Ways to educate ourselves towards wellness

1. EΚΔΟΣΕΙΣ – ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ

2. Θεραπεύοντας τη ζωή μας

3. Τα βήματα της αλλαγής
 Παρατήρηση
 Αξιολόγηση

4. Φίλτρα
 Αγάπη
 Κατανόηση
 Αποδοχή
 Συγχώρεση
" Ζω σε ένα μικρό σπίτι,
αλλά με τα παράθυρα ανοιχτά σε έναν μεγάλο κόσμο..."

5. Εφόδια
 Αναγνώριση
 Εμπιστοσύνη
 Μοίρασμα
 Υπομονή
 Καλοσύνη
 Επιμονή
 Οργάνωση
 Πειθαρχία
 Σταθερότητα

6. Kάδρο ζωής
Dream
 Dedication – responsibility – education –
attitude – motivation
Nightmare
 Negative – ignorant – greedy – hopeless –
thankless – miserable – angry – rude -
envious)

7. Εργαλεία
 ISO προσωπικής ποιότητας .... 3 Α
 3 Σ (σκέψη – στάση –συμπεριφορά )

8. Μέθοδος
 Έλεγχος σεναρίων
 Διατήρηση ηρεμίας
 Επισκόπηση στόχου
 Διάβασμα
 Προσευχή
 Δηλώσεις
 Ευγνωμοσύνη
 Γυμναστική
 Ωφέλιμος λόγος
 Ναι – όχι (όρια εαυτού)
 Προσφορά
 Χαλάρωση
 Δημιουργικός οραματισμός
 Μουσική
 Κοινωνικότητα
 Eat the frog!
Καθημερινές δράσεις Ευστοχία 1-10 Ικανοποίηση
1-10
Σαμποτέρ
Έλεγχος σεναρίων
Διατήρηση ηρεμίας
Επισκόπηση στόχου
Διάβασμα
Προσευχή
Δηλώσεις
Ευγνωμοσύνη
Γυμναστική
Ωφέλιμος λόγος
Ναι – όχι (όρια εαυτού)
Προσφορά
Χαλάρωση
Δημιουργικός οραματισμός
Μουσική
Κοινωνικότητα
Eat the frog!