Tài liệu khuyên người lớn tuổi nên sống tích cực, gặp gỡ bạn bè và tiêu xài khi cần, bởi thời gian không còn nhiều. Sức khỏe là ưu tiên hàng đầu, tiếp theo là tình yêu, tài chính và bạn bè cùng thế hệ. Cuộc sống là vô thường, hãy chấp nhận và sống hạnh phúc mỗi ngày.

2. Gửi đến người lớn tuổi :
hai điều căn bản,hai điều căn bản,
ba nội dung thực tế,ba nội dung thực tế,
bốn mối quan tâm.bốn mối quan tâm.

3. Sống sao : khi còn trẻ không hề sợ
khi đã già không hề tiếc

4. Hưởng thụ cuộc sống khi có thể.
Đừng để khi không thể đi nữa mới tiếc.
Đến nơi bạn muốn, khi sức khỏe còn cho phép.

5. Có cơ hội
hãy gặp gỡ bạn bè và người thân.
Gặp không chỉ để liên hoan
mà vì biết không còn nhiều thời gian

6. Tiền gửi tiết kiệm không thực sự là của bạn
Hãy tiêu xài khi cần,
Vì sẽ có lúc bạn phải để chúng cho người khác.

7. Khi nào thích thì cứ ăn,
lúc còn thấy ngon.

8. Ăn thỏa thích thực phẩm
có lợi cho sức khỏe,
và đừng thái quá.
Thứ gì nghi ngờ thì ăn ít
chứ đừng bỏ hẳn.

9. Đối diện với bệnh tật cách lạc quan.
Dù giầu hay nghèo, ai chẳng phải sinh, lão, bệnh, tử.
Đời là thế ! Không có luật trừ.

10. Nếu đã bệnh, đừng quá lo âu.
Khi đã làm hết khả năng theo tầm tay,
sẽ có thể ra đi mà không hối tiếc

11. Hãy để bác sĩ chăm sóc
để Thượng Đế và thiên nhiên chữa trị
và luôn giữ bình an trong tâm hồn.

12. Chỉ nên lo lắng, nếu điều đó :
chữa bạn khỏi bệnh,
giúp kéo dài tuổi thọ,
hay làm cho bạn hạnh phúc.

13. Hãy để con cái tự lo liệu.
Chúng giỏi hơn ta ngày xưa nhiều.

14. Trước tiên là SỨC KHỎE.
Thiếu sức khỏe sẽ chẳng làm được gì.

15. Thứ hai là người BẠN ĐỜI
gắn bó yêu thương với nửa kia của mình.

16. Thứ ba mới đến TÀI CHÁNH
Biết lo xa để không quá bị lệ thuộc.

17. Thứ tư là BẠN BÈ
vốn cùng thế hệ cùng những mối quan tâm.

18. Nước đã chảy đi
không bao giờ trở lại.
Đời là thế !
biết mới có thể hạnh phúc.

19. Điều không quên thực hiện mỗi ngày