Are you a married person? You are not able to maintain your sexual life properly. Actually, you are having some sexual problems like erection problems, early discharge and low level of sexual desire. You have tried many medicines to improve these sexual problems but till now you have not been able to get a permanent solution. We understand your problem at present. Actually, only Ayurvedic medicine and treatment provides complete solution to your sexual problems. In fact, Dubey Clinic is India's No. 1 Ayurveda and Sexology medical science located at Langar Toli, Chauraha and Patna-04. This clinic is providing its treatment and medicine privileges for sexual diseases of both men and women. Dr. Sunil Dubey is one of the best sexologist doctors in India who practices in this clinic. Most Reliable Sexologist Dr. Sunil Dubey at Dubey Clinic: He is a highly experienced senior sexologist doctor in Patna, who has been working as a sexologist doctor in Ayurvedic medicine profession for a long time. He is the most successful Ayurvedic medicine researcher who has discovered a lot of medicines for men and women sexual patients. He has treated more than four lakh sexual patients in India successfully so far. He is also the first Indian sexologist doctor from Bihar to be awarded Bharat Gaurav Award, Gold Medal and International Ayurveda Ratna Award at the same time. He treats more than thirty sexual patients at Dubey Clinic every day. Sexual patients from all over India come to Patna at Dubey Clinic to get their sexual treatment. His Ayurvedic medicine and treatment is famous all over India including more than 20 countries. If you are living in Bihar and having any sexual problem, then you are lucky. You can visit Dubey Clinic after calling and making an appointment. Just do it if you want to get rid of your sexual problem for all the time being. With best wishes: Dubey Clinic A certified clinic in India Dr. Sunil Dubey, Gold Medalist Sexologist B.A.M.S. (Ranchi) | M.R.S.H. (London) | Ph.D. in Ayurveda (USA) Location: Dubey Market, Langar Toli, Chauraha, Patna - 04 Helpline No: +91 98350 92586; +91 91555 55112 #sexologist #bestsexologist #bestsexologistpatna #bihar #patna #bestsexologistdoctorpatna #bestsexologistbihar #bestsexologistdoctorbihar #bestsexologistnearme #dubeyclinic #drsunildubey #DubeyClinic #DrSunilDubey #dubeclinicpatna #health #healthcare #sexualhealth #medical #sexualeducation #famoussexologist #famoussexologistpatna #famoussexologistbihar #goldmedalist #goldmedalistsexologist #india #topsexologistpatna

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नमस्कार दोस्ोों! एक बार फिर सदा फक भाोंफि आपक
े फिए िाये है एक
महत्वपूर्ण फिषय फक क
ै से कमजोर इरेक्शन में सुधार करें और शीघ्रपिन का
प्रबोंधन क
ै से करें। आयुिेफदक फिफकत्सा ि उपिार िास्ि में बहुि ही अच्छी एिों
प्रभािपूर्ण है िेफकन इस फिफकत्सा क
े अिािा, व्यायाम और दैफनक जीिन शैिी
में बदिाि जैसी अन्य गफिफिफधयााँ भी आिश्यक हैं। ये सारे अन्य कारक जो
हमारे शरीर क
े फिए बहुि ही महत्वपूर्ण है। आइए जानिे है इसक
े बारे में।
हमारे आयुिेदािायण डॉ. सुनीि दुबे पहिे ही यौन सहनशक्ति में सुधार क
े बारे में
आप सभी को बिा िुक
े हैं जो स्ोंभन दोष को कम करने, यौन सहनशक्ति बढाने
और यौन गफिफिफध की समग्र गुर्ित्ता में सुधार करने में मदद करिा है। उनका
िैिाफहक युगि से सिाह है फक िोरप्ले पर ध्यान क
ें फिि करें, स्टार्ण-स्टॉप
िकनीक आज़माएों , फिोंिा और अिसाद का प्रबोंधन करें, धूम्रपान छोडें, खुिा
सोंिार करें, ररश्ते क
े मुद्ोों से बिें और अफधक व्यायाम करें। ये सभी िीज़े दिा क
े
दरम्यान अत्यफधक िायेदमोंद है और िोग अफधक ऊजाणिान महसूस करिे है।
आज का फिषय का मुख्य फबोंदु यौन फिर्नेस क
े बारे में हैं जो िोगो को इस यौन
गफिफिफध में आत्मफिश्वास को बढाएगी ि शारीररक रूप से सुदृढ बनाएगी। क
ु छ
फिशेषज्ोों ि मेफडकि साइोंस का मानना है फक यौन फिया क
े समय एक व्यक्ति
100-150 क
ै िोरी क
े बीि अपनी ऊजाण का खपि करिा है। अच्छे यौन स्वास्थ्य
को बनाए रखने क
े फिए, हमें हमेशा अपनी यौन फिर्नेस का ध्यान रखना बहुि
जरुरी है और प्रफिफदन कम से कम आधे घोंर्े िक व्यायाम करना आिश्यक है
जो हमारे रि पररसोंिरर् में मदद करिा है और िजन प्रबोंधन में सहायिा

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करिा है। िॉफक
ों ग या जॉफगोंग और प्लैंक या पुशअप्स िक
ण आउर् हमारे शरीर को
पूरी िाजगी देिे हैं।
डॉ. सुनीि दुबे जो फक पटना क
े सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट है, क
ु छ यौन शब्दाििी
का उत्तर फदया है फजन्ोोंने हमें सोंदेश भेजे और दुबे क्तिफनक का दौरा फकया।
प्राक
ृ फिक दिा ि उपिार क
े समय, हमारी फदनियाण में हमेशा यह मायने रखिा है
फक हम क्या खािे हैं, अपने िनाि को क
ै से प्रबोंफधि करिे है और शारीररक रूप
से फकिनी भागीदारी रखिे हैं।
यौन शब्दार्ली:
• यौन सहनशक्ति: यौन फिया क
े दौरान िोंबे समय िक सफिय रहने की
क्षमिा।
• यौन कल्याण: यौन इच्छा और स्ोंभन या स्ोंभन फिया को प्राप्त करने
और बनाए रखने की क्षमिा।
• यौन शक्ति: शारीररक शक्ति, मानफसक और मनोिैज्ाफनक शक्ति का
समन्वयन।
• यौन क्षमता: यौन फिया क
े दौरान मफहिा को सोंिुष्ट करने क
े फिए िैयार
रहना।
• यौन जनयंत्रण: हृदय गफि, श्वास, माोंसपेफशयोों की गफिफिफध, रि
पररसोंिरर्, शक्ति और ििीिापन
• यौन ज्ञान: कामुकिा, यौन रुझान और यौन गफिफिफध क
े बारे में ज्ान

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• यौन जर्कार: उत्तेजना फिकार, इच्छा फिकार, ददण फिकार और
कामोन्माद फिकार
• यौन आर्श्यकता: हर व्यक्ति में अिग-अिग होिी है िेफकन मोंफजि
क
े िि एक ही है।
• यौन इच्छा: हर कोई िाहिा है फक उसक
े और फकसी और क
े बीि यौन
फिया हो
• यौन उत्तेिना: सोंभोग की िैयारी में या यौन उत्तेजनाओों क
े सोंपक
ण में आने
पर शारीररक और मनोिैज्ाफनक प्रफिफियाएों ।
• यौन ददव: सोंभोग क
े दौरान ददण, या फडस्पेयूणफनया, यौन गफिफिफध से ठीक
पहिे, दौरान या बाद में िगािार या आििी ददण का होना।
• यौन ऑर्गेज्म: ऑगेज्म जननाोंगोों या इरोजेनस ज़ोन की उत्तेजना क
े बाद
होिा है। यह कामोत्तेजना का िरम है और आनोंद की िीव्र अनुभूफि का
कारर् बनिा है।
क
ु छ व्यायाम िो लोर्गों को यौन जिटनेस बनाए रखने में मदद करते हैं,
जनम्नजलक्तखत है :-
• िोरआमण बॉडी प्लैंक आरी
• पुशअप्स
• स्क्व
ै र््स
• बारबेि फहप थ्रस्ट्स
• हेक्स बार डेडफिफ्ट
• डम्बि हैमर किण
• उच्च िीव्रिा अोंिराि प्रफशक्षर् क्तरोंर्
• क
े ििी की घोंर्ी का झूिा

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• धािक क
े ि
े िडे
• स्पाइडरमैन स्टरेि
• ऊपर की ओर मुख िािा क
ु त्ता
• फित्र िार
• पेक्तिक फ्लोर
• कीगि व्यायाम
कामुकता या यौन इच्छा को प्रभाजर्त करने र्ाले कारक:
एफशया क
े नोंबर िन ि जबहार क
े सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. सुनीि दुबे का
कहना है फक ऐसे कई कारक हैं जो व्यक्तियोों में यौन िािसा को प्रभाफिि करिे
हैं। िनाि, बीमारी, उम्र बढना, कररयर, सामाफजक प्रफिबद्धिाएाँ , पाररिाररक
फज़म्मेदाररयााँ इत्याफद व्यक्तियोों में कामुकिा को प्रभाफिि करने िािे करक हैं।
कारर् जो भी हो, भागीदारोों क
े बीि यौन इच्छा में अोंिर कभी-कभी अिगाि,
फनराशा, अस्वीक
ृ फि, नाराजगी और अन्य भािनाओों को जन्म दे सकिा है। ऐसे में
प्रक
ृ फि क
े अनुरूप यौन स्वास्थ्य का अच्छा होना अफि आिश्यक है जो फक एक
सिि िैिाफहक ि पाररिाररक जीिन क
े फिए अच्छा है।

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यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने क
े जलए क्या करें:
एक प्रािीन कहािि है फक मानि का स्वभाि और उनका हस्ाक्षर कभी नहीों
बदििे। जैसा हम सोििे हैं, िैसे ही बन जािे हैं। सबसे पहिे, स्वस्थ यौन जीिन
जीना; िोगोों को प्राक
ृ फिक यौन फियाओों और कायों को समझना। िोगो को
प्रक
ृ फि का अनुसरर् करना और प्राक
ृ फिक उपिार को अपनाना। फजस प्रकार
शरीर को फिर् रखने क
े फिए व्यायाम और सोंिुफिि आहार की आिश्यकिा
होिी है, उसी प्रकार अच्छे फििार और प्राक
ृ फिक फदनियाण सही रखना हमारे
मनोिैज्ाफनक सोि को मजबूि बनािी है।

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भारत में यौन रोजर्गयों क
े जलए दुबे क्तिजनक का महत्व:
जब भी हम बीमार पडिे हैं िो डॉक्टर या फिफजफशयन क
े पास जािे हैं और
अपना इिाज करािे हैं। यह एक आम बीमारी है फजसे सभी िोग एक ही नजररए
से देखिे हैं। िेफकन जब भी हमें यौन समस्याएों होिी हैं िो हमारे मन में िरह-
िरह क
े ख्याि आने शुरू हो जािे हैं। हम फझझकिे हैं, हमें शमण आिी है और
फजिना सोंभि हो सक
े हम इसे फछपािे हैं। यौन रोफगयोों की यह मानफसकिा
िास्फिक हो सकिी है िेफकन भफिष्य को देखिे हुए यह सही नहीों है।
दुबे क्तिफनक भारि का सबसे फिश्वसनीय आयुिेद और सेक्सोिॉजी फिफकत्सा
फिज्ान क्तिफनक है। यह फबहार का पहिा आयुिेफदक क्तिफनक है और इस
क्तिफनक की सबसे अच्छी बाि यह है फक इस क्तिफनक से िाखोों-िाख िोग
िाभाक्तन्वि हुए हैं। यह क्तिफनक उन सभी प्रकार क
े यौन रोफगयोों की मदद करिा
है जो शारीररक, मनोिैज्ाफनक, मानफसक, फिफकत्सा, हामोनि, स्वास्थ्य सोंबोंधी
मुद्ोों और अन्य कारर्ोों से यौन रोग से पीफडि हैं। यह क्तिफनक आयुिेफदक
दिाओों और उपिार क
े साथ-साथ एक अच्छे यौन स्वास्थ्य क
े फिए सभी
आिश्यक फिशेषाफधकार प्रदान करिा है। दुबे क्तिफनक की यौन परामशण और
आयुिेफदक उपिार पूरे भारि में प्रफसद्ध है।

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अगर आपको फकसी भी प्रकार का यौन रोग है िो घबराये नहीों। दुबे क्तिफनक से
फ़ोन पर अपॉइोंर्मेंर् िेकर क्तिफनक में जाये और अपना इिाज करिाए जहााँ
प्रफिफदन भारि क
े हर कोने से मरीज अपने बेहिर यौन स्वास्थ्य क
े फिए इस
क्तिफनक से ही जुडिे है।
शुभकामना सजहत:
दुबे क्तिजनक
भारि में एक प्रमाफर्ि क्तिफनक
डॉ. सुनीि दुबे, गोल्ड मेडफिस्ट सेक्सोिॉफजस्ट
बी.ए.एम.एस. (राोंिी) | एम.आर.एस.एि. (िोंदन) | पीएि.डी. आयुिेद में (यूएसए)
स्थान: दुबे माक
े र्, िोंगर र्ोिी, िौराहा, पर्ना - 04
हेल्पिाइन नोंबर: +91 98350 92586; +91 91555 55112

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