Vraag de laatste versie aan op www.numentum.be Het document wordt regelmatig uit to date gebracht! 7 stressfactoren voor beelddenkers op het werk: Vaak zijn medewerkers zich niet bewust van hun voorkeur denkstijl beelddenken en lopen hier dus onbewust tegenaan. Dit veroorzaakt heel veel communicatieproblemen, stress en frustratie zowel bij de persoon zelf als de omgeving.

1. www.numentum.be
gemaakt met Drawify

2. 7 Stressfactoren voor Beelddenkers
Dit zijn enkele gevolgen en mogelijke oplossingen om op een andere manier met de stressfactoren om te gaan. De invloed van deze factoren op beelddenkers (*) is echter
veel groter en afhankelijk van je individuele situatie. Door inzicht en informatie, leer je om dit om te buigen tot je grootste troeven of kwaliteiten!
Wil je meer weten? Neem contact op met Saskia of lees meer praktische tips op de blog: www.numentum.be/blog
(*) Hoe noem je deze profielen nog? visueel-ruimtelijke denker, multi-getalenteerde bruggenbouwer, multi-potentialist, multi-talented, creatieve generalist, conceptuele denker, enz.
Stressfactor Waar gaat het over? Wat is het gevolg voor jou? Hoe zou het anders kunnen?
Tijd Afspraken die zonder overleg in je
agenda komen, zoals:
- strakke opgelegde tijdschema’s
of uurregelingen
- data voor het opleveren van
taken of projecten
Je agenda bestaat vooral uit opgelegde activiteiten, zonder
rekening te houden met dingen die jij nodig hebt om goed te
kunnen functioneren, maar die anderen niet altijd weten, zoals:
- volgorde van taken om efficiënt te kunnen werken
- afwisseling om geconcentreerd te blijven
- voldoende reis- of verplaatsingstijd
Maak de afspraken in je agenda zoveel mogelijk
zelf. Zo houd je de regie over jouw agenda.
Werk met kleuren zodat je duidelijk een totaalbeeld
of overzicht krijgt.
Emoties Situaties van onrecht of onmacht
lokken hevige emoties uit. De
emoties kunnen je overvallen
waardoor je volledig blokkeert.
Je kan over-emotioneel of zeer agressief reageren. Je omgeving
gaat reageren op je persoonlijk gedrag (= de emotionele reactie).
Het onrecht of probleem wat je wil aanklagen, begrijpt of hoort je
omgeving niet omdat je gedrag alle aandacht afleidt.
Vraag een time-out zodat je tot rust kan te komen.
Ga het gesprek opnieuw aan zodra je weer rustig
bent. Op deze manier krijgt het probleem wat je wil
aanbrengen alle aandacht.
Routine
taken
Werken volgens routineprocessen
die in een bepaalde volgorde
uitgevoerd worden. Je doet elke
keer exact hetzelfde.
Het dagelijks uitvoeren van routineprocessen gaat snel vervelen.
Jij houdt van afwisseling en verandering. Je hebt die afwisseling
ook nodig om uitgedaagd te blijven en om goed te kunnen blijven
functioneren.
Wissel taken en activiteiten regelmatig af. Op deze
manier voorkom je routine en behoud jij je
motivatie.
Informatie
verwerken
Logisch kennis opbouwen of
ordenen op een lineaire manier.
Jouw definitie van ”orde” lijkt ”chaos” voor je omgeving.
Onderwerp per onderwerp ordenen en klasseren, is voor jou geen
natuurlijke manier van werken.
Zorg dat je het overzicht - totaalbeeld of context -
helder hebt zodat je duidelijk ziet waar nieuwe
kennis bij hoort.
Probleem
oplossen
Stap voor stap analyseren om tot
een oplossing te komen.
Jij ziet de oplossing al voor je en begint daarna pas te kijken hoe
je tot deze oplossing kan komen. Lineair - stap voor stap -
werken, kost jou extra energie en aanpassing.
Stel gerichte vragen om je collega’s te helpen de
oplossing ook sneller te zien.
Leren Theoretisch kennis overdragen:
onderwerp per onderwerp als
onafhankelijke onderdelen.
Zolang de samenhang tussen de verschillende onderwerpen en
de verbinding met de opdracht, activiteit, studie of werk
onduidelijk voor je is, zal je afhaken.
Je leert gemakkelijker en sneller als je de
onderlinge verbanden ziet. Als jij de “Waarom?”
duidelijk ziet.
Presenteren Voor de vuist weg je idee of
project in een vergadering kort &
bondig voorstellen.
Je vertelt hoofdzaken en relevante details door elkaar. Gevolg: je
boodschap is ongestructureerd en onduidelijk. Anderen kunnen de
logica in je hoofd niet zien. Het duurt lang voordat je toehoorders
begrijpen wat je zegt en je verliest hun aandacht.
Je voorbereiding is cruciaal om je gedachten te
ordenen zodat je kort en bondig bent. Geef in
vergadering aan dat je er even over nadenkt en er
de volgende keer op terugkomt. Zo “koop” je tijd.
www.numentum.be 2021-2016© Saskia Smet