This document discusses resistance training and provides definitions, benefits, and guidelines. It defines resistance training as a method to build and strengthen muscle endurance beyond normal loads. Benefits include strengthened muscles, increased endurance, speed, stability, and prevention of issues like osteoporosis. Guidelines provided for different populations include performing full range of motion, compound exercises, controlling speed, and proper breathing.
This document discusses resistance training and provides definitions, benefits, and guidelines. It defines resistance training as a method to build and strengthen muscle endurance beyond normal loads. Benefits include strengthened muscles, increased endurance, speed, stability, and prevention of issues like osteoporosis. Guidelines provided for different populations include performing full range of motion, compound exercises, controlling speed, and proper breathing.
Rentap adalah seorang pemimpin suku Iban yang memberontak terhadap pemerintahan Brooke di Sarawak pada abad ke-19. Ia memimpin perlawanan rakyat Iban melawan penindasan dan penghancuran kubu mereka oleh Brooke. Meskipun perjuangannya gagal, Rentap dianggap sebagai pahlawan yang berjuang untuk kemerdekaan rakyatnya.
Dato' Bahaman menentang pengaruh British di Pahang pada akhir abad ke-19. Beliau kehilangan gelaran dan hak untuk mengutip cukai setelah menolak pemerintahan British. Ini memicu serangan terhadap balai polis dan perjuangan selama 4 tahun melawan British. Walaupun akhirnya kalah, Dato' Bahaman dan pengikutnya memperlihatkan semangat patriotisme yang kuat menentang penjajahan.
Contoh skrip temu bual (kerja kursus sejarah)Jeya Kumar
Dokumen tersebut merupakan contoh skrip temu bual dengan seorang wanita bernama Puan Jamilah mengenai latar belakangnya sebagai penjahit. Ia mencatat perbualan mengenai maklumat asas Puan Jamilah, lokasi dan peralatan menjahitnya, tujuan menjahit, dan jenis produk yang dihasilkannya.
Dokumen tersebut membandingkan tiga sistem ekonomi: sistem pasaran bebas, sistem perancangan pusat, dan sistem campuran. Ia menjelaskan pemilikan sumber ekonomi, pengambilan keputusan, pengalokasian sumber, dan insentif dalam setiap sistem serta menyarankan campuran antara pasaran bebas dan perancangan pusat.
Dokumen tersebut membahas kesan kenaikan harga minyak, peningkatan tabungan pengguna, dan pengurangan cukai terhadap permintaan agregat, penawaran agregat, harga, dan pendapatan negara menggunakan model AD-AS. Kenaikan harga minyak menyebabkan inflasi dan penurunan output, peningkatan tabungan pengguna menyebabkan penurunan harga dan pengangguran, sedangkan pengurangan cukai mendorong pemulihan ekonomi dengan pening
Rentap adalah seorang pemimpin suku Iban yang memberontak terhadap pemerintahan Brooke di Sarawak pada abad ke-19. Ia memimpin perlawanan rakyat Iban melawan penindasan dan penghancuran kubu mereka oleh Brooke. Meskipun perjuangannya gagal, Rentap dianggap sebagai pahlawan yang berjuang untuk kemerdekaan rakyatnya.
Dato' Bahaman menentang pengaruh British di Pahang pada akhir abad ke-19. Beliau kehilangan gelaran dan hak untuk mengutip cukai setelah menolak pemerintahan British. Ini memicu serangan terhadap balai polis dan perjuangan selama 4 tahun melawan British. Walaupun akhirnya kalah, Dato' Bahaman dan pengikutnya memperlihatkan semangat patriotisme yang kuat menentang penjajahan.
Contoh skrip temu bual (kerja kursus sejarah)Jeya Kumar
Dokumen tersebut merupakan contoh skrip temu bual dengan seorang wanita bernama Puan Jamilah mengenai latar belakangnya sebagai penjahit. Ia mencatat perbualan mengenai maklumat asas Puan Jamilah, lokasi dan peralatan menjahitnya, tujuan menjahit, dan jenis produk yang dihasilkannya.
Dokumen tersebut membandingkan tiga sistem ekonomi: sistem pasaran bebas, sistem perancangan pusat, dan sistem campuran. Ia menjelaskan pemilikan sumber ekonomi, pengambilan keputusan, pengalokasian sumber, dan insentif dalam setiap sistem serta menyarankan campuran antara pasaran bebas dan perancangan pusat.
Dokumen tersebut membahas kesan kenaikan harga minyak, peningkatan tabungan pengguna, dan pengurangan cukai terhadap permintaan agregat, penawaran agregat, harga, dan pendapatan negara menggunakan model AD-AS. Kenaikan harga minyak menyebabkan inflasi dan penurunan output, peningkatan tabungan pengguna menyebabkan penurunan harga dan pengangguran, sedangkan pengurangan cukai mendorong pemulihan ekonomi dengan pening
1. Bab 7 ISLAM DI ASIA TENGGARA
PN. MASARIAH BINTI MISPARI
SeJaRaH SEKOLAH SULTAN ALAM SHAH
PUTRAJAYA
Modul ini mengandungi soalan objektif, struktur dan esei
Soalan disusun mengikut bab
Dihasilkan daripada analisa soalan SPM 2005 – 2010
Turut dimuatkan soalan aras KBKK, aplikasi kemahiran dan
isu semasa
Merupakan latihan fokus SPM 2011
Melatih kemahiran menjawab SPM
Jawab semua soalan yang disediakan
Rekod prestasi anda dan ulangi latihan sebanyak tiga kali
Bab Bab Bab Bab Bab
1 2 3 4 5
Tingkatan 4
Bab Bab Bab Bab Bab
6 7 8 9 10
MASARIAH MISPARI
SEKOLAH SULTAN ALAM SHAH
Nama : ________________________________________________
PUTRAJAYA
Tingkatan : ________________________________________________
Sekolah : ________________________________________________
MasariahMispari @ SAS T4B72011 MasariahMispari @ SAS T4B72011
2. Bab 7 ISLAM DI ASIA TENGGARA Bab 7 ISLAM DI ASIA TENGGARA
Analisis SPM 2005 – 2009 Item Objektif
2005 2006 2007 2008 2009 2010 M.S. 175
Subtajuk
S E S E S E S E S E S E 1. Rajah berikut berkaitan dengan teori kedatangan Islam ke Asia Tenggara.
7.1 Teori Kedatangan Islam ke Asia
Tenggara John Crawford
7.1.1 Teori dari Semenanjung
X
Tanah Arab dan Bukti
7.1.2 Teori dari China dan Bukti Syed Naquib al-Attas
7.1.3 Teori dari India dan Bukti
Apakah X ?
7.2 Penyebaran Islam di Asia A Arab C Afrika
Tenggara
B India D China
7.2.1 Cara dan Penerimaan
M.S. 177
- Perdagangan
2. Ilustrasi berikut menunjukkan Batu Bersurat Terengganu.
- Perkahwinan
- Pengislaman Raja dan
Golongan Bangsawan
- Kelahiran Kerajaan
Islam
- Pusat Kebudayaan
- Peranan Mubaligh
- Keistimewaan Agama
Islam
7.3 Pengaruh Islam di Asia
Tenggara Apakah yang tercatat pada batu bersurat tersebut?
7.3.1 Pemerintahan dan
I Hukum syarak
pentadbiran
II Sistem pentadbiran
7.3.2 Sistem Pendidikan III Salasilah keluarga
7.3.3 Bahasa IV Undang-undang kekeluargaan
A I dan II C II dan III
7.3.4 Budaya B I dan IV D III dan IV
7.3.5 Seni
M.S. 178
7.3.6 Perniagaan 3. Maklumat berikut menunjukkan lokasi yang menjadi bukti kedatangan Islam ke
Asia Tenggara.
7.3.7 Institusi Kewangan
Pasai
Gerisik, Jawa
Apakah bukti tersebut?
A Seni bina
B Batu nisan
C Penempatan
D Bentuk penulisan
MasariahMispari @ SAS T4B72011 1 MasariahMispari @ SAS T4B72011 2
3. Bab 7 ISLAM DI ASIA TENGGARA Bab 7 ISLAM DI ASIA TENGGARA
SPM2009/s14/M.S.178 M.S. 179
4. Senarai berikut menunjukkan teori kedatangan Islam ke Asia Tenggara. 7. Apakah faktor penyebaran Islam di Asia Tenggara?
I Adat tradisi
Islam dari Arab II Peranan raja
Islam dari India III Kegiatan mubaligh
Islam dari China IV Pengaruh tulisan jawi
A I dan II
Apakah persamaan cara penyebaran Islam berdasarkan ketiga-tiga teori B I dan IV
tersebut? C II dan III
A Melalui pertukaran kebudayaan D III dan IV
B Melalui kegiatan perdagangan
C Menerusi kegiatan kesusasteraan M.S. 180
D Menerusi kegiatan peluasan kuasa 8. Ramai pedagang Islam dilantik sebagai Syahbandar di beberapa bandar
pelabuhan di Asia Tenggara.
M.S. 176 Apakah kesan perlantikan tersebut kepada Asia Tenggara?
5. Pernyataan berikut berkaitan dengan teori kedatangan Islam dari Tanah Arab. A Membantu menyebarkan Islam
B Mengharamkan riba dalam perdagangan
Profesor Syed Muhammad Naquib al-Attas bersetuju dengan C Meningkatkan kedatangan pedagang asing
pendapat yang mengatakan Islam berkembang di Asia D Mewujudkan sistem percukaian yang sistematik
Tenggara dari Semenanjung Tanah Arab.
SPM2008/s13/ms:180
Apakah bukti yang menyokong pendapat beliau tersebut? 9. Apakah kriteria penganugerahan jawatan syahbandar kepada seorang
I Adaptasi seni bina Islam pedagang Islam di sesebuah pelabuhan di Asia Tenggara?
II Pengenalan tulisan jawi A Bersifat jujur
III Amalan menghormati tetamu B Mahir berniaga
IV Perkampungan Islam di Sumatera C Cekap mentadbir
A I dan II D Mentaati pemerintah
B I dan IV
C II dan III M.S. 180
D III dan IV 10. Bagaimanakah kerajaan berikut menerima agama Islam?
-Siak
SPM2005/s13/M.S.175
6. Senarai berikut menunjukkan sejarawan Barat. -Kampar
-Jambi
John Crawford -Kuderagiri
Snouck Hurgronje
A Mubaligh
Emanuel Gadinho Eredia
B Pedagang
Apakah persamaan tentang tokoh tersebut? C Syahbandar
A Menentang di wilayah Islam D Perkahwinan
B Memperkenalkan ilmu algebra
C Menterjemahkan karya falsafah Arab
D Mengemukakan teori kedatangan Islam
MasariahMispari @ SAS T4B72011 3 MasariahMispari @ SAS T4B72011 4
4. Bab 7 ISLAM DI ASIA TENGGARA Bab 7 ISLAM DI ASIA TENGGARA
SPM2006/s13/M.S.181 SPM2009/s13/M.S.181
11. Maklumat berikut menunjukkan kerajaan Islam di Asia Tenggara. 15. Tokoh berikut memainkan peranan penting membantu Melaka menyebarkan
Islam di Asia Tenggara.
Pasai
Pattani Tokoh Negeri
Bagaimana kerajaan tersebut menerima dakwah Islam?
Bendahara Tun Perak Melaka
A Pengislaman rakyat
B Pengislaman pemerintah Bagaimanakah beliau melaksanakannya?
C Penguasaan perdagangan A Menyertai para ulama
D Penghapusan pengaruh Hindu B Menjalankan peluasan kuasa
C Menghasilkan kitab ilmu tasawuf
SPM2007/s13/M.S.183 D Mengislamkan golongan pemerintah
12. Mengapakah Sultan Mansur Shah menghantar kitab al-Dur al-Manzum ke
Samudera-Pasai? M.S. 187
A Untuk dibahaskan 16. Jadual berikut menerangkan institusi pendidikan formal.
B Sebagai mas kahwin
C Untuk diterjemahkan Negara Institusi pendidikan
D Sebagai tanda persahabatan Jawa Pesantren
SPM2008/s14/ms:185 Acheh Dayah
13. Perkara yang manakah menunjukkan kedatangan Islam ke Asia Tenggara
mempengaruhi cara hidup masyarakat tempatan? Tanah Melayu X
A Amalan bersemah
B Adat persandingan Apakah X ?
C Cara bercucuk tanam A Surau
D Persaudaraan ummah B Istana
C Pondok
M.S. 186 D Madrasah
14. Carta berikut menunjukkan peringkat pendidikan Acheh.
M.S. 189
Rangkang Muenasah X 17. Antara berikut yang manakah kesan kedatangan Islam di Asia Tenggara
terhadap bahasa Melayu?
Apakah X ? I Menjadi bahasa ilmu
A Dayah C Madrasah II Menjadi bahasa lingua-franca
B Jamiah D Rangkang III Digunakan sebagai motif ukiran
IV Digunakan sebagai asas tulisan khat
M.S. 187 A I dan II
15. Senarai berikut menunjukkan matapelajaran yang diajar di sekolah pondok. B I dan IV
C II dan III
Fiqah
D III dan IV
Tasauf
Usuluddin
Manakah antara berikut dikaitkan dengan perkembangan pendidikan pondok
terawal di Asia Tenggara?
A Pasai C Brunei
B Perlak D Tanah Melayu
MasariahMispari @ SAS T4B72011 5 MasariahMispari @ SAS T4B72011 6
5. Bab 7 ISLAM DI ASIA TENGGARA Bab 7 ISLAM DI ASIA TENGGARA
M.S. 186 Item Berstruktur
18. Rajah berikut menunjukkan pengaruh Islam dalam pentadbiran.
Buku Teks m.s. 181, 185 – 287
Jawatan mufti 1. Senarai berikut menunjukkan pengaruh Islam dalam sistem pemerintahan di
Asia Tenggara.
Pentadbiran Islam agama rasmi Pentadbiran
Perundangan
X Semangat jihad
Apakah X ? (a) Senaraikan kerajaan Islam di Asia Tenggara.
A Institusi raja F1 ................................................................................................................
B Nama negeri
C Alat kebesaran F2 ................................................................................................................
D Warna pakaian
– ................................................................................................................
M.S. 187 [ 2 markah ]
19. Senarai berikut menunjukkan tokoh ulama yang giat dalam penulisan.
(b) Nyatakan pengaruh undang-undang syariah dalam sistem perundangan di
Abdul Rauf Singkel Asia Tenggara.
Syeikh Daud al-Pattani
Syeikh Narudin al-Raniri F1 ................................................................................................................
Apakah mesej tulisan tokoh tersebut? F2 ................................................................................................................
A Seruan jihad
B Sikap jimat cermat – ................................................................................................................
C Menentang kemiskinan [ 2 markah ]
D Menggalakkan perniagaan
(c) Jelaskan semangat jihad yang tercetus daripada perkembangan Islam di
SPM2006/s14/M.S.186 Asia Tenggara.
20. Mengapakah undang-undang Islam sukar dilaksanakan sepenuhnya oleh
pemerintah Islam di Asia Tenggara? F1 ................................................................................................................
A Pembesar kurang memberi galakan F2 ................................................................................................................
B Mendapat tentangan daripada penduduk
C Masih terikat dengan undang-undang adat – ................................................................................................................
D Perang saudara di kalangan pemimpin tempatan [ 2 markah ]
MasariahMispari @ SAS T4B72011 7 MasariahMispari @ SAS T4B72011 8
6. Bab 7 ISLAM DI ASIA TENGGARA Bab 7 ISLAM DI ASIA TENGGARA
Item Esei
(d) Buktikan kewujudan pengaruh Islam dalam pentadbiran di Asia Tenggara.
Buku Teks m.s. 188 – 191
F1 ................................................................................................................
1. Rajah berikut menunjukkan pengaruh Islam di Asia Tenggara.
F2 ................................................................................................................
Cara hidup
F3 ................................................................................................................
F4 ................................................................................................................ Ekonomi
Pengaruh Islam
– ................................................................................................................ Kesenian
[ 4 markah ]
Bahasa dan sastera
(a) Jelaskan pengaruh Islam dalam masyarakat Asia Tenggara dalam aspek
berikut:
(i) Cara hidup.
[ 3 markah ]
F1 ................................................................................................................
F2 ................................................................................................................
F3 ................................................................................................................
F4 ................................................................................................................
F5 ................................................................................................................
F6 ................................................................................................................
F7 ................................................................................................................
F8 ................................................................................................................
F9 ................................................................................................................
F10 ................................................................................................................
MasariahMispari @ SAS T4B72011 9 MasariahMispari @ SAS T4B72011 10
7. Bab 7 ISLAM DI ASIA TENGGARA Bab 7 ISLAM DI ASIA TENGGARA
(ii) Sistem tulisan dan bahasa Melayu. (b) Buktikan pengaruh Islam dalam bidang kesenian di Asia Tenggara.
[ 3 markah ] [ 2 markah ]
F1 ................................................................................................................ F1 ................................................................................................................
F2 ................................................................................................................ F2 ................................................................................................................
F3 ................................................................................................................ F3 ................................................................................................................
F4 ................................................................................................................ F4 ................................................................................................................
F5 ................................................................................................................ F5 ................................................................................................................
F6 ................................................................................................................ F6 ................................................................................................................
F7 ................................................................................................................ F7 ................................................................................................................
F8 ................................................................................................................ F8 ................................................................................................................
F9 ................................................................................................................ F9 ................................................................................................................
F10 ................................................................................................................ F10 ................................................................................................................
F11 ................................................................................................................ F11 ................................................................................................................
F12 ................................................................................................................ F12 ................................................................................................................
F13 ................................................................................................................ F13 ................................................................................................................
F14 ................................................................................................................
F15 ................................................................................................................
F16 ................................................................................................................
F17 ................................................................................................................
MasariahMispari @ SAS T4B72011 11 MasariahMispari @ SAS T4B72011 12
8. Bab 7 ISLAM DI ASIA TENGGARA
NOTA
(c) Bagaimanakah sistem ekonomi Islam dilaksanakan di negara kita?
[ 2 markah ]
F1 ................................................................................................................
F2 ................................................................................................................
F3 ................................................................................................................
F4 ................................................................................................................
F5 ................................................................................................................
F6 ................................................................................................................
F7 ................................................................................................................
F8 ................................................................................................................
F9 ................................................................................................................
F10 ................................................................................................................
F11 ................................................................................................................
F12 ................................................................................................................
MasariahMispari @ SAS T4B72011 13 MasariahMispari @ SAS T4B72011