1. Létezik valamilyen emberi alkotás, amely megközelíti a természet szépségét ? Talán a zene ! Kapcsolja be a hangszórókat! A utomati kus diatovábbítás .

2. R.B. 40 TANÁCS 1 . Sétáljon minden nap 10-30 percet , s közben mosolyogjon!

3. 2. Üljön csendben legalább 10 percet minden nap , ha szükséges, magányosan .

4. 3 . A reggeli ébredés után azonnal azt kell mondani : “ A célom mára ....”

5. 4. Hallgasson jó zenét minden nap . Ez valódi tápláléka a léleknek .

6. 5. Éljen 3 E-vel : Energ ia , E ragadtatás és Emp átia .

7. 6 . Játsszon több játékot, mint az elmúlt évben .

8. 7. Olvasson több könyvet, mint az elmúlt évben .

9. 8. Pillantson az égre legalább naponta egyszer , méltányolva a bennünket körülvevő világ fenségét .

10. 9 . Álmodjon többet, amíg ébren van!

11. 10. Egyen több zöldséget és gyümölcsöt természetes formában . Egyen kevsebb „ gyártott ” élelmiszert.

12. 11. E gyen bogyókat és diót . Igyon zölt te át , sok vizet és egy pohár bort minden nap ; köszöntsön valami gyönyörűt az életben, és, ha lehet, a szeretett társaságban .

13. 12. Próbáljon megnevettetni legalább 3 embert minden nap .

14. 13. Szüntesse meg a rendetlenséget otthon, a kocsiban és az irodában! Vigyen új energiát az életébe!

15. 14. Ne töltse a drága idejét pletykákban, múltbeli dolgokban, negatív gondolatokban elmerülve, vagy olyan dolgokkal, amelyek a ráhatásán kívül esnek . Jobb, ha a pozitív jelenbe fekteti energiáját .

16. 15. Az élet egy iskola , és azért vagyunk itt, hogy tanuljunk . A p robl émák azok a leckék, amelyek jönnek és mennek ; amit tanulunk belőlük egész hátralévő életünkben szolgálnak minket .

17. 16. Egyen reggelit, mint egy király, ebédet, mint egy herceg és vacsorát, mint egy koldus!

18. 17. Mosolyogjon és nevessen gyakrabban!

19. 18. Ne hagyjon ki egyetlen lehetőséget sem , hogy megöleljen egy barátot !

20. 19. Az élet túl rövid ahhoz, hogy valakinek a gyűlöletére időt pazaroljunk .

21. 20. Ne vegye magát annyira komolyan! Senki más nem teszi .

22. 21. Nem fontos minden vitát megnyerni . Fogadja el, hogy nem ért egyet a másikkal, és tanuljon a helyzetéből .

23. 22. Békéljen meg a múltjával , hogy ne tegye tönkre a jelenjét .

24. 23. Ne hasonlítsa az életét másokéhoz . Nincs fogalma azokról az utakról, amelyeken ők utaztak .

25. 24. Senki sem felelős az Ön boldogságáért, csak saját maga .

26. 25. Emlékezzen rá, hogy nem tudjuk kontrollálni, ami velünk történik, csak azt, amit teszünk .

27. 26. Tanuljon valami újat minden nap!

28. 27. Az, amit mások gondolnak rólunk, nincs az ellenőrzésünk alatt .

29. 28. Becsülje meg testét, és annak csodáját!

30. 29. Akár jó a helyzet, akár rossz, meg fog változni!

31. 30. A munka nem gondoskodik rólunk, amikor betegek vagyunk. A barátaink igen . Maradjon kapcsolatban velük .

32. 31. Utasítson el mindent, ami nem hasznos, szórakoztató vagy gyönyörű!

33. 32. Ne vesztegesse az időt! Mindennel rendelkezünk már, amire szükségünk van .

34. 33. A legjobb még eljön .

35. 34. Semmi sem olyan fontos, mint ülni, állni, felöltözni és másokon segíteni .

36. 35. Szeretkezzen fantasztikusan, összhangban a társával!

37. 36. Rendszeresen hívja fel a családját és mondja nekik „Rátok gondoltam! ”.

38. 37. Minden nap mielőtt elalszik, mondja : Köszönet a _______________ -ért . Ma sikeres voltam _____________________ -ben .

39. 38. Ne feledje: túl sok mindenünk van, amit jó kihangsúlyozni .

40. 39. Élvezze az utazást! Ez az egy lehetősége a sikerre .

41. 40. Kérem, küldje el ezt az üzenetet az összes barátjának, akiket becsül .

42. Az élet gyönyörű . Meg kell becsülnie, amennyire lehet .

43. Legyen csodálatos utazása, kedves barátom!

44. R. B.