2. KAAMOS ENNEN JA NYT
Entisaikaan maanviljelysvaltaisessa yhteiskunnassa ihmisten oli
helppo noudattaa luonnollista vuodenkiertoa: Kesän saapumista
juhlittiin ja talven varalle tehtiin paljon töitä. Pimeänä
kaamosaikana levättiin keräten voimia seuraavaa kevättä ja kesää
varten. Nykyaikana ihmiset kärsivät enemmän kaamoksen
aiheuttamista oireista, sillä töissä ja koulussa käydään ympäri
vuoden.
3. KAAMOS
Kaamos eli polaariyö on sydäntalven aika pohjoisessa, jonka
aikana aurinko ei nouse lainkaan horisontin yläpuolelle.
Kaamos voi kestää jopa 51 vuorokautta riippuen kuinka
pohjoisessa ollaan.
Laajemmin kaamoskäsitettä käytetään kuitenkin koko
synkästä syksy- ja talviajasta.
4. KAAMOSRASITUS , MIKÄ SE
ON?
Olet varmaan kuullut kaamosmasennuksesta?
Kaamosrasitus on sen lievempi versio ja suomalaisista 10-25% kärsii siitä
pimeiden talvikuukausien aikana.
Mitkä asiat vaikuttavat sinun mielialaasi ja jaksamiseesi?
