SlideShare a Scribd company logo
Ana Rovita
Nama
: Ana Rovita
Tempat/Tgl. Lahir : Jepara, 30 Maret 1991
Peringkat Dunia : Tunggal Putri
Peringkat Nasional : Tunggal Putri
Email : keira_imut1@hotmail.com
Tahun Bergabung : 2004
Kategori Pertandingan : Tunggal Putri
Tangan (Kiri/Kanan) : Tangan Kanan
Tinggi Badan : 157 cm
Bagaimana mengawali karir bulu tangkis : Ikut kakak main bulutangkis
Prestasi: - Semifinalis Singapore International Series 2010
- Semifinalis Djarum Indonesia Open 2010
- Juara II Sirkuit Nasional Jawa Barat 2010
- Juara I Sirkuit Nasional Sumatra 2010
- Juara I Kejurnas 2009
- Juara III Kejurnas 2009
- Perempatfinalis BWF World Junior Championships 2009
- Juara II Sirnas Makassar 2009
- Juara II Djarum Sirkuit Nasional Bali 2009
- Perempatfinalis Indonesia International Challenge 2009
- Juara III Djarum Sirnas Jawa Timur 2009
- Juara II Sirnas Jawa Tengah 2009
- Juara III Badminton Asia Youth Malaysia 2009
- Juara III Auckland International 2009
- Juara I Sirnas DKI Jakarta 2009
- Juara I Indocock Surabaya 2009
- Juara II Sirnas Kalimantan 2009
- Juara I Kejurnas Jakarta 2008
- Juara II JPGG Surabaya 2008
- Juara I Gubernur Cup Kudus 2008
- Juara I Indonesia Timur Mataram 2008
- Juara I Sinar Mutiara Tegal 2008
- Juara I SGS Elektrik 2008
- Juara II Walikota Surabaya 2008
- Juara II Sirnas Sumatra di Batam 2008
- Juara I Sirnas Bali 2007
Pertandingan paling mengesankan : Sirnas Bali 2007, saya bisa bermain bagus dan lepas dan juga
tidak merasa memiliki beban sehingga saya bisa juara
Pertandingan paling mengecewakan : MILO Junior 2007, di Bandung penampilan saya tidak bisa
maksimal sehingga permainan saya tidak bisa keluar
seutuhnya
Lawan paling tangguh
: Linda Weni (Jaya Raya)
Rekan berlatih favorit
: Cisita/ Randy
Pertama kali menjadi wakil negara pada : Belum
Cita-cita/harapan untuk bulu tangkis
: Menjadi Juara Dunia
Hobi
: Jalan- jalan, mendengarkan lagu, nonton, koleksi baju, bermain keyboard
Makanan favorit
: Sop buntut, babat gongso, nasi kering
Film favorit
: Step Up, American Pie
Lagu favorit
: My humps, Listen, Goyang dombret
Aktor/Aktris favorit : Beyonce Knowles, Hillary Duff
Atlit favorit
: Taufik Hidayat, Bao Chun Lai, Gong Ruina
Acara TV favorit
: MTV Ampuh, Indonesia Idol
Cita-cita bila tidak berkarir di bulu tangkis : Wanita karier
Tentang saya
: Suka mencoba hal yang aneh dan yang belum pernah dicoba (halhal yangpositif)

Dionysius Hayom Rumbaka

Nama : Dionysius Hayom Rumbaka
Tempat/Tgl. Lahir : Kulon Progo, 22 Oktober 1988
Peringkat Dunia : Tunggal Putra
Peringkat Nasional : Tunggal Putra
Email : hayom_88_@yahoo.com
Tahun Bergabung : 2005
Kategori Pertandingan : Tunggal Putra
Tangan (Kiri/Kanan) : Tangan Kanan
Tinggi Badan : 182 cm
Bagaimana mengawali karir bulu tangkis : Menonton teman-teman bermain
bulutangkis
Prestasi : - Semifinalis Chinese Taipei Grand Prix Gold 2010
- Finalis Piala Thomas 2010
- Juara III Kejurnas 2009
- Juara II India Open Grand Prix 2009
- Juara I Indonesia International Challenge 2009
- Juara I Yonex Australian Open Grand Prix 2009
- Juara II Sirnas DKI Jakarta 2009
- Juara II Vietnam Challenge 2009
- Juara I Sirnas Kalimantan 2009
- Juara I Banuinvest International Series Romania 2009
- Semifinalis Indonesia Challenge Surabaya 2008
- Juara I Beregu Gubernur Cup Kudus 2008
- Juara I PMS Open Solo 2008
- Final Milo Junior 2006
Pertandingan paling mengesankan : Milo Junior 2006, sukses menembus babak
Final.
Pertandingan paling mengecewakan : Bingo Bonanza Philipine Open 2007, kalah
dibabak pertama dari S. Gomes
Lawan paling tangguh
: Sony Dwi Kuncoro
Rekan berlatih favorit
: Semua
Pertama kali menjadi wakil negara pada : Kejuaraan Dunia di Korea (Junior)
Cita-cita/harapan untuk bulu tangkis : Menjadi pemain dunia
Hobi
: Sepak bola
Makanan favorit
: Pecel lele
Film favorit
: Action
Lagu favorit
: R&B
Aktor/Aktris favorit
: Dewi Sandra
Atlit favorit
: Taufik Hidayat
Acara TV favorit
: Empat Mata
Cita-cita bila tidak berkarir di bulu tangkis : Angkatan udara
Tentang saya
: Hidup saya hanya untuk bulutangkis

FRAN KURNIAWAN

Nama

: Fran Kurniawan

Tempat/Tgl. Lahir

: Palembang, 1 April 1985

Peringkat Dunia

: Ganda Putra Ganda Campuran

Peringkat Nasional

: Ganda Putra Ganda Campuran

Email

: teng_kurniawan85@yahoo.co.id

Tahun Bergabung

: 2002

Kategori Pertandingan

: Ganda Putra, Ganda Campuran

Tangan (Kiri/Kanan)

: Tangan Kanan

Tinggi Badan

: 180 cm

Bagaimana mengawali
karir bulu tangkis

: Hobi
Prestasi

: - Semifinalis Chinese Taipei Grand Prix
Gold 2010 (Ganda Campuran)
- Semifinalis Macau Open Grand Prix Gold
2010 (Ganda Campuran)
- Perempatfinalis Djarum Indonesia Open
2010 (Ganda Campuran)
- Juara I New Zealand Open Grand Prix
2009 (Ganda Campuran)
- Juara II Vietnam Challenge 2009 (Ganda
Campuran)
- Juara II Vietnam Open Grand Prix 2008
- Juara II KLRC Bulgaria Grand Prix 2008
- Juara II KLRC Bulgaria Grand Prix 2008
(Ganda Campuran)
- Juara I Dutch Open 2008
- Juara II Ducth Open 2008 (Ganda
Campuran)
- Semifinalis Bitburger Open Jerman 2008
- Juara I Indonesia Challenge Surabaya
2008
- Juara I Indonesia Challenge Surabaya
2008 (Ganda Campuran)
- Juara I Beregu Gubernur Cup Kudus 2008
- Perempat Final Djarum Indonesia Open
2008 (Ganda Campuran)
- Juara I Le Volant d'or de Toulouse 2008
(Ganda Campuran)
- Juara I Spanish Open 2008
- Juara I Finnish International 2008
- Juara I Ganda Campuran Austrian Open
2008
- 16 Besar Indonesia Super Series 2007
- Juara I Ganda Putra Jakarta Open 2007
- Juara I Ganda Campuran Jakarta Open
2007
- Semifinalis German Open Grand Prix
2007
- Juara II Singapore Satelite 2006
- Juara II Singapore Satelite 2004

Pertandingan paling

: Semifinal German Open 2007, karena
penampilan perdana dengan Sigit Budiarto
mengesankan

dan masuk ke semifinal, walau tanpa
target

Pertandingan paling
mengecewakan

: Pertandingan di Osaka Challenge 2007,
karena kalah dengan Sakamoto/Ikeda
(Jepang), walau ditargetkan menjadi juara
I

Lawan paling tangguh

: Cai Yun / Fu Haifeng (China)

Rekan berlatih favorit

: Candra Wijaya

Pertama kali menjadi
wakil negara pada

: Japan Open 2005 di Tokyo

Cita-cita/harapan untuk
bulu tangkis

: Menjadi Juara Dunia dan menjadi nomor
satu

Hobi

: Bermain sepakbola

Makanan favorit

: Kepiting Saus Padang, semua jenis
Pempek

Film favorit

: Naga Bonar 2

Lagu favorit

: Semua lagu band Ungu

Aktor/Aktris favorit

: Agnes Monica

Atlit favorit

: Candra Wijaya

Acara TV favorit

: 4 Mata [talk show]

Cita-cita bila tidak
berkarir di bulu tangkis

: Wiraswasta

Tentang saya

: Berusaha maksimal dan mengucapkan
syukur atas segala sesuatu

Chinese Taipei Grand Prix Gold 2010
Nama

: Jenna Gozali

Tempat/Tgl. Lahir

: Surabaya, 24 Maret 1990

Peringkat Dunia

: Ganda Putri Ganda Campuran

Peringkat Nasional

: Ganda Putri Ganda Campuran

Email

: jenna_gozali90@yahoo.com

Tahun Bergabung

: 2006

Kategori Pertandingan

:

Tangan (Kiri/Kanan)

: Tangan Kanan

Tinggi Badan

: 166 cm

Bagaimana mengawali
karir bulu tangkis

: Dorongan orang tua

Prestasi

: - Semifinalis Sirnas Bali 2010 (Ganda Campuran)
- Juara II Sirnas Bali 2010 (Ganda Putri)
- Semifinal Indonesia International Challange 2010
(Ganda Putri)
- Juara II Singapore International Series 2010 (Ganda
Putri)
- Semifinal Sirkuit Nasional Tegal 2010 (Ganda Putri)
- Juara I Sirkuit Nasional Tegal 2010 (Ganda Campuran)
- Semifinalis India Open Grand Prix Gold 2010 (Ganda
Campuran)
- Perempatfinalis India Open Grand Prix Gold 2010
(Ganda Putri)
- Juara II Sirkuit Nasional Jawa Barat 2010 (Ganda Putri)
- Juara I Sirkuit Nasional Jakarta 2010
- Semifinalis Sirkuit Nasional Jakarta 2010 (Ganda
Campuran)
- Juara II Walikota Surabaya Cup (Ganda Campuran)
- Semifinalis Kejurnas Jakarta 2008 (Ganda Campuran)
- Juara I JPGG Surabaya 2008 (Ganda Campuran)
- Juara I JPGG Surabaya 2008
- Juara I Gubernur Cup Kudus 2008
- Juara I Indonesia Timur Mataram 2008 (Ganda
Campuran)
- Juara I Sinar Mutiara Tegal 2008 (Ganda Campuran)
- Juara I Jakarta Open 2008 (Ganda Campuran)
- Juara I Ratih Open 2008 (Ganda Campuran)
- Juara II Sirnas Sinar Mutiara Tegal 2007 (Tunggal)
- Juara I SGS Open 2007 (Tunggal)
- Juara I Astec Open 2007 (Tunggal)
Pertandingan paling
mengesankan

: SGS Open 2007, di pertandingan ini saya pribadi tidak
menarget sampai juara karena lawan-lawan yang saya
hadapi cukup berat dan kemampuan lawan pun di atas
saya semua

Pertandingan paling
mengecewakan

: Jakarta Open 2007, di pertandingan tersebut pada
babak yang menentukan saya tidak bisa mengeluarkan
kekuatan yang saya miliki karena faktor mental.
Padahal di babak ke-3 waktu itu saya sudah unggul dan
yakin menang tapi karena faktor mental tersebut
keadaan jadi berbalik dan saya kalah

Lawan paling tangguh

: Annisa / Rani (Djarum)

Rekan berlatih favorit

: Meiliana / Luluk / Shendy

Pertama kali menjadi
wakil negara pada

: Belum

Cita-cita/harapan untuk
bulu tangkis

: Menguasai pertandingan nasional dan menjuarai
setiap kesempatan untuk bertanding international

Hobi

: Berenang / Nonton

Makanan favorit

: Steak / Pizza

Film favorit

: Mr. Bean

Lagu favorit

: Rama - Bertahan

Aktor/Aktris favorit

: Andy Lau

Atlit favorit

: Wang Chen (Hongkong)

Acara TV favorit

: Talk Show (Empat Mata)
Cita-cita bila tidak
berkarir di bulu tangkis

: Bisnis

Tentang saya

: Pendiam tapi kalau soal bulutangkis cerewet dan bawel

LULUK HADIYANTO
Nama

: Luluk Hadiyanto

Tempat/Tgl. Lahir

: Blora, 08 Juni 1979

Peringkat Dunia

: Ganda Putra

Peringkat Nasional

: Ganda Putra

Email

: luluk_1979@yahoo.com

Tahun Bergabung

: 1996

Kategori Pertandingan

: Ganda Putra, Ganda Campuran

Tangan (Kiri/Kanan)

: Tangan Kanan

Tinggi Badan

: 171 cm

Bagaimana mengawali
karir bulu tangkis

: Termotivasi idola saya (Christian Hadinata)

Prestasi

: - Perempat Finalis Chinese Taipei Grand
Prix Gold 2010 (Ganda Putra)
- Semifinalis Sirnas Bali 2010 (Ganda
Putra)
- Perempat Finalis Malaysia Open Grand
Prix Gold 2010
- Perempat Final Kejurnas 2009
- Juara I Vietnam Open Grand Prix 2009
- Juara II Candra Wijaya Men's Doubles
Championship 2009
- Perempat Finalis Malaysia Super Series
2009
- Perempat Finalis Kejuaraan Asia 2008
- Perempat Finalis Swiss SS 2008
- Perempat Final All England SS 2008
- Juara II Kores Super Series 2008
- Semifinalis Hong Kong Super Series 2007
- Perempat Finalis Perancis Super Series
2007
- Perempat Finalis Taiwan Grand Prix 2007
- Juara II Jepang Super Series 2007
- Semifinalis China Super Series 2007
- Medali Perak Asian Games 2006
- Medali Perunggu Kejuaraan Dunia
Anaheim 2005
- Semifinalis All England 2005
- Ranking 1 Dunia di tahun 2004
- Juara I Indonesia Open 2004
- Juara I Korea Open 2004
Pertandingan paling
mengesankan

: Final Indonesia Open 2004, karena
berhasil mengalahkan pasangan ganda
putra Cai Yun/ Fu Haifeng (Cina) dan
sekaligus mendapat ranking No. 1 Dunia
pada saat itu

Pertandingan paling
mengecewakan

: Pertandingan di Olimpiade Athena 2004,
karena kalah dari Lee Dong Soo/ Yop Yung
Sung (Korea), walaupun selalu unggul
terlebih dahulu.

Lawan paling tangguh

: Cai Yun/Fu Haifeng (China)

Rekan berlatih favorit

: Candra Wijaya

Pertama kali menjadi
wakil negara pada

: Asia Junior Badminton Championship 1997
di Filipina

Cita-cita/harapan untuk
bulu tangkis

: Menjadi Juara Dunia dan Olimpiade

Hobi

: Membaca

Makanan favorit

: Segala jenis masakan Kepiting
Film favorit

: Titanic

Lagu favorit

: Pura-pura cinta (Ada band), Kupu-kupu
malam (Peterpan)

Aktor/Aktris favorit

: Asti Ananta

Atlit favorit

: Christian Hadinata

Acara TV favorit

: Berita

Cita-cita bila tidak
berkarir di bulu tangkis

: Menjadi pelatih dan pengusaha

Tentang saya

: Saya orang yang mau belajar dari
kesalahan, pekerja keras, dan tekun
dengan profesi yang selama ini saya geluti,
karena saya yakin semua pekerjaan tanpa
usaha keras dan niat untuk selalu belajar
tidak akan pernah berhasil diperoleh.

Nama

: Meiliana Jauhari

Tempat/Tgl. Lahir

: Jakarta, 7 Mei 1984

Peringkat Dunia

: Ganda Putri Ganda Campuran

Peringkat Nasional

: Ganda Putri Ganda Campuran

Email

: meiliana_dj@yahoo.com

Tahun Bergabung

: 2002

Kategori Pertandingan

: Ganda Putri

Tangan (Kiri/Kanan)

: Tangan Kanan

Tinggi Badan

: 168 cm
Bagaimana mengawali
karir bulu tangkis

: Hobi

Prestasi

: - Perempat finalis Chinese Taipei Grand
Prix Gold 2010 (Ganda Putri)
- Juara II Macau Open Grand Prix Gold
2010 (Ganda Putri)
- Perempatfinalis Djarum Indonesia Open
2010 (Ganda Putri)
- Semifinalis Singapore Open Super Series
2010
- Semifinalis Piala Uber 2010
- Juara I Kejurnas 2009
- Juara II Philippine Open Grand Prix Gold
2009
- Semifinalis Malaysia Super Series 2009
- Juara I Vietnam Open Grand Prix 2008
- Juara I Astec Open Jakarta 2008
- Runner Up KLRC Bulgaria Open 2008
- Runner Up Dutch Open 2008
- Semifinalis Dutch Open 2008 (Ganda
Campuran)
- Juara I Kejurnas 2009
- Semifinalis Bitburger Open Jerman 2008
(Ganda Campuran)
- Juara I Indonesia Challenge Surabaya
2008
- Semifinalis Indonesia Challenge Surabaya
2008 (Ganda Campuran)
- Juara I Beregu Gubernur Cup Kudus 2008
- Juara I Sinar Mutiara Tegal 2008
- Perempat Final Thailand Open 2008
- Semifinal Djarum Indonesia Open 2008
- Juara I Le Volant d'or de Toulouse 2008
- Runner Up Le Volant d'or de Toulouse
2008 Ganda Campuran
- Juara I Spanish Open 2008
- Juara I Ganda Campuran Spanish Open
2008
- Juara I Walikota Surabaya Cup Mei 2008
- Juara I Polish International Maret 2008
- Runner Up KLRC New Zealand Open 2007
- Juara I Bahrain Series 2007
- Juara I Jakarta Open 2007
- Juara I Bulgaria Open 2006
- Juara I Brazil Open 2006
- Juara I JPGG Satellite 2006
- Juara I Malaysia Satellite 2005
Pertandingan paling
mengesankan

: Final Brasil Open 2006, karena saya
berhasil meraih juara I di tingkat
internasional, setelah sekian lama saya
tidak berprestasi di level kejuaraan
internasional.

Pertandingan paling
mengecewakan

: Pertandingan di Indonesia Super Series
2007, karena kalah di babak kualifikasi
dengan pemain yang peringkatnya jauh
dibawah saya

Lawan paling tangguh

: Seluruh pemain Ganda Putri Cina

Rekan berlatih favorit

: Semua atlit Ganda Putri PB Djarum Jakarta

Pertama kali menjadi
wakil negara pada

: World Junior Championship 2002 di Afrika
Selatan

Cita-cita/harapan untuk
bulu tangkis

: Menjadi Juara Dunia

Hobi

: Membaca, jalan-jalan, makan,
mendengarkan musik

Makanan favorit

: Kepiting, udang, cumi, ayam, steak,
masakan padang

Film favorit

: Norbit

Lagu favorit

: Dan - Sheila on 7

Aktor/Aktris favorit

: Jacky Chan

Atlit favorit

: Ge Fei - Gu Jun dan Tony Gunawan

Acara TV favorit

: FTV
Cita-cita bila tidak
berkarir di bulu tangkis

: Wiraswasta

Tentang saya

: Pemikir, pendiam, tanggung jawab,
pekerja keras, pantang menyerah

HALL of FAME

Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Alan Budi Kusuma
: Surabaya, 29 Maret 1968
: 1986
: Tunggal Putra
: - Medali Emas Olimpiade
1992
- Juara I Thomas Cup 1996
- Ranking 1 Dunia
- Juara I Indonesian Open
1993
Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Antonius Budi Ariantho
: Pekalongan, 30 Oktober
1971
: 1989

Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Ardy B. Wiranata
: Jakarta, 10 Februari 1970

Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Ganda Putra
: - Juara I Thomas Cup 1996
- Juara I Thomas Cup 2000
- Medali Perunggu
Olimpiade 1996
- Ranking 1 Dunia
- Juara I Indonesian Open
1996

: 1984
: Tunggal Putra
: - Juara I All England 1991
- Medali Perak Olimpiade
1992
- Juara I Thomas Cup 1994
- Juara I Thomas Cup 1996
- Ranking 1 Dunia
- Juara I Indonesian Open
enam kali
: Christian Hadinata
: Purwokerto, 11 Desember
1949
: 1980
: Ganda Putra, Ganda
Campuran
: - Juara I All England 1972
- Juara I All England 1973
- Juara I Ganda Campuran
All England 1979
- Juara I Thomas Cup 1973
- Juara I Thomas Cup 1976
- Juara I Thomas Cup 1979
- Juara I Thomas Cup 1984
- Juara I Kejuaraan Dunia
Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

1980
: Denny Kantono
: Samarinda, 12 Januari
1970
: 1983
: Ganda Putra
: Sebagai Pemain
- Medali Perunggu
Olimpiade Atlanta 1996
- Runner Up All England
1995
- Juara I Piala Dunia 1995
- Runner Up Grand Prix
1999
- Juara I Thomas Cup 1996
dan 2000
- Juara I Beregu Sea
Games 1995
- Juara I Indonesian Open
1996
Sebagai Pelatih
- Mencetak banyak Juara I
Kejurnas, termasuk Juara I
Ganda Putra Taruna dan
Ganda Campuran Taruna
Kejurnas 2006
- Mencetak banyak pemain
Djarum yang kemudian
memperkuat Pelatnas

Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Eddy Hartono
: Kudus, 19 Juli 1964
: 1976
: Ganda Putra
: - Juara I All England 1992
- Medali Perak Olimpiade
1992
- Juara I Thomas Cup 1994
- Juara I Sudirman Cup
1989
Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Hadibowo Susanto
: Tegal, 4 Juli 1958

Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Hadiyanto
: Pekalongan, 31 Maret 1955

Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Hariyanto Arbi
: Kudus, 21 Januari 1971

: 1976
: Ganda Putra
: - Juara I Thomas Cup 1984

: 1976
: Tunggal Putra
: - Juara I Thomas Cup 1984

: 1982
: Tunggal Putra
: - Juara I All England 1993
- Juara I All England 1994
- Juara I Kejuaraan Dunia 1995
- Ranking 1 Dunia
- Juara I Thomas Cup 1994
- Juara I Thomas Cup 1996
- Juara I Thomas Cup 1998
- Juara I Thomas Cup 2000
Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Hastomo Arbi
: Kudus, 5 Agustus 1958

Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Heryanto
: Tasikmalaya, 19 Oktober
1954
: 1984

Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Ivana Lie
: Bandung, 7 Maret 1960

: 1971
: Tunggal Putra
: - Juara I Thomas Cup 1984

: Ganda Putra
: - Juara I All England 1981
- Juara I All England 1984
- Juara I Piala Thomas
1984

: 1980
: Tunggal Putri, Ganda
Putri, Ganda Campuran
: Tunggal Putri
- Juara Indonesia Terbuka
1983
- Juara SEA Games 1983
di Singapura
- Juara Belanda Terbuka
1979
Ganda Putri
- Juara Indonesia Terbuka
1987
- Juara Indonesia Terbuka
1986
Ganda Campuran
- Juara I Ganda Campuran
Piala Dunia 1985
- Juara Ganda Campuran
Asian Games 1982

Nama
: Kartono
Tempat/Tgl.
: Tegal, 8 Agustus 1954
Lahir
Tahun Bergabung : 1971
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Ganda Putra
: - Juara I All England 1981
- Juara I All England 1984
- Juara I Thomas Cup 1984

Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Liem Swie King
: Kudus, 28 Februari 1956

Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori

: Minarti Timur
: Surabaya, 24 Maret 1968

: 1971
: Tunggal Putra
: - Juara I All England 1978
- Juara I All England 1979
- Juara I All England 1981
- Juara I Thomas Cup 1976
- Juara I Thomas Cup 1979
- Juara I Thomas Cup 1984

: 1987
: Ganda Campuran
Pertandingan
Prestasi

: - Medali Perak Olimpiade
2000
- Ranking 1 Dunia
- Juara I Indonesian Open
1995, 1996, 1997, 1998

Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Rudy Gunawan
: Solo, 31 Desember 1966

Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Yuliani Santosa
: Semarang, 29 Oktober
1971
: 1985

Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan

: Yuni Kartika
: Semarang, 16 Juni 1973

: 1986
: Ganda Putra
: - Juara I All England 1992
- Juara I Olimpiade 1992
- Juara I All England 1994
- Juara I Thomas Cup 1994
- Juara I Thomas Cup 1996
- Juara I Kejuaraan Dunia
1993
- Ranking 1 Dunia

: Tunggal Putri
: - Juara I Uber Cup 1994
- Juara I Uber Cup 1996
- Pemain Top 10 Dunia

: 1985
: Tunggal Putri
Prestasi

: - Juara I Uber Cup 1994

Nama
Tempat/Tgl.
Lahir
Tahun
Bergabung
Kategori
Pertandingan
Prestasi

: Zelin Resiana
: Magelang, 9 Juli 1972
: 1985
: Ganda Putri, Ganda
Campuran
: - Juara I Uber Cup 1994
- Juara I Uber Cup 1996
- Ranking 1 Dunia
- Juara I Ganda Putri
Indonesian Open 1996,
1997
- Juara I Ganda Campuran
Indonesian Open 1999
Olimpic Sports Center Xincheng Gymnasium
China Masters Super Series

Pelatihan fisik
Permainan bulutangkis sarat dengan berbagai kemampuan dan keterampilan gerak yang kompleks.
Sepintas lalu dapat diamati bahwa pemain harus melakukan gerakan-gerakan seperti lari cepat, berhenti
dengan tiba-tiba dan segera bergerak lagi, gerak meloncat, menjangkau, memutar badan dengan cepat,
melakukan langkah lebar tanpa pernah kehilangan keseimbangan tubuh.
Gerakan-gerakan ini harus dilakukan berulangulang dan dalam tempo lama, selama pertandingan
berlangsung. Akibat proses gerakan itu akan menghasilkan "kelelahan", yang akan berpengaruh
langsung pada kerja jantung, paru-paru, sistem peredaran darah, pernapasan, kerja otot, danpersendian
tubuh.
Karena itu, pebulutangkis sangat penting memiliki derajat kondisi fisik prima. Melalui proses pelatihan
fisik yang terprogram baik, faktor-faktor tersebut dapat dikuasai. Dengan kata lain pebulutangkis harus
memiliki kualitas kebugaran jasmani yang prima. Ini akan berdampak positif pada kebugaran mental,
psikis, yang akhirnya berpengaruh langsung pada penampilan teknik bermain.
Itulah sebabnya pebulutangkis sangat membutuhkan kualitas kekuatan, daya tahan, fleksibilitas,
kecepatan, agilitas, dan koordinasi gerak yang baik. Aspek-aspek tersebut sangat dibutuhkan agar
mampu bergerak dan bereaksi untuk menjelajahi setiap sudut lapangan selama pertandingan.
A. Sistem Pelatihan Fisik Umum
Program dan aplikasi pelatihan fisik bulutangkis harus dirancang melalui tahapan sebagai berikut:
a. Persiapan fisik umum yang bertujuan meningkatkan kemampuan kerja organ tubuh, sehingga
memudahkan upaya pembinaan dan peningkatan semua aspek pelatihan pada tahap berikutnya.
b. Persiapan fisik khusus bertujuan meningkatkan kemampuan fisik dan gerak yang lebih baik menuju
pertandingan.
c. Peningkatan kemampuan kualitas gerak khusus pemain. Pada tahap ini pelatihan bertujuan untuk
memahirkan gerakan kompleks dan harmonis yang dibutuhkan setiap pemain untuk menghadapi
pertandingan.
Cara Terbaik untuk Mempersiapkan Kondisi Fisik Umum Pemain
1. Program Latihan Lari
Latihan lari sangat penting dan balk untuk mengasah kemampuan kerja jantung, paruparu, dan kekuatan
tungkai. Membiasakan pemain berlatih lari selama 40-60 menit tanpa berhenti, yang dilakukan 3-4 kali
seminggu, sangat baik untuk membina kemampuan daya tahan aerobik dan kebugaran umum pemain.
2. Program Latihan Senam
Bentuk-bentuk latihan senam peregangan untuk seluruh bagian tubuh dan persendian harus mendapat
perhatian. Latihan peregangan hendaknya diselingi gerakan untuk memperkuat bagian tubuh bagian
atas dan bawah yang dilakukan secara bergantian.
3. Program Latihan Loncat Tali
Latihan ini sangat balk untuk membina daya tahan, kelincahan kaki, dan kecepatan serta melatih
kemampuan gerak pergelangan tangan lebih lentur dan kuat. Proses latihan dapat dilakukan de-ngan
loncat satu kaki secara bergantian (seperti lari biasa), loncat dua kaki, dan masih banyak bentuk
variasinya.
4. Program Latihan Gabungan
Model atau sistem pelatihan ini adalah menggunakan berbagai alat bantu seperti bangku, gawang
ukuran kecil, tiang, tongkat, tali, bola, dan sebagainya. Tujuan latihan ini adalah membina dan
meningkatkan kamampuan dan kete-rampilan gerak pemain sebagai upaya untuk pengkayaan gerak.
Pelatih harus cermat dan terampil menciptakan rangkaian gerak yang ada hubungannya dengan
gerakan-gerakan dalam permainan bulutangkis, di samping memberikan prioritas pada pembinaan
aspek-aspek kelincahan, kegesitan, dan koordinasi gerak yang memang dibutuhkan dalam bulutangkis.
5.Latihan Pemanasan
Banyak pelatihan kurang memberikan perhatian khusus perihal peranan dan fungsi latihan pemanasan
yang benar dan betul. Latihan pemanasan yang dikemas dengan benar akan memberikan pe-ngaruh
positif pada proses kerja organ tubuh, mekanisme peredaran darah, dan pernapasan. Itu semua akan
berpengaruh langsung untuk kerja berat selanjutnya. Di samping itu, sangat penting untuk menghindari
terjadinya berbagai cedera otot, persendian, dan fungsi-fungsi tubuh lainnya.
Pada umumnya latihan pemanasan berbentuk:
a. Lari jarak pendek yang bervariasi seperti lari sambil angkat paha/lutut, lari mundur, lari maju dan ke
samping.
b. Melakukan gerakan-gerakan senam yang bersifat mere-gang otot tungkai, paha belakang, depan,
lengan, pergelangan kaki, pinggang, otot bahu, dll.
c. Kualitas peregangan harus dilakukan dengan pelan sampai terasa terjadi proses peregangan pada
bagian otot dan persendian yang dilatih. Hindari melakukan gerakan sentak, yang dapat menyebabkan
rasa sakit pada otot atau persendian.
6. Latihan Pendinginan
Latihan ini dilakukan setelah program latihan selesai dilaksanakan sebagai upaya agar bagian otot yang
bekerja berat tadi kembali pada posisi rileks dan tidak kaku. Bentuk latihannya adalah senam dan
gerakan meregang. Kualitas latihan meregang, khususnya untuk otot besar seperti paha belakang dan
depan, ping-gang, punggung, otot lengan, bahu, dada, dan berbagai persendian tubuh, harus dicermati
betul. Lakukan gerakan pendinginan ini dengan benar,
B. Sistem Pelatihan Fisik Khusus
Pelatihan fisik bulutangkis dituntut untuk memahami dan mengetahui secara spesifik kebutuhan gerak
olahraga ini. Bahkan harus mendalami makna proses kerja otot, sistem energi, dan mekanisme gerak
yang terjadi dalam permainan bulutangkis. Atas dasar pengetahuan ini, pelatih akan mampu merancang
bentuk-bentuk latihan fisik secara spesifik, sesuai kebutuhan pemain.
1. Latihan Daya Tahan
(Aerobik dan Anaerobik)
Kemampuan daya tahan dan stamina dapat dikembangkan melalui kegiatan lari dan gerakan-gerakan
lain yang memiliki nilai aerobik. Biasakan pemain menyenangi latihan lari selama 40-60 menit dengan
kecepatan yang bervariasi. Tujuan latihan ini adalah meningkatkan kemampuan daya tahan aerobik dan
daya tahan otot. Artinya, pemain dipacu untuk berlari dan bergerak dalam waktu lama dan tidak
mengalami kelelahan yang berarti.
Selanjutnya proses latihan lari ini ditingkatkan kualitas frekuensi, intensitas, dan kecepatan, yang akan
berpengaruh terjadinya proses anaerobik (stamina)pemain. Artinya, pemain itu mampu bergerak cepat
dalam tempo lama dengan gerakan yang tetap konsisten dan harmonis.
2. Latihan Kekuatan
Pemain bulutangkis sangat membutuhkan aspek kekuatan. Berdasarkan analisis dan cukup dominan
pemain melakukan gerakan-gerakan seperti meloncat ke depan, ke belakang, ke samping, memukul
sambil loncat, melakukan langkah lebar dengan tiba-tiba. Semua gerak ini membutuhkan kekuatan otot
dengan kualitas gerak yang efisien.
Cara terbaik untuk meningkatkan kemampuan kekuatan ini adalah berlatih menggunakan beban atau
dengan kata lain latihan beban (weight training). Sebaiknya sebelum melakukan program latihan beban
sesungguhnya, disarankan agar pemain lebih dulu mengenal berbagai bentuk gerakan seperti:
- mendorong (push up, pull up)
- bangun tidur, angkat kaki
- memperkuat otot punggung, pinggang
- jongkok berdiri untuk membina kekuatan tungkai - loncat-loncat di tempat atau sambil bergerak.
Proses selanjutnya adalah meningkatkan kualitas geraknya dengan menggunakan beban (weight
training) yang sebenarnya. Dianjurkan untuk tidak melakukan atau berlatih loncat di tempat yang keras
karena akan berdampak terjadinya sakit, cedera pada bagian lutut, dan pinggang.
3. Latihan Kecepatan
Aspek kecepatan dalam bulutangkis sangat penting. Pemain harus bergerak dengan cepat untuk
menutup setiap sudut-sudut lapangan sambil menjangkau atau memukul kok dengan cepat.
Cara untuk bergerak cepat adalah melatih kecepatan tungkai/kaki. Aspek kecepatan dalam bulutangkis
juga bermakna pemain harus cekatan dalam mengubah arah gerak dengan tiba-tiba, tanpa kehilangan
momen keseimbangan tubuh (agilitas). Bentuk-bentuk latihannya antara lain:
a. Lari cepat dalam jarak dekat
b .Lari bolak-balik, jarak enam meter (shuttle run)
c. Tingkatkan kualitas latihan dengan menggunakan beban, rintangan, dan lain-lain.
d. Jongkok-berdiri dan diikuti lari cepat dalam jarak dekat pula.
4. Latihan Kelenturan/Fleksibilitas
Fleksibilitas adalah komponen kesegaran jasmani yang sangat penting dikuasi oleh setiap pemain
bulutangkis. Dengan karakteristik gerak serba cepat, kuat, luwes namun tetap bertenaga, pembinaan
kelenturan tubuh harus mendapat perhatian khusus.
Latihan fleksibilitas harus mendapat porsi yang cukup. Orang yang kurang lentur rentan mengalami
cedera di bagian otot dan daerah persendian. Di samping itu, gerakannya cenderung kaku sehingga
banyak menggunakan energi, kurang harmonis, kurang rileks, dan tidak efisien.
Latihan-latihan peregangan dengan kualitas gerakan yang benar memacu komponen otot dan
persendian mengalami peregangan yang optimal. Oleh karena itu, fleksibilitas ini harus dilatih dengan
tekun dan sistematis.
5. Model-Model Latihan Fisik dengan Menggunakan Alat Bantu Pelatihan
a. Latihan denganBola Medisin
Bola medisin yang beratnya bervariasi antara 1-5 kilogram merupakan alat bantu pelatihan, antara lain
untuk kekuatan dan kecepatan melempar, membina kekuatan lengan, tungkai, dan kekuatan bagian atas
dan bawah tubuh.
Bentuk latihan bola medisin ini antara lain dilakukan dengan melempar ke arah tembok dengan satu
atau dengan dua lengan. Berdiri kira-kira 3-4 meter dari tembok, lalu lempar bola itu dan segera tangkap
bola tersebut sambil lari mundur ke arah garis start, seperti layaknya gerak mundur dalam permainan
bulutangkis.
b. Latihan Loncat Tali
Pemain bulutangkis dianjurkan untuk terampil dan menguasai bentuk latihan loncat tali ini. Pengaruh
latihan ini sangat membantu untuk membina kekuatan kaki, pergelangan kaki, daya tahan, koordinasi
gerak, dan membantu peningkatan kualitas gerak pergelangan tangan.
Latihan loncat tali dirancang dengan sistem interval antara lain sebagai berikut:
• Sesi I: • Sesi H:
1. 3 X 30 detik 1.5 X 25 detik
2. 5 X 25 detik 2. 7 X 20 detik
3. 7 X 20 detik 3. 5 X 30 detik
4. 3 X 30 detik 4. 3 X 40 detik
Masa istirahat antara kegiatan adalah 15-20 detik. Tingkatkan latihan ini dengan menambah jumlah sesi,
waktu kegiatan masa istirahat diperpendek. Dalam aplikasi latihan loncat tali, pelatih harus berperan
memberikan motivasi dan pengawasan gerak loncat, sehingga tujuan latihan tercapai dengan optimal.
c. Latihan Bayangan
Latihan ini berfungsi untuk meningkatkan kemampuan gerak kaki, kecepatan, serta daya tahan. Latihan
ini dapat dijadikan sebagai program khusus, rutin bagi pemain agar langkah dan gerakan kaki (footwork)
senantiasa ditingkatkan dan dipelihara terus.
Untuk meningkatkan kualitas latihan ini, pemain harus menggunakan "jaket pemberat" yang dibuat
khusus untuk itu. Sangat balk untuk membina kualitas dan kecepatan gerak pemain.
d. Latihan Loncat Bangku/Gawang
Latihan ini berfungsi untuk membina kekuatan tungkai, konsentrasi, dan kecepatan gerak yang
dibutuhkan dalam permainan. Bangku atau gawang dibuat dengan berbagai ukuran tinggi antara lain 40,
50, 70, 80 cm. Alat ini berfungsi sebagai alat pemberat, rintangan, tantangan, agar pemain terpacu
untuk mengatasinya. Proses kerja "overload' (beban lebih) dengan menggunakan beban rintangan ini,
latihan makin terasa berat bagi pemain.
Dalam pelaksanaan latihan, pelatih harus terampil meletakkan gawang/bangku itu sesuai dengan tujuan
latihan dan kebutuhan pemain.
Peralatan & Lapangan

Lapangan Lapangan bulutangkis dapat dibuat dengan mudah, di mana saja, sejauh tersedia
ruangan seluas kira-kira 12 X 20 meter. Di tempat terbuka tentu saja diupayakan agar gangguan
angin tidak terlalu besar, sedangkan bila di ruang tertutup, atap bangunannya sebisa mungkin di
atas delapan meter agar shuttlecock yang tengah dimainkan tidak sampai terganggu.
Di Indonesia, di kampung-kampung lapangan bulutangkis banyak didirikan di atas tanah, semen
cor, atau aspal. Namun, di gedung olahraga biasanya sudah berupa semen yang dilapisi vinyl
atau kayu lantai. Di lapangan yang diakui secara internasional digunakan karpet yang terbuat dari
karet keras, namun elastis.
Lapangan bulutangkis ber-ukuran 610 X 1340 cm, yang dibagi dalam bidang-bidang,
masingmasing dua sisi berlawaan. Ada garis tunggal, ada garis ganda, ada ruang yang memberi
jarak antara pelaku dan penerima servis.
Net
Di tengah-tengah lapangan ada net yang tingginya 155 cm. Net merupakan pembatas berupa
jaring yang membentang antara dua bidang permainan yang diikatkan pada tiang. Tiang itu
haruslah kukuh, sehingga net yang dibentangkan tidak akan turun bila ditarik kencang agar lurus.
Tinggi net di tengah-tengah lapangan, haruslah 152 cm dari permukaan lapangan.
Shuttlecock
Shuttlecock yang di Indonesia lazim disebut kok, biasanya terbuat dari bulu angsa buatan abrik,
umumnya sudah memiliki standar yang ditentukan IBF. Berat kok sekitar 5,67 gram. Bulu angsa
yang menancap di gabus yang dibungkus kulit berwarna putih berjumlah antara 14-16 buah, dan
diikat dua tali agar tidak mudah lepas. Jenis inilah yang selalu dipakai untuk kejuaraan resmi. Di
luar negeri banyak pula digunakan kok dari karet, baik untuk gabus maupun bulunya. Bentuk,
ukuran, dan besarnya harus sama dengan kok yang terbuat dari bulu angsa, namun umumnya kok
plastik hanya dipakai untuk latihan saja.
Kok yang bagus adalah kalau dipukul dengan raket dengan tangan di bawah pinggang meluncur
dengan lurus, tanpa gerakan ke arah kiri atau kanan saat mengundara. Para pemain tingkat
internasional sering mencoba kok dengan memukul ke ruang di balik netnya. Bila dipukul
dengan tangan mengayun dari bawah, kok yang baik akan mencapai kira-kira di tempat yang
sama dengan pelaku servis.
Raket
Raket pada masa lalu, sampai tahun 1970-an, masih dikenal raket yang baik gagang maupun
kepala (daunnya) terbuat dari kayu, sekarang umumnya dibuat dari bahan grafit, meskipun masih
ada yang dibuat dari bahan aluminium atau besi ringan. Bentuknya cuma beraneka macam, tetapi
yang nge-trend sampai dengan tahun 2002 adalah yang umumnya dipakai pemain pelatnas.
Semakin mahal harganya maka semakin enteng dan kuat raket itu.
Raket ini memiliki jaring yang dibuat dari senar (string), berupa tali plastik sintetis. Senar yang
baik adalah senar yang bisa dipasang sekencangkencangnya tetapi tidak mudah putus, agar raket
dapat memantulkan kok yang dipukul dengan kencang atau cepat. Raket ini biasanya dibungkus
dalam tas raket yang dapat memuat sampai kirakira enam buah raket.
Sepatu dan Pakaian
Seperti atlet lain pada umumnya, setiap pemain bulutangkis memiliki perlengkapan utama dan
tambahan ketika tampil di sebuah permainan atau pertandingan. Baju, celana, sepatu tergolong
asesori utama, sedang ikat tangan, ikat kepala, pengaman lutut bisa disebut tambahan. Sepatu
bulutangkis haruslah enteng, namun menggigit bila dipakai di lapangan agar pemain dapat
bergerak, balk maju maupun mundur tanpa terpeleset. Karet sol yang menggigit dibutuhkan
karena frekuensi gerakan maju dan mundur di bulutangkis berlangsung tinggi, dalam tempo
cepat. Sepatu bulutangkis umumnya berwarna putih dengan garis-garis yang warnanya
bervariasi.
Kaus kaki tidak wajib namun sebaiknya memiliki daya serap keringat yang tinggi dan agak tebal
supaya empuk dan mengurangi kemungkinan terjadinya iritasi kulit akibat pergesekan kulit
dengan sepatu.
Celana pendek atau kaus bulutangkis sebenarnya bebas, tetapi di tingkat internasional banyak
dipakai jenis kaus yang sejuk dan mampu menyerap keringat dengan cepat. Terkadang pemain
menggunakan kaus tangan, pengikat kepala, atau penjaga lutut, balk untuk keperluan esensial
maupun sekedar untuk menambah ramai penampilan.
Peraturan Pertandingan
Secara sederhana, permainan bulutangkis adalah upaya untuk memasukkan kok ke bidang
permainan lawan, tanpa kok itu tidak bisa dikembalikan. Ada berbagai cara melakukannya,
seperti memasukkan kok ke bidang yang tidak terjaga lawan, atau memasukkan kok dengan
cepat, sehingga tidak sempat dikuasai atau dikejar lawan.
Sebelum pertandingan kedua pemain menjalani undian yang dilakukan wasit, biasanya dengan
tos menggunakan mata uang logam. Pemenang boleh memilih lapangan dan melakukan servis
pertama kali. Untuk ganda, setelah undian hanya satu orang yang melakukan servis dan begitu
gaga! mendapat angka, maka servis pun berpindah ke lawan.
Angka diperoleh si pelaku servis, sehingga bila dia gagal, servis berpindah, tidak menggunakan
rally point seperti di tenis meja atau bola voli. Bila kok tidak bisa dikembalikan lawan, dia akan
mendapat angka.
Dalam melakukan servis, prinsip yang harus dipegang adalah kepala raket tidak boleh Iebih
tinggi dari pinggang, kok dalam keadaan dipegang, dan kaki tidak bergerak mendahului gerakan
memukul kok. Sedang penerima servis mengalami fault bila bergerak sebelum lawan melakukan
servis.
Bola kok juga menjadi mati bila terpukul dua kali, gagal melewati net, mendarat di luar garis,
raket melewati atas net atau menyentuh net, kaki melewati batas garis bidang.

Number 2 : Opening ceremony starts with artistic program "set sail" . Programs are arranged as
Overture, Chapter I "the Land Water" and "the Ship of Ocean", Chapter II "the Sail on Clouds ," and
Chapter III "An Invitation from Flower City". Around 20:52, there will be a special program -- "Green
one minute,"
Name: Lee Yong Dae
Gender: Man
Height: 180
Birthday: 1988 / 09 / 11
Birthplace: Korea
Team : Korea
Events : Men's Doubles(Jung Jae Sung),Mixed Doubles
Hand : Right
Ranking
Men's Doubles:6
Mixed Doubles:21
Achievements :
Men's Doubles
08.09.10 CHINA SUPER SERIES:WINNER
10 CHINESE TAIPEI GRAND PRIX GOLD:WINNER
07.10 KOREA SUPER SERIES:WINNER
08.09 HONG KONG SUPER SERIES:WINNER
09 BWF WORLD CHAMPIONSHIPS:RUNNER-UP
09 INDONESIA OPEN SUPER SERIES:WINNER
09 MALAYSIA SUPER SERIES:WINNER
08 SWISS SUPER SERIES:WINNER
08 ALL ENGLAND SUPER SERIES:WINNER

Mixed Doubles
07.10 SWISS SUPER SERIES:WINNER
08.09 CHINA SUPER SERIES:WINNER
08.09 KOREA SUPER SERIES:WINNER
08 BEIJING OLYMPIC GAMES:WINNER
Name: Jung Jae Sung
Gender: Man
Height: 168
Birthday: 1982 / 08 / 25
Birthplace: Korea
Team : Korea
Events : Men's Doubles(Lee Yong Dae)
Hand : Right
Ranking
Men's Doubles:6
Achievment :

Men's Doubles
08.09.10 CHINA SUPER SERIES:WINNER
10 CHINESE TAIPEI GRAND PRIX GOLD:WINNER
07.10 KOREA SUPER SERIES:WINNER
08.09 HONG KONG SUPER SERIES:WINNER
09 BWF WORLD CHAMPIONSHIPS:RUNNER-UP
09 INDONESIA OPEN SUPER SERIES:WINNER
09 MALAYSIA SUPER SERIES:WINNER
08 SWISS SUPER SERIES:WINNER
08 ALL ENGLAND SUPER SERIES:WINNER

Name: Lee Hyo Jung
Gender: Woman
Height: 180
Birthday: 1981 / 01 / 13
Birthplace: Korea
Team : Korea
Events : Women's Doubles(Kim Min Jung), Mixed Doubles(Lee Yong Dae)
Hand : Right
Contract Duration : 2009/08/15-2015/12/31
Ranking
Women's Doubles:16
Mixed Doubles:21
Achievements :
Women's Doubles
10 CHINESE TAIPEI GRAND PRIX GOLD:WINNER
05.10 INDONESIA OPEN SUPER SERIES:WINNER
10 SINGAPORE SUPER SERIES:RUNNER-UP
10 UBER CUP FINALS TEAM MEMBERS:WINNER
09 MALAYSIA SUPER SERIES:WINNER
08 BEIJING OLYMPIC GAMES:RUNNER-UP
08 ALL ENGLAND SUPER SERIES:WINNER

Mixed Doubles
10 ASIAN GAMES:WINNER
07.10 SWISS SUPER SERIES:WINNER
08.09 CHINA SUPER SERIES:WINNER
08.09 KOREA SUPER SERIES:WINNER
08 BEIJING OLYMPIC GAMES:WINNER
Lee Yong Dae

Lee Yong Dae

Date of birth:11/9/1988
Height:180
Weight:73

Career:
Swiss Super Series winner: 2010
Olympic Games Gold Medal: 2008
World Championships runner-up: 2007
Thailand Open winner: 2006
Lin Dan

Lin Dan

Date of birth: 10/14/1983
Plays: Left handed
Height: 178
Weight: 70

Career:
Olympic Games Gold Medal: 2008
World Championships winner:2006, 2007, 2009
World Cup winner: 2005, 2006
Thomas Cup winner: 2004, 2006, 2008, 2010
Sudirman Cup winner: 2005, 2007, 2009
Chen Jin

Chen Jin

Date of birth: 1/10/1986
Height: 181
Weight: 73

Career:
Olympic Games Bronze Medal: 2008
World Championships winner:2010
Swiss Super Series:2007
Thomas Cup winner: 2006, 2008, 2010
France Open winner: 2004
Taufik Hidayat

Taufik Hidayat

Date of birth:8/10/1981
Plays: Right handed
Height:175
Weight:65

Career:
Olympic Games winner: 2004
World Championships winner: 2005
Asia Games winner: 2002, 2006
Badminton Asia Championships winner: 2007
Lee Zong Wei

Lee Zong Wei

Date of birth:10/21/1982
Height:170
Weight:60

Career:
Olympic Games Silver Medal: 2008
Malaysia Open winner: 2004, 2009
Indonesia Super Series winner 2007
Bao Chunlai

Bao Chunlai

Date of birth:2/17/1983
Plays:Left handed
Height:188
Weight:80

Career:
Badminton Asia Championships winner: 2009
Thomas Cup winner: 2006, 2008, 2010
Sudirman Cup winner: 2005, 2007, 2009
World Youth Badminton Championships winner: 2000
Wang Yihan

Wang Yihan

Date of birth:1/18/1988

Career:
Uber Cup runner-up: 2010
Swiss Super Series winner: 2009
World Youth Badminton Championships winner: 2004
Asia Youth Badminton Championships runner-up: 2005
Yu Yang

Yu Yang

Date of birth:4/7/1986
Height:166
Weight:65

Career:
World Championships winner: 2010
Olympic Games Gold Medal: 2008
Uber Cup winner: 2006
Asia Youth Badminton Championships winner: 2002
Wang Lin

Wang Lin

Date of birth:3/30/1989

Career:
World Championships winner: 2010
Sudirman Cup winner:2009
World Youth Badminton Championships winner: 2007
Asia Youth Badminton Championships winner: 2005

Du Jing
Du Jing

Plays: Right handed
Height:170
Weight:70

Career:
World Championships winner: 2010
Olympic Games winner: 2008
Uber Cup:2006
Asia Youth Badminton Championships winner: 2002

Fu Haifeng
Fu Haifeng

Date of birth:1/2/1984
Plays: Left handed
Height:180
Weight:80

Career:
World Championships winner: 2010
Thomas Cup winner: 2010, 2008, 2006, 2004
Olympic Games Silver Medal: 2008
Sudirman Cup winner: 2007, 2005

More Related Content

What's hot

Surat pernyataan-siswa
Surat pernyataan-siswaSurat pernyataan-siswa
Surat pernyataan-siswaIsmail Andi
 
Format raport word
Format raport wordFormat raport word
Format raport word
Pristiadi Utomo
 
Surat Keterangan Diterima Sekolah.docx
Surat Keterangan Diterima Sekolah.docxSurat Keterangan Diterima Sekolah.docx
Surat Keterangan Diterima Sekolah.docx
MisinSlubrsabar
 
Notulen Rapat Halal Bihalal FOKER GMP 2012
Notulen Rapat Halal Bihalal FOKER GMP 2012Notulen Rapat Halal Bihalal FOKER GMP 2012
Notulen Rapat Halal Bihalal FOKER GMP 2012M. Adli
 
Konsep sk panitia
Konsep sk panitiaKonsep sk panitia
Konsep sk panitia
Taufik Opic
 
Surat persetujuan orang tua untuk menjadi polisi
Surat persetujuan orang tua untuk menjadi polisiSurat persetujuan orang tua untuk menjadi polisi
Surat persetujuan orang tua untuk menjadi polisiOperator Warnet Vast Raha
 
Proposal kegiatan olahraga dan seni
Proposal kegiatan olahraga dan seniProposal kegiatan olahraga dan seni
Proposal kegiatan olahraga dan seniistiiqnq
 
Surat kuasa pembukaan rekening bank
Surat kuasa pembukaan rekening bankSurat kuasa pembukaan rekening bank
Surat kuasa pembukaan rekening bank
alijaya singebate
 
Struktur organisasi karang taruna muda karya
Struktur organisasi karang taruna muda karyaStruktur organisasi karang taruna muda karya
Struktur organisasi karang taruna muda karya
Utiel Sitaraguyang
 
Laporan ketua panitia mos
Laporan ketua panitia mosLaporan ketua panitia mos
Laporan ketua panitia mosAminoto noto
 
Aturan lomba-dan-tata-tertib
Aturan lomba-dan-tata-tertibAturan lomba-dan-tata-tertib
Aturan lomba-dan-tata-tertib
SmpsatuSindangagung
 
SERTIFIKAT PENGURUS OSIS 2023-2024.pdf
SERTIFIKAT PENGURUS OSIS 2023-2024.pdfSERTIFIKAT PENGURUS OSIS 2023-2024.pdf
SERTIFIKAT PENGURUS OSIS 2023-2024.pdf
SMP NEGERI 4 SANANA
 
Contoh Template Undangan Walimatul Khitan Versi Horizontal
Contoh Template Undangan Walimatul Khitan Versi HorizontalContoh Template Undangan Walimatul Khitan Versi Horizontal
Contoh Template Undangan Walimatul Khitan Versi Horizontal
Abu Amar Fikri
 
Surat perintah tugas Puskesmas rawang kota sungai penuh provinsi jambi
Surat perintah tugas Puskesmas rawang kota sungai penuh provinsi jambiSurat perintah tugas Puskesmas rawang kota sungai penuh provinsi jambi
Surat perintah tugas Puskesmas rawang kota sungai penuh provinsi jambi
Ocy Partilova
 
contoh surat pemberitahuan kegiatan
contoh surat pemberitahuan kegiatancontoh surat pemberitahuan kegiatan
contoh surat pemberitahuan kegiatan
kristoforusacoindra fadlieagle
 
5. surat keterangan aktif melaksanakan tugas
5. surat keterangan aktif melaksanakan tugas5. surat keterangan aktif melaksanakan tugas
5. surat keterangan aktif melaksanakan tugas
Warnet Raha
 
Surat keterangan aktif belajar
Surat keterangan aktif belajarSurat keterangan aktif belajar
Surat keterangan aktif belajar
Sepul Deppest
 
Buku program eksrta 17 18
Buku program eksrta 17 18Buku program eksrta 17 18
Buku program eksrta 17 18
Gus Fendi
 

What's hot (20)

Surat pernyataan-siswa
Surat pernyataan-siswaSurat pernyataan-siswa
Surat pernyataan-siswa
 
Format raport word
Format raport wordFormat raport word
Format raport word
 
Surat Keterangan Diterima Sekolah.docx
Surat Keterangan Diterima Sekolah.docxSurat Keterangan Diterima Sekolah.docx
Surat Keterangan Diterima Sekolah.docx
 
Notulen Rapat Halal Bihalal FOKER GMP 2012
Notulen Rapat Halal Bihalal FOKER GMP 2012Notulen Rapat Halal Bihalal FOKER GMP 2012
Notulen Rapat Halal Bihalal FOKER GMP 2012
 
Konsep sk panitia
Konsep sk panitiaKonsep sk panitia
Konsep sk panitia
 
Surat persetujuan orang tua untuk menjadi polisi
Surat persetujuan orang tua untuk menjadi polisiSurat persetujuan orang tua untuk menjadi polisi
Surat persetujuan orang tua untuk menjadi polisi
 
Proposal kegiatan olahraga dan seni
Proposal kegiatan olahraga dan seniProposal kegiatan olahraga dan seni
Proposal kegiatan olahraga dan seni
 
Surat kuasa pembukaan rekening bank
Surat kuasa pembukaan rekening bankSurat kuasa pembukaan rekening bank
Surat kuasa pembukaan rekening bank
 
Struktur organisasi karang taruna muda karya
Struktur organisasi karang taruna muda karyaStruktur organisasi karang taruna muda karya
Struktur organisasi karang taruna muda karya
 
Laporan ketua panitia mos
Laporan ketua panitia mosLaporan ketua panitia mos
Laporan ketua panitia mos
 
Aturan lomba-dan-tata-tertib
Aturan lomba-dan-tata-tertibAturan lomba-dan-tata-tertib
Aturan lomba-dan-tata-tertib
 
Surat kuasa pengurusan pembuatan paspor
Surat kuasa pengurusan pembuatan pasporSurat kuasa pengurusan pembuatan paspor
Surat kuasa pengurusan pembuatan paspor
 
SERTIFIKAT PENGURUS OSIS 2023-2024.pdf
SERTIFIKAT PENGURUS OSIS 2023-2024.pdfSERTIFIKAT PENGURUS OSIS 2023-2024.pdf
SERTIFIKAT PENGURUS OSIS 2023-2024.pdf
 
Contoh Template Undangan Walimatul Khitan Versi Horizontal
Contoh Template Undangan Walimatul Khitan Versi HorizontalContoh Template Undangan Walimatul Khitan Versi Horizontal
Contoh Template Undangan Walimatul Khitan Versi Horizontal
 
Surat perintah tugas Puskesmas rawang kota sungai penuh provinsi jambi
Surat perintah tugas Puskesmas rawang kota sungai penuh provinsi jambiSurat perintah tugas Puskesmas rawang kota sungai penuh provinsi jambi
Surat perintah tugas Puskesmas rawang kota sungai penuh provinsi jambi
 
Hymne abdi praja
Hymne abdi prajaHymne abdi praja
Hymne abdi praja
 
contoh surat pemberitahuan kegiatan
contoh surat pemberitahuan kegiatancontoh surat pemberitahuan kegiatan
contoh surat pemberitahuan kegiatan
 
5. surat keterangan aktif melaksanakan tugas
5. surat keterangan aktif melaksanakan tugas5. surat keterangan aktif melaksanakan tugas
5. surat keterangan aktif melaksanakan tugas
 
Surat keterangan aktif belajar
Surat keterangan aktif belajarSurat keterangan aktif belajar
Surat keterangan aktif belajar
 
Buku program eksrta 17 18
Buku program eksrta 17 18Buku program eksrta 17 18
Buku program eksrta 17 18
 

More from Agustina

☺ Jaringan Komputer ☺
☺ Jaringan Komputer ☺☺ Jaringan Komputer ☺
☺ Jaringan Komputer ☺
Agustina
 
Makalah Agama Buddha
Makalah Agama BuddhaMakalah Agama Buddha
Makalah Agama Buddha
Agustina
 
Tataboga
TatabogaTataboga
Tataboga
Agustina
 
Polusi air (kel. 3)
Polusi air (kel. 3)Polusi air (kel. 3)
Polusi air (kel. 3)
Agustina
 
Konflik indonesia vs malaysia
Konflik indonesia vs malaysiaKonflik indonesia vs malaysia
Konflik indonesia vs malaysia
Agustina
 
Complain Letter
Complain LetterComplain Letter
Complain Letter
Agustina
 
The house believes that internet acces is a human right
The house believes that internet acces is a human rightThe house believes that internet acces is a human right
The house believes that internet acces is a human right
Agustina
 
Budaya bangka
Budaya bangkaBudaya bangka
Budaya bangka
Agustina
 
Abdurrahman wahid
Abdurrahman wahidAbdurrahman wahid
Abdurrahman wahid
Agustina
 
Belajar Sambil Menulis Menambah Daya Ingat
Belajar Sambil Menulis Menambah Daya IngatBelajar Sambil Menulis Menambah Daya Ingat
Belajar Sambil Menulis Menambah Daya IngatAgustina
 

More from Agustina (10)

☺ Jaringan Komputer ☺
☺ Jaringan Komputer ☺☺ Jaringan Komputer ☺
☺ Jaringan Komputer ☺
 
Makalah Agama Buddha
Makalah Agama BuddhaMakalah Agama Buddha
Makalah Agama Buddha
 
Tataboga
TatabogaTataboga
Tataboga
 
Polusi air (kel. 3)
Polusi air (kel. 3)Polusi air (kel. 3)
Polusi air (kel. 3)
 
Konflik indonesia vs malaysia
Konflik indonesia vs malaysiaKonflik indonesia vs malaysia
Konflik indonesia vs malaysia
 
Complain Letter
Complain LetterComplain Letter
Complain Letter
 
The house believes that internet acces is a human right
The house believes that internet acces is a human rightThe house believes that internet acces is a human right
The house believes that internet acces is a human right
 
Budaya bangka
Budaya bangkaBudaya bangka
Budaya bangka
 
Abdurrahman wahid
Abdurrahman wahidAbdurrahman wahid
Abdurrahman wahid
 
Belajar Sambil Menulis Menambah Daya Ingat
Belajar Sambil Menulis Menambah Daya IngatBelajar Sambil Menulis Menambah Daya Ingat
Belajar Sambil Menulis Menambah Daya Ingat
 

Biodata Atlet

  • 1. Ana Rovita Nama : Ana Rovita Tempat/Tgl. Lahir : Jepara, 30 Maret 1991 Peringkat Dunia : Tunggal Putri Peringkat Nasional : Tunggal Putri Email : keira_imut1@hotmail.com Tahun Bergabung : 2004 Kategori Pertandingan : Tunggal Putri Tangan (Kiri/Kanan) : Tangan Kanan Tinggi Badan : 157 cm Bagaimana mengawali karir bulu tangkis : Ikut kakak main bulutangkis Prestasi: - Semifinalis Singapore International Series 2010 - Semifinalis Djarum Indonesia Open 2010 - Juara II Sirkuit Nasional Jawa Barat 2010 - Juara I Sirkuit Nasional Sumatra 2010 - Juara I Kejurnas 2009 - Juara III Kejurnas 2009 - Perempatfinalis BWF World Junior Championships 2009 - Juara II Sirnas Makassar 2009 - Juara II Djarum Sirkuit Nasional Bali 2009 - Perempatfinalis Indonesia International Challenge 2009 - Juara III Djarum Sirnas Jawa Timur 2009 - Juara II Sirnas Jawa Tengah 2009 - Juara III Badminton Asia Youth Malaysia 2009 - Juara III Auckland International 2009 - Juara I Sirnas DKI Jakarta 2009 - Juara I Indocock Surabaya 2009 - Juara II Sirnas Kalimantan 2009 - Juara I Kejurnas Jakarta 2008 - Juara II JPGG Surabaya 2008 - Juara I Gubernur Cup Kudus 2008 - Juara I Indonesia Timur Mataram 2008 - Juara I Sinar Mutiara Tegal 2008 - Juara I SGS Elektrik 2008 - Juara II Walikota Surabaya 2008 - Juara II Sirnas Sumatra di Batam 2008 - Juara I Sirnas Bali 2007 Pertandingan paling mengesankan : Sirnas Bali 2007, saya bisa bermain bagus dan lepas dan juga tidak merasa memiliki beban sehingga saya bisa juara Pertandingan paling mengecewakan : MILO Junior 2007, di Bandung penampilan saya tidak bisa maksimal sehingga permainan saya tidak bisa keluar seutuhnya Lawan paling tangguh : Linda Weni (Jaya Raya) Rekan berlatih favorit : Cisita/ Randy Pertama kali menjadi wakil negara pada : Belum Cita-cita/harapan untuk bulu tangkis : Menjadi Juara Dunia
  • 2. Hobi : Jalan- jalan, mendengarkan lagu, nonton, koleksi baju, bermain keyboard Makanan favorit : Sop buntut, babat gongso, nasi kering Film favorit : Step Up, American Pie Lagu favorit : My humps, Listen, Goyang dombret Aktor/Aktris favorit : Beyonce Knowles, Hillary Duff Atlit favorit : Taufik Hidayat, Bao Chun Lai, Gong Ruina Acara TV favorit : MTV Ampuh, Indonesia Idol Cita-cita bila tidak berkarir di bulu tangkis : Wanita karier Tentang saya : Suka mencoba hal yang aneh dan yang belum pernah dicoba (halhal yangpositif) Dionysius Hayom Rumbaka Nama : Dionysius Hayom Rumbaka Tempat/Tgl. Lahir : Kulon Progo, 22 Oktober 1988 Peringkat Dunia : Tunggal Putra Peringkat Nasional : Tunggal Putra Email : hayom_88_@yahoo.com Tahun Bergabung : 2005 Kategori Pertandingan : Tunggal Putra Tangan (Kiri/Kanan) : Tangan Kanan Tinggi Badan : 182 cm Bagaimana mengawali karir bulu tangkis : Menonton teman-teman bermain bulutangkis Prestasi : - Semifinalis Chinese Taipei Grand Prix Gold 2010 - Finalis Piala Thomas 2010 - Juara III Kejurnas 2009 - Juara II India Open Grand Prix 2009 - Juara I Indonesia International Challenge 2009 - Juara I Yonex Australian Open Grand Prix 2009 - Juara II Sirnas DKI Jakarta 2009 - Juara II Vietnam Challenge 2009 - Juara I Sirnas Kalimantan 2009 - Juara I Banuinvest International Series Romania 2009 - Semifinalis Indonesia Challenge Surabaya 2008 - Juara I Beregu Gubernur Cup Kudus 2008 - Juara I PMS Open Solo 2008 - Final Milo Junior 2006
  • 3. Pertandingan paling mengesankan : Milo Junior 2006, sukses menembus babak Final. Pertandingan paling mengecewakan : Bingo Bonanza Philipine Open 2007, kalah dibabak pertama dari S. Gomes Lawan paling tangguh : Sony Dwi Kuncoro Rekan berlatih favorit : Semua Pertama kali menjadi wakil negara pada : Kejuaraan Dunia di Korea (Junior) Cita-cita/harapan untuk bulu tangkis : Menjadi pemain dunia Hobi : Sepak bola Makanan favorit : Pecel lele Film favorit : Action Lagu favorit : R&B Aktor/Aktris favorit : Dewi Sandra Atlit favorit : Taufik Hidayat Acara TV favorit : Empat Mata Cita-cita bila tidak berkarir di bulu tangkis : Angkatan udara Tentang saya : Hidup saya hanya untuk bulutangkis FRAN KURNIAWAN Nama : Fran Kurniawan Tempat/Tgl. Lahir : Palembang, 1 April 1985 Peringkat Dunia : Ganda Putra Ganda Campuran Peringkat Nasional : Ganda Putra Ganda Campuran Email : teng_kurniawan85@yahoo.co.id Tahun Bergabung : 2002 Kategori Pertandingan : Ganda Putra, Ganda Campuran Tangan (Kiri/Kanan) : Tangan Kanan Tinggi Badan : 180 cm Bagaimana mengawali karir bulu tangkis : Hobi
  • 4. Prestasi : - Semifinalis Chinese Taipei Grand Prix Gold 2010 (Ganda Campuran) - Semifinalis Macau Open Grand Prix Gold 2010 (Ganda Campuran) - Perempatfinalis Djarum Indonesia Open 2010 (Ganda Campuran) - Juara I New Zealand Open Grand Prix 2009 (Ganda Campuran) - Juara II Vietnam Challenge 2009 (Ganda Campuran) - Juara II Vietnam Open Grand Prix 2008 - Juara II KLRC Bulgaria Grand Prix 2008 - Juara II KLRC Bulgaria Grand Prix 2008 (Ganda Campuran) - Juara I Dutch Open 2008 - Juara II Ducth Open 2008 (Ganda Campuran) - Semifinalis Bitburger Open Jerman 2008 - Juara I Indonesia Challenge Surabaya 2008 - Juara I Indonesia Challenge Surabaya 2008 (Ganda Campuran) - Juara I Beregu Gubernur Cup Kudus 2008 - Perempat Final Djarum Indonesia Open 2008 (Ganda Campuran) - Juara I Le Volant d'or de Toulouse 2008 (Ganda Campuran) - Juara I Spanish Open 2008 - Juara I Finnish International 2008 - Juara I Ganda Campuran Austrian Open 2008 - 16 Besar Indonesia Super Series 2007 - Juara I Ganda Putra Jakarta Open 2007 - Juara I Ganda Campuran Jakarta Open 2007 - Semifinalis German Open Grand Prix 2007 - Juara II Singapore Satelite 2006 - Juara II Singapore Satelite 2004 Pertandingan paling : Semifinal German Open 2007, karena penampilan perdana dengan Sigit Budiarto
  • 5. mengesankan dan masuk ke semifinal, walau tanpa target Pertandingan paling mengecewakan : Pertandingan di Osaka Challenge 2007, karena kalah dengan Sakamoto/Ikeda (Jepang), walau ditargetkan menjadi juara I Lawan paling tangguh : Cai Yun / Fu Haifeng (China) Rekan berlatih favorit : Candra Wijaya Pertama kali menjadi wakil negara pada : Japan Open 2005 di Tokyo Cita-cita/harapan untuk bulu tangkis : Menjadi Juara Dunia dan menjadi nomor satu Hobi : Bermain sepakbola Makanan favorit : Kepiting Saus Padang, semua jenis Pempek Film favorit : Naga Bonar 2 Lagu favorit : Semua lagu band Ungu Aktor/Aktris favorit : Agnes Monica Atlit favorit : Candra Wijaya Acara TV favorit : 4 Mata [talk show] Cita-cita bila tidak berkarir di bulu tangkis : Wiraswasta Tentang saya : Berusaha maksimal dan mengucapkan syukur atas segala sesuatu Chinese Taipei Grand Prix Gold 2010
  • 6. Nama : Jenna Gozali Tempat/Tgl. Lahir : Surabaya, 24 Maret 1990 Peringkat Dunia : Ganda Putri Ganda Campuran Peringkat Nasional : Ganda Putri Ganda Campuran Email : jenna_gozali90@yahoo.com Tahun Bergabung : 2006 Kategori Pertandingan : Tangan (Kiri/Kanan) : Tangan Kanan Tinggi Badan : 166 cm Bagaimana mengawali karir bulu tangkis : Dorongan orang tua Prestasi : - Semifinalis Sirnas Bali 2010 (Ganda Campuran) - Juara II Sirnas Bali 2010 (Ganda Putri) - Semifinal Indonesia International Challange 2010 (Ganda Putri) - Juara II Singapore International Series 2010 (Ganda Putri) - Semifinal Sirkuit Nasional Tegal 2010 (Ganda Putri) - Juara I Sirkuit Nasional Tegal 2010 (Ganda Campuran) - Semifinalis India Open Grand Prix Gold 2010 (Ganda Campuran) - Perempatfinalis India Open Grand Prix Gold 2010 (Ganda Putri) - Juara II Sirkuit Nasional Jawa Barat 2010 (Ganda Putri) - Juara I Sirkuit Nasional Jakarta 2010 - Semifinalis Sirkuit Nasional Jakarta 2010 (Ganda Campuran) - Juara II Walikota Surabaya Cup (Ganda Campuran) - Semifinalis Kejurnas Jakarta 2008 (Ganda Campuran) - Juara I JPGG Surabaya 2008 (Ganda Campuran) - Juara I JPGG Surabaya 2008 - Juara I Gubernur Cup Kudus 2008 - Juara I Indonesia Timur Mataram 2008 (Ganda
  • 7. Campuran) - Juara I Sinar Mutiara Tegal 2008 (Ganda Campuran) - Juara I Jakarta Open 2008 (Ganda Campuran) - Juara I Ratih Open 2008 (Ganda Campuran) - Juara II Sirnas Sinar Mutiara Tegal 2007 (Tunggal) - Juara I SGS Open 2007 (Tunggal) - Juara I Astec Open 2007 (Tunggal) Pertandingan paling mengesankan : SGS Open 2007, di pertandingan ini saya pribadi tidak menarget sampai juara karena lawan-lawan yang saya hadapi cukup berat dan kemampuan lawan pun di atas saya semua Pertandingan paling mengecewakan : Jakarta Open 2007, di pertandingan tersebut pada babak yang menentukan saya tidak bisa mengeluarkan kekuatan yang saya miliki karena faktor mental. Padahal di babak ke-3 waktu itu saya sudah unggul dan yakin menang tapi karena faktor mental tersebut keadaan jadi berbalik dan saya kalah Lawan paling tangguh : Annisa / Rani (Djarum) Rekan berlatih favorit : Meiliana / Luluk / Shendy Pertama kali menjadi wakil negara pada : Belum Cita-cita/harapan untuk bulu tangkis : Menguasai pertandingan nasional dan menjuarai setiap kesempatan untuk bertanding international Hobi : Berenang / Nonton Makanan favorit : Steak / Pizza Film favorit : Mr. Bean Lagu favorit : Rama - Bertahan Aktor/Aktris favorit : Andy Lau Atlit favorit : Wang Chen (Hongkong) Acara TV favorit : Talk Show (Empat Mata)
  • 8. Cita-cita bila tidak berkarir di bulu tangkis : Bisnis Tentang saya : Pendiam tapi kalau soal bulutangkis cerewet dan bawel LULUK HADIYANTO Nama : Luluk Hadiyanto Tempat/Tgl. Lahir : Blora, 08 Juni 1979 Peringkat Dunia : Ganda Putra Peringkat Nasional : Ganda Putra Email : luluk_1979@yahoo.com Tahun Bergabung : 1996 Kategori Pertandingan : Ganda Putra, Ganda Campuran Tangan (Kiri/Kanan) : Tangan Kanan Tinggi Badan : 171 cm Bagaimana mengawali karir bulu tangkis : Termotivasi idola saya (Christian Hadinata) Prestasi : - Perempat Finalis Chinese Taipei Grand Prix Gold 2010 (Ganda Putra) - Semifinalis Sirnas Bali 2010 (Ganda Putra) - Perempat Finalis Malaysia Open Grand Prix Gold 2010 - Perempat Final Kejurnas 2009 - Juara I Vietnam Open Grand Prix 2009 - Juara II Candra Wijaya Men's Doubles Championship 2009 - Perempat Finalis Malaysia Super Series 2009
  • 9. - Perempat Finalis Kejuaraan Asia 2008 - Perempat Finalis Swiss SS 2008 - Perempat Final All England SS 2008 - Juara II Kores Super Series 2008 - Semifinalis Hong Kong Super Series 2007 - Perempat Finalis Perancis Super Series 2007 - Perempat Finalis Taiwan Grand Prix 2007 - Juara II Jepang Super Series 2007 - Semifinalis China Super Series 2007 - Medali Perak Asian Games 2006 - Medali Perunggu Kejuaraan Dunia Anaheim 2005 - Semifinalis All England 2005 - Ranking 1 Dunia di tahun 2004 - Juara I Indonesia Open 2004 - Juara I Korea Open 2004 Pertandingan paling mengesankan : Final Indonesia Open 2004, karena berhasil mengalahkan pasangan ganda putra Cai Yun/ Fu Haifeng (Cina) dan sekaligus mendapat ranking No. 1 Dunia pada saat itu Pertandingan paling mengecewakan : Pertandingan di Olimpiade Athena 2004, karena kalah dari Lee Dong Soo/ Yop Yung Sung (Korea), walaupun selalu unggul terlebih dahulu. Lawan paling tangguh : Cai Yun/Fu Haifeng (China) Rekan berlatih favorit : Candra Wijaya Pertama kali menjadi wakil negara pada : Asia Junior Badminton Championship 1997 di Filipina Cita-cita/harapan untuk bulu tangkis : Menjadi Juara Dunia dan Olimpiade Hobi : Membaca Makanan favorit : Segala jenis masakan Kepiting
  • 10. Film favorit : Titanic Lagu favorit : Pura-pura cinta (Ada band), Kupu-kupu malam (Peterpan) Aktor/Aktris favorit : Asti Ananta Atlit favorit : Christian Hadinata Acara TV favorit : Berita Cita-cita bila tidak berkarir di bulu tangkis : Menjadi pelatih dan pengusaha Tentang saya : Saya orang yang mau belajar dari kesalahan, pekerja keras, dan tekun dengan profesi yang selama ini saya geluti, karena saya yakin semua pekerjaan tanpa usaha keras dan niat untuk selalu belajar tidak akan pernah berhasil diperoleh. Nama : Meiliana Jauhari Tempat/Tgl. Lahir : Jakarta, 7 Mei 1984 Peringkat Dunia : Ganda Putri Ganda Campuran Peringkat Nasional : Ganda Putri Ganda Campuran Email : meiliana_dj@yahoo.com Tahun Bergabung : 2002 Kategori Pertandingan : Ganda Putri Tangan (Kiri/Kanan) : Tangan Kanan Tinggi Badan : 168 cm
  • 11. Bagaimana mengawali karir bulu tangkis : Hobi Prestasi : - Perempat finalis Chinese Taipei Grand Prix Gold 2010 (Ganda Putri) - Juara II Macau Open Grand Prix Gold 2010 (Ganda Putri) - Perempatfinalis Djarum Indonesia Open 2010 (Ganda Putri) - Semifinalis Singapore Open Super Series 2010 - Semifinalis Piala Uber 2010 - Juara I Kejurnas 2009 - Juara II Philippine Open Grand Prix Gold 2009 - Semifinalis Malaysia Super Series 2009 - Juara I Vietnam Open Grand Prix 2008 - Juara I Astec Open Jakarta 2008 - Runner Up KLRC Bulgaria Open 2008 - Runner Up Dutch Open 2008 - Semifinalis Dutch Open 2008 (Ganda Campuran) - Juara I Kejurnas 2009 - Semifinalis Bitburger Open Jerman 2008 (Ganda Campuran) - Juara I Indonesia Challenge Surabaya 2008 - Semifinalis Indonesia Challenge Surabaya 2008 (Ganda Campuran) - Juara I Beregu Gubernur Cup Kudus 2008 - Juara I Sinar Mutiara Tegal 2008 - Perempat Final Thailand Open 2008 - Semifinal Djarum Indonesia Open 2008 - Juara I Le Volant d'or de Toulouse 2008 - Runner Up Le Volant d'or de Toulouse 2008 Ganda Campuran - Juara I Spanish Open 2008 - Juara I Ganda Campuran Spanish Open 2008 - Juara I Walikota Surabaya Cup Mei 2008 - Juara I Polish International Maret 2008 - Runner Up KLRC New Zealand Open 2007
  • 12. - Juara I Bahrain Series 2007 - Juara I Jakarta Open 2007 - Juara I Bulgaria Open 2006 - Juara I Brazil Open 2006 - Juara I JPGG Satellite 2006 - Juara I Malaysia Satellite 2005 Pertandingan paling mengesankan : Final Brasil Open 2006, karena saya berhasil meraih juara I di tingkat internasional, setelah sekian lama saya tidak berprestasi di level kejuaraan internasional. Pertandingan paling mengecewakan : Pertandingan di Indonesia Super Series 2007, karena kalah di babak kualifikasi dengan pemain yang peringkatnya jauh dibawah saya Lawan paling tangguh : Seluruh pemain Ganda Putri Cina Rekan berlatih favorit : Semua atlit Ganda Putri PB Djarum Jakarta Pertama kali menjadi wakil negara pada : World Junior Championship 2002 di Afrika Selatan Cita-cita/harapan untuk bulu tangkis : Menjadi Juara Dunia Hobi : Membaca, jalan-jalan, makan, mendengarkan musik Makanan favorit : Kepiting, udang, cumi, ayam, steak, masakan padang Film favorit : Norbit Lagu favorit : Dan - Sheila on 7 Aktor/Aktris favorit : Jacky Chan Atlit favorit : Ge Fei - Gu Jun dan Tony Gunawan Acara TV favorit : FTV
  • 13. Cita-cita bila tidak berkarir di bulu tangkis : Wiraswasta Tentang saya : Pemikir, pendiam, tanggung jawab, pekerja keras, pantang menyerah HALL of FAME Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Alan Budi Kusuma : Surabaya, 29 Maret 1968 : 1986 : Tunggal Putra : - Medali Emas Olimpiade 1992 - Juara I Thomas Cup 1996 - Ranking 1 Dunia - Juara I Indonesian Open 1993
  • 14. Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Antonius Budi Ariantho : Pekalongan, 30 Oktober 1971 : 1989 Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Ardy B. Wiranata : Jakarta, 10 Februari 1970 Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Ganda Putra : - Juara I Thomas Cup 1996 - Juara I Thomas Cup 2000 - Medali Perunggu Olimpiade 1996 - Ranking 1 Dunia - Juara I Indonesian Open 1996 : 1984 : Tunggal Putra : - Juara I All England 1991 - Medali Perak Olimpiade 1992 - Juara I Thomas Cup 1994 - Juara I Thomas Cup 1996 - Ranking 1 Dunia - Juara I Indonesian Open enam kali : Christian Hadinata : Purwokerto, 11 Desember 1949 : 1980 : Ganda Putra, Ganda Campuran : - Juara I All England 1972 - Juara I All England 1973 - Juara I Ganda Campuran All England 1979 - Juara I Thomas Cup 1973 - Juara I Thomas Cup 1976 - Juara I Thomas Cup 1979 - Juara I Thomas Cup 1984 - Juara I Kejuaraan Dunia
  • 15. Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi 1980 : Denny Kantono : Samarinda, 12 Januari 1970 : 1983 : Ganda Putra : Sebagai Pemain - Medali Perunggu Olimpiade Atlanta 1996 - Runner Up All England 1995 - Juara I Piala Dunia 1995 - Runner Up Grand Prix 1999 - Juara I Thomas Cup 1996 dan 2000 - Juara I Beregu Sea Games 1995 - Juara I Indonesian Open 1996 Sebagai Pelatih - Mencetak banyak Juara I Kejurnas, termasuk Juara I Ganda Putra Taruna dan Ganda Campuran Taruna Kejurnas 2006 - Mencetak banyak pemain Djarum yang kemudian memperkuat Pelatnas Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Eddy Hartono : Kudus, 19 Juli 1964 : 1976 : Ganda Putra : - Juara I All England 1992 - Medali Perak Olimpiade 1992 - Juara I Thomas Cup 1994 - Juara I Sudirman Cup 1989
  • 16. Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Hadibowo Susanto : Tegal, 4 Juli 1958 Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Hadiyanto : Pekalongan, 31 Maret 1955 Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Hariyanto Arbi : Kudus, 21 Januari 1971 : 1976 : Ganda Putra : - Juara I Thomas Cup 1984 : 1976 : Tunggal Putra : - Juara I Thomas Cup 1984 : 1982 : Tunggal Putra : - Juara I All England 1993 - Juara I All England 1994 - Juara I Kejuaraan Dunia 1995 - Ranking 1 Dunia - Juara I Thomas Cup 1994 - Juara I Thomas Cup 1996 - Juara I Thomas Cup 1998 - Juara I Thomas Cup 2000
  • 17. Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Hastomo Arbi : Kudus, 5 Agustus 1958 Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Heryanto : Tasikmalaya, 19 Oktober 1954 : 1984 Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Ivana Lie : Bandung, 7 Maret 1960 : 1971 : Tunggal Putra : - Juara I Thomas Cup 1984 : Ganda Putra : - Juara I All England 1981 - Juara I All England 1984 - Juara I Piala Thomas 1984 : 1980 : Tunggal Putri, Ganda Putri, Ganda Campuran : Tunggal Putri - Juara Indonesia Terbuka 1983 - Juara SEA Games 1983 di Singapura - Juara Belanda Terbuka 1979 Ganda Putri - Juara Indonesia Terbuka 1987 - Juara Indonesia Terbuka
  • 18. 1986 Ganda Campuran - Juara I Ganda Campuran Piala Dunia 1985 - Juara Ganda Campuran Asian Games 1982 Nama : Kartono Tempat/Tgl. : Tegal, 8 Agustus 1954 Lahir Tahun Bergabung : 1971 Kategori Pertandingan Prestasi : Ganda Putra : - Juara I All England 1981 - Juara I All England 1984 - Juara I Thomas Cup 1984 Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Liem Swie King : Kudus, 28 Februari 1956 Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori : Minarti Timur : Surabaya, 24 Maret 1968 : 1971 : Tunggal Putra : - Juara I All England 1978 - Juara I All England 1979 - Juara I All England 1981 - Juara I Thomas Cup 1976 - Juara I Thomas Cup 1979 - Juara I Thomas Cup 1984 : 1987 : Ganda Campuran
  • 19. Pertandingan Prestasi : - Medali Perak Olimpiade 2000 - Ranking 1 Dunia - Juara I Indonesian Open 1995, 1996, 1997, 1998 Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Rudy Gunawan : Solo, 31 Desember 1966 Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Yuliani Santosa : Semarang, 29 Oktober 1971 : 1985 Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan : Yuni Kartika : Semarang, 16 Juni 1973 : 1986 : Ganda Putra : - Juara I All England 1992 - Juara I Olimpiade 1992 - Juara I All England 1994 - Juara I Thomas Cup 1994 - Juara I Thomas Cup 1996 - Juara I Kejuaraan Dunia 1993 - Ranking 1 Dunia : Tunggal Putri : - Juara I Uber Cup 1994 - Juara I Uber Cup 1996 - Pemain Top 10 Dunia : 1985 : Tunggal Putri
  • 20. Prestasi : - Juara I Uber Cup 1994 Nama Tempat/Tgl. Lahir Tahun Bergabung Kategori Pertandingan Prestasi : Zelin Resiana : Magelang, 9 Juli 1972 : 1985 : Ganda Putri, Ganda Campuran : - Juara I Uber Cup 1994 - Juara I Uber Cup 1996 - Ranking 1 Dunia - Juara I Ganda Putri Indonesian Open 1996, 1997 - Juara I Ganda Campuran Indonesian Open 1999
  • 21. Olimpic Sports Center Xincheng Gymnasium China Masters Super Series Pelatihan fisik Permainan bulutangkis sarat dengan berbagai kemampuan dan keterampilan gerak yang kompleks. Sepintas lalu dapat diamati bahwa pemain harus melakukan gerakan-gerakan seperti lari cepat, berhenti dengan tiba-tiba dan segera bergerak lagi, gerak meloncat, menjangkau, memutar badan dengan cepat, melakukan langkah lebar tanpa pernah kehilangan keseimbangan tubuh. Gerakan-gerakan ini harus dilakukan berulangulang dan dalam tempo lama, selama pertandingan berlangsung. Akibat proses gerakan itu akan menghasilkan "kelelahan", yang akan berpengaruh langsung pada kerja jantung, paru-paru, sistem peredaran darah, pernapasan, kerja otot, danpersendian tubuh. Karena itu, pebulutangkis sangat penting memiliki derajat kondisi fisik prima. Melalui proses pelatihan fisik yang terprogram baik, faktor-faktor tersebut dapat dikuasai. Dengan kata lain pebulutangkis harus memiliki kualitas kebugaran jasmani yang prima. Ini akan berdampak positif pada kebugaran mental, psikis, yang akhirnya berpengaruh langsung pada penampilan teknik bermain. Itulah sebabnya pebulutangkis sangat membutuhkan kualitas kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, kecepatan, agilitas, dan koordinasi gerak yang baik. Aspek-aspek tersebut sangat dibutuhkan agar mampu bergerak dan bereaksi untuk menjelajahi setiap sudut lapangan selama pertandingan. A. Sistem Pelatihan Fisik Umum Program dan aplikasi pelatihan fisik bulutangkis harus dirancang melalui tahapan sebagai berikut: a. Persiapan fisik umum yang bertujuan meningkatkan kemampuan kerja organ tubuh, sehingga memudahkan upaya pembinaan dan peningkatan semua aspek pelatihan pada tahap berikutnya. b. Persiapan fisik khusus bertujuan meningkatkan kemampuan fisik dan gerak yang lebih baik menuju pertandingan. c. Peningkatan kemampuan kualitas gerak khusus pemain. Pada tahap ini pelatihan bertujuan untuk memahirkan gerakan kompleks dan harmonis yang dibutuhkan setiap pemain untuk menghadapi pertandingan.
  • 22. Cara Terbaik untuk Mempersiapkan Kondisi Fisik Umum Pemain 1. Program Latihan Lari Latihan lari sangat penting dan balk untuk mengasah kemampuan kerja jantung, paruparu, dan kekuatan tungkai. Membiasakan pemain berlatih lari selama 40-60 menit tanpa berhenti, yang dilakukan 3-4 kali seminggu, sangat baik untuk membina kemampuan daya tahan aerobik dan kebugaran umum pemain. 2. Program Latihan Senam Bentuk-bentuk latihan senam peregangan untuk seluruh bagian tubuh dan persendian harus mendapat perhatian. Latihan peregangan hendaknya diselingi gerakan untuk memperkuat bagian tubuh bagian atas dan bawah yang dilakukan secara bergantian. 3. Program Latihan Loncat Tali Latihan ini sangat balk untuk membina daya tahan, kelincahan kaki, dan kecepatan serta melatih kemampuan gerak pergelangan tangan lebih lentur dan kuat. Proses latihan dapat dilakukan de-ngan loncat satu kaki secara bergantian (seperti lari biasa), loncat dua kaki, dan masih banyak bentuk variasinya. 4. Program Latihan Gabungan Model atau sistem pelatihan ini adalah menggunakan berbagai alat bantu seperti bangku, gawang ukuran kecil, tiang, tongkat, tali, bola, dan sebagainya. Tujuan latihan ini adalah membina dan meningkatkan kamampuan dan kete-rampilan gerak pemain sebagai upaya untuk pengkayaan gerak. Pelatih harus cermat dan terampil menciptakan rangkaian gerak yang ada hubungannya dengan gerakan-gerakan dalam permainan bulutangkis, di samping memberikan prioritas pada pembinaan aspek-aspek kelincahan, kegesitan, dan koordinasi gerak yang memang dibutuhkan dalam bulutangkis. 5.Latihan Pemanasan Banyak pelatihan kurang memberikan perhatian khusus perihal peranan dan fungsi latihan pemanasan yang benar dan betul. Latihan pemanasan yang dikemas dengan benar akan memberikan pe-ngaruh positif pada proses kerja organ tubuh, mekanisme peredaran darah, dan pernapasan. Itu semua akan berpengaruh langsung untuk kerja berat selanjutnya. Di samping itu, sangat penting untuk menghindari terjadinya berbagai cedera otot, persendian, dan fungsi-fungsi tubuh lainnya. Pada umumnya latihan pemanasan berbentuk: a. Lari jarak pendek yang bervariasi seperti lari sambil angkat paha/lutut, lari mundur, lari maju dan ke samping. b. Melakukan gerakan-gerakan senam yang bersifat mere-gang otot tungkai, paha belakang, depan, lengan, pergelangan kaki, pinggang, otot bahu, dll. c. Kualitas peregangan harus dilakukan dengan pelan sampai terasa terjadi proses peregangan pada bagian otot dan persendian yang dilatih. Hindari melakukan gerakan sentak, yang dapat menyebabkan rasa sakit pada otot atau persendian.
  • 23. 6. Latihan Pendinginan Latihan ini dilakukan setelah program latihan selesai dilaksanakan sebagai upaya agar bagian otot yang bekerja berat tadi kembali pada posisi rileks dan tidak kaku. Bentuk latihannya adalah senam dan gerakan meregang. Kualitas latihan meregang, khususnya untuk otot besar seperti paha belakang dan depan, ping-gang, punggung, otot lengan, bahu, dada, dan berbagai persendian tubuh, harus dicermati betul. Lakukan gerakan pendinginan ini dengan benar, B. Sistem Pelatihan Fisik Khusus Pelatihan fisik bulutangkis dituntut untuk memahami dan mengetahui secara spesifik kebutuhan gerak olahraga ini. Bahkan harus mendalami makna proses kerja otot, sistem energi, dan mekanisme gerak yang terjadi dalam permainan bulutangkis. Atas dasar pengetahuan ini, pelatih akan mampu merancang bentuk-bentuk latihan fisik secara spesifik, sesuai kebutuhan pemain. 1. Latihan Daya Tahan (Aerobik dan Anaerobik) Kemampuan daya tahan dan stamina dapat dikembangkan melalui kegiatan lari dan gerakan-gerakan lain yang memiliki nilai aerobik. Biasakan pemain menyenangi latihan lari selama 40-60 menit dengan kecepatan yang bervariasi. Tujuan latihan ini adalah meningkatkan kemampuan daya tahan aerobik dan daya tahan otot. Artinya, pemain dipacu untuk berlari dan bergerak dalam waktu lama dan tidak mengalami kelelahan yang berarti. Selanjutnya proses latihan lari ini ditingkatkan kualitas frekuensi, intensitas, dan kecepatan, yang akan berpengaruh terjadinya proses anaerobik (stamina)pemain. Artinya, pemain itu mampu bergerak cepat dalam tempo lama dengan gerakan yang tetap konsisten dan harmonis. 2. Latihan Kekuatan Pemain bulutangkis sangat membutuhkan aspek kekuatan. Berdasarkan analisis dan cukup dominan pemain melakukan gerakan-gerakan seperti meloncat ke depan, ke belakang, ke samping, memukul sambil loncat, melakukan langkah lebar dengan tiba-tiba. Semua gerak ini membutuhkan kekuatan otot dengan kualitas gerak yang efisien. Cara terbaik untuk meningkatkan kemampuan kekuatan ini adalah berlatih menggunakan beban atau dengan kata lain latihan beban (weight training). Sebaiknya sebelum melakukan program latihan beban sesungguhnya, disarankan agar pemain lebih dulu mengenal berbagai bentuk gerakan seperti: - mendorong (push up, pull up) - bangun tidur, angkat kaki - memperkuat otot punggung, pinggang - jongkok berdiri untuk membina kekuatan tungkai - loncat-loncat di tempat atau sambil bergerak. Proses selanjutnya adalah meningkatkan kualitas geraknya dengan menggunakan beban (weight training) yang sebenarnya. Dianjurkan untuk tidak melakukan atau berlatih loncat di tempat yang keras karena akan berdampak terjadinya sakit, cedera pada bagian lutut, dan pinggang.
  • 24. 3. Latihan Kecepatan Aspek kecepatan dalam bulutangkis sangat penting. Pemain harus bergerak dengan cepat untuk menutup setiap sudut-sudut lapangan sambil menjangkau atau memukul kok dengan cepat. Cara untuk bergerak cepat adalah melatih kecepatan tungkai/kaki. Aspek kecepatan dalam bulutangkis juga bermakna pemain harus cekatan dalam mengubah arah gerak dengan tiba-tiba, tanpa kehilangan momen keseimbangan tubuh (agilitas). Bentuk-bentuk latihannya antara lain: a. Lari cepat dalam jarak dekat b .Lari bolak-balik, jarak enam meter (shuttle run) c. Tingkatkan kualitas latihan dengan menggunakan beban, rintangan, dan lain-lain. d. Jongkok-berdiri dan diikuti lari cepat dalam jarak dekat pula. 4. Latihan Kelenturan/Fleksibilitas Fleksibilitas adalah komponen kesegaran jasmani yang sangat penting dikuasi oleh setiap pemain bulutangkis. Dengan karakteristik gerak serba cepat, kuat, luwes namun tetap bertenaga, pembinaan kelenturan tubuh harus mendapat perhatian khusus. Latihan fleksibilitas harus mendapat porsi yang cukup. Orang yang kurang lentur rentan mengalami cedera di bagian otot dan daerah persendian. Di samping itu, gerakannya cenderung kaku sehingga banyak menggunakan energi, kurang harmonis, kurang rileks, dan tidak efisien. Latihan-latihan peregangan dengan kualitas gerakan yang benar memacu komponen otot dan persendian mengalami peregangan yang optimal. Oleh karena itu, fleksibilitas ini harus dilatih dengan tekun dan sistematis. 5. Model-Model Latihan Fisik dengan Menggunakan Alat Bantu Pelatihan a. Latihan denganBola Medisin Bola medisin yang beratnya bervariasi antara 1-5 kilogram merupakan alat bantu pelatihan, antara lain untuk kekuatan dan kecepatan melempar, membina kekuatan lengan, tungkai, dan kekuatan bagian atas dan bawah tubuh. Bentuk latihan bola medisin ini antara lain dilakukan dengan melempar ke arah tembok dengan satu atau dengan dua lengan. Berdiri kira-kira 3-4 meter dari tembok, lalu lempar bola itu dan segera tangkap bola tersebut sambil lari mundur ke arah garis start, seperti layaknya gerak mundur dalam permainan bulutangkis. b. Latihan Loncat Tali Pemain bulutangkis dianjurkan untuk terampil dan menguasai bentuk latihan loncat tali ini. Pengaruh latihan ini sangat membantu untuk membina kekuatan kaki, pergelangan kaki, daya tahan, koordinasi gerak, dan membantu peningkatan kualitas gerak pergelangan tangan. Latihan loncat tali dirancang dengan sistem interval antara lain sebagai berikut: • Sesi I: • Sesi H:
  • 25. 1. 3 X 30 detik 1.5 X 25 detik 2. 5 X 25 detik 2. 7 X 20 detik 3. 7 X 20 detik 3. 5 X 30 detik 4. 3 X 30 detik 4. 3 X 40 detik Masa istirahat antara kegiatan adalah 15-20 detik. Tingkatkan latihan ini dengan menambah jumlah sesi, waktu kegiatan masa istirahat diperpendek. Dalam aplikasi latihan loncat tali, pelatih harus berperan memberikan motivasi dan pengawasan gerak loncat, sehingga tujuan latihan tercapai dengan optimal. c. Latihan Bayangan Latihan ini berfungsi untuk meningkatkan kemampuan gerak kaki, kecepatan, serta daya tahan. Latihan ini dapat dijadikan sebagai program khusus, rutin bagi pemain agar langkah dan gerakan kaki (footwork) senantiasa ditingkatkan dan dipelihara terus. Untuk meningkatkan kualitas latihan ini, pemain harus menggunakan "jaket pemberat" yang dibuat khusus untuk itu. Sangat balk untuk membina kualitas dan kecepatan gerak pemain. d. Latihan Loncat Bangku/Gawang Latihan ini berfungsi untuk membina kekuatan tungkai, konsentrasi, dan kecepatan gerak yang dibutuhkan dalam permainan. Bangku atau gawang dibuat dengan berbagai ukuran tinggi antara lain 40, 50, 70, 80 cm. Alat ini berfungsi sebagai alat pemberat, rintangan, tantangan, agar pemain terpacu untuk mengatasinya. Proses kerja "overload' (beban lebih) dengan menggunakan beban rintangan ini, latihan makin terasa berat bagi pemain. Dalam pelaksanaan latihan, pelatih harus terampil meletakkan gawang/bangku itu sesuai dengan tujuan latihan dan kebutuhan pemain.
  • 26. Peralatan & Lapangan Lapangan Lapangan bulutangkis dapat dibuat dengan mudah, di mana saja, sejauh tersedia ruangan seluas kira-kira 12 X 20 meter. Di tempat terbuka tentu saja diupayakan agar gangguan angin tidak terlalu besar, sedangkan bila di ruang tertutup, atap bangunannya sebisa mungkin di atas delapan meter agar shuttlecock yang tengah dimainkan tidak sampai terganggu. Di Indonesia, di kampung-kampung lapangan bulutangkis banyak didirikan di atas tanah, semen cor, atau aspal. Namun, di gedung olahraga biasanya sudah berupa semen yang dilapisi vinyl atau kayu lantai. Di lapangan yang diakui secara internasional digunakan karpet yang terbuat dari karet keras, namun elastis. Lapangan bulutangkis ber-ukuran 610 X 1340 cm, yang dibagi dalam bidang-bidang, masingmasing dua sisi berlawaan. Ada garis tunggal, ada garis ganda, ada ruang yang memberi jarak antara pelaku dan penerima servis. Net Di tengah-tengah lapangan ada net yang tingginya 155 cm. Net merupakan pembatas berupa jaring yang membentang antara dua bidang permainan yang diikatkan pada tiang. Tiang itu haruslah kukuh, sehingga net yang dibentangkan tidak akan turun bila ditarik kencang agar lurus. Tinggi net di tengah-tengah lapangan, haruslah 152 cm dari permukaan lapangan. Shuttlecock Shuttlecock yang di Indonesia lazim disebut kok, biasanya terbuat dari bulu angsa buatan abrik, umumnya sudah memiliki standar yang ditentukan IBF. Berat kok sekitar 5,67 gram. Bulu angsa yang menancap di gabus yang dibungkus kulit berwarna putih berjumlah antara 14-16 buah, dan diikat dua tali agar tidak mudah lepas. Jenis inilah yang selalu dipakai untuk kejuaraan resmi. Di luar negeri banyak pula digunakan kok dari karet, baik untuk gabus maupun bulunya. Bentuk, ukuran, dan besarnya harus sama dengan kok yang terbuat dari bulu angsa, namun umumnya kok plastik hanya dipakai untuk latihan saja. Kok yang bagus adalah kalau dipukul dengan raket dengan tangan di bawah pinggang meluncur dengan lurus, tanpa gerakan ke arah kiri atau kanan saat mengundara. Para pemain tingkat internasional sering mencoba kok dengan memukul ke ruang di balik netnya. Bila dipukul dengan tangan mengayun dari bawah, kok yang baik akan mencapai kira-kira di tempat yang sama dengan pelaku servis.
  • 27. Raket Raket pada masa lalu, sampai tahun 1970-an, masih dikenal raket yang baik gagang maupun kepala (daunnya) terbuat dari kayu, sekarang umumnya dibuat dari bahan grafit, meskipun masih ada yang dibuat dari bahan aluminium atau besi ringan. Bentuknya cuma beraneka macam, tetapi yang nge-trend sampai dengan tahun 2002 adalah yang umumnya dipakai pemain pelatnas. Semakin mahal harganya maka semakin enteng dan kuat raket itu. Raket ini memiliki jaring yang dibuat dari senar (string), berupa tali plastik sintetis. Senar yang baik adalah senar yang bisa dipasang sekencangkencangnya tetapi tidak mudah putus, agar raket dapat memantulkan kok yang dipukul dengan kencang atau cepat. Raket ini biasanya dibungkus dalam tas raket yang dapat memuat sampai kirakira enam buah raket. Sepatu dan Pakaian Seperti atlet lain pada umumnya, setiap pemain bulutangkis memiliki perlengkapan utama dan tambahan ketika tampil di sebuah permainan atau pertandingan. Baju, celana, sepatu tergolong asesori utama, sedang ikat tangan, ikat kepala, pengaman lutut bisa disebut tambahan. Sepatu bulutangkis haruslah enteng, namun menggigit bila dipakai di lapangan agar pemain dapat bergerak, balk maju maupun mundur tanpa terpeleset. Karet sol yang menggigit dibutuhkan karena frekuensi gerakan maju dan mundur di bulutangkis berlangsung tinggi, dalam tempo cepat. Sepatu bulutangkis umumnya berwarna putih dengan garis-garis yang warnanya bervariasi. Kaus kaki tidak wajib namun sebaiknya memiliki daya serap keringat yang tinggi dan agak tebal supaya empuk dan mengurangi kemungkinan terjadinya iritasi kulit akibat pergesekan kulit dengan sepatu. Celana pendek atau kaus bulutangkis sebenarnya bebas, tetapi di tingkat internasional banyak dipakai jenis kaus yang sejuk dan mampu menyerap keringat dengan cepat. Terkadang pemain menggunakan kaus tangan, pengikat kepala, atau penjaga lutut, balk untuk keperluan esensial maupun sekedar untuk menambah ramai penampilan. Peraturan Pertandingan Secara sederhana, permainan bulutangkis adalah upaya untuk memasukkan kok ke bidang permainan lawan, tanpa kok itu tidak bisa dikembalikan. Ada berbagai cara melakukannya, seperti memasukkan kok ke bidang yang tidak terjaga lawan, atau memasukkan kok dengan cepat, sehingga tidak sempat dikuasai atau dikejar lawan. Sebelum pertandingan kedua pemain menjalani undian yang dilakukan wasit, biasanya dengan tos menggunakan mata uang logam. Pemenang boleh memilih lapangan dan melakukan servis pertama kali. Untuk ganda, setelah undian hanya satu orang yang melakukan servis dan begitu gaga! mendapat angka, maka servis pun berpindah ke lawan. Angka diperoleh si pelaku servis, sehingga bila dia gagal, servis berpindah, tidak menggunakan
  • 28. rally point seperti di tenis meja atau bola voli. Bila kok tidak bisa dikembalikan lawan, dia akan mendapat angka. Dalam melakukan servis, prinsip yang harus dipegang adalah kepala raket tidak boleh Iebih tinggi dari pinggang, kok dalam keadaan dipegang, dan kaki tidak bergerak mendahului gerakan memukul kok. Sedang penerima servis mengalami fault bila bergerak sebelum lawan melakukan servis. Bola kok juga menjadi mati bila terpukul dua kali, gagal melewati net, mendarat di luar garis, raket melewati atas net atau menyentuh net, kaki melewati batas garis bidang. Number 2 : Opening ceremony starts with artistic program "set sail" . Programs are arranged as Overture, Chapter I "the Land Water" and "the Ship of Ocean", Chapter II "the Sail on Clouds ," and Chapter III "An Invitation from Flower City". Around 20:52, there will be a special program -- "Green one minute,"
  • 29. Name: Lee Yong Dae Gender: Man Height: 180 Birthday: 1988 / 09 / 11 Birthplace: Korea Team : Korea Events : Men's Doubles(Jung Jae Sung),Mixed Doubles Hand : Right Ranking Men's Doubles:6 Mixed Doubles:21 Achievements : Men's Doubles 08.09.10 CHINA SUPER SERIES:WINNER 10 CHINESE TAIPEI GRAND PRIX GOLD:WINNER 07.10 KOREA SUPER SERIES:WINNER 08.09 HONG KONG SUPER SERIES:WINNER 09 BWF WORLD CHAMPIONSHIPS:RUNNER-UP
  • 30. 09 INDONESIA OPEN SUPER SERIES:WINNER 09 MALAYSIA SUPER SERIES:WINNER 08 SWISS SUPER SERIES:WINNER 08 ALL ENGLAND SUPER SERIES:WINNER Mixed Doubles 07.10 SWISS SUPER SERIES:WINNER 08.09 CHINA SUPER SERIES:WINNER 08.09 KOREA SUPER SERIES:WINNER 08 BEIJING OLYMPIC GAMES:WINNER
  • 31. Name: Jung Jae Sung Gender: Man Height: 168 Birthday: 1982 / 08 / 25 Birthplace: Korea Team : Korea Events : Men's Doubles(Lee Yong Dae) Hand : Right Ranking Men's Doubles:6 Achievment : Men's Doubles 08.09.10 CHINA SUPER SERIES:WINNER 10 CHINESE TAIPEI GRAND PRIX GOLD:WINNER 07.10 KOREA SUPER SERIES:WINNER 08.09 HONG KONG SUPER SERIES:WINNER 09 BWF WORLD CHAMPIONSHIPS:RUNNER-UP
  • 32. 09 INDONESIA OPEN SUPER SERIES:WINNER 09 MALAYSIA SUPER SERIES:WINNER 08 SWISS SUPER SERIES:WINNER 08 ALL ENGLAND SUPER SERIES:WINNER Name: Lee Hyo Jung Gender: Woman Height: 180 Birthday: 1981 / 01 / 13 Birthplace: Korea Team : Korea Events : Women's Doubles(Kim Min Jung), Mixed Doubles(Lee Yong Dae) Hand : Right Contract Duration : 2009/08/15-2015/12/31
  • 33. Ranking Women's Doubles:16 Mixed Doubles:21 Achievements : Women's Doubles 10 CHINESE TAIPEI GRAND PRIX GOLD:WINNER 05.10 INDONESIA OPEN SUPER SERIES:WINNER 10 SINGAPORE SUPER SERIES:RUNNER-UP 10 UBER CUP FINALS TEAM MEMBERS:WINNER 09 MALAYSIA SUPER SERIES:WINNER 08 BEIJING OLYMPIC GAMES:RUNNER-UP 08 ALL ENGLAND SUPER SERIES:WINNER Mixed Doubles 10 ASIAN GAMES:WINNER 07.10 SWISS SUPER SERIES:WINNER 08.09 CHINA SUPER SERIES:WINNER 08.09 KOREA SUPER SERIES:WINNER 08 BEIJING OLYMPIC GAMES:WINNER
  • 34. Lee Yong Dae Lee Yong Dae Date of birth:11/9/1988 Height:180 Weight:73 Career: Swiss Super Series winner: 2010 Olympic Games Gold Medal: 2008 World Championships runner-up: 2007 Thailand Open winner: 2006
  • 35. Lin Dan Lin Dan Date of birth: 10/14/1983 Plays: Left handed Height: 178 Weight: 70 Career: Olympic Games Gold Medal: 2008 World Championships winner:2006, 2007, 2009 World Cup winner: 2005, 2006 Thomas Cup winner: 2004, 2006, 2008, 2010 Sudirman Cup winner: 2005, 2007, 2009
  • 36. Chen Jin Chen Jin Date of birth: 1/10/1986 Height: 181 Weight: 73 Career: Olympic Games Bronze Medal: 2008 World Championships winner:2010 Swiss Super Series:2007 Thomas Cup winner: 2006, 2008, 2010 France Open winner: 2004
  • 37. Taufik Hidayat Taufik Hidayat Date of birth:8/10/1981 Plays: Right handed Height:175 Weight:65 Career: Olympic Games winner: 2004 World Championships winner: 2005 Asia Games winner: 2002, 2006 Badminton Asia Championships winner: 2007
  • 38. Lee Zong Wei Lee Zong Wei Date of birth:10/21/1982 Height:170 Weight:60 Career: Olympic Games Silver Medal: 2008 Malaysia Open winner: 2004, 2009 Indonesia Super Series winner 2007
  • 39. Bao Chunlai Bao Chunlai Date of birth:2/17/1983 Plays:Left handed Height:188 Weight:80 Career: Badminton Asia Championships winner: 2009 Thomas Cup winner: 2006, 2008, 2010 Sudirman Cup winner: 2005, 2007, 2009 World Youth Badminton Championships winner: 2000
  • 40. Wang Yihan Wang Yihan Date of birth:1/18/1988 Career: Uber Cup runner-up: 2010 Swiss Super Series winner: 2009 World Youth Badminton Championships winner: 2004 Asia Youth Badminton Championships runner-up: 2005
  • 41. Yu Yang Yu Yang Date of birth:4/7/1986 Height:166 Weight:65 Career: World Championships winner: 2010 Olympic Games Gold Medal: 2008 Uber Cup winner: 2006 Asia Youth Badminton Championships winner: 2002
  • 42. Wang Lin Wang Lin Date of birth:3/30/1989 Career: World Championships winner: 2010 Sudirman Cup winner:2009 World Youth Badminton Championships winner: 2007 Asia Youth Badminton Championships winner: 2005 Du Jing
  • 43. Du Jing Plays: Right handed Height:170 Weight:70 Career: World Championships winner: 2010 Olympic Games winner: 2008 Uber Cup:2006 Asia Youth Badminton Championships winner: 2002 Fu Haifeng
  • 44. Fu Haifeng Date of birth:1/2/1984 Plays: Left handed Height:180 Weight:80 Career: World Championships winner: 2010 Thomas Cup winner: 2010, 2008, 2006, 2004 Olympic Games Silver Medal: 2008 Sudirman Cup winner: 2007, 2005