EPP

1. Activity:
MOVEMENT
GAME

2. Bakit Mahalaga ang Maayos na
Paggayak?

3. 1.Nagpapakita ng respeto sa
sarili at sa iba.
2.Nagdudulot ng maginhawang
pakiramdam at kumpiyansa sa
sarili.
3.Nakakatulong sa mabuting
kalusugan.

4. PANUNTUNANG
PANGKALUSAGAN

5. 1. Wastong pagkaing sapat sa
pangangailangan ng katawan
• Kumain ng balanseng pagkain 3
beses isang araw.
• Uminom ng 8-12 basong tubig.
• Mahalaga ang protina,
carbohydrates, gulay, prutas, at
dairy sa kalusugan

6. 2. Sapat na pagtulog at
pahinga
• 8-9 oras ng tulog kada gabi.
• Nagdudulot ng masayang
disposisyon.
• Nakatutulong sa paglaki at

7. 3. Ehersisyo at Regular na
Pagdumi
• Palaging mag-ehersisyo
upang lumakas ang
katawan.
• Ang pagdumi araw-araw ay

8. 3. Maayos na Pananamit
• Malinis, tama ang sukat, at
komportableng isuot.
• Hindi kailangang
mamahalin, basta ayos at
mabango.

9. MGA GAWAIN
SA MALINIS SA
KATAWAN

10. 1. Paliligo araw-araw
2. Pagsisipilyo ng ngipin
3. Pangangalaga sa mukha
4. Pangangalaga sa kamay at
paa
5. Pangangalaga sa buhok

11. ALAMIN MO:
PANUTO: Tingnan ang mga
larawan. Sasabihin kung ito ay
nagpapakita ng maayos na
paggayak o hindi.

17. • Ang pagiging malinis, maayos, at mabango
ay nagpapakita ng pagiging responsable at
disiplinado.
• Ang kalinisan ay isang mahalagang bahagi
ng pagiging mabikas.

18. LUNES/
MONDAY
MARTES/
TUESDAY
MIYERKULES/
WEDNESDAY
HUWEBES/
THURSDAY
BIYERNES/FRIDAY
ACTIVITY:
Gumawa ng sariling Kilinisan at
Kaayusan Chart o Talaan.