The document provides safety tips for leisure activities near water or in the mountains. It warns that alcohol consumption increases risks while swimming, boating, or driving. Specific dangers mentioned include impaired judgment, reduced coordination, drowning, and sunburn from falling asleep drunk outside. The document emphasizes planning activities based on ability and avoiding alcohol to stay safe.
There's a share of the pie you're missing by not being assertive. Don't let all the aggressive and assertive people take all the pie! Assertiveness can be challenging but with a little practice, anyone can achieve it. In this slideshow, you'll be taken on an assertiveness journey of reflection and action on two basics you can do to be more assertive. Give assertiveness a try, and get your piece of the pie!
www.assertivelife.com.au
There's a share of the pie you're missing by not being assertive. Don't let all the aggressive and assertive people take all the pie! Assertiveness can be challenging but with a little practice, anyone can achieve it. In this slideshow, you'll be taken on an assertiveness journey of reflection and action on two basics you can do to be more assertive. Give assertiveness a try, and get your piece of the pie!
www.assertivelife.com.au
ORDNIJIET TELEPATHIC TA JEHOVAH MISSIER MYLo Que Vendra
ORDNIJIET TELEPATHIC TA JEHOVAH MISSIER MY
X SE JIĠU
X'INHU LI JIDĦLU, JITLAQ KULL WIEĦED; GĦAX DAN KIEN MIKTUB, LI KULL WIEĦED KIEN JIĠI ĠĠUDIKAT MILL-XOGĦLIJIET TAGĦHOM; ALLA L-ĠUDIZZJU DIVINE, HIJA IDEA GĦAL IDEA, MILL-ETÀ TA ' TNAX; GĦAX IT-TFAL HUMA DAWK LI JKOLLHOM L-EBDA SENTENZA DIVINE, SENTENZA DIVINE TA ' ALLA, HIJA L-ĦAJJA ADULTA HEKK IMSEJĦA, IL-ĦSIEB TA ' L-IT-TIENI TEST, SE JKUNU L-EKWIVALENZA TA ' L-EŻISTENZA; LI SKOND KIF HUWA MAĦSUB, JISTGĦU JKUNU L-EŻISTENZA TA ' WON TAD-DAWL, JEW L-EŻISTENZA TAD-DAWL MITLUF; DAN DIN GĦANDHA GĦAL DIK TA ' ALLA, GĦANDU L-EBDA LIMITI; -ETERNAL MILL-ISFORZ MENTALI MIKROSKOPIKU TA ' KREATURI TIEGĦU, KARATTERISTIĊI FIL-PREMJIJIET, SĦIĦA TAL-ĦAŻNA.
1 FIL-PROVA TAL-ĦAJJA, ĦAFNA MA LAĦAQX L-KELMA KOMMESSA; DAWK IL-WHO WAQA FIL-KSUR, SER JIDĦLU MA L-RENJU TA ' NORBERT; LI KIEKU MA MĦARSA X IMWIEGĦDA GĦALL-IEĦOR, HUWA MA WKOLL SE JILTAQGĦU MIEGĦU; L-NONCOMPLIANCE SARET AKTAR KOEŻISTENZA MORR, BNIEDEM; ĦAFNA TILFU L-FIDUĊJA TIEGĦU IRĠIEL TA ' L-INDIVIDWU MINĦABBA L-NONCOMPLIANCE; ĦAJJA KOLLHA LI TEST, DOVUT EXSISTENCIAS, TAGĦHA N-NUQQAS TA ' RISPETT GĦALL-OĦRAJN; DIN IL-KWISTJONI TAL-EXSISTENCIAS HUWA EKWIVALENTI GĦAN-NUMRU TAL-PORI TAL-LAĦAM, LI KELLU INNIFSU, LI KIEN DECEIVED; HUWA EĦFEF LI JIDĦLU FIL-RENJU TA ' NORBERT, WIEĦED LI KOLLOX KIEN SINĊIERI; LI JKUNU JISTGĦU JIDĦLU, WIEĦED LI MA RNEXXILUX REŻISTENZA MENTALI, LI L-WEGĦDA STRAMBA MHUX MITMUMA.
2 FIL-PROVA TAL-ĦAJJA, ĦAFNA PROTESTED L-INJUSTICES TAD-DINJA STRAMBA, MILL-LIĠIJIET STRAMBA TAD-DEHEB; PROTESTI KOLLHA LI STRAMBA IL-MOD TAL-ĦAJJA, MHUX BIL-MIKTUB L-RENJU TA ' NORBERT, HIJA PROFONDAMENT-RENJU TA ' NORBERT; DAN PREMJU ĦAFNA HIJA L-BAŻI TAT-TIENI MILL-TIENI; U KULL SEKONDA HIJA MMULTIPLIKATA MINN ELF; GĦAX HUWA PUNTEĠĠ KOLLETTIV; IL-PROTESTI MA KIENX GĦALIH INNIFSU; IMMA LI INKLUŻI L-OĦRAJN KOLLHA; DAN IL-PUNTEĠĠ TINKLUDI L-UMANITÀ KOLLHA; DAWK LI PROTESTED FIL-PUBBLIKU MOD, GĦANDHOM WON BĦALA ĦAFNA TIKEK TA ' DAWL, BĦAN-NUMRU TOTALI TAL-PORI TAL-ĠILDA, TA ' L-UMANITÀ KOLLHA.
3 FIL-PROVA TAL-ĦAJJA, ĦAFNA WAQA FIL-FAĊLI; XEJN MA KIEN FAĊLI DWAR IT-TEST TAL-ĦAJJA, XEJN MA JIRĊIEVI L-GĦOTJA; FAĊLI KIF HUWA GĦOTJA BIEX L-ISPIRTU; IL-PROVA TA ' L-ĦAJJA KIENET, MUMENT MILL-MUMENT, BIEX JINGĦELBU JEKK, FIL-SENSAZZJONIJIET KOLLHA LI JINTLAĦQU L-ISPIRTU; IL FEELING TA ' ĠID, LI KIEN AKTAR I TTARDJATI U MAQSUMA L-FROTT SPIRITWALI; GĦALIEX I WALKED BOGĦOD L-ISPIRTU TAX-XOGĦOL; IX-XOGĦOL JIRRAPPREŻENTA L-OGĦLA PUNTEĠĠ TAD-DAWL; GĦAX DAĦAL MILL-KREATUR DIVINE STESS TA ' L-UNIVERS; HUWA AKTAR FAĊLI LI TIDĦOL L-RENJU TAL-NORBERT, LI IMITAT HU TA ' ALLA, FUQ L-PLANETS BOGĦOD TAT-TEST; LI JKUNU JISTGĦU JIDĦLU, LI MINNHOM MHUX-IMITAT.
4 FIL-PROVA TAL-ĦAJJA, ĦAFNA KIENU INDIFFERENTI, LIEMA HUMA STESS TALAB GĦAR-RENJU TA ' NORBERT; KOLLHA KIENU TTESTJATI FIL-ĦAJJA, IL-MUMENT MILL-MUMENT; DIN IL-LIĠI SE TKUN MIFHUMA, KIF ID-DINJA TAT-
Malicious Obedience: The Most Dangerous Virus in any BusinessAlexei Orlov
Facing difficult problems is never easy. Dealing with them takes courage, but be warned: it is not blind courage but decisiveness that will lead to honourable, considered, and effective solutions. In this article, Alexei Orlov explains what malicious obedience is and how to avoid it.
ORDNIJIET TELEPATHIC TA JEHOVAH MISSIER MYLo Que Vendra
ORDNIJIET TELEPATHIC TA JEHOVAH MISSIER MY
X SE JIĠU
X'INHU LI JIDĦLU, JITLAQ KULL WIEĦED; GĦAX DAN KIEN MIKTUB, LI KULL WIEĦED KIEN JIĠI ĠĠUDIKAT MILL-XOGĦLIJIET TAGĦHOM; ALLA L-ĠUDIZZJU DIVINE, HIJA IDEA GĦAL IDEA, MILL-ETÀ TA ' TNAX; GĦAX IT-TFAL HUMA DAWK LI JKOLLHOM L-EBDA SENTENZA DIVINE, SENTENZA DIVINE TA ' ALLA, HIJA L-ĦAJJA ADULTA HEKK IMSEJĦA, IL-ĦSIEB TA ' L-IT-TIENI TEST, SE JKUNU L-EKWIVALENZA TA ' L-EŻISTENZA; LI SKOND KIF HUWA MAĦSUB, JISTGĦU JKUNU L-EŻISTENZA TA ' WON TAD-DAWL, JEW L-EŻISTENZA TAD-DAWL MITLUF; DAN DIN GĦANDHA GĦAL DIK TA ' ALLA, GĦANDU L-EBDA LIMITI; -ETERNAL MILL-ISFORZ MENTALI MIKROSKOPIKU TA ' KREATURI TIEGĦU, KARATTERISTIĊI FIL-PREMJIJIET, SĦIĦA TAL-ĦAŻNA.
1 FIL-PROVA TAL-ĦAJJA, ĦAFNA MA LAĦAQX L-KELMA KOMMESSA; DAWK IL-WHO WAQA FIL-KSUR, SER JIDĦLU MA L-RENJU TA ' NORBERT; LI KIEKU MA MĦARSA X IMWIEGĦDA GĦALL-IEĦOR, HUWA MA WKOLL SE JILTAQGĦU MIEGĦU; L-NONCOMPLIANCE SARET AKTAR KOEŻISTENZA MORR, BNIEDEM; ĦAFNA TILFU L-FIDUĊJA TIEGĦU IRĠIEL TA ' L-INDIVIDWU MINĦABBA L-NONCOMPLIANCE; ĦAJJA KOLLHA LI TEST, DOVUT EXSISTENCIAS, TAGĦHA N-NUQQAS TA ' RISPETT GĦALL-OĦRAJN; DIN IL-KWISTJONI TAL-EXSISTENCIAS HUWA EKWIVALENTI GĦAN-NUMRU TAL-PORI TAL-LAĦAM, LI KELLU INNIFSU, LI KIEN DECEIVED; HUWA EĦFEF LI JIDĦLU FIL-RENJU TA ' NORBERT, WIEĦED LI KOLLOX KIEN SINĊIERI; LI JKUNU JISTGĦU JIDĦLU, WIEĦED LI MA RNEXXILUX REŻISTENZA MENTALI, LI L-WEGĦDA STRAMBA MHUX MITMUMA.
2 FIL-PROVA TAL-ĦAJJA, ĦAFNA PROTESTED L-INJUSTICES TAD-DINJA STRAMBA, MILL-LIĠIJIET STRAMBA TAD-DEHEB; PROTESTI KOLLHA LI STRAMBA IL-MOD TAL-ĦAJJA, MHUX BIL-MIKTUB L-RENJU TA ' NORBERT, HIJA PROFONDAMENT-RENJU TA ' NORBERT; DAN PREMJU ĦAFNA HIJA L-BAŻI TAT-TIENI MILL-TIENI; U KULL SEKONDA HIJA MMULTIPLIKATA MINN ELF; GĦAX HUWA PUNTEĠĠ KOLLETTIV; IL-PROTESTI MA KIENX GĦALIH INNIFSU; IMMA LI INKLUŻI L-OĦRAJN KOLLHA; DAN IL-PUNTEĠĠ TINKLUDI L-UMANITÀ KOLLHA; DAWK LI PROTESTED FIL-PUBBLIKU MOD, GĦANDHOM WON BĦALA ĦAFNA TIKEK TA ' DAWL, BĦAN-NUMRU TOTALI TAL-PORI TAL-ĠILDA, TA ' L-UMANITÀ KOLLHA.
3 FIL-PROVA TAL-ĦAJJA, ĦAFNA WAQA FIL-FAĊLI; XEJN MA KIEN FAĊLI DWAR IT-TEST TAL-ĦAJJA, XEJN MA JIRĊIEVI L-GĦOTJA; FAĊLI KIF HUWA GĦOTJA BIEX L-ISPIRTU; IL-PROVA TA ' L-ĦAJJA KIENET, MUMENT MILL-MUMENT, BIEX JINGĦELBU JEKK, FIL-SENSAZZJONIJIET KOLLHA LI JINTLAĦQU L-ISPIRTU; IL FEELING TA ' ĠID, LI KIEN AKTAR I TTARDJATI U MAQSUMA L-FROTT SPIRITWALI; GĦALIEX I WALKED BOGĦOD L-ISPIRTU TAX-XOGĦOL; IX-XOGĦOL JIRRAPPREŻENTA L-OGĦLA PUNTEĠĠ TAD-DAWL; GĦAX DAĦAL MILL-KREATUR DIVINE STESS TA ' L-UNIVERS; HUWA AKTAR FAĊLI LI TIDĦOL L-RENJU TAL-NORBERT, LI IMITAT HU TA ' ALLA, FUQ L-PLANETS BOGĦOD TAT-TEST; LI JKUNU JISTGĦU JIDĦLU, LI MINNHOM MHUX-IMITAT.
4 FIL-PROVA TAL-ĦAJJA, ĦAFNA KIENU INDIFFERENTI, LIEMA HUMA STESS TALAB GĦAR-RENJU TA ' NORBERT; KOLLHA KIENU TTESTJATI FIL-ĦAJJA, IL-MUMENT MILL-MUMENT; DIN IL-LIĠI SE TKUN MIFHUMA, KIF ID-DINJA TAT-
Malicious Obedience: The Most Dangerous Virus in any BusinessAlexei Orlov
Facing difficult problems is never easy. Dealing with them takes courage, but be warned: it is not blind courage but decisiveness that will lead to honourable, considered, and effective solutions. In this article, Alexei Orlov explains what malicious obedience is and how to avoid it.
Operation “Blue Star” is the only event in the history of Independent India where the state went into war with its own people. Even after about 40 years it is not clear if it was culmination of states anger over people of the region, a political game of power or start of dictatorial chapter in the democratic setup.
The people of Punjab felt alienated from main stream due to denial of their just demands during a long democratic struggle since independence. As it happen all over the word, it led to militant struggle with great loss of lives of military, police and civilian personnel. Killing of Indira Gandhi and massacre of innocent Sikhs in Delhi and other India cities was also associated with this movement.
Synthetic Fiber Construction in lab .pptxPavel ( NSTU)
Synthetic fiber production is a fascinating and complex field that blends chemistry, engineering, and environmental science. By understanding these aspects, students can gain a comprehensive view of synthetic fiber production, its impact on society and the environment, and the potential for future innovations. Synthetic fibers play a crucial role in modern society, impacting various aspects of daily life, industry, and the environment. ynthetic fibers are integral to modern life, offering a range of benefits from cost-effectiveness and versatility to innovative applications and performance characteristics. While they pose environmental challenges, ongoing research and development aim to create more sustainable and eco-friendly alternatives. Understanding the importance of synthetic fibers helps in appreciating their role in the economy, industry, and daily life, while also emphasizing the need for sustainable practices and innovation.
Francesca Gottschalk - How can education support child empowerment.pptxEduSkills OECD
Francesca Gottschalk from the OECD’s Centre for Educational Research and Innovation presents at the Ask an Expert Webinar: How can education support child empowerment?
How to Make a Field invisible in Odoo 17Celine George
It is possible to hide or invisible some fields in odoo. Commonly using “invisible” attribute in the field definition to invisible the fields. This slide will show how to make a field invisible in odoo 17.
Normal Labour/ Stages of Labour/ Mechanism of LabourWasim Ak
Normal labor is also termed spontaneous labor, defined as the natural physiological process through which the fetus, placenta, and membranes are expelled from the uterus through the birth canal at term (37 to 42 weeks
Read| The latest issue of The Challenger is here! We are thrilled to announce that our school paper has qualified for the NATIONAL SCHOOLS PRESS CONFERENCE (NSPC) 2024. Thank you for your unwavering support and trust. Dive into the stories that made us stand out!
The French Revolution, which began in 1789, was a period of radical social and political upheaval in France. It marked the decline of absolute monarchies, the rise of secular and democratic republics, and the eventual rise of Napoleon Bonaparte. This revolutionary period is crucial in understanding the transition from feudalism to modernity in Europe.
For more information, visit-www.vavaclasses.com
The French Revolution Class 9 Study Material pdf free download
Bezpieczne wakacje ZS Grójec
1.
2. To przede wszystkim czas zabawy i odpoczynku. Każdy z nas ma swój
pomysł i sposób na spędzenie wolnego czasu.
Nie zapominajmy jednak, że wakacyjna beztroska sprzyja różnego rodzaju
zagrożeniom.
Korzystając z uroków wakacji pamiętajmy o własnym bezpieczeństwie,
zwracajmy uwagę na różnego rodzaju zagrożenia aby po zakończonym
wypoczynku pozostały tylko dobre wspomnienia 😊
3. W 2020 roku na terenie Polski utonęło 460 osób, w tym 48 kobiet.
NAJCZĘSTSZE OKOLICZNOŚCI WYPADKÓW UTONIĘCIA:
• kąpiel w miejscu niestrzeżonym, lecz nie zabronionym – 64,
• nieostrożność w czasie przebywania nad wodą – 38
• nieostrożność w czasie łowienia ryb – 34,
• kąpiel w miejscu zabronionym – 25,
W 2020 roku 117 osób przed utonięciem spożywało alkohol.
W czerwcu tego roku utonęło 15 osób!
4. WYPOCZYNEK NAD WODĄ
NIE PRZECENIAJ SWOICH UMIEJĘTNOŚCI PŁYWACKICH
NIGDY NIE SKACZ DO WODY W MIEJSCACH NIEZNANYCH
NIE SKACZ ROZGRZANY DO WODY
NIGDY NIE PŁYWAJ PO ALKOHOLU ORAZ INNYCH UŻYWKACH
UNIKAJ KĄPIELI W MIEJSCACH NIESTRZEŻONYCH
NIE PŁYWAJ W CZASIE ZŁYCH WARUNKÓW
ATMOSFERYCZNYCH
5. WYPOCZYNEK NAD WODĄ
PRZESTRZEGAJ REGULAMINU I SŁUCHAJ POLECEŃ RATOWNIKA
ZE SPRZĘTÓW WODNYCH ZAWSZE KORZYSTAJ W KAMIZELCE RATUNKOWEJ
NIE WRZUCAJ ŚMIECI DO WODY I NIE ZAKOPUJ W PIASKU
NIE PŁYWAJ SAM, ZAWSZE OBSERWUJ SWOICH KĄPIĄCYCH SIĘ TOWARZYSZY
SZKODA ŻYCIA NA ODPŁYWAJĄCE PIŁKI CZY DMUCHANE KOŁA
6.
7. WYCIECZKI GÓRSKIE
WYPRAWA W GÓRY POWINNA ODPOWIADAĆ NASZEJ
KONDYCJI FIZYCZNEJ I NASZEMU DOŚWIADCZENIU
WYCIECZKA W GÓRY POWINNA BYĆ DOKŁADNIE
ZAPLANOWANA I PRZYGOTOWANA, DOSTOSOWANA DO
PORY ROKU I DŁUGOŚCI DNIA
PRZED GÓRSKĄ WĘDRÓWKĄ SPAKUJ DO PLECAKA MAPĘ.
SPRAWDŹMY, CZY NA WYBRANYM PRZEZ NAS SZLAKU SĄ JAKIEŚ SCHRONISKA, SZAŁASY, LEŚNICZÓWKI ITP., W
KTÓRYCH MOŻNA SIĘ SCHRONIĆ, JEŚLI NAGLE ZMIENI SIĘ POGODA.
8. WYCIECZKI GÓRSKIE
WYCHODZĄC Z DOMU NA WYCIECZKĘ POZOSTAW W SCHRONISKU LUB U ZNAJOMYCH WIADOMOŚĆ O CELU
I TRASIE WYCIECZKI ORAZ GODZINIE POWROTU
TEMPO MARSZU DOSTOSUJ DO MOŻLIWOŚCI NAJMNIEJ SPRAWNEGO UCZESTNIKA WYCIECZKI. ZAPLANUJ
ODPOWIEDNIĄ ILOŚĆ PRZERW. ZMĘCZENIE POWODUJE BRAK KONCENTRACJI
ZAPOZNAJ SIĘ Z PROGNOZAMI POGODY. W
GÓRACH CZĘSTO NIESPODZIEWANIE ZMIENIA SIĘ
POGODA. GDY ZBLIŻA SIĘ BURZA, BEZZWŁOCZNIE
ZAWRÓĆ LUB SZUKAJ SCHRONIENIA W
POBLISKIM SCHRONISKU
9. WYCIECZKI GÓRSKIE
KIEDY ZAŁAMIE SIĘ POGODA, OTOCZY NAS MGŁA LUB DROGA
OKAŻE SIĘ ZBYT TRUDNA LUB JEJ STAN BĘDZIE NIEOCZEKIWANIE
GORSZY, ZAWRÓĆ! NIE JEST TO OZNAKĄ TCHÓRZOSTWA, A
ODPOWIEDZIALNOŚCI I ZDROWEGO ROZSĄDKU
STANDARDOWY EKWIPUNEK KAŻDEGO TURYSTY GÓRSKIEGO TO:
WYGODNE BUTY GÓRSKIE, NAKRYCIE GŁOWY, MAŁA APTECZKA
PIERWSZEJ POMOCY, KREM PRZECIWSŁONECZNY, OKULARY
PRZECIWSŁONECZNE, CIEPŁA I CHRONIĄCA OD WIATRU ODZIEŻ,
KURTKA LUB PŁASZCZ PRZECIWDESZCZOWY, DOSTATECZNA ILOŚĆ
PŁYNÓW I PROWIANTU ORAZ NAŁADOWANY TELEFON
KOMÓRKOWY
NIE OPUSZCZAJ OZNAKOWANYCH SZLAKÓW
10. W POLSCE MAMY
5 KOLORÓW SZLAKÓW:
CZERWONY - szlak główny dla danych gór, zwykle prowadzi przez najwyższe i
najciekawsze szczyty pasma;
NIEBIESKI – trasy dalekobieżne, warto planować nimi wyprawy, gdy nie chcemy
schodzić z gór i planujemy nocować w schronisku;
ZIELONY I ŻÓŁTY – krótkie szlaki, które zwykle krzyżują się z innymi szlakami;
CZARNY – krótkie szlaki dojściowe.
11. W NAGŁYM WYPADKU!
PRZEDE WSZYSTKIM ZACHOWAJ SPOKÓJ.
SPROWADŹ POMOC TELEFONICZNIE, WOŁANIEM LUB GESTAMI.
POSZKODOWANEGO UŁÓŻ W BEZPIECZNEJ POZYCJI, W WIDOCZNYM MIEJSCU I POD OPIEKĄ.
PRZYJĘTYM W GÓRACH SPOSOBEM WZYWANIA POMOCY JEST ALBO SYGNAŁ OPTYCZNY (LATARKĄ), ALBO
DOWOLNY SYGNAŁ AKUSTYCZNY POWTARZANY 6 RAZY NA MINUTĘ, PO CZYM MINUTA PRZERWY.
Numery alarmowe
601 100 300 985
12. SPACER DO LASU LUB NA ŁĄKĘ
WCHODZĄC DO LASU, PORUSZAJMY SIĘ PO WYDEPTANYCH ŚCIEŻKACH. KAŻDE
MIEJSCE WYGLĄDA PODOBNIE, WIĘC ŁATWO SIĘ ZGUBIĆ, CHODZĄC NA PRZEŁAJ.
JEŚLI DOSTRZEŻEMY DZIKIE ZWIERZĘ, NIE ZBLIŻAJMY SIĘ DO NIEGO. JEŚLI TO ONO
IDZIE W NASZYM KIERUNKU, ZATRZYMAJMY SIĘ I POCZEKAJMY LUB ZRÓBMY
POWOLI KILKA KROKÓW DO TYŁU. NIE RZUCAJMY SIĘ DO UCIECZKI (ZWIERZĘ MOŻE
RUSZYĆ W POŚCIG), NIE PATRZMY ZWIERZĘCIU W OCZY ANI NIE POKAZUJMY MU
ZĘBÓW (ODCZYTA TO JAKO PRZEJAW AGRESJI).
NIE DOKARMIAJMY DZIKICH ZWIERZĄT! TO DLA NICH NIEZDROWE.
STOSUJMY PREPARATY PRZECIW KOMAROM, KLESZCZOM, SZERSZENIOM ORAZ
OSOM.
NIE ROZPALAJMY OGNISK W LESIE I JEGO POBLIŻU.
JEŚLI ZAUWAŻYMY POŻAR – DZWOŃMY PO STRAŻ POŻARNĄ. NIE PODCHODŹMY
DO OGNIA.
13. WYPRAWA ROWEROWA
STARAJMY SIĘ NIE PODRÓŻOWAĆ SOLO
ZAWSZE JEŹDZIJMY W KASKU.
MIEJMY PRZY SOBIE APTECZKĘ
SYGNALIZUJMY RĘKĄ KIERUNEK, W KTÓRYM
CHCEMY JECHAĆ.
ZWALNIAJMY NA KRĘTYCH DROGACH
SŁUCHAJMY I OBSERWUJMY, CZY NIE ZBLIŻA SIĘ DO
NAS INNY POJAZD, CZY NIE NADJEŻDŻA POCIĄG LUB
TRAMWAJ.
14. Dodatkowo zawsze miejmy w telefonie zapisane
numery alarmowe, a także w odpowiedni sposób
zapisane numery bliskich osób.
Przed imieniem bliskiej osoby powinno znaleźć
się słowo „ICE”. Jest to znak dla ratowników
medycznych, kogo poinformować w razie
wypadku.
Gdziekolwiek planujemy się wybrać,
pamiętajmy o naładowaniu przed wyjściem
telefonu lub noszeniu ze sobą przenośnej
ładowarki typu power bank – tym bardziej, jeśli
planujemy dłuższą wędrówkę, spacer, podróż.
15. ALKOHOL
PO WYPICIU CHOCIAŻBY JEDNEGO PIWA CZY DRINKA
NASZA ZDOLNOŚĆ REALNEJ OCENY SYTUACJI MALEJE,
KOORDYNACJA RUCHOWA JEST OSŁABIONA,
SPADA UMIEJĘTNOŚĆ KONCENTRACJI,
SPOWALNIA SZYBKOŚĆ REAKCJI,
BŁĘDNIE OCENIAMY SWOJE MOŻLIWOŚCI
16. ALKOHOL
PROWADZENIE POJAZDU POD WPŁYWEM ALKOHOLU
SPOŻYCIE ALKOHOLU NAWET W MAŁEJ ILOŚCI ZNACZĄCO OSŁABIA NASZE MOŻLIWOŚCI
REALNEJ OCENY SYTUACJI, SPOWALNIA REFLEKS I UTRUDNIA KONCENTRACJĘ,
PROWADZENIE POJAZDU POD WPŁYWEM ALKOHOLU STANOWI OGROMNE ZAGROŻENIE ŻYCIA
KIEROWCY I INNYCH UCZESTNIKÓW RUCHU DROGOWEGO,
PIJANI KIEROWCY POWODUJĄ CO ROKU OLBRZYMIĄ ILOŚĆ WYPADKÓW, BARDZO CZĘSTO
NIESTETY ZE SKUTKIEM ŚMIERTELNYM,
BRAWUROWA JAZDA SAMOCHODEM W POŁĄCZENIU Z WCZEŚNIEJ SPOŻYTYM
ALKOHOLEM POWODUJE ZABÓJCZE POŁĄCZENIE. ZWŁASZCZA MŁODZI, JESZCZE
NIEDOŚWIADCZENI KIEROWCY, KTÓRYM ALKOHOL DODAJE ODWAGI I ZABURZA OCENĘ
SYTUACJI POWODUJĄ NAJWIĘCEJ WYPADKÓW,
PASAŻEROWIE POD WPŁYWEM ALKOHOLU RÓWNIEŻ WYKAZUJĄ SIĘ LEKKOMYŚLNOŚCIĄ,
.
17. ALKOHOL NAD WODĄ
NAJWIĘKSZYM ZAGROŻENIEM JEST WEJŚCIE DO WODY!!!
NABIERAMY ODWAGI, WIĘC JESTEŚMY BARDZIEJ SKŁONNI DO
RYZYKOWNYCH ZACHOWAŃ TAKICH JAK SKOKI DO WODY
PŁYWANIE POD WPŁYWEM ALKOHOLU MOŻE BARDZO ŁATWO
ZAKOŃCZYĆ SIĘ ZAKRZTUSZENIEM WODĄ, PODTOPIENIEM, A
NAWET UTONIĘCIEM.
CZĘŚCIEJ DOCHODZI DO WYSTĄPIENIA NIEBEZPIECZNYCH W
WODZIE SKURCZÓW,
PROWADZI DO BŁĘDNEJ OCENY SWOICH UMIEJĘTNOŚCI PŁYWACKICH,
GŁĘBOKOŚCI ZBIORNIKA ORAZ EWENTUALNYCH PRZESZKÓD,
18. ALKOHOL NAD WODĄ
ZDOLNOŚĆ POPRAWNEJ OCENY SYTUACJI MALEJE A JEDNOCZEŚNIE
WZRASTA RYZYKO DOZNANIA BOLESNYCH POPARZEŃ SKÓRY I UDARU
SŁONECZNEGO,
OPALANIE POD WPŁYWEM ALKOHOLU BARDZO CZĘSTO KOŃCZY SIĘ
ZAŚNIĘCIEM, CO ZDECYDOWANIE ZWIĘKSZA RYZYKO OPARZEŃ I
UDARÓW,
BĘDĄC POD WPŁYWEM ALKOHOLU KORZYSTANIE Z MOTORÓWKI,
SKUTERA WODNEGO, KAJAKA, ROWERU WODNEGO JEST BARDZO
RYZYKOWNE. OSŁABIONY REFLEKS I BŁĘDNA OCENA MOŻLIWEGO
ZAGROŻENIA MOŻE DOPROWADZIĆ DO NIEBEZPIECZNEGO WYPADKU I
POZBAWIENIA ZDROWIA LUB ŻYCIA WŁASNEGO I INNYCH OSÓB.
19. ALKOHOL W GÓRACH I LESIE
WSPINACZKA GÓRSKA POD WPŁYWEM ALKOHOLU MOŻE
SKOŃCZYĆ SIĘ WYPADKIEM, USZKODZENIEM CIAŁA LUB
NAWET ŚMIERCIĄ,
ZABURZONE ALKOHOLEM POCZUCIE ORIENTACJI W TERENIE, NP.
W LESIE MOŻE SPRAWIĆ, IŻ ZGUBIMY SIĘ,
OSŁABIONA KOORDYNACJA RUCHOWA I REFLEKS MOGĄ
DOPROWADZIĆ DO POŚLIZGNIĘCIA SIĘ NA MOKRYM
RUNIE, POTKNIĘCIA O WYSTAJĄCĄ GAŁĄŹ, BĄDŹ UPADEK NA
NIERÓWNYM TERENIE,
20. ALKOHOL A MŁODZIEŻ CZĘSTO PROWADZI DO RYZYKOWNYCH ZACHOWAŃ ZAGRAŻAJĄCYCH
ZDROWIU, A NAWET ŻYCIU,
NASTOLATKOWIE POD WPŁYWEM ALKOHOLU SIADAJĄ ZA KIEROWNICĄ
SAMOCHODU,
PODEJMUJĄ RYZYKOWNE ZACHOWANIA SEKSUALNE,
SĄ RÓWNIEŻ BARDZIEJ NARAŻENI NA WYMUSZENIE KONTAKTÓW
SEKSUALNYCH PRZEZ INNE OSOBY,
WCZESNA INICJACJA ALKOHOLOWA ZWIĘKSZA RÓWNIEŻ RYZYKO
WYSTĄPIENIA UZALEŻNIENIA OD ALKOHOLU W PÓŹNIEJSZYCH ETAPACH
ŻYCIA,
23. DEPRESJA
JAK USŁYSZEĆ KRZYK, GDY NIKT NIE KRZYCZY
POCZUCIE OSAMOTNIENIA, ALIENACJI, BRAKU CODZIENNEGO
WSPARCIA ZE STRONY PRZYJACIÓŁ I MOŻLIWOŚCI DZIELENIA Z NIMI
ŻYCIA PRZYCZYNIŁA SIĘ DO ZNACZNEGO POGORSZENIA STANU
PSYCHICZNEGO DZIECI I MŁODZIEŻY.
SZACUJE SIĘ, ŻE OD MARCA 2020 R. WZROSŁA LICZBA MŁODYCH
LUDZI, KTÓRZY POTRZEBUJĄ POMOCY
OK. 44 PROC. NASTOLATKÓW MA OBJAWY DEPRESJI
PROBLEMEM NAJCZĘŚCIEJ JEST OBNIŻENIE NASTROJU LUB
DEPRESJA. NA DRUGIM MIEJSCU ZNAJDUJE SIĘ PRZEMOC
24. DEPRESJA
JAK USŁYSZEĆ KRZYK, GDY NIKT NIE KRZYCZY
TYLKO W 2020 ROKU AŻ 107 NASTOLATKÓW W POLSCE
ODEBRAŁO SOBIE ŻYCIE.
843 OSOBY PODJĘŁY PRÓBĘ SAMOBÓJCZĄ.
FUNDACJA DAJEMY DZIECIOM SIŁĘ 747 RAZY INTERWENIOWAŁA,
WYSYŁAJĄC DO DZIECKA POLICJĘ, KTÓREGO ZDROWIE I ŻYCIE
BYŁO ZAGROŻONE, CZYLI ŚREDNIO DWA RAZY DZIENNIE.
25. DEPRESJA
POWODEM MOŻE BYĆ NA PRZYKŁAD:
IZOLACJA OD RÓWIEŚNIKÓW,
TRUDNOŚCI W SZKOLE,
KOMPLEKSY, ODRZUCENIE PRZEZ GRUPĘ,
ALE TEŻ SYTUACJA DOMOWA.
W DWÓCH OSTATNICH PRZYPADKACH W GRĘ WCHODZIĆ MOŻE DRUGI NAJCZĘŚCIEJ ZGŁASZANY
PROBLEM – PRZEMOC, KTÓREJ DOŚWIADCZYŁO AŻ 27% BADANYCH Z DANYCH FUNDACJI DAJEMY
DZIECIOM SIŁĘ W CZASIE LOCKDOWNU DOŚWIADCZAŁO JEJ AŻ 27 PROC.
POWODÓW PODEJMOWANIA PRÓB SAMOBÓJCZYCH JEST WIELE I WZAJEMNIE SIĘ NA SIEBIE
NAKŁADAJĄ. NIE DA SIĘ WSKAZAĆ JEDNEJ KONKRETNEJ, ALE PRZEDE WSZYSTKIM JEST TO ZŁY STAN
ZDROWIA PSYCHICZNEGO, BARDZO CZĘSTO NIELECZONY, KTÓRY PROWADZI DO MNIEJSZEJ
ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ. TO Z KOLEI SPRAWIA, ŻE KAŻDY INNY POWÓD MOŻE OSOBIE WYDAWAĆ
SIĘ “ODPOWIEDNI”, ŻEBY ZAKOŃCZYĆ SWOJE ŻYCIE.
26. GDZIE SZUKAĆ POMOCY?
PSYCHOLODZY I PSYCHOTERAPEUCI
TELEFON ZAUFANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. CZYNNY 24
GODZINY NA DOBĘ, SIEDEM DNI W TYGODNIU: 116 111
FORMULARZ WIADOMOŚCI Z PROŚBĄ O POMOC –
DOSTĘPNY NA STRONIE 116111.pl, GDZIE MOŻNA OPISAĆ
SWOJE SAMOPOCZUCIE.
27. AKTUALNE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA
I OGRANICZENIA PODCZAS WAKACJI
W CZASIE EPIDEMII COVID
19 DOSTĘPNE SĄ NA STRONIE INTERNETOWEJ:
https://www.gov.pl/web/koronawirus/aktualne-zasady-i-ograniczenia
28.
29. PODSUMOWANIE
W CZASIE WAKACJI:
ZACHOWAJ ZDROWY ROZSĄDEK,
ZASTANÓW SIĘ DWA RAZY,
ZADBAJ O BEZPIECZEŃSTWO SWOJE I BLISKICH Z KTÓRYMI SPĘDZASZ WOLNY CZAS,
STOSUJ ZASADĘ OGRANICZONEGO ZAUFANIA W STOSUNKU DO NIEZNAJOMYCH,
ZAWSZE POMYŚL O MOŻLIWYCH KONSEKWENCJACH,
ODPOCZYWAJ, BAW SIĘ DOBRZE, KOLEKCJONUJ FAJNE WSPOMNIENIA