Presentasjon ved KLP sin studietur til Edinburgh mai, 2015.
Sentrale tema var:
-Hvordan skal vi på best mulig måte nå våre brukere med helserelatert informasjon?
- Hvordan kan vi bidra til kompetanseutvikling på best mulig måte?
- Hvordan ivareta våre tjenesteytere støtte- og mestringstilbud?
- Hvordan kan vi på best mulig måte legge til rette for å hjelpe mennesker til endret helseatferd og ivareta opprettholdelsen av denne?
Selvhjelp og digitale medier,lhl international,mai 2014Nina Sletteland
Internett er i dag verdens største informasjonsressurs og er nesten offisielt blitt måten å finne all verdens kunnskap på.
Selvhjelp er sentralt i vår helsefremmende forståelse av hvordan vi kan styrke egen helse. Digitale medier kan være et viktig hjelpemiddel i dette arbeidet.
Helsekommunikasjon er et paraplybegrep som omfavner ulike strategier for kommunikasjon på ulike nivåer for å fremme helse. Helsesøstre har med sitt forebyggingsperspektiv lang tradisjon for arbeid med blant annet helseinformasjon. Bruk av sosiale medier, mobile helseapplikasjoner, helseblogging og digital helseinformasjon er en virkelighet vi som helsepersonell må ta innover oss - ta ibruk og anerkjenne som mulige verktøy i det helsefremmende og forebyggende arbeidet. Det er tema for denne presentasjonen.
I relasjoner sårer og blir vi såret. Tilgivelse er nødvendig for å komme forbi krenkelser og såre følelser. På samlivskurs og parkurs for to er tilgivelse et sentralt tema.
Lokalsamfunnet som arena for helsefremmende arbeidNina Sletteland
Strategiske tilnærminger til helsefremmende arbeid i lokalsamfunnet. Praktisk, historisk og aktuelle metodiske tilnærminger til helsefremmende lokalsamfunn
This document discusses debates around public service broadcasting (PSB) in the UK and Europe. It examines Ofcom's recommendation for institutional competition to deliver PSB content through a proposed Public Service Publisher. While some scholars favor competition to provide plurality, others are skeptical that this would weaken the BBC and create unnecessary administration. The document also discusses the proposal of "top-slicing" the BBC license fee to fund PSB from other broadcasters, which critics argue could undermine the BBC.
A massagem tem vários efeitos fisiológicos, físicos e psicológicos positivos, incluindo: (1) aumentar a circulação sanguínea e linfática, aliviar dor, e estimular a cicatrização; (2) relaxar músculos, melhorar flexibilidade de articulações, e aumentar circulação; (3) ter um efeito calmante e aliviar ansiedade.
Presentasjon ved KLP sin studietur til Edinburgh mai, 2015.
Sentrale tema var:
-Hvordan skal vi på best mulig måte nå våre brukere med helserelatert informasjon?
- Hvordan kan vi bidra til kompetanseutvikling på best mulig måte?
- Hvordan ivareta våre tjenesteytere støtte- og mestringstilbud?
- Hvordan kan vi på best mulig måte legge til rette for å hjelpe mennesker til endret helseatferd og ivareta opprettholdelsen av denne?
Selvhjelp og digitale medier,lhl international,mai 2014Nina Sletteland
Internett er i dag verdens største informasjonsressurs og er nesten offisielt blitt måten å finne all verdens kunnskap på.
Selvhjelp er sentralt i vår helsefremmende forståelse av hvordan vi kan styrke egen helse. Digitale medier kan være et viktig hjelpemiddel i dette arbeidet.
Helsekommunikasjon er et paraplybegrep som omfavner ulike strategier for kommunikasjon på ulike nivåer for å fremme helse. Helsesøstre har med sitt forebyggingsperspektiv lang tradisjon for arbeid med blant annet helseinformasjon. Bruk av sosiale medier, mobile helseapplikasjoner, helseblogging og digital helseinformasjon er en virkelighet vi som helsepersonell må ta innover oss - ta ibruk og anerkjenne som mulige verktøy i det helsefremmende og forebyggende arbeidet. Det er tema for denne presentasjonen.
I relasjoner sårer og blir vi såret. Tilgivelse er nødvendig for å komme forbi krenkelser og såre følelser. På samlivskurs og parkurs for to er tilgivelse et sentralt tema.
Lokalsamfunnet som arena for helsefremmende arbeidNina Sletteland
Strategiske tilnærminger til helsefremmende arbeid i lokalsamfunnet. Praktisk, historisk og aktuelle metodiske tilnærminger til helsefremmende lokalsamfunn
This document discusses debates around public service broadcasting (PSB) in the UK and Europe. It examines Ofcom's recommendation for institutional competition to deliver PSB content through a proposed Public Service Publisher. While some scholars favor competition to provide plurality, others are skeptical that this would weaken the BBC and create unnecessary administration. The document also discusses the proposal of "top-slicing" the BBC license fee to fund PSB from other broadcasters, which critics argue could undermine the BBC.
A massagem tem vários efeitos fisiológicos, físicos e psicológicos positivos, incluindo: (1) aumentar a circulação sanguínea e linfática, aliviar dor, e estimular a cicatrização; (2) relaxar músculos, melhorar flexibilidade de articulações, e aumentar circulação; (3) ter um efeito calmante e aliviar ansiedade.
This document provides an introduction to learning PHP over 6 weeks. It covers topics like getting started with "Hello World", commenting code, language basics like variables and constants, operators, loops, handling forms, emails, dates, includes, MySQL, cookies, sessions, and creating tables. The document contains sample code and explanations to demonstrate each concept. It is intended to teach PHP fundamentals and common tasks to readers in a structured way over 6 weeks.
Einige verblüffende optische Täuschungen und Illusionen und Sehphänomene. Weitere Infos: http://www.brillen-sehhilfen.de/optische-taeuschungen/
Zusammengestellt von Martin Missfeldt: http://www.martin-missfeldt.de
Este documento describe diferentes tipos de organizadores gráficos y cómo pueden usarse para comprender mejor un texto. Los organizadores gráficos establecen relaciones visuales entre los conceptos clave de un texto para ayudar a entender sus implicancias. Se presentan varios ejemplos populares como esquemas, mapas conceptuales, líneas de tiempo y constelaciones de palabras. El objetivo final es mostrar que los organizadores gráficos son útiles para estudiar y que los lectores pueden crear sus propios diseños.
Ga d-01 sistema institucional de evaluación cardenalicio%2-c siec_v01 (2)Juan Manuel Gonzalez R
Este documento presenta el Sistema Institucional de Evaluación Cardenalicio (SIEC) de la Institución Educativa Cárdenas Centro. El SIEC define la evaluación como un proceso continuo e integral que evalúa los conocimientos, habilidades y actitudes de los estudiantes con el fin de mejorar el aprendizaje y la enseñanza. El documento establece los criterios y procesos de evaluación de los estudiantes, así como las estrategias y acciones de seguimiento y mejora. Además, describe los roles y responsabilidades de los
Este documento presenta el manual de convivencia de la Institución Educativa Cárdenas Centro. En las primeras secciones se describen aspectos generales de la institución como su misión, visión y símbolos. Luego se presentan los principios y pilares éticos de la institución, así como las reglas de higiene y salud. Posteriormente se detallan los órganos de gobierno escolar y el comité de convivencia. Finalmente se especifican los derechos, deberes y normas de conducta para estudiantes, padres
Gc od-05 plantilla presentaciones-informe de gestión 2015-20 noviembrewebmasteriensp
Este informe de gestión de 2015 de la Institución Educativa Cárdenas Centro en Palmira resume los ingresos y egresos presupuestales, los logros académicos como altos puntajes en las pruebas Saber 11 y participación en olimpiadas de matemáticas, y los diversos proyectos productivos y pedagógicos desarrollados durante el año como robótica, emprendimiento, deportes y protección ambiental.
Master overvekt relatert til traume 09 2013 kl .16.55lisethuve13
Sliter du med overvekt? Opplever du at du mangler kunnskap om hva som kan være pådrivere til tilovervekt? Ønsker du å utvide din kunnskap om mulige andre faktorer som spiller inn i utviklingen av overvekt, enn kun den etablerte biomedinske modellen? Dette er min masteroppgaven om overvekt belyst fra et ressursperspektiv. Jeg holder foredrag og gruppesamtaler/veiledning på tema og kan kontaktes på: luukwester@hotmail.no eller 479 63 508
Digitale verktøy og teknologi i helse og omsorgstjenestenNina Sletteland
Forelesning for sykepleierstudenter om bruk av digitale verktøy og teknologi som innovasjon i omsorg. Målet er å skape nysgjerrighet og refleksjon rundt sykepleiers rolle i møte med moderne pasienter og teknologiens muligheter. Studentene var begeistret!
Helsefremmende veiledning gjennom motiverende samtaleNina Sletteland
Helsefremmende satsningsområder er blant annet å reorientere helsetjenesten til større fokus mot helsefremming og forebygging. Motiverende samtale er en metodisk tilnærming til helsefremmende veiledningssamtaler med pasienter og andre som har behov for endring i sine livsvaner. Her presenteres Motiverende samtale i lys av Folkehelsesatsningen.
Himmelhøyt hvem sitt hjerte følger du? 25.10.14pdfNina Sletteland
Foredraget Himmelhøyt - hvem sitt hjerte følger du er et foredrag hvor hovedbudskapet er: Vær skipper i ditt eget liv. Denne gangen på Universitetet på Ås.
This document provides an introduction to learning PHP over 6 weeks. It covers topics like getting started with "Hello World", commenting code, language basics like variables and constants, operators, loops, handling forms, emails, dates, includes, MySQL, cookies, sessions, and creating tables. The document contains sample code and explanations to demonstrate each concept. It is intended to teach PHP fundamentals and common tasks to readers in a structured way over 6 weeks.
Einige verblüffende optische Täuschungen und Illusionen und Sehphänomene. Weitere Infos: http://www.brillen-sehhilfen.de/optische-taeuschungen/
Zusammengestellt von Martin Missfeldt: http://www.martin-missfeldt.de
Este documento describe diferentes tipos de organizadores gráficos y cómo pueden usarse para comprender mejor un texto. Los organizadores gráficos establecen relaciones visuales entre los conceptos clave de un texto para ayudar a entender sus implicancias. Se presentan varios ejemplos populares como esquemas, mapas conceptuales, líneas de tiempo y constelaciones de palabras. El objetivo final es mostrar que los organizadores gráficos son útiles para estudiar y que los lectores pueden crear sus propios diseños.
Ga d-01 sistema institucional de evaluación cardenalicio%2-c siec_v01 (2)Juan Manuel Gonzalez R
Este documento presenta el Sistema Institucional de Evaluación Cardenalicio (SIEC) de la Institución Educativa Cárdenas Centro. El SIEC define la evaluación como un proceso continuo e integral que evalúa los conocimientos, habilidades y actitudes de los estudiantes con el fin de mejorar el aprendizaje y la enseñanza. El documento establece los criterios y procesos de evaluación de los estudiantes, así como las estrategias y acciones de seguimiento y mejora. Además, describe los roles y responsabilidades de los
Este documento presenta el manual de convivencia de la Institución Educativa Cárdenas Centro. En las primeras secciones se describen aspectos generales de la institución como su misión, visión y símbolos. Luego se presentan los principios y pilares éticos de la institución, así como las reglas de higiene y salud. Posteriormente se detallan los órganos de gobierno escolar y el comité de convivencia. Finalmente se especifican los derechos, deberes y normas de conducta para estudiantes, padres
Gc od-05 plantilla presentaciones-informe de gestión 2015-20 noviembrewebmasteriensp
Este informe de gestión de 2015 de la Institución Educativa Cárdenas Centro en Palmira resume los ingresos y egresos presupuestales, los logros académicos como altos puntajes en las pruebas Saber 11 y participación en olimpiadas de matemáticas, y los diversos proyectos productivos y pedagógicos desarrollados durante el año como robótica, emprendimiento, deportes y protección ambiental.
Master overvekt relatert til traume 09 2013 kl .16.55lisethuve13
Sliter du med overvekt? Opplever du at du mangler kunnskap om hva som kan være pådrivere til tilovervekt? Ønsker du å utvide din kunnskap om mulige andre faktorer som spiller inn i utviklingen av overvekt, enn kun den etablerte biomedinske modellen? Dette er min masteroppgaven om overvekt belyst fra et ressursperspektiv. Jeg holder foredrag og gruppesamtaler/veiledning på tema og kan kontaktes på: luukwester@hotmail.no eller 479 63 508
Digitale verktøy og teknologi i helse og omsorgstjenestenNina Sletteland
Forelesning for sykepleierstudenter om bruk av digitale verktøy og teknologi som innovasjon i omsorg. Målet er å skape nysgjerrighet og refleksjon rundt sykepleiers rolle i møte med moderne pasienter og teknologiens muligheter. Studentene var begeistret!
Helsefremmende veiledning gjennom motiverende samtaleNina Sletteland
Helsefremmende satsningsområder er blant annet å reorientere helsetjenesten til større fokus mot helsefremming og forebygging. Motiverende samtale er en metodisk tilnærming til helsefremmende veiledningssamtaler med pasienter og andre som har behov for endring i sine livsvaner. Her presenteres Motiverende samtale i lys av Folkehelsesatsningen.
Himmelhøyt hvem sitt hjerte følger du? 25.10.14pdfNina Sletteland
Foredraget Himmelhøyt - hvem sitt hjerte følger du er et foredrag hvor hovedbudskapet er: Vær skipper i ditt eget liv. Denne gangen på Universitetet på Ås.
1. +
Helsefremmende utfordringer blant barn og unge
Nina Sletteland
Sykepleier & fagbokforfatter
www.helsepedagog1.no
2. Dispisisjon for dagen
Innledning om generelle helseutfordringer i Norge
Helseatferd – sosial ulikhet i helse og helsepåvirkning
Helsefremmende arbeid
Eksempel på helsefremmende dialog med barn med astma
Eksempel på ungdom og verdibasert helseveiledning
Helsefremmende kommunikasjonsteknologiske muligheter
4. 4
Helseutfordringer i Norge
Helseatferd er medvirkende årsak til sykdom
Diabetes type 2
Hjerte- og karsykdommer
KOLS
Enkelte kreftformer
Psykiske lidelser
Helseparadokset
5.
6. + 6
Helseutfordringer blant barn
og unge i Norge
Astma & allergi rammer 40% av alle barn i Norge
Psykiske vansker som påvirker funksjonsnivå rammer 15-20%
Kroniske smerter har 12 prosent av ungdom i alderen 11-15 år
med varighet på 6 måneder eller mer.
Rundt 300 barn og unge under 15 år får type 1 diabetes hvert
år.
2008: 17% jenter og 14% gutter med overvekt og fedme
2010: 22% jenter og 17% gutter med overvekt og fedme
7. + 7
Barns helseatferd = de voksnes
Kraftig
reduksjon av tidsbruk til
matlaging
Festmat er hverdagsmat
Barnav fysisk aktive foreldre er
mer fysisk aktive enn barn av
inaktive foreldre
Færre unge røyker, flere snuser
Økning i alkoholbruk blant
jenter
(FHI, 2010, aktivitetshåndboken)
8. misk e , k u l t u re l l e o g m i l j ø
ono mes
i oøk s i ge
e sos be
tin
r e ll ge
e lse
G en r
Leve- og arbeidskår
Arbeids-
Arbeidsmiljø ledighet
le nettverk
Sosia
Vann og
Utdanning sanitære forhold
uelle livsfakto
divid re
In r
Helse- og
omsorgs-
tjenester
Jordbruk og
matproduksjon
Alder, kjønn
og biologi Boligforhold
Figur 3.1 Den sosiale helsedeterminantmodellen (etter Whitehead og Dahlgren, 1991)
10. + 10
Sosial ulikhet i helserisiko
Jo høyere sosioøkonomisk
status, desto mer fysisk aktiv Klikk
for å redigere tekststiler i
malen
Middelklassen og overklassen
største brukere av kommunale
kulturtilbud
Kostholdet i lavstatusgrupper :
mat som er billig per
energienhet, men lavt innhold
av viktige næringsstoffer og
vitaminer
Sammenheng mellom barns
helse og atferd og foreldrenes
utdaning og inntekt.
sosioøkonomisk bakgr
11. + 11
Hva er helsefremmende arbeid?
«Helsefremmende arbeid er den prosess som gjør folk i stand
til å bedre og bevare sin helse» (Ottawacharteret, 1986)
Helsefremmende arbeid er en holdning, en tilnærming og en
måte å legge tilrette for optimal helse på» (Sletteland &
Donovan, 2012:92)
Empowerment
Resilience
Salutogenese
12. Pippi Frøken
Langstrømpe Rosenbolm
Legger merke til gode Legger merke til feil
sider og ser forbi feil og ignorerer de gode
sidene
Gjødsler Fjerne ugres
Inkluderende språk Separerende språk
Trygge relasjoner Utrygge relasjoner
Energispreder – barna Energitømmer – barna
fylles med emosjonell tømmes for emosjonell
energi energi
Stolthet Skam & redsel
(Starrin,B. 2007)
13. Faktorer for resilience
På individnivå medfødt robusthet, sosiale ferdigheter,
selvstendighet, opplevelse av kontroll mestring og egenverd
– opplevelse av sammenheng
Nære voksnes varme og utviklingsstøttende omsorg,
deltakelse i barnets liv, konsistens i oppdragelse
Sosialt nettverk preget av støtte, tilhørighetsopplevelse,
inkldering i lokalsamfunnet
14. Salutogene prinsipper
– opphavet til helse
Helse er ikke et spørsmål om hva vi utsettes for, men hvordan
vi møter det som skjer i livet
En grunnleggende forståelse i salutogenese er at spenning
og belastning er potensielt helsefremmende
En salutogen tilnærming fokuserer på menneskets opplevelse
av sammenheng, helse og velvære
15. 15
Innsatsområder for
helsefremmende arbeid
Bygge opp en helsefremmende politikk
Skape et støttende miljø
Styrke lokalsamfunnets muligheter for handling
Utvikle personlige ferdigheter
Reorientere helsetjenesten mot forebyggende helsearbeid
16. + 16
Diskusjonsoppgave
Har
sykepleiere en rolle i å bidra til
mobilisering mot forhold som gjør at
personer med kroniske vansker
utestenges fra deltakelse i
samfunnet?
17. LOV 2011-06-17 nr 64: Lov om
folkehelsearbeid (folkehelseloven)
Kommunen skal fremme befolkningens helse, trivsel, gode
sosiale og miljømessige forhold og bidra til å forebygge
psykisk og somatisk sykdom, skade eller lidelse, bidra til
utjevning av sosiale helseforskjeller og bidra til å beskytte
befolkningen mot faktorer som kan ha negativ innvirkning på
helsen
Loven gjelder for helsepersonell, offentlige tjenestemenn og
private der dette fastsettes i medhold av §§ 28 og 29.
18. Overskudd og trivsel for ALLE
- helsefremmende og forebyggende arbeid for barn og unge
med funksjonsnedsettelser
- Jan.2011, Helsedirektoratet, avd. Minoritetshelse og
rehabilitering
19. St.meld.nr.47 (2008.2009)
Samhandlingsreformen
Forebygge framfor bare å reparere
Tidlig innsats framfor sen innsats
Få ulike ledd i helsetjenesten til å jobbe bedre sammen
Flytte tjenester nærmere der folk bor
Flere oppgaver til kommunene og penger til å utføre dem.
Samle spesialiserte fagmiljøer som er sterke nok
Bedre for pasientene - sterkere brukermedvirkning
Kommuner, helseforetak og utdanningsinstitusjoner har
hovedansvaret for å gjennomføre samhandlingsreformen.
20. + 20
Reorientere helsetjenesten mot
forebyggende helsearbeid
21. + 21
Utvikle personlige
ferdigheter
Frisklivsentraler i kommunene
Salutogene samtalegrupper
SMIL - «Mindre alene sammen» - et forebyggende og
helsefremmende tiltak basert på familie- og
systemperspektiv
Oppmerksomhetstrening (mindfulness)
22. HELSEKOMMUNIKASJON ER:
“…bruken av ulike
kommunikasjonsstrategier for å informere og
påvirke enkeltpersoner, grupper og
samfunnsborgere til positiv helseatferd”.
( Sletteland & Donovan, 2012:147)
23. + 23
Barn med astma -
helsefremmende dialog
Bearbeide opplevelsene
Lære seg å kjenne igjen tegn
Lære å sette ord på det
Hvordan de mestrer hverdagen
Få frem om de deltar i lek og aktiviteter
Få frem om de snakker med andre om at de har astma
24. Bestemmelser om barns rett til å si
sin mening og bli hørt:
Er nedfelt i sosial- tjenesteloven § 8-3, pasientrettighetsloven §§ 3-4,
jfr. 4-3 og 4-4, jfr. § 4-3 og barnevernloven § 6-3.
Informasjon til barn og foreldre er grunnleggende for at brukeren
skal kunne medvirke til og gjøre bruk av sine rettigheter.
Retten til informasjon fremgår blant annet av for- valtningsloven §
11, sosialtjenesteloven § 4-1 pasientrettighetsloven § 3-2 og § 3-4.
25. Helsefremmende og
forebyggende tilrettelegging:
Gruppekurs for barn
Gruppekurs for foreldre
Repetisjon og oppfølgin
Flerfaglig og tverrsektorielt samarbeid i tråd med
samhandlingsreformen
26. Psykisk helse
avgjørende faktorer for god
intervensjon
Å lytte til barn, unge og foreldre
Gode metoder og kartleggingsverktøy ved bekymring eller
debuterende symptomer
Tidlig utredning og diagnostikk
Tilstrekkelig kompetanse på kartlegging og utredning
Tiltak for å forebygge at psykiske vansker utvikler seg til alvorlig
psykisk lidelse
Individuell tilpasset behandling
27. + 27
Ungdom og
verdibasert
helseveiledning
Invitasjon til menings- og erfaringsutveksling
Ungdommens egne verdier og prioriteringer i den situasjonen
hun/han er i, er grunnlaget for veiledningen
Ikke noe helsepersonell ut fra helsefaglige vurderinger har
ansvaret for at blir gjennomført - men ungdommens eget
«prosjekt»
Makten til å definere hvilke verdier og prioriteringer som skal
legges til grunn, skal helt og fullt ligge hos ungdommen
28. Skam i ny forkledning:
Fedme – ensomhet – opplevelse av manglende mestring
29. «Empowerment handler også i stor grad om å vri
skamfølelsen over til en positiv følelse av egenverd og tro
på egne krefter. Først når dette skjer, vil grunnlaget for
endring være tilstede»
(Brataas, mfl.:82)
30. + 30
Helsefremmende
kommunikasjonsteknologiske
muligheter
Web-basert informasjon/veiledning/livsstilsendring
Bruk av sms/chatveiledning
Online-veiledning/e-terapi
32. +
Aktuell lesning og referanser:
32
Aktivitetshåndboken, 2008: Fysisk aktivitet i forebygging og behandling,
Helsedirektoratet
Antonovsky, A, 2000: Helbredets mysterium. Hans Reitzels Forlag
Brataas, H. 2011: Sykepleiepedagogisk praksis, Oslo Gyldendal Akademisk
Lerdal, A. & Fagermoen, M.S. 2011: Læring og mestring- et helsefremmende
perspektiv i praksis og forskning, Gyldendal, Akademisk
Lunde, E. Lerdsal, B. & Stubrud, L.H. 2011: Habilitering av barn og unge - tiltak
for helsefremming og mestring Oslo, Universitetsforlaget
Naidoo J & Wills J (2009): Health promotion: Foundation for health. 3. ed.
London: Balliere Tindell.
Sletteland, N & Donovan, R. 2012: Helsefremmende lokalsamfunn, Oslo,
Gyldendal Akademisk (in press)
WHO (1998): Health PromotionGlossary. [
http://www.who.int/healthpromotion/about/HPG/en/]