1. En kort genomgång av
Metoder i ergonomi
Loisa Sessman, Högskolan i Halmstad

2. Metoder i ergonomi
Används för att analysera och studera människans samspel och
interaktion med teknik och omgivande miljö. Vi behöver ergonomiska
metoder för att kunna identifiera och förebygga problem och skador. Det
finns många olika metoder som används för olika syften:
- Insamling av data
- Analys av data
- Utveckling av nya produkter, system och miljöer
Loisa Sessman, Högskolan i Halmstad

3. Datainsamlingsmetoder
• Observationer
• Intervjuer
• Enkäter
• Fokusgrupp
• Skriftlig dokumentation
• Checklistor (finns på arbetsmiljöverkets hemsida och Prevet)
• Hjälpmedel (måttband, tidtagarur, kamera för fotografering och
videoinspelning, pulsklockor m.m. )
• Skattningsskalor m.m.
Loisa Sessman, Högskolan i Halmstad

4. Antropometriska metoder
• Antropometri är läran om människans kroppsmått. Genom att
använda antropometriska metoder kan vi skapa produkter och miljöer
anpassade till människan som exempelvis räckvidd och utrymme.
• Antropometriska metoder baseras utifrån en användargrupp med en
viss ålder, kön och etnicitet.
• Det finns tabeller med data för människans kroppsmått, men ibland
kan det vara nödvändigt att skapa egna tabeller baserat på
användargruppen.
Loisa Sessman, Högskolan i Halmstad

5. Exempel på tillämpad antropometri
Problem:
Vid utformning av en arbetsbänk i ett storkök, hur hög ska arbetsbänken vara för att ge en
ergonomisk arbetshöjd för användarna? Arbetsbänken kommer att ha en ”fast” höjd som
inte går att justera. De som arbetar i storköket är både män och kvinnor i vuxen ålder av
blandad etnicitet, majoritenen är dock svenskar.
Lösning:
Använd antropometrisk data för armbågshöjd och utgå från riktlinjerna att en ergonomisk
arbetshöjd är 50 – 100 mm under armbågshöjd (Pheasant, 2006). Medianvärdet för
armbågshöjd för svenska kvinnor är 1025 mm och för svenska män 1100 (Bohgard, 2008). En
rimlig höjd på arbetsbänken skulle kunna vara 1000 mm. Är majoriteten män eller kvinnor
bör man ta hänsyn till detta. Här bör man även lägga på några millimeter för den höjd som
skor kan bidra med.
Loisa Sessman, Högskolan i Halmstad

6. Bedömning av fysisk belastning
Ovako Working Posture Analysing System (OWAS)
- En mycket grov och snabb metod för att bedöma helkroppsbelastning och
kroppställning. Ger en bra uppfattning om en arbetsställning men bör kompletteras med
en annan metod för att ge ett rättvist resultat.
Rapid Upper Limb Assessment (RULA)
- En metod för att analysera överkroppsarbete för höger och vänster sida. Finns att
använda gratis online.
Biomekaniska beräkningar
- Mer avancerat än OWAS, NIOSH och RULA. Metoden baseras på mekaniska grundlagar
och matematiska regler. Kan genomföras ”för hand” eller med hjälp av datorprogram.
National Institute of Occupational Safety, NIOSH
- En metod som baseras på biomekaniska beräkningar. Metoden används för att analysera
belastning i ländrygg vid lyft. Kan inte användas för lyft med två händer eller där
höjdskillnad inte förekommer.
Loisa Sessman, Högskolan i Halmstad

7. Att analysera fysisk belastning
1. Hur vet jag vilken kroppställning jag ska analysera?
- Identifiera kroppsställningar som är oergonomiska baserade på ergonomiska principer.
- Välj ut de mest ”kritiska kroppställningarna” d.v.s kroppställningar med hög
amplitud, frekvens och som pågår under en längre tid.
- Vilken arbetsposition upplever arbetstagaren som obekväm och smärtsam? Fråga!
2. Samla in data
- Insamling av data kan göras med hjälp av fotografering, videofilmning och intervjuer m.m.
- Om fotogradering eller videofilmning tillämpas är det bra om detta görs i de anatomiska
planen för att underlätta analys.
3. Välj lämplig metod för att analysera fysisk belastning
- I denna kurs väljer du antingen NIOSH eller RULA
4. Analysera och fundera kring resultatet
- Ge förbättringsförslag
Loisa Sessman, Högskolan i Halmstad

8. Sammanfattning
En metod är oftast otillräcklig, använd flera metoder och låt dem
komplettera varandra. Ergonomi kan analyseras med många olika
metoder, det är därför av stor vikt att välja metod med omsorg för att
uppnå ett bra och rättvist resultat.
Loisa Sessman, Högskolan i Halmstad