Bullying-ul este un comportament agresiv repetat care implică un dezechilibru de putere și poate avea forme fizice, verbale, sociale sau cibernetice. Victimele bullying-ului suferă efecte severe asupra sănătății mentale și fizice, iar agresorii pierd respectul celor din jur. Este esențial ca părinții, profesorii și spectatorii să intervină, iar victimele să caute ajutor pentru a combate acest fenomen.

1. Bullying-ul – efecte şi măsuri
de combatere

2. Ce este bullying-ul.
 Definiţia termenului „ bullying" conform DEX:
 „Ac iunea sau seria de ac iuni fizice, verbale, rela ionale i/sau cibernetice, într-un
ț ț ț ș
context social dificil de evitat, săvâr ite cu inten ie, care implică un dezechilibru
ș ț
de putere, au drept consecin ă atingerea demnită ii ori crearea unei atmosfere de
ț ț
intimidare, ostile, degradante, umilitoare sau ofensatoare, îndreptate împotriva
unei persoane sau grup de persoane i vizează aspecte de discriminare i
ș ș
excludere socială, care pot fi legate de apartenen a la o anumită rasă, na ionalitate,
ț ț
etnie, religie, categorie socială sau la o categorie defavorizată ori de convingerile,
sexul sau orientarea sexuală, caracteristicile personale, ac iune sau serie de
ț
ac iuni, comportamente ce se desfă oară în unită ile de învă ământ i în toate
ț ș ț ț ș
spa iile destinate educa iei i formării profesionale.„
ț ț ș
 https://www.youtube.com/watch?v=_F0X93MvFS8

3. Bullying- ul pe înţelesul tuturor
 Termenul bullying vine din limba engleză i s-ar traduce prin hăr uire, umilire i
ș ț ș
comportament agresiv asupra unei persoane, între copii sau adul i, la coală, în
ț ș
cercul de prieteni, la locul de muncă sau chiar în familie.
 Conform Asocia iei Americane de Psihologie, bullyingul este o formă de
ț
agresiune în care o persoană provoacă în mod repetat i inten ionat disconfort
ș ț
altei persoane prin agresiune verbală sau fizică, comportament agresiv sau
umilitor sau prin ac iuni mai subtile.
ț
 De i fenomenul se întâlne te mai des în cazul copiilor, el poate fi răspândit i în
ș ș ș
cazul adul ilor. Pentru ei, persoana care îi agresează poate fi un coleg de serviciu,
ț
eful, partenerul, un vecin, un partener de afaceri sau un membru al familiei.
ș

4. Condiţii pentru ca un anumit comportament să
poată fi considerat bullying.
• Să aibă loc în mod repetat – agresiunile au loc de multe ori
• Să implice un dezechilibru al puterii – persoanele care agresează î i folosesc fie
ș
for a fizică, fie răspândesc zvonuri sau adresează cuvinte jignitoare i umilitoare
ț ș
persoanei agresate.

5. Ce forme poate îmbrăca bullyingul
• Agresiunea fizică – lovire, împingere, gesturi obscene, ridicare pumnului, simularea
violen ei, tras de păr, atingeri, violul conjugal, hăr uirea sexuală la locul de muncă,
ț ț
încălcarea spa iului personal, violen a domestică
ț ț
• Bullying verbal – înjurături, adresarea cuvintelor obscene, sarcasm, amenin ări, jigniri,
ț
umiliri verbale, icanare, folosirea comentariilor sexuale neadecvate
ș
• Bullying social – lezarea reputa iei unei persoane
ț
• Răspândirea de zvonuri false, punerea unei persoane într-o situa ie stânjenitoare, sabotarea
ț
în mod inten ionat a bunăstării i fericirii unei persoane, bârfitul, folosirea sarcasmului i
ț ș ș
titlului/puterii la locul de muncă pentru a intimida pe cineva
• Cyberbullying – implică hăr uirea prin intermediul internetului. Nu implică folosirea for ei
ț ț
fizice, dar poate fi constant, poate fi făcut de oricine i împotriva mai mult
ș or persoane.
Practic, oricine cu acces la internet se poate transforma în bully (persoana care agresează).

6. Cine este implicat în bullying?
 1. AGRESORUL vrea să fie cel mai cool rănindu-i, intimidându-i sau jignindu-i
pe cei din jurul său.
 Este temperamental, inflexibil, încrezător i nu îi place să accepte regulile. De
ș
cele mai multe ori nu are empatie i chiar se bucură că produce durere celorlal i.
ș ț
Dore te să domine i să-i controleze pe ceilal i, exagerează în situa ii obi nuite.
ș ș ț ț ș
Agresorul abuzează de putere pentru a-i răni pe ceilal i, deliberat i în mod
ț ș
repetat.
 Ce pierde agresorul? Respectul celorlal i. E bine ca cei din jur să te respecte
ț
pentru cine e ti, nu de teama de a fi împotriva ta. Prieteniile adevărate nu se leagă
ș
din frică, ci din respect reciproc.

7.  2. VICTIMA (PERSOANA AGRESATĂ) este cople ită de teamă. Unii elevi sunt
ș
predispuşi să fie abuza i din cauză că sunt „diferiţi". De cele mai multe ori, victimele
ț
agresorilor sunt elevii care au următoarele caracteristici:
 supraponderali sau subponderali,
 au abilită i sociale scăzute,
ț
 au pu ini prieteni sau nu au prieteni,
ț
 sunt săraci sau boga i,
ț
 au religie sau rasă diferită,
 sunt scunzi sau prea înal i,
ț
 au slabe abilită i sportive,
ț
 sunt inteligen i, talenta i,
ț ț
 au dizabilită i fizice,
ț
 sunt persoane noi din grup,
 au părin i divor a i sau
ț ț ț
 sunt pur i simplu „diferi i” de ceilal i.
ș ț ț

8. Indiferent dacă te regăse ti sau nu în lista de mai sus, aplică principiul:
ș Nu
te supăra!
Ce pierde victima? Respectul de sine. În clipa în care taci, e ti de acord cu
ș
agresorul tău, cu ceea ce face el. Po i oricând să ie i din jocul lui, începând cu
ț ș a nu
crede ce zice sau a apela la cei care te pot ajuta cu adevărat. Nu trebuie să faci lucruri
care nu-ţi plac, doar pentru a nu deveni o victimă.

9.  3. SPECTATORUL SAU MARTORUL este cel care vede fenomenul bullying,
dar decide să nu intervină, de cele mai multe ori din frica de a deveni chiar el/ea o
victimă.
 Unii spectatori instigă agresorul să abuzeze victima. Majoritatea spectatorilor
acceptă în mod pasiv, privind i nefăcând nimic. De foarte multe ori, spectatorii
ș
pasivi formează audien a agresorului care dore te să ob ină aten ie i popularitate.
ț ș ț ț ș
Astfel, el este încurajat să continue comportamentul agresiv.
 Spectatorul însă poate avea un rol important în oprirea agresiunii. El trebuie să
intervină sau să apeleze la ajutorul unui adult.
 Ce pierde spectatorul? În clipa în care taci, nu intervii, e ti de fapt pro fenomen
ș
bullying. Deja agresorul câ tigă de două ori acest joc.
ș

10. Cum să ie i din „jocul bullying”
ș
 Uită-te în jurul tău i găse te o persoană cu care po i vorbi, cu care te po i
ș ș ț ț
împrieteni. Prive te cu aten ie, sigur sunt astfel de colegi.
ș ț
 Ai un animal de companie? De exemplu, ai încercat vreodată să dai comenzi unui
că el? Atunci ai voce, e ti hotărât? Po i folosi vocea asta i la coală? Cu
ț ș ț ș ș
siguran ă! Uneori nu este simplu să rămâi calm i să nu te superi când e ti
ț ș ș
insultat, lovit, ignorat sau lăsat în afara grupului.

11. De ce este extrem de important să nu te superi?
 Ori de câte ori te superi, agresorii văd asta i se alimentează din atitudinea ta. Se
ș
distrează pe seama ta. Le place să vadă cum ceea ce spun despre tine te înfurie.
Supărându-te, le oferi puterea pe care ei o caută. Tu devii o victimă i ai pierdut.
ș
Putem râde sau ne putem ab ine i să mergem mai departe. Încearcă să nu te
ț ș
superi, să nu îi oferi agresorului ceea ce i-a dorit de la început: puterea asupra
ș
emo iilor tale.
ț Când nu te superi, agresorii vor descoperi că nu mai au putere
asupra ta. Ei vor fi cei care pierd, iar tu vei câ tiga.
ș
 ine minte: Dacă au reu it să- i găsească un punct slab i tu te superi, acolo te
Ț ș ț ș
vor lovi iar i iar. Alege să nu te superi, fii stăpân pe situaţie şi vei câştiga!
ș

12. Semne că un copil este victima bullyingului
• Leziuni sau semne corporale inexplicabile
• Haine, căr i, dispozitive electronice i alte obiecte personale distruse
ț ș
• Dureri frecvente de cap sau de stomac
• Schimbarea regimului alimentar – fie apare subalimentarea, fie supraalimentarea
• Tulburări de somn
• Scăderea performan ei la coală
ț ș
• Pierderea prietenilor
• Comportamente autodistructive – fugitul de acasă, autovătămarea, gândurile de
suicid

13. Efectele bullyingului
• Răni produse la nivel fizic – leziuni
• Afec iuni ale pielii
ț
• Apari ia unui sentiment de ru ine
ț ș
• Tulburări ale somnului
• Scăderea stimei de sine
• Apari ia durerii de cap sau de stomac
ț
• Stări depresive, anxioase i suicidare
ș
• Performan e colare scăzute
ț ș
• Dificultă i în a men ine i crea rela ii sociale
ț ț ș ț
 Pe termen lung, pot apărea i alte efecte: poate cre te riscul de a- i agresa familia
ș ș ș
i copiii, poate cre te riscul de a consuma droguri sau alcool.
ș ș

14. Măsuri de combatere
 Este foarte important ca to i factorii implica i să în eleagă rolul lor.
ț ț ț
 Părin ii trebuie să fie foarte aten i la comportamentul copiilor, arătându-le sprijin
ț ț
i empatie dacă se confruntă cu o astfel de problemă.
ș
 Profesorii trebuie să sesizeze comportamentele neadecvate i să caute modalită ie
ș ț
de a le stopa.
 Copilul agresat va avea nevoie de consiliere terapeutică pentru a în elege mai
ț
bine fenomenul, pentru a putea dezvolta el însu i mecanisme de combatere.
ș

15. Vrei să-l aju i
ț pe agresor să primească aten ie sau să se
ț
distreze pe seama ta?
 Uite câteva solu ii i adaugă i tu altele care- i vin în minte:
ț ș ș ț
 Ignoră-l. Dar chiar să nu- i pese.
ț Nu te poate umili decât dacă tu crezi că e
adevărat ce spune. Cuvintele, gesturile lui spun ceva despre el, despre frustrările
lui i nu despre tine. Nu crezi că arată ca un că elu care face scandal i se aga ă
ș ț ș ș ț
de pantalonii trecătorilor?
 Dă-i replici scurte i mergi mai departe.
ș Aminte te- i: frica ta îi dă putere, deci
ș ț
nu-i arăta frică, dar nici nu sta în prezen a lui prea mult ca să te cuprindă frica.
ț
 Cere sfatul unui coleg, ajutorul unui adult (consilierul colii, un profesor pe care
ș
îl placi, părin ii etc.).
ț
 Sună la Telefonul Copilului, la 116 111!
 Fă- i prieteni în afara colii
ț ș , în activită ile tale (ateliere, sport). Astfel vei ti
ț ș
mereu că ai pe cine să te bazezi, că ai cu cine să te distrezi, că sunt oameni care te
plac. Va fi arma ta secretă.