Hãy trả lời những câu hỏi và tự chấm điểm đúng với tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Nếu không muốn mất thời gian, bạn có thể sử dụng thang chấm điểm tự động tại: http://nutrafem.net/cong-thuc-tinh-lieu-nutrafem

1. Tiền mãn kinh
KIỂM TRA TRIỆU CHỨNG

2. Tiền mãn kinh?
Nhiều phụ nữ không biết họ đang trải qua thời kì tiền
mãn kinh. Trên thực tế, họ còn coi một số triệu chứng
tiền mãn kinh nghiêm trọng là bình thường. Vì vậy, họ cố
gắng chịu đựng và chấp nhận chúng.
May mắn là đa số phụ nữ trải qua thời kì mãn kinh một
cách nhẹ nhàng. Những người có kiến thức và kinh
nghiệm về thời kì mãn kinh có thể thay đổi lối sống, sử
dụng các phương pháp điều trị tự nhiên, an toàn. Những
câu hỏi dưới đây được xây dựng để giúp bạn xác định
mình ở mức độ mãn kinh nào. Nếu bạn nghi ngờ mình
đang trải qua thời kì mãn kinh, hãy kiểm tra các triệu
chứng dưới đây và trao đổi với bác sỹ của bạn để chẩn
đoán và được tư vấn thêm.
1. Bạn bao nhiêu tuổi?
2. Bạn đã từng trải qua những bất thường
về kinh nguyệt?
• Không ổn định hoặc chu kì dài hơn? Có/Không
• Kinh nguyệt ít hơn? Có/Không
• Dừng hành kinh trong 12 tháng liên tục? Có/Không
Nếu tất cả câu trả lời là KHÔNG, bạn có thể đọc qua
bảng kiểm tra triệu chứng tiền mãn kinh để làm quên với
một số triệu chứng phổ biến có thể xảy ra khi người phụ
nữ tới thời kì mãn kinh.
Nếu bạn đang từ 40 – 60 tuổi và trả lời CÓ cho ít nhất
một trong các câu hỏi trên, bạn có thể đang trải qua thời
kì tiền mãn kinh và muốn hoàn thành bảng kiểm tra dưới
đây ngay lập tức.
Một trong những dấu hiệu đầu tiên
của thời kì tiền mãn kinh là kinh
nguyệt không đều. Tuy nhiên, hãy
tham khảo ý kiến chuyên gia chăm
sóc sức khỏe để xác thực rằng
những thay đổi bạn đang trải qua
không phải do vấn đề y tế khác mà
liên quan tới thời kì mãn kinh.

3. Tuy nhiên, nếu bạn dưới 40 tuổi hay trên 60 tuổi và đang
gặp một số triệu chứng liệt kê dưới đây, bạn nên tới gặp
chuyên gia y tế vì có thể nó không liên quan tới thời kì
mãn kinh.
Tập hợp các câu hỏi dưới đây giúp bạn xác định mức độ
của bạn với các triệu chứng mãn kinh
0 - Không
1 – Nhẹ: Vấn đề nhỏ, ít khi ảnh hưởng tới cuộc
sống của bạn.
2 – Trung bình: Vấn đề mức trung, thường xuyên
ảnh hưởng tới cuộc sống.
3 – Nghiêm trọng: Vấn đề thực sự, thường
xuyên ảnh hưởng tới cuộc sống.
4 – Rất nghiêm trọng: Rất khủng khiếp mà bạn
chỉ có thể đối phó.
Điền số điểm
(0 tới 4)
Bạn đã từng bị bốc hỏa?
Bạn đã từng trải qua cơn tim đập nhanh
hay cảm giác lo lắng, bồi hồi?
Bạn đang khó chịu vì âm đạo khô?
Bạn đang có vấn đề về bang quang?
Bạn bị giảm ham muốn tình dục?
Tâm trạng bạn dễ thay đổi và dễ bị
kích thích?
Bạn thấy rất mệt mỏi và thiếu
sức sống?
Bạn hay quên hơn?
Bạn thức dậy vào nửa đêm và phải cố gắng
ngủ lại vì cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm?
Bạn bị tăng cân?
Bạn thấy da mình thay đổi (sậm màu, nhăn
nhiều, chảy xệ khô da, chậm lành thương)?
Tổng điểm
Cộng tổng điểm và xem thang điểm ở trang tiếp theo.

4. Hướng dẫn
0-5 Bạn có thể đang trong giai đoạn khởi đầu của tiền mãn
kinh . Điều này muốn chỉ tới thời gian 2 – 8
năm biến đổi nội tiết tố liên quan tới các triệu
chứng mãn kinh. Bạn nên chuẩn bị cho thời kì mãn
kinh bằng cách: áp dụng một lối sống lành mạnh, tìm
hiểu kiến thức để quản lý thời kì mãn kinh.
6-15 Bạn có thể đang gặp các triệu chứng liên
quan tới giai đoạn chuyển đổi sang mãn
kinh. Kinh nguyệt trở nên bất thường hoặc dừng
hẳn. Tuy nhiên, các triệu chứng tiền mãn kinh có thể
vẫn còn và gây khó chịu. Nếu bạn không chắc chắn,
hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để chắc chắn
rằng triệu chứng này là do thời kì mãn kinh mang lại.
16-44 Bạn đang gặp các triệu chứng rất nghiêm trọng nhưng có
thể khắc phục được. Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia
y tế ngay để loại trừ các nguyên nhân khác và để
chắc chắn rằng các triệu chứng này do thời kì mãn
kinh. Các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên có thể
giúp bạn quản lý các triệu chứng rất tốt.
Nutrafem là một sản bổ sung từ thiên nhiên, nó quản lý
và kiểm soát các triệu chứng khó chịu liên quan tới tiền
mãn kinh và mãn kinh.
Trong thời kì mãn kinh, mức độ hormone của cơ thể
giảm đáng kể. Không giống như liệu pháp thay thế
hormone có tác dụng bằng cách bổ sung kích thích tố từ
bên ngoài cơ thể, Nutrafem tác động theo cách giúp cơ
thể bạn sử dụng hiệu quả hơn nội tiết tố trong cơ thể
bạn. Do đó cơ thể bạn nhận được những gì nó cần.
Nghiên cứu trên lâm sàng chứng nhận độ an toàn và
hiệu quả của Nutrafem. Nutrafem là sự lựa chọn từ thiên
nhiên để giải thoát bạn khỏi những phiền toái thời kì mãn
kinh.
Bạn cần thêm th ông tin, vui lòng liên
hệ chuyên viên tư vấn
0972.207.240 hoặc email tới
info@tamanlife.com

5. Câu hỏi bạn có thể hỏi
chuyên gia y tế:
• Tôi phải làm gì để chuẩn bị cho thời kỳ mãn kinh?
• Tôi có thể mong đợi gì trong thời kỳ mãn kinh?
• Triệu chứng mãn kinh xuất hiện trong bao lâu?
• Các phương pháp điều trị sẵn có? Và tôi
nên sử dụng phương pháp nào?
• Có biện pháp tự nhiên nào tôi có thể sử dụng?
• Những điều sẽ tới với tôi sau khi mãn kinh?
www.nutrafem.net