หนังสือของ Kondo เป็นการปฏิวัติวิธีการในการจัดเก็บสิ่งของ ประการแรก ให้วางมือลงบนทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณเป็นเจ้าของ แล้วถามตัวเองว่า มันเปล่งประกายความสุขหรือไม่ ถ้าไม่ ขอบคุณสำหรับการบริการ แล้วกำจัดมันเสีย ประการที่สอง จัดเก็บสิ่งของที่เหลือที่ให้ความสุข โดยวางทุกสิ่งในสถานที่ที่มองเห็นได้ชัด ง่ายต่อการเข้าถึง ง่ายต่อการหยิบและการเก็บ Kondo กล่าวว่า คุณจะไปถึงสุดยอดของการดูแลบ้าน The Life-Changing Magic of Tidying Up The Japanese Art of Decluttering and Organizing Marie Kondo Publisher: Marie Kond; 1st edition (October 14, 2014) This #1 New York Times best-selling guide to decluttering your home from Japanese cleaning consultant Marie Kondo takes readers step-by-step through her revolutionary KonMari Method for simplifying, organizing, and storing.

1. พลตรี มารวย ส่งทานินทร์
maruays@hotmail.com
27 ตุลาคม 2561

2. Marie Kondo
Publisher: Marie Kond; 1st edition (October 14, 2014)
This #1 New York Times best-selling guide to decluttering your home from Japanese cleaning
consultant Marie Kondo takes readers step-by-step through her revolutionary KonMari Method
for simplifying, organizing, and storing.

5. เกี่ยวกับผู้ประพันธ์
 Marie "KonMari" Kondo ดาเนินธุรกิจให้
คาปรึกษาในโตเกียว ช่วยลูกค้าเปลี่ยนบ้านที่
รกของพวกเขาให้โปร่ง เงียบสงบ และสร้าง
แรงบันดาลใจ
 เธอทุ่มเท 80% ในชีวิตของเธอกับเรื่องนี้ เธอ
เริ่มคิดถึงระบบจัดเก็บเมื่ออายุ 5 ขวบ และ
พบว่าเธอหลงใหลในการทิ้งเมื่อตอนเป็นวัยรุ่น
 Kondo แต่งงานกับ Takumi Kawahara ทั้งคู่มีลูก
สองคน

7. หนังสือโดยย่อ
 หนังสือของ Kondo เป็นการปฏิวัติวิธีการในการจัดเก็บสิ่งของ
 ประการแรก ให้วางมือลงบนทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณเป็นเจ้าของ
แล้วถามตัวเองว่า มันเปล่งประกายความสุขหรือไม่ ถ้าไม่
ขอบคุณสาหรับการบริการ แล้วกาจัดมันเสีย
 ประการที่สอง จัดเก็บสิ่งของที่เหลือที่ให้ความสุข โดยวางทุกสิ่ง
ในสถานที่ที่มองเห็นได้ชัด ง่ายต่อการเข้าถึง ง่ายต่อการหยิบและ
การเก็บ
 Kondo กล่าวว่า คุณจะไปถึงสุดยอดของการดูแลบ้าน

8. สาเหตุของความล้มเหลวในการจัดเก็บ
 วิธีต่อไปนี้ ไม่ได้ผล ได้แก่ การกาจัดของหนึ่งรายการต่อวัน ทาที
ละหนึ่งห้อง ใช้เวลาทาเพียงเล็กน้อย ทาในเวลาฟังเพลงหรือดู
ทีวี พยายามที่จะจากัดทรัพย์สินของคุณให้เหลือลงจานวนหนึ่ง
การกาจัดสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้อีกในช่วงเวลาที่กาหนด การกาจัดสิ่ง
หนึ่งทุกครั้งที่คุณซื้ อผลิตภัณฑ์ใหม่ ฯลฯ

9. ทาไมผู้คนจึงปล่อยปัญหาทิ้งไว้
 ผู้คนมีปัญหาในการทิ้ง ในสิ่งที่พวกเขาคิดว่ายังสามารถใช้ได้
(คุณค่าในการทางาน) มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์ (คุณค่าด้าน
ข้อมูล) มีความรู้สึกผูกพัน (คุณค่าทางอารมณ์) และสิ่งเหล่านี้ หา
หรือแทนที่ได้ยาก (ของหายาก) ทาให้ตัดใจไม่ลง
 มีสามวิธีที่นาไปสู่การตัดสินใจ เผชิญหน้าตอนนี้ เผชิญหน้าใน
อนาคต หรือหลีกเลี่ยงจนกว่าเราตาย นี่คือทางเลือกของเรา

10. แนวคิด 9 ประการในการปฏิบัติ
 1. เริ่มต้นและสิ้นสุดที่ความคิด (IT STARTS AND ENDS WITH YOUR MINDSET)
 2. บ้านคือสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ (YOUR HOME IS A SACRED SPACE)
 3. ทุกสิ่งมีชีวิต (AND YOUR THINGS ARE ALIVE)
 4. ทาให้การจัดเก็บเป็นการเฉลิมฉลองครั้งเดียว (TREAT DECLUTTERING AS A
ONE-TIME CELEBRATION)
 5. ใช้วิธีการแบบ KONMARI (THE KONMARI METHOD OUTLINE)
 6. การคัดเลือกที่เป็นมากกว่าดีต่อใจ (THE SELECTION CRITERIA IS MORE
THAN JUST “SPARK JOY)
 7. ไม่ใช่การทิ้งแต่เป็นการเก็บสิ่งที่คุณรัก (IT’S NOT DISCARDING — IT’S
KEEPING WHAT YOU LOVE)
 8. จัดระเบียบต่อ (NEXT COMES ORGANIZING)
 9. ปรับเปลี่ยนบ้านปรับเปลี่ยนชีวิต (TRANSFORM YOUR HOME TO
TRANSFORM YOUR LIFE)

11. 1. เริ่มต้นและสิ้นสุดที่ความคิด
 ผู้คนไม่สามารถเปลี่ยนนิสัยของพวกเขาได้โดยไม่เปลี่ยนวิธีคิด
และนั่นไม่ใช่เรื่องง่าย
 โปรดจาไว้ว่า วิธี KonMari ไม่ได้เป็นเพียงชุดของกฎระเบียบ
เกี่ยวกับวิธีจัดเก็บและทิ้งสิ่งต่างๆ แต่เป็นแนวทางในการ
แสวงหาความคิดที่ถูกต้อง สร้างวินัย และเป็นคนมีระเบียบ
 เมื่อคุณทาให้สถานที่เป็นระเบียบแล้ว ทัศนียภาพจะเปลี่ยน การ
เปลี่ยนแปลงนี้ มีความลึกซึ้ งจนคุณรู้สึกราวกับว่า คุณกาลังมีชีวิต
อยู่ในโลกที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ส่งผลกระทบต่อจิตใจ
ของคุณ สร้างแรงบันดาลใจ และไม่ยอมกลับเป็นเช่นเดิมอีก

12. 2. บ้านคือสถานที่ศักดิ์สิทธิ์
 ทุกคนต้องการมีสถานที่ศักดิ์สิทธิ์
 หนึ่งรูปแบบพื้นฐานของวิธีการในการจัดเก็บคือ การเปลี่ยนบ้าน
ให้เป็นพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งเต็มไปด้วยพลังงานบริสุทธิ์
 การขจัดส่วนเกินที่ไม่ได้เป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความสุข ทาให้
คุณมีพื้นที่ของความสงบ และสะดวกสบายมากขึ้น

13. 3. ทุกสิ่งมีชีวิต
 เช่นเดียวกับการเขย่าเบา ๆ ที่เราใช้ในการปลุกใครสักคน เรา
สามารถกระตุ้นสิ่งของของเราได้โดยการเคลื่อนไหว สัมผัสกับ
อากาศที่สดชื่น และทาให้มีความรู้สึก
 ในญี่ปุ่ น คนเชื่อว่า การทาความสะอาดห้องและห้องน้าของคุณ
ให้สะอาดหมดจดอย่างมีชีวิตชีวาจะทาให้คุณโชคดี เช่นเดียวกับ
หลักการของฮวงจุ้ย เมื่อคุณทาให้บ้านของคุณ เฟอร์นิเจอร์ และ
ของตกแต่งดูมีชีวิตชีวา ไม่รกรุงรัง

14. 4. ทาให้การจัดเก็บเป็นการเฉลิมฉลองครั้งเดียว
 การจัดเก็บเป็นงานพิเศษ อย่าทาทุกวัน
 การจัดเก็บคือการเฉลิมฉลองการส่งเป็นพิเศษ สาหรับสิ่งที่จะ
ออกจากบ้าน
 ความลับสุดยอดของความสาเร็จคือ ถ้าคุณทาให้เรียบร้อยในครั้ง
เดียว มากกว่าทาทีละน้อย ๆ คุณสามารถเปลี่ยนความคิดของ
คุณได้อย่างมาก
 เป็นการดีที่สุดที่จะทาอย่างรวดเร็ว ทาไมนะหรือ? เพราะการ
จัดเก็บไม่ได้เป็นจุดประสงค์ของชีวิต

15. 5. ใช้วิธีการแบบ KONMARI
 การกระทาที่สาคัญสองประการคือการทิ้ง และตัดสินใจว่าจะ
จัดเก็บสิ่งของที่ไหน ในสองเรื่องนี้ การทิ้งต้องมาก่อน
 นี่คือเหตุผลที่การจัดเก็บต้องเริ่มต้นด้วยการทิ้ง เราจาเป็นต้อง
ควบคุมตนเองและต่อต้านการเก็บข้าวของ จนกว่าเราจะเสร็จสิ้น
การระบุสิ่งที่เราต้องการและจาเป็นต้องเก็บไว้
 โดยถามตัวเองว่าทาไมต้องเก็บไว้? ถามอีกครั้งสาหรับแต่ละ
คาตอบนั้น ๆ ทาซ้าขั้นตอนนี้ สามถึงห้าครั้งสาหรับทุกสิ่ง
 ลาดับที่ดีที่สุดคือเริ่มจากเสื้อผ้า จากนั้นเป็นหนังสือ เอกสาร และ
สุดท้าย ของที่ระลึก

16. 6. การคัดเลือกที่เป็นมากกว่าดีต่อใจ
 เกณฑ์คือ มันทาให้คุณรู้สึกตื่นเต้นหรือไม่เมื่อคุณสัมผัสมัน
 ให้เข้าใจสิ่งที่อยู่ในมือของคุณ และตัดสินใจว่ามันทาให้คุณรู้สึกดี
หรือไม่
 ให้เก็บสิ่งต่างๆ ไว้ เพราะคุณรักมัน ไม่ใช่แค่ใช้เหตุผล
 การเลือกจะดาเนินไปอย่างราบรื่น และคุณจะประหลาดใจกับ
ความสามารถของคุณ ในการเลือกบนพื้นฐานของสิ่งที่ทาให้คุณมี
ความสุข
 เก็บเฉพาะสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจให้มีความสุข

17. 7. ไม่ใช่การทิ้งแต่เป็นการเก็บสิ่งที่คุณรัก
 วิธีที่ดีที่สุดในการเลือกสิ่งที่จะเก็บและสิ่งที่จะโยนออกไปคือ ให้
ถามแต่ละสิ่งในมือว่า สิ่งนี้ จุดประกายความสุขได้หรือไม่? ถ้าไม่
ก็ทิ้งมันไป
 สิ่งสาคัญที่สุดในการจัดเก็บ คือสิ่งที่อยู่ในนั้นสามารถทาให้เรามี
ความสุขได้
 เก็บเฉพาะสิ่งที่พูดกับหัวใจของคุณเท่านั้น จากนั้นทิ้งส่วนที่เหลือ
ทั้งหมด ด้วยการทาเช่นนี้ คุณสามารถมีชีวิตใหม่ และเข้าสู่วิถี
ชีวิตแบบใหม่ได้

18. 8. จัดระเบียบต่อ
 เมื่อคุณเลือกที่จะเก็บไว้ ให้ถามหัวใจของคุณ เมื่อคุณเลือก
สถานที่ที่จะเก็บบางสิ่งบางอย่าง ให้ถามบ้านของคุณ
 ความยุ่งเหยิงเกิดจากความล้มเหลวในการส่งคืนไปยังที่ที่ควรอยู่
ดังนั้นการจัดเก็บ ควรเป็นการเก็บได้ง่าย ไม่ใช่นาออกไปใช้ง่าย
 ความลับในการเก็บคือ การรักษาความเรียบง่ายในการจัดเก็บ
เพื่อให้คุณสามารถบอกได้ว่าคุณมีเท่าไหร่
 มีเพียงสองกฎ จัดเก็บรายการทั้งหมดของชนิดเดียวกันในที่
เดียวกัน และไม่กระจายพื้นที่จัดเก็บ

19. 9. ปรับเปลี่ยนบ้านปรับเปลี่ยนชีวิต
 มันเป็นปรากฏการณ์ที่แปลกมาก เมื่อเราลดสิ่งที่เราเป็นเจ้าของ
และขจัดพิษบ้านของเรา ก็มีผลขจัดพิษร่างกายของเราเช่นกัน
 การจัดเก็บเป็นเพียงเครื่องมือไม่ใช่จุดหมายปลายทางสุดท้าย
เป้ าหมายที่แท้จริงควรเป็นการสร้างวิถีชีวิตที่คุณต้องการมาก
ที่สุด เมื่อบ้านของคุณได้รับการจัดเก็บ
 ทุ่มเทเวลาและความหลงใหลในสิ่งที่ทาให้คุณมีความสุขที่สุด
ภารกิจของคุณในชีวิต การจัดเก็บบ้านของคุณจะช่วยให้คุณพบ
ภารกิจในหัวใจของคุณ ชีวิตเริ่มต้นอย่างแท้จริงหลังจากที่คุณได้
จัดเก็บบ้านของคุณแล้ว

20. ตัวอย่างบทเรียนของการจัดเก็บเสื้อผ้า
 1. ทาทีละหมวดหมู่ไม่ใช่ทีละห้อง (Tackle Categories, Not Rooms)
 2. เคารพสิ่งของของคุณ (Respect Your Belongings)
 3. การคิดถึงอดีตไม่ใช่เพื่อนที่ดีของคุณ (Nostalgia Is Not Your
Friend)
 4. การขจัดออกได้ทาให้รู้สึกดี ๆ (Purging Feels SO Good)
 5. พับอย่าแขวน (Fold, Don’t Hang)
 6. การพับ (THE Fold!)
 7. ตกหลุมรักกับตู้เสื้อผ้าของคุณ (Fall in Love with Your Closet)
 8. ค้นพบสไตล์ของคุณ (Rediscover Your Style)

21. 1. ทาทีละหมวดหมู่ไม่ใช่ทีละห้อง
 กฎข้อแรกของ Kondo คือ การจัดเก็บตามประเภทในคราวเดียว
มิเช่นนั้นพวกมันก็จะคืบคลานไปเรื่อย ๆ จากห้องหนึ่งไปยังอีก
ห้องหนึ่ง และคุณจะไม่แยแสอีกต่อไป
 เธอแนะนาให้เริ่มต้นด้วยเสื้อผ้า เพราะมันเป็นสิ่งที่เต็มไปด้วย
อารมณ์ของตัวเองมากที่สุด (ถัดมาเป็นหนังสือ และรูปถ่ายเป็น
รายการถัดไป)

22. 2. เคารพสิ่งของของคุณ
 Kondo ขอให้คุณพิจารณาความรู้สึกของเสื้อผ้าของคุณ
 พวกมันมีความสุขที่ถูกบี้แบนในมุม หรืออยู่กันอย่างหนาแน่นบน
ไม้แขวนหรือไม่?
 ถุงเท้าที่ขยันขันแข็งของคุณตื่นเต้นมากที่จะได้รับการม้วน
หรือไม่?

23. 3. การคิดถึงอดีตไม่ใช่เพื่อนที่ดีของคุณ
 Kondo รู้ว่าเธอกาลังพูดถึงอะไร เมื่อเธอยืนยันว่าคุณควรทา
เสมือนใส่ที่ปิดตาไว้ และมุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่มีอยู่ในมือเท่านั้น
 การอ่านจดหมายเก่า ๆ ฉบับหนึ่ง จะทาให้คุณเสียเวลาโดยใช่
เหตุด้วยการคิดถึงอดีต

25. 4. การขจัดออกได้ทาให้รู้สึกดี ๆ
 Kondo จะสวดภาวนาเมื่อเข้าไปในบ้านของลูกค้า จุดเทียน กล่าว
คาอธิษฐานเล็กน้อย และเริ่มขุดผ่านภูเขาเสื้อผ้า
 คาถามเรื่องความสุขนี้ ทาให้คุณปลดปล่อยเสื้อนอกสีสดที่ซื้ อจาก
การลดราคา ชุดที่ตกยุค กระโปรงที่แขวนอย่างอึดอัด
 บางสิ่งควรไปที่ร้านขายของฝาก และบางสิ่งบริจาคเป็นการกุศล
เพื่อให้มันมีชีวิตใหม่ที่ดีขึ้น

27. 5. พับ อย่าแขวน
 เมื่อคุณแยกแยะสิ่งที่ต้องทิ้งไปแล้ว คุณก็สามารถตัดสินใจได้ว่า
จะให้สิ่งที่เหลือจะไปอยู่ที่แห่งใด
 แทนที่จะพับเก็บไว้ในตู้เก็บของ หรือแขวนไว้ในตู้เสื้อผ้า Kondo
คิดว่าเสื้อผ้าของเราน่าจะดีกว่า (น่าจะมีความสุขมากกว่า) ถ้าได้
ถูกพับเก็บอยู่ในตู้เสื้อผ้าแบบลิ้นชัก

28. Here’s the basic KonMari vertical fold, which can be applied to everything from T-shirts to stockings. First, make a long
rectangle, and then fold from the bottom up into a little package.

29. 6. การพับ
 เทคนิคการพับแนวแนวตั้งของ Kondo ทาให้ทุกอย่างง่ายต่อการ
มองเห็นและยากที่จะทาให้ยุ่งเหยิง (เพราะคุณไม่ได้กระแทกทั้ง
กองทุกครั้ง ที่คุณหยิบอะไรบางอย่างออกหรือนากลับมา) การ
พับเก็บด้วยวิธีนี้ เสื้อผ้าจะมีลักษณะเหมือนผ้า Origami พร้อมที่
จะจัดเรียงในลิ้นชักของคุณอย่างเรียบร้อย
 เพื่อให้เสื้อผ้าที่พับเก็บเหล่านี้ เห็นได้ชัดเจนในตู้เสื้อผ้า Kondo
แนะนาให้ใช้กล่องใส่รองเท้าแบ่งการจัดเก็บสิ่งของในลิ้นชัก
กล่องขนาดเล็กเหมาะสาหรับผ้าพันคอ กล่องใบใหญ่หน่อย
สามารถเก็บในลิ้นชักด้านล่างสาหรับเสื้อกันหนาว

32. 7. ตกหลุมรักกับตู้เสื้อผ้าของคุณ
 นี่คือเหตุผลที่คนนิยมวิธี KonMari
 เมื่อคุณขจัดความยุ่งเหยิงและนาสิ่งต่างๆ ออกไปแล้ว ชุดและ
กระโปรงของคุณ ก็สามารถมองเห็นแสงสว่างได้ มีช่องว่าง
ระหว่างชิ้นงาน ดังนั้นคุณจึงไม่จาเป็นต้องออกแรงมากกับการ
หยิบของจากชั้นวาง
 ทั้งหมดนี้ หมายถึงคุณได้รับความสุขอย่างเต็มที่เพียงแค่เปิดตู้
เสื้อผ้า ไม่ว่าคุณจะเตรียมพร้อมในการไปทางานในตอนเช้าหรือ
วางแผนไปงานปาร์ตี้

33.  Kondo แนะนาให้แขวนเสื้อผ้า
ให้เป็นเส้นเฉียงจากด้านล่าง
ขึ้นไป ซึ่งจะช่วยเพิ่มความน่าดู

34. 8. ค้นพบสไตล์ของคุณ
 สามชุดที่นาความสุขมากมาย คือ
ชุดเม็กซิกันโบราณ ชุดผ้าไหมลาย
สถาปัตยกรรม และชุดลายจุด
หมุนที่ได้รับมาจากป้ า

35. สรุป
 การจัดเก็บใช้ความพยายามอย่างมาก ให้มุ่งมั่นเพื่อความ
สมบูรณ์แบบ เพื่อที่คุณจะต้องทาเพียงครั้งเดียว
 เริ่มขั้นตอนโดยการกองทุกสิ่งทุกอย่างบนพื้น
 หยิบแต่ละสิ่งไว้ในมือของคุณ และตัดสินใจว่าจะเก็บไว้หรือไม่
ใช้เกณฑ์คือ นี่จุดประกายความสุขหรือไม่?
 อย่าคิดถึงสิ่งต่างๆ ที่ควรทา จนกว่าคุณจะทิ้งสิ่งที่ไม่ต้องการ
ออกไปทั้งหมดก่อน
 เริ่มต้นด้วยเสื้อผ้าก่อน จากนั้นหนังสือ เอกสาร อื่น ๆ และใน
ท้ายที่สุด สิ่งที่อ่อนไหวต่ออารมณ์

36. ก่อนจาก
 ภายในบ้านหรือหอพัก หลังการจัดเก็บแล้ว จะมีหลายอย่าง
เหมือนกันกับศาลเจ้าชินโต ... สถานที่ที่ไม่มีสิ่งที่ไม่จาเป็น และ
ความคิดของเราที่ชัดเจน
 เป็นสถานที่ที่เราชื่นชมทุกสิ่งที่สนับสนุนเรา เป็นที่ที่เราทบทวน
และคิดใหม่เกี่ยวกับตัวเราเอง

37. Marie Kondo