藝術療癒創作-療癒流動畫再遇見獨一無二的自己-社工督導培訓課程-詹翔霖老師

1. 藝術療癒創作-療癒流動畫再遇見獨一無二的自己-社工督導培訓課程-詹翔霖老師
藝術創作能提昇自我的認識以及情緒上的平衡，更藉由非語言的溝通方式來宣洩自
我的內心情感，以達成內心的滿足與和諧，藝術創作具有療癒能量，是一種自我發
現也是自我與外在世界溝通的管道之一，藝術創作的過程就是療癒的過程，從事藝
術創作可以紓壓、療癒身心獲得改善，流動顏料的同時，快速產生類似細胞的形
狀，細胞有再生的能力，代表著源源不絶的生命力，為生命帶來生生不息的力量獲
得療癒，透過抽象藝術創作的細胞流動畫來達到藝術療癒的目的。
畫畫是我們與生俱來的本能，它是一種抒發一種紀錄，一種情感的流露，顏料倒下
的瞬間，沒有失敗對錯，只有流動出的獨一無二！無關美醜也無所謂好壞!
繪畫體驗活動——「流動畫」
，用壓克力顏料加入助流劑，再將顏料倒在畫板上，形
成獨特美感的流體繪畫。不需要繪畫基礎，甚至不需要畫筆，只要有材料，任何人
都可以輕易上手，而且由於顏料的流體性質，每個人創作出來的作品都是獨一無二
的，只須隨著自己的心去創作，人人都可以是藝術家！，重拾生命喜悅的本質，能
夠感染的快樂氛圍，更讓接觸的人重新找回人們對生命的熱忱與希望。
啟動覺察，轉念進而肯定自己
藝術創作總是主觀，而適時引個案用不同的角度去思考，讓個案回想在創作過程
中，是否有自我覺察到與平時不同的樣貌？體驗與理解每個當下，釋放並安然接
受。每幅流動畫都是獨一無二的美好存在，轉念只是一瞬間，練習接納每一個面向
的自己。
流動畫是一場與自己心靈對話、深度陪伴的藝術治療，不受年齡限制，不需要任何
基礎，只要有材料，任何人都可以輕易上手，讓好奇心引領，培養想像力與創造
力，在畫作中恣意揮灑出最自在的模樣！
活動分組與活動內容
1.流體畫構圖遊戲：初探體驗，看見自我限制與框架。
2.流體畫藝術心理分析：了解自我情緒模式與需求。
3.玩樂流體畫自由的形狀：打開形狀感知力、人際表達特質。
4.輔助畫體工具：加入工具，打破自我慣性、焦點移轉。
5.流體畫色彩塗鴉：釋放累積情感、開啟新的圖可能。
6.流體畫的想像力伸展：自我與他人的連結關係圖像。
7.情緒變身術：在流體畫創作中，感受情緒釋放與轉移。
8.融合與混搭：在流體畫美學中，發揮個人獨有觀察力與創造力。