这封邮件通过一系列对比和提示，提醒人们珍惜生活中的美好，并以积极的态度面对困难。它鼓励读者关心他人的状况，感恩自己拥有的，并倡导分享和传播这些积极的信息。邮件强调生活比我们想象的要好，提倡减少抱怨，增进给予。

1. 感 動 世界的伊 媚兒 ---- 年度最好 E-mail 接到一封英文伊 媚兒 ， 標題 是： Voted Best E-mail of this Year ( 選 出的最好年度伊 媚兒 ）。 由 18 張圖 片和 簡單 提示 組 成，如是：

2. If you think you are unhappy, look at them. 如果你 認為 你不快 樂 ，看看他 們 。

3. If you think your salary is low, how about her? 如果你 認為 你的收入低，那 麼 她的呢？

4. If you think you don‘t have many friends. 如果你 認為 你没有很多朋友。

5. When you feel like giving up, think of this man. 當 你 感覺想 要放 棄 ，想想 這個 男人。

6. If you think you suffer in life, do you suffer as much as he does? 如果你 覺 得你生活在痛苦之中，你的痛苦像他的 一樣多 一 樣 重 嗎 ？

7. If you complain about your transport system, how about theirs? 如果你抱怨你的交通系统，那 麼 他 們 的呢？

8. If your society is unfair to you,how about her? 如果你的社 會對 你不公平，那 麼 她的呢？

9. Enjoy life how it is and as it comes. Things are worse for others and a lot better for us . There are many things in your life that will catch your eye but only a few will catch your heart---- pursue those. This E-mail needs to circulate forever. 享受生活本真形 態 和自然 來臨 。很多事情 對 别人更糟 對 我 們並 不 壞 。 生活中 會 有 許 多事情抓住你的眼球，但只有 極 少的事情可以抓住你的心 ----- 追踪那些。 這個 伊 媚兒 需要永久 傳 播。

10. （上） 學習 使你 煩腦嗎 ？（下）他 們 不

11. （上）痛恨蔬菜 嗎 ？ （下）他 們 忍 饑 挨 餓 。

12. （左）你父母的 關 心 讓 你 厭煩 了 嗎 ？ （右）他 們 一 無 所有。

13. （左）某人没有给你耐 基 只给了你 愛迪達嗎 ？ （右）他 們 只有 這 一 種 牌子。

14. （上）可以睡在床上不是很值得感激的事情 嗎 ？ （下）他 們 情 願 再也不用醒来。

15. 你仍然在抱怨 嗎 ？

16. 觀 察你周 圍 的一切 並 感 謝 所有你在 這 短 暫 生命 裏 所能 擁 有的……

17. 我 們 是幸 運 的，去感 覺 满足，我 們擁 有的比我 們實際 需要的更多。 讓 我 們 努力去制止 這種 不 顧 我 們 另外三分之二兄弟姐妹的， 無 休止的和不道德的 現 代化消 費 吧！

18. 傳遞這個 文本不需要任何契约，亦不求回 報 。 不要保持它， 傳遞 它，因此它就不 會 被置于虚空。

19. 讓 我 們 抱怨更少， 給 予更多！