Concentrazione ed Attenzione focalizzata nello Sport.
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Concentrazione ed Attenzione focalizzata nello Sport. Ipnosi e Sport. Essere "in the zone" significa essere in uno stato di coscienza modificato caratterizzato da cambiamenti fisici e psichici. L'atleta riesce a sviluppare abilità e fenomeni non possibili in condizioni normali. Gli stati modificati di coscienza sono processi naturali della mente umana ove il soggetto accede ed attiva anche le risorse latenti.
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Concentrazione ed Attenzione focalizzata nello Sport.
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- 8. P. & TONELLI FREZZA KUZMIN tale con sciatori Studio sperimen ssegna di ipnosi e nuotatori (“Ra sicosomatica”) e medicina p 1969 paura pre-gara, eliminazione a, energie post-gar recupero ento autostima aum 1979 1982 SVYADOSHCH GUROV & to della trance, en approfondim ne fasi di gara e rappresentazio mento ostacoli supera 1984 KRENZ e respiratorie e tecnich le enamento menta all
- 9. LEA PERICOLI La campionessa di tennis dichiara di aver ottenuto risultati positivi nel 1975 con poche sedute di ipnosi. 1984 LTÀ EA R 2006 GIORGIO ROCCA Lo sciatore raggiunge l’apice propria carriera nella stagione della 2005-2006 grazie all’ipnosi OGGI
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- 14. capacità immaginativa Dò così tanta potenza all’immagine che: • sembra così reale da produrre effetti mentali e fisici LOG FC • si modifica l’energia IMA
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- 16. Classificazione e terminologia degli effetti che si possono ottenere con lo stato ipnotico
- 17. performance mi concentro vado oltre il mio solito limite e LOG capacità ordinarie abilità ipnotiche fenomeni ipnotici FC IMA
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- 19. Aumento delle capacità mentali tempi ridotti per risolvere rompicapo ipermnesia maggior facilità a recuperare i ricordi maggior concentrazione miglior memorizzazione maggior creatività ed abilità artistica
- 20. MASSIMA CONTRAZIONE BICIPITE Dopo alcool + 1,8 kg Dopo adrenalina Dopo anfetamina + 2,3 kg + 4,7 kg COMANDI POST-IPNOTICI + 7,6 kg DURANTE IPNOSI + 9,1 kg
- 21. ROLLO FC e RESP CONT mi concentro e cerco di calmarmi 30 impossibile controllare la frequenza cardiaca LOG FC IMA immagino di ridurre fc e fr
- 22. ALLU LEV CAT PESO ANALG RIVIT regR AMN SONNO SONNO regR ANALG PESO LEV CAT come al solito “siamo diversi” LOG LOG FC IMA FC IMA
- 24. to della concentrazione Aumen controllo del tono muscolare e regolazione energia equilibri nei ritmi circadiani giusta attivazione per la competizione creazione del rituale agonistico
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- 27. Analisi Identificare il grado di ipnotizzabilità del soggetto (Scala Standford e prove di suggestionabilità). Definizione obiettivi timizzazione Ot Verifica identificazione dello stato desiderato, esperendo in trance ipnotica le sensazioni collegate (Definizione in 6step e Flow Chart). creazione di induzioni specifiche e comandi post ipnotici. monitoraggio dell’efficacia sul campo e attraverso apparecchiature di biofeedback. antenimento M tleta ramento continuo e autonomia dell’a miglio attraverso procedure di autoipnosi.