul ketika emosi sedang down dan saat perubahan cuaca.  Selain itu, tubuh terlalu letih atau flu, juga dapat menyebabkan sakit kepala. Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Sakit kepala Ingatan menurun Pundak dan leher pegal Titik kepala bagian depan Titik kepala bagian atas Titik kepala bagian samping Titik kepala bagian belakang Titik pundak dan leher Danau sedikit Lembah Pertemuan
Pijat Lembah Pertemuan dan ruas-ruas jari. Pijat selama 3 detik, lalu istirahat 3 detik. Lakukan selama 5 menit, maka sakit kepala akan berkurang. Sakit Kepala Ingatan Menurun Pundak dan Leher Pegal Sakit Kepala Titik Kepala Bagian Depan Titik Kepala Bagian Atas Titik Kepala Bagian Samping Titik Kepala Bagian Belakang Danau Sedikit Titik Pundak dan Leher Lembah Pertemuan Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Bila otak bagian belakang yang sakit, pijat titik darah Kolam Angin yang berada di atas leher belakang. Untuk gejala sakit kepala yang lain, pijat titik darah Pintu Dewa dan Titik Darah Pertemuan Seratus untuk mengurangi rasa sakit. 風池穴 神門穴 百會穴 Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Sakit Kepala Titik Darah Kolam Angin Titik Darah Pintu Dewa Titik Darah Pertemuan Seratus
Keluhan manusia modern yang lain adalah sulit tidur. Pijat bagian tengah telapak tangan. Pijat selama 6 detik, lalu istirahat 6 detik. Lakukan selama 10 menit. Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Sulit Tidur Pintu Nasib Sulit Tidur Ingatan Menurun Daerah Telapak Tembus Dalam
Selain itu, juga dapat memijat bagian tengah urat nadi, tepatnya di Titik Darah Pergelangan Dalam yang letaknya dua jari dari telapak tangan. Dapat merilekskan suasana hati yang tegang dan gelisah.  內關穴 Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Sulit Tidur Ingatan Menurun Daerah Telapak Tembus Dalam Pintu Nasib Sulit Tidur Titik Darah Pergelangan Dalam
Menjadi Bodoh?  Ingatan Menurun Pijat ruas jari kelingking yang berada dekat dengan telapak tangan. Pijat 6 detik, lalu istirahat 6 detik. Lakukan selama 10 menit. Dapat juga mengurut titik darah ruas jari untuk memperlancar peredaran darah sehingga otak menjadi jernih. Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Daerah Telapak Sulit Tidur Ingatan Menurun Pintu Nasib Tembus Dalam
Pundak dan Leher Pegal-Pegal Sering memelototi komputer? Dari bagian leher turun ke pundak, ukur kira-kira selebar telapak tangan, itulah posisi pundak bagian atas. Pijat bagian ini maka masalah pundak dan leher yang pegal-pegal akan teratasi.  Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Senam Satu Menit di Kantor Setelah bekerja selama 40-50 menit, sudah seharusnya kita beridir dan menggerakkan tubuh. Senam ringan akan merilekskan otot-otot tubuh serta mengurangi gejala sakit kepala dan pegal-pegal.  Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Senam Dagu:  Bermanfaat mengembalikan postur tulang leher ke posisi normal. Gerakkan dagu ke arah dalam, lakukan hingga 5-10 kali.  Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Senam Satu Menit di Kantor
Senam Pundak: : Bermanfaat merilekskan otot-otot di bagian belakang pundak. Pelan-pelan putar pundak ke arah belakang dan gerakkan kepala ke arah belakang dengan posisi mendongak ke atas.  Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Senam Satu Menit di Kantor
Senam Kepala: Rilekskan otot-otot di sekeliling leher belakang. Putar kepala pelan-pelan ke kanan, lalu putar ke kiri, lakukan hingga 3-5 kali. Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Senam Satu Menit di Kantor

More Related Content

Similar to Obat Sakit Kepala Dengan Pijat

Tips menghilangkan sakit salah bantal
Tips menghilangkan sakit salah bantalTips menghilangkan sakit salah bantal
Tips menghilangkan sakit salah bantal
leadersclub
 
relaksasi otot progresif.pptx
relaksasi otot progresif.pptxrelaksasi otot progresif.pptx
relaksasi otot progresif.pptx
SarahStephani2
 
Atasi Gangguan tidur
Atasi Gangguan tidur Atasi Gangguan tidur
Atasi Gangguan tidur
Lahargo Kembaren
 
131322187 leaflet-relaksasi-otot-progresif
131322187 leaflet-relaksasi-otot-progresif131322187 leaflet-relaksasi-otot-progresif
131322187 leaflet-relaksasi-otot-progresif
Rosyida0412
 
TEKNIK_RELAKSASI_PIJAT_OKSITOSIN_pptx.pptx
TEKNIK_RELAKSASI_PIJAT_OKSITOSIN_pptx.pptxTEKNIK_RELAKSASI_PIJAT_OKSITOSIN_pptx.pptx
TEKNIK_RELAKSASI_PIJAT_OKSITOSIN_pptx.pptx
ahyanan2
 
Merdeka Dari Penjara Mental Blok Penghambat kesuksesan.pdf
Merdeka Dari Penjara Mental Blok Penghambat kesuksesan.pdfMerdeka Dari Penjara Mental Blok Penghambat kesuksesan.pdf
Merdeka Dari Penjara Mental Blok Penghambat kesuksesan.pdf
Andre606169
 
LATIHAN PADA CTS.pptx
LATIHAN PADA CTS.pptxLATIHAN PADA CTS.pptx
LATIHAN PADA CTS.pptx
mermeryta1
 
5 manfaat luar biasa tidur siang bagi kesehatan anda
5 manfaat luar biasa tidur siang bagi kesehatan anda5 manfaat luar biasa tidur siang bagi kesehatan anda
5 manfaat luar biasa tidur siang bagi kesehatan andaOperator Warnet Vast Raha
 
Tidur siang
Tidur siangTidur siang
Tidur siang
sevfry
 
Mukjizat gerakan sholat3
Mukjizat gerakan sholat3Mukjizat gerakan sholat3
Mukjizat gerakan sholat3
senamsholat
 
Imk ergonomi komputer
Imk ergonomi komputerImk ergonomi komputer
Imk ergonomi komputer
Budi ESt
 
Ergonomi Komputer
Ergonomi KomputerErgonomi Komputer
Ergonomi Komputer
Andhi Pratama
 
Lansia tangguh dimensi fisik dan dimensi intelektual
Lansia tangguh dimensi fisik dan dimensi intelektualLansia tangguh dimensi fisik dan dimensi intelektual
Lansia tangguh dimensi fisik dan dimensi intelektual
Munawar Shodiq
 
Mukjizat gerakan sholat3
Mukjizat gerakan sholat3Mukjizat gerakan sholat3
Mukjizat gerakan sholat3
senamsholat
 
Tips terlalu lama duduk
Tips terlalu lama dudukTips terlalu lama duduk
Tips terlalu lama duduk
Putri Nuriza Harahap
 
Yoga untuk kesehatan final
Yoga untuk kesehatan finalYoga untuk kesehatan final
Yoga untuk kesehatan final
STAH DN Jakarta
 
Cara hadapi stress
Cara hadapi stressCara hadapi stress
Cara hadapi stress
Eina Ellena
 
Penanganan Serangan Jantung Untuk Diri Sendiri Self Cpr
Penanganan Serangan Jantung Untuk Diri Sendiri    Self CprPenanganan Serangan Jantung Untuk Diri Sendiri    Self Cpr
Penanganan Serangan Jantung Untuk Diri Sendiri Self Cpr
Cynthia D
 
P3 K
P3 KP3 K
P3 K
Cynthia D
 
Jantung
Jantung Jantung
Jantung
likelihood
 

Similar to Obat Sakit Kepala Dengan Pijat (20)

Tips menghilangkan sakit salah bantal
Tips menghilangkan sakit salah bantalTips menghilangkan sakit salah bantal
Tips menghilangkan sakit salah bantal
 
relaksasi otot progresif.pptx
relaksasi otot progresif.pptxrelaksasi otot progresif.pptx
relaksasi otot progresif.pptx
 
Atasi Gangguan tidur
Atasi Gangguan tidur Atasi Gangguan tidur
Atasi Gangguan tidur
 
131322187 leaflet-relaksasi-otot-progresif
131322187 leaflet-relaksasi-otot-progresif131322187 leaflet-relaksasi-otot-progresif
131322187 leaflet-relaksasi-otot-progresif
 
TEKNIK_RELAKSASI_PIJAT_OKSITOSIN_pptx.pptx
TEKNIK_RELAKSASI_PIJAT_OKSITOSIN_pptx.pptxTEKNIK_RELAKSASI_PIJAT_OKSITOSIN_pptx.pptx
TEKNIK_RELAKSASI_PIJAT_OKSITOSIN_pptx.pptx
 
Merdeka Dari Penjara Mental Blok Penghambat kesuksesan.pdf
Merdeka Dari Penjara Mental Blok Penghambat kesuksesan.pdfMerdeka Dari Penjara Mental Blok Penghambat kesuksesan.pdf
Merdeka Dari Penjara Mental Blok Penghambat kesuksesan.pdf
 
LATIHAN PADA CTS.pptx
LATIHAN PADA CTS.pptxLATIHAN PADA CTS.pptx
LATIHAN PADA CTS.pptx
 
5 manfaat luar biasa tidur siang bagi kesehatan anda
5 manfaat luar biasa tidur siang bagi kesehatan anda5 manfaat luar biasa tidur siang bagi kesehatan anda
5 manfaat luar biasa tidur siang bagi kesehatan anda
 
Tidur siang
Tidur siangTidur siang
Tidur siang
 
Mukjizat gerakan sholat3
Mukjizat gerakan sholat3Mukjizat gerakan sholat3
Mukjizat gerakan sholat3
 
Imk ergonomi komputer
Imk ergonomi komputerImk ergonomi komputer
Imk ergonomi komputer
 
Ergonomi Komputer
Ergonomi KomputerErgonomi Komputer
Ergonomi Komputer
 
Lansia tangguh dimensi fisik dan dimensi intelektual
Lansia tangguh dimensi fisik dan dimensi intelektualLansia tangguh dimensi fisik dan dimensi intelektual
Lansia tangguh dimensi fisik dan dimensi intelektual
 
Mukjizat gerakan sholat3
Mukjizat gerakan sholat3Mukjizat gerakan sholat3
Mukjizat gerakan sholat3
 
Tips terlalu lama duduk
Tips terlalu lama dudukTips terlalu lama duduk
Tips terlalu lama duduk
 
Yoga untuk kesehatan final
Yoga untuk kesehatan finalYoga untuk kesehatan final
Yoga untuk kesehatan final
 
Cara hadapi stress
Cara hadapi stressCara hadapi stress
Cara hadapi stress
 
Penanganan Serangan Jantung Untuk Diri Sendiri Self Cpr
Penanganan Serangan Jantung Untuk Diri Sendiri    Self CprPenanganan Serangan Jantung Untuk Diri Sendiri    Self Cpr
Penanganan Serangan Jantung Untuk Diri Sendiri Self Cpr
 
P3 K
P3 KP3 K
P3 K
 
Jantung
Jantung Jantung
Jantung
 

More from Cynthia D

Life
LifeLife
Life
Cynthia D
 
The Hardest Thing To Say To Someone
The Hardest Thing To Say To SomeoneThe Hardest Thing To Say To Someone
The Hardest Thing To Say To Someone
Cynthia D
 
Predict2010 1
Predict2010 1Predict2010 1
Predict2010 1
Cynthia D
 
Q Code 5 Brochure
Q Code 5 BrochureQ Code 5 Brochure
Q Code 5 BrochureCynthia D
 
They Could Understand Each Other
They Could Understand Each OtherThey Could Understand Each Other
They Could Understand Each Other
Cynthia D
 
Thewiseoldman
ThewiseoldmanThewiseoldman
Thewiseoldman
Cynthia D
 
Fruits
FruitsFruits
Fruits
Cynthia D
 
Postek Certificate
Postek CertificatePostek Certificate
Postek CertificateCynthia D
 
Cipherlab Certificate
Cipherlab CertificateCipherlab Certificate
Cipherlab CertificateCynthia D
 
Top Images 2008
Top Images 2008Top Images 2008
Top Images 2008
Cynthia D
 
Proposal Catat Meter
Proposal  Catat  MeterProposal  Catat  Meter
Proposal Catat MeterCynthia D
 
Proposal Pdt
Proposal PdtProposal Pdt
Proposal PdtCynthia D
 
Surat Dari Teman Di Tahun 2070
Surat Dari Teman Di Tahun 2070Surat Dari Teman Di Tahun 2070
Surat Dari Teman Di Tahun 2070
Cynthia D
 
Artikel Flu Babi
Artikel Flu BabiArtikel Flu Babi
Artikel Flu BabiCynthia D
 
Youhavetoseethesepictures
YouhavetoseethesepicturesYouhavetoseethesepictures
Youhavetoseethesepictures
Cynthia D
 
Happy5
Happy5Happy5
Happy5
Cynthia D
 
Numbers
NumbersNumbers
Numbers
Cynthia D
 
Wanita Kuat Atau Wanita Tangguh
Wanita Kuat Atau Wanita TangguhWanita Kuat Atau Wanita Tangguh
Wanita Kuat Atau Wanita TangguhCynthia D
 
Fantastic Animal Magic
Fantastic Animal MagicFantastic Animal Magic
Fantastic Animal Magic
Cynthia D
 
Aneka Ria Perkawinan
Aneka Ria PerkawinanAneka Ria Perkawinan
Aneka Ria Perkawinan
Cynthia D
 

More from Cynthia D (20)

Life
LifeLife
Life
 
The Hardest Thing To Say To Someone
The Hardest Thing To Say To SomeoneThe Hardest Thing To Say To Someone
The Hardest Thing To Say To Someone
 
Predict2010 1
Predict2010 1Predict2010 1
Predict2010 1
 
Q Code 5 Brochure
Q Code 5 BrochureQ Code 5 Brochure
Q Code 5 Brochure
 
They Could Understand Each Other
They Could Understand Each OtherThey Could Understand Each Other
They Could Understand Each Other
 
Thewiseoldman
ThewiseoldmanThewiseoldman
Thewiseoldman
 
Fruits
FruitsFruits
Fruits
 
Postek Certificate
Postek CertificatePostek Certificate
Postek Certificate
 
Cipherlab Certificate
Cipherlab CertificateCipherlab Certificate
Cipherlab Certificate
 
Top Images 2008
Top Images 2008Top Images 2008
Top Images 2008
 
Proposal Catat Meter
Proposal  Catat  MeterProposal  Catat  Meter
Proposal Catat Meter
 
Proposal Pdt
Proposal PdtProposal Pdt
Proposal Pdt
 
Surat Dari Teman Di Tahun 2070
Surat Dari Teman Di Tahun 2070Surat Dari Teman Di Tahun 2070
Surat Dari Teman Di Tahun 2070
 
Artikel Flu Babi
Artikel Flu BabiArtikel Flu Babi
Artikel Flu Babi
 
Youhavetoseethesepictures
YouhavetoseethesepicturesYouhavetoseethesepictures
Youhavetoseethesepictures
 
Happy5
Happy5Happy5
Happy5
 
Numbers
NumbersNumbers
Numbers
 
Wanita Kuat Atau Wanita Tangguh
Wanita Kuat Atau Wanita TangguhWanita Kuat Atau Wanita Tangguh
Wanita Kuat Atau Wanita Tangguh
 
Fantastic Animal Magic
Fantastic Animal MagicFantastic Animal Magic
Fantastic Animal Magic
 
Aneka Ria Perkawinan
Aneka Ria PerkawinanAneka Ria Perkawinan
Aneka Ria Perkawinan
 

Recently uploaded

PAPARAN JATIM CM SURABAYA PROVINSI JAWA TIMUR
PAPARAN JATIM CM SURABAYA PROVINSI JAWA TIMURPAPARAN JATIM CM SURABAYA PROVINSI JAWA TIMUR
PAPARAN JATIM CM SURABAYA PROVINSI JAWA TIMUR
jhanchoek885
 
UNIKBET : Bandar Slot Pragmatic Play Ada Deposit Via Bank Aceh Syariah Resmi ...
UNIKBET : Bandar Slot Pragmatic Play Ada Deposit Via Bank Aceh Syariah Resmi ...UNIKBET : Bandar Slot Pragmatic Play Ada Deposit Via Bank Aceh Syariah Resmi ...
UNIKBET : Bandar Slot Pragmatic Play Ada Deposit Via Bank Aceh Syariah Resmi ...
unikbetslotbankmaybank
 
PPT HARMONISASI AKUNTANSI INTERNASIONAL.pptx
PPT HARMONISASI AKUNTANSI INTERNASIONAL.pptxPPT HARMONISASI AKUNTANSI INTERNASIONAL.pptx
PPT HARMONISASI AKUNTANSI INTERNASIONAL.pptx
IsmiAis2
 
MAKALAH Komunikasi bisnis fakultas ekonomi
MAKALAH Komunikasi bisnis fakultas ekonomiMAKALAH Komunikasi bisnis fakultas ekonomi
MAKALAH Komunikasi bisnis fakultas ekonomi
FasyaAmeliaSiregar
 
ATP & CP PPKn KELAS 5 (WEBSITEEDUKASI.COM) (1).docx
ATP & CP PPKn KELAS 5 (WEBSITEEDUKASI.COM) (1).docxATP & CP PPKn KELAS 5 (WEBSITEEDUKASI.COM) (1).docx
ATP & CP PPKn KELAS 5 (WEBSITEEDUKASI.COM) (1).docx
inekesarupy62
 
BUKU ADMINISTRASI GURU KELAS SD 2024 /2025
BUKU ADMINISTRASI GURU KELAS SD 2024 /2025BUKU ADMINISTRASI GURU KELAS SD 2024 /2025
BUKU ADMINISTRASI GURU KELAS SD 2024 /2025
Redis Manik
 
sertifikat pembelajaran merdeka mengajar.pdf
sertifikat pembelajaran merdeka mengajar.pdfsertifikat pembelajaran merdeka mengajar.pdf
sertifikat pembelajaran merdeka mengajar.pdf
lilis056
 
Pertemuan 7_Penetapan Produk Unggul dan Manajemen Inovasi.pdf
Pertemuan 7_Penetapan Produk Unggul dan Manajemen Inovasi.pdfPertemuan 7_Penetapan Produk Unggul dan Manajemen Inovasi.pdf
Pertemuan 7_Penetapan Produk Unggul dan Manajemen Inovasi.pdf
classroomastitiani
 
MODERN!!! WA 0821 7001 0763 (ALUMINOS) Pintu Kaca Aluminium di Buleleng.pptx
MODERN!!! WA 0821 7001 0763 (ALUMINOS) Pintu Kaca Aluminium di Buleleng.pptxMODERN!!! WA 0821 7001 0763 (ALUMINOS) Pintu Kaca Aluminium di Buleleng.pptx
MODERN!!! WA 0821 7001 0763 (ALUMINOS) Pintu Kaca Aluminium di Buleleng.pptx
FORTRESS
 
0851 5645 4808 Info Lowongan PKL Jurusan TKJ Temanggung, Info Persyaratan PKL...
0851 5645 4808 Info Lowongan PKL Jurusan TKJ Temanggung, Info Persyaratan PKL...0851 5645 4808 Info Lowongan PKL Jurusan TKJ Temanggung, Info Persyaratan PKL...
0851 5645 4808 Info Lowongan PKL Jurusan TKJ Temanggung, Info Persyaratan PKL...
perusahaan704
 
Modul 2.1.a.4 Refleksi Eksplorasi Konsep.pdf.pptxModul 2.1.a.4 Refleksi Ekspl...
Modul 2.1.a.4 Refleksi Eksplorasi Konsep.pdf.pptxModul 2.1.a.4 Refleksi Ekspl...Modul 2.1.a.4 Refleksi Eksplorasi Konsep.pdf.pptxModul 2.1.a.4 Refleksi Ekspl...
Modul 2.1.a.4 Refleksi Eksplorasi Konsep.pdf.pptxModul 2.1.a.4 Refleksi Ekspl...
YoseSuprapman3
 

Recently uploaded (11)

PAPARAN JATIM CM SURABAYA PROVINSI JAWA TIMUR
PAPARAN JATIM CM SURABAYA PROVINSI JAWA TIMURPAPARAN JATIM CM SURABAYA PROVINSI JAWA TIMUR
PAPARAN JATIM CM SURABAYA PROVINSI JAWA TIMUR
 
UNIKBET : Bandar Slot Pragmatic Play Ada Deposit Via Bank Aceh Syariah Resmi ...
UNIKBET : Bandar Slot Pragmatic Play Ada Deposit Via Bank Aceh Syariah Resmi ...UNIKBET : Bandar Slot Pragmatic Play Ada Deposit Via Bank Aceh Syariah Resmi ...
UNIKBET : Bandar Slot Pragmatic Play Ada Deposit Via Bank Aceh Syariah Resmi ...
 
PPT HARMONISASI AKUNTANSI INTERNASIONAL.pptx
PPT HARMONISASI AKUNTANSI INTERNASIONAL.pptxPPT HARMONISASI AKUNTANSI INTERNASIONAL.pptx
PPT HARMONISASI AKUNTANSI INTERNASIONAL.pptx
 
MAKALAH Komunikasi bisnis fakultas ekonomi
MAKALAH Komunikasi bisnis fakultas ekonomiMAKALAH Komunikasi bisnis fakultas ekonomi
MAKALAH Komunikasi bisnis fakultas ekonomi
 
ATP & CP PPKn KELAS 5 (WEBSITEEDUKASI.COM) (1).docx
ATP & CP PPKn KELAS 5 (WEBSITEEDUKASI.COM) (1).docxATP & CP PPKn KELAS 5 (WEBSITEEDUKASI.COM) (1).docx
ATP & CP PPKn KELAS 5 (WEBSITEEDUKASI.COM) (1).docx
 
BUKU ADMINISTRASI GURU KELAS SD 2024 /2025
BUKU ADMINISTRASI GURU KELAS SD 2024 /2025BUKU ADMINISTRASI GURU KELAS SD 2024 /2025
BUKU ADMINISTRASI GURU KELAS SD 2024 /2025
 
sertifikat pembelajaran merdeka mengajar.pdf
sertifikat pembelajaran merdeka mengajar.pdfsertifikat pembelajaran merdeka mengajar.pdf
sertifikat pembelajaran merdeka mengajar.pdf
 
Pertemuan 7_Penetapan Produk Unggul dan Manajemen Inovasi.pdf
Pertemuan 7_Penetapan Produk Unggul dan Manajemen Inovasi.pdfPertemuan 7_Penetapan Produk Unggul dan Manajemen Inovasi.pdf
Pertemuan 7_Penetapan Produk Unggul dan Manajemen Inovasi.pdf
 
MODERN!!! WA 0821 7001 0763 (ALUMINOS) Pintu Kaca Aluminium di Buleleng.pptx
MODERN!!! WA 0821 7001 0763 (ALUMINOS) Pintu Kaca Aluminium di Buleleng.pptxMODERN!!! WA 0821 7001 0763 (ALUMINOS) Pintu Kaca Aluminium di Buleleng.pptx
MODERN!!! WA 0821 7001 0763 (ALUMINOS) Pintu Kaca Aluminium di Buleleng.pptx
 
0851 5645 4808 Info Lowongan PKL Jurusan TKJ Temanggung, Info Persyaratan PKL...
0851 5645 4808 Info Lowongan PKL Jurusan TKJ Temanggung, Info Persyaratan PKL...0851 5645 4808 Info Lowongan PKL Jurusan TKJ Temanggung, Info Persyaratan PKL...
0851 5645 4808 Info Lowongan PKL Jurusan TKJ Temanggung, Info Persyaratan PKL...
 
Modul 2.1.a.4 Refleksi Eksplorasi Konsep.pdf.pptxModul 2.1.a.4 Refleksi Ekspl...
Modul 2.1.a.4 Refleksi Eksplorasi Konsep.pdf.pptxModul 2.1.a.4 Refleksi Ekspl...Modul 2.1.a.4 Refleksi Eksplorasi Konsep.pdf.pptxModul 2.1.a.4 Refleksi Ekspl...
Modul 2.1.a.4 Refleksi Eksplorasi Konsep.pdf.pptxModul 2.1.a.4 Refleksi Ekspl...
 

Obat Sakit Kepala Dengan Pijat

  • 1. Lima Menit Mengatasi Keluhan Manusia Modern
  • 2. Keluhan yang sering dialami oleh manusia modern adalah pundak pegal, sakit kepala sebelah yang datang tiba-tiba atau mata lelah karena terlalu lama melihat monitor komputer. Cukup dengan cara mudah menggerakkan tangan memijat beberapa jalan darah maka keluhan-keluhan tersebut akan teratasi. Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
  • 3. Sakit Kepala Sakit kepala mudah muncul ketika emosi sedang down dan saat perubahan cuaca. Selain itu, tubuh terlalu letih atau flu, juga dapat menyebabkan sakit kepala. Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Sakit kepala Ingatan menurun Pundak dan leher pegal Titik kepala bagian depan Titik kepala bagian atas Titik kepala bagian samping Titik kepala bagian belakang Titik pundak dan leher Danau sedikit Lembah Pertemuan
  • 4. Pijat Lembah Pertemuan dan ruas-ruas jari. Pijat selama 3 detik, lalu istirahat 3 detik. Lakukan selama 5 menit, maka sakit kepala akan berkurang. Sakit Kepala Ingatan Menurun Pundak dan Leher Pegal Sakit Kepala Titik Kepala Bagian Depan Titik Kepala Bagian Atas Titik Kepala Bagian Samping Titik Kepala Bagian Belakang Danau Sedikit Titik Pundak dan Leher Lembah Pertemuan Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
  • 5. Bila otak bagian belakang yang sakit, pijat titik darah Kolam Angin yang berada di atas leher belakang. Untuk gejala sakit kepala yang lain, pijat titik darah Pintu Dewa dan Titik Darah Pertemuan Seratus untuk mengurangi rasa sakit. 風池穴 神門穴 百會穴 Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Sakit Kepala Titik Darah Kolam Angin Titik Darah Pintu Dewa Titik Darah Pertemuan Seratus
  • 6. Keluhan manusia modern yang lain adalah sulit tidur. Pijat bagian tengah telapak tangan. Pijat selama 6 detik, lalu istirahat 6 detik. Lakukan selama 10 menit. Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Sulit Tidur Pintu Nasib Sulit Tidur Ingatan Menurun Daerah Telapak Tembus Dalam
  • 7. Selain itu, juga dapat memijat bagian tengah urat nadi, tepatnya di Titik Darah Pergelangan Dalam yang letaknya dua jari dari telapak tangan. Dapat merilekskan suasana hati yang tegang dan gelisah. 內關穴 Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Sulit Tidur Ingatan Menurun Daerah Telapak Tembus Dalam Pintu Nasib Sulit Tidur Titik Darah Pergelangan Dalam
  • 8. Menjadi Bodoh? Ingatan Menurun Pijat ruas jari kelingking yang berada dekat dengan telapak tangan. Pijat 6 detik, lalu istirahat 6 detik. Lakukan selama 10 menit. Dapat juga mengurut titik darah ruas jari untuk memperlancar peredaran darah sehingga otak menjadi jernih. Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Daerah Telapak Sulit Tidur Ingatan Menurun Pintu Nasib Tembus Dalam
  • 9. Pundak dan Leher Pegal-Pegal Sering memelototi komputer? Dari bagian leher turun ke pundak, ukur kira-kira selebar telapak tangan, itulah posisi pundak bagian atas. Pijat bagian ini maka masalah pundak dan leher yang pegal-pegal akan teratasi. Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
  • 10. Senam Satu Menit di Kantor Setelah bekerja selama 40-50 menit, sudah seharusnya kita beridir dan menggerakkan tubuh. Senam ringan akan merilekskan otot-otot tubuh serta mengurangi gejala sakit kepala dan pegal-pegal. Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
  • 11. Senam Dagu: Bermanfaat mengembalikan postur tulang leher ke posisi normal. Gerakkan dagu ke arah dalam, lakukan hingga 5-10 kali. Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Senam Satu Menit di Kantor
  • 12. Senam Pundak: : Bermanfaat merilekskan otot-otot di bagian belakang pundak. Pelan-pelan putar pundak ke arah belakang dan gerakkan kepala ke arah belakang dengan posisi mendongak ke atas. Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Senam Satu Menit di Kantor
  • 13. Senam Kepala: Rilekskan otot-otot di sekeliling leher belakang. Putar kepala pelan-pelan ke kanan, lalu putar ke kiri, lakukan hingga 3-5 kali. Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern Senam Satu Menit di Kantor