1. 1
PENGERTIAN
Pijat adalah bentuk upaya pemeliharaan kesehatan yang biasanya sangat disenangi para ayah,
dengan melakukan pemijatan akan terbuka kesempatan bagi seorang ayah untuk menjalin
kontak batin dengan bayinya
Pijat adalah terapi sentuh tertua yang dikenal manusia dan yang paling popular.
Pijat adalah seni perawatan kesehatan dan pengobatan yang dipraktekkan sejak berabad-abad
lamanya.
MANFAAT
Memperbaiki sirkulasi darah dan pernapasan
Meningkatkan kenaikan berat badan
Meningkatkan hubungan batin orang tua terhadap bayi
Meningkatkan volume air susu ibu
Mengurangi rasa sakit
MANFAAT LAIN DARI PIJAT BAYI/AN AK
Pada keadaan tertentu, pijat bayi dapat memberikan keuntungan tarnbahan seperti:
1. Orang tua yang masih remaja (teenage parents)
orang tuw fa rnsh remaja, umumnya Uk/bkn siap mnjd orangtua.
pijat bayi akan mefmgfcatfcan kepercayaan diri mereka. menhgkatkan rasa penenmasn atas
keadaan mnjpf orang tua.
2. QRANG TUA YANG RAJJA
KETERIKATAN DENGAN BAYINYA I KURANG Hal ini biasanya tjd pd kasus2 berikut:
1. Kehamilan yg tdk diinginkan / tdk direncanakan
2. Komplikasi kehamilan dan atau kelahiran 3 Pemisahan ibu dan bayi dim waktu
f tentu karena alasan kes. fisik atau
mental ibu atau kes. bayi
Pada keadaan dictas pijat bayi dapat mendekatkan hub.Orang tua dengan bayi.
-> dim kelas pijat bayi, mereka akan merasa mdpt duk. dan pe bgimn orang tua lair, I
Mereto akanmenmj care hub Kasfi sayang yg temaH iembuttsb.
Timbul rasa percaya diri dan keinginan u/ m'punyai hub. mesra dgn bayinys sendiri
4
Kapan pemijatan bayi dimulai?
Segera setelah boyi lahir, dapat dimulai kapan saja sesuai dengan keinginan orang tua. Bayi akan
mendapat keuntungan lebih besar bila pijat bayi dapat dilakukan setiap hari dari sejak lahir
sampai usia 6 atau 7 bin.
5
Waktu memijat terbaik
Pemijatan dapat dilakukan pada waktu:
Pagi hari sebelum mandi, saat orang tua dan bayi siap memulai hari baru.
Malam hari, sebelum tidur, agar bayi dapat tidur lebih nyeyak.
6
Persiapsn sebelum memijat
Tangan bersih dan hangat
Hindari goresan pada kulit bayi akibat uku dan perhiasan
Ruang hangat dan tidak pengap
Bayi sudah selesai makan atau bayi sedang tidak lapar
Menyediakan waktu khusus yang tidak di ganggu oleh hal lain minimum selama 15 menit,
guna melakukan seluruh tahap pemijatan.
Duduklah dengan posisi yang nyaman dan tenang
Baringkan bayi diatas permukaan kain yang rata, lembut dan bersih
Siapkan handuk, popok, baju ganti dan minyak/baby oil/lotion
Minta izin pada bayi sebelum melakukan pemijatan dengan cara membelai wajah dan kepala
bayi sambil mengajak bicara

2. Selama pemijatan sebaiknya aiiakukan hal berikut:
Pandanglah mata bayi di sertai pancaran kasih sayang selama pemijatan berlangsung.
Bernyanyilah atau putarkanlah lagu-lagu yang tenang atau lembut untuk menciptakan
suasana tenang selama pemijatan.
Awali pemijatan dengan melakukan sentuhan ringan kemudian secara bertahap
tambahkanlah tekanan pada sentuhan tsb.terutama bila kita yakin bahwa bayi mulai terbiasa
dengan pijatan yang sedang dilakukan.
Tanggaplah pada isyaiat yang diberikan bayi. Bila bayi menangis, cobalah untuk
menenangkannya sebelum melanjutkan pemijatan. Bila bayi menangis lebih kera,
hentikanlah pemijatan, karena mungkin bayi minta di gendong.disusui, atau sudah
mengantuk dan ingin tidur.
Mandikan bayi segera setelah pemijatan.
Lakukan konsultasi pada dokter/perawat untuk mendapatkan keterangan Ibh lanjut ttg
pemijatan bayi
Hindarkan mata bayi dari percikan / lelennn minyak / baby oil.
8
Urutan Pijat Bayi
1.Kaki
Peranan cara india yaitu peganglah kaki bayi oada pangkal paha kemudian gerakan tangan ke
pergolangan kaki secara bergantian/dengan arah yang sama gunakan kedua tangan secara
bersamaan di mulai dari pangkal paha dengan gerakan memeras, merrijat, dan memutar kedua
kaki bayi secara lembut Peraian cara swedia yaitu peganglah kaki bayi pada perg Siangan kaki,
gerakakn tangan secara bergantian dari pergelangan kaki ke pangkal paha/gunakan kedua
tangan secara bersamaan ke arah yang sama dimulai dari pergelangan kaki, dengan gerakan
merreras, memijat, dan memutar lembut kaki bayi
Lanjutan.
c. telapak kaki yaitu urutlah telapak kaki bayi dengan kedua ibu jari secara bergantian, dimulai
dengan ibu jari atau buat lingkaran kecil dengan kedua ibu jari secara bersamaan pada seluruh
telapak kaki dimulai dari tumit.
d. jari yaitu pijatlah jari-jari kaki satu persatu dengan gerakan memutar menjauhi telapak kaki
dan diakhiri dengan tarikan lembut pada setiap ujung jari.
e. punggung kaki yaitu dengan kedua ibu jari buatlah lingkaran disekitar kedua mata kaki
sebelah dalam dan luar kemudian urutlah punggung kaki dengan kedua ibu jari secara bergantian
dari pergelangan kaki ke arah jari
Lanjutan.
Gerakan menggulung yaitu pegang pangkal paha dengan kedua tangan kemudian buatlah
gerakakn menggulung dari pangkal paha menuju pergelengan kaki.
Gerakan akhir yaitu rapatkan kedua kaki bayi lalu letakkan kedua tangan secara bersamaan pada
pangkal paha kemudian usap dengan halus kedua kaki bayi ke atas ke bawah.
2.PERUT
Mengayuh pedal sepeda lakukan gerakan Pada perut bayi seperti mengayuh pedal sepeda dan
atas ke bawah perut bergantian dengan tangan kanan dan kiri.
Menekan perut yaitu tekuk kedua lutut bayi bersaman dengan lembut ke permukaan perut bayi
secara bergantian di mulai dengan lutut kanan dan kiri. Bulan matahari yaitu buat lingkaran
dengan ujung-ujung jari tangan kanan mulai dari perut sebelah kanan bawah sesuai arah jarum
jam kemudian kembali ke daerah kanan bawah diikuti dengan tangan kiri yang selalu membuat
bulatan penuh.
Lanjutan.
d. Jam yaitu dengan membayangkan ada gambar lingkaran jam paJa perut bayi yang bagian
paling atas dianggap lam 12 bagian paling bawah dianggap jam 6 lalu buat gerakan. e. Gerakan i
LOVE YOU yaitu
"I" pijatlah perut bayi mulai dari bagian kiri atas kebawah dengan menggunakan jan-jari kanan
seolah-olah membentuk huruf I. "LOVE" Bentuklah huruf L terbalik dengan melakukan pemijatan
kanan atas perut bayi kekiri atss kemudian dari kiri atas kekiri bawah. "YOU" bentuk lah hurup U
terbalik dimulai kanan bawah keatas,kemudian kekiri, kebawah dan berakhir di perut kiri bawah.
Lanjutan.

3. f. Gelembung yaitu letakan ujung-ujung jari pada perut bayi kanan bawah dan buatlah gerakan
dengan tekanan sesuai arah jarum jam dari kanan bawah kekiri bawah, guna memindahkan
gelembung-gelembung udara
3.DADA
a. Buku tua dengan kedu telapak tangan buatlah gerakan dari tengah dada kesamping luar
seolah sedang merataksn kertas pada buku tua
b. jantung besar dan kupu-kupu buatlah gerakan yang membentuk gambar jantung dengan
meletakan ujung-ujung jari kedua tangan di ulu had setelah itu buat gerakan keatas sampai
kebawah leher kemudian kesamping diatas tulang selangka lalu kebawah kembali keulu hati
seolah membuat gambar jantung.gerakan
kemud an dengan tangan kiri kebahu kiri dan kembali keulu hati
Lanjutan.
c. Jantung kecil buatlah gerakan seperti gambar jantung kecil disekitar putting susu
d. Burung kecil buatlah gerakan seolah membuat gambar jantung besar hingga tepi selangka
kemudian dengan jari-jari tangan yang diregangkan buatlah gerakan seolah membuat gambar
sayap burung kecil dimulai samping dada keatas

4. 4.TANGAN
a. Perahan cara India peganglah lengan bayi dengan kedua telapak tangan mulai dari pundak
seperti memegan pemukul softball lalu gerakan tangan kanan dan kin kebawan secara bergantian
dan berulang-ulang seolah memeras susu sapi
b. Perahan cara swedia pijatan dimulai dari pergelangan tangan kearah badan untuk mengalirkan
darah kejantung dan paru-paru gerakan tangan kanan dan kiri secara bergantian mulai dari
pergelangan kearah pundak
Lanjutan.....
c. Telapak tangan dengan kedua ibu jari pijatlah telapak tangan seolah membuat lingkaranlingkaran kecil dari pergelangan tangan kearah jari jeman.dan keempat jari lainnya memijat
punggung tangan
d. Jari pijat jari satu persatu menuju ujung jari dengan gerakan memutar. Akhiri gerakan ini
dengan tankan lembut pada triap ujung jari.
e. Gerakan menggulung peganglah lengan bayi bagian atas/ bahu dengan kedua telapak
tangan.bentukjah gerakan menggulung dari pangkal lengan menuju pergelangan tangan /jari-jari
f. Gerakan akhir rapatkan kedua lengan bayi pada badannya, usap dengan lembut kedua lengan
bayi n kedua tangan secara bersamaan mulai dari
den< pum
ak sampai pergelangan tangan
5.MUKA
a. Membasuh muka yaitu Tutuplah wajah bayi dengan kedua telapak tangan anda dengan lembut
sambil berbicara pada bayi secara halus. Gerakan kedua tangan anda kesamping pada sisi wajah
bayi seperti gerakan membasuh muka.
b. Alis: menyetrika alis
- letakan kedua ibu jari anda di antara kedua alis mata
- lalu pijat bagian atas mata / alis mulai dari tengah kesamping seperti menyetrika alis
Lanjutan.
c. Dahi: Menyetrika bayi
- Letakan jari-jari kedua tangan anda pada pertengahan dahi.
- Tekankan jari-jari anda dengan lembut mulai dari tengah dahi bayi kearah samping kanan dan
kiri seolah menyetrika dahi.
- Setelah itu, gerakan ke bawah kedaerah pelipis dan buatlah lingkaran-lingkaran kecil di plipis
kemudian gerakan kearah dalam melalui kedaerah pip didaerah mata.
Lanjutan.
d. Hidung : senyum pertama
- letakkan kedua ibu jari anda di antara kedua alis.
- tekankanlah ibu jari anda dari pertengahan kedua alis turun melalui tepi hidung kearah pipi
kemudian gerakkan ke samping dan ke atas seolah membuat bayi tersenyum. e. Rahsng atas :
senyum kedua
- letakkar. kedua ibu jari anda pada pertengahan rahang atas atau di atas mulut di bawah sekat
hidung.
- gerakkan kedua ibu jari anda dari tengah ke samping dan ke atas ke daerah pipi seolah
membuat bayi tersenyum.
Lanjutan.
f. Dagu atau rahang bawah : senyum ketiga
- letakkan kedua ibu jari anda di tengah dagu
- tekankan dua ibu jari pada dagu, lalu gerakkan dagu tengah ke samping dan ke atas ke daerah
pipi seolah membuat bayi tersenyum. g. Belakang telinga
- dengan tekanan lembut gerakkan jari-jari kedua tangan anda dari belakang telinga kanan dan
kiri ke tengah dagu atau dengan tekanan lembut gerakkan jari-jari kedua tangan anda dari
belakang telinga membentuk lingkaran-lingkaran kecil ke selurh kepala.
6.PUNGGUNG
Gerakan maju mundur: kuda goyang
- Tengkurapkan bayi melintang di depan anda dengan kepala di sebelah kiri dan kaki di sebelah
kanan anda.
- Pijatlah dengan gerakan maju mundur menggunakan kedua telapak tangan di sepanjang
punggung bayi, dari bawah leher sampai ke pantat bayi.
Lanjutan.
Gerakan menyetnka
- Lakukan usapan dengan telapak tangan kanan anda, menyerupai gerakan menyetrika,
dimulai dan pundak kebawah sampai pantat.
Gerakan melicinkan kertas

5. - Tengkurapkan bayi anda dengan kaki mengarah pada anda.
- Letakkan kedua telapak tangan anda pada pantat bayi, kemudian usaplah kedua sisi
tulang bolakang dengan lembut mulai dari pantat ke atas sampai ke bahu seolah anda
sedang melicinkan kertas kumal yang panjang.
Lanjut
an.
GeraKan melingkar
- Buatlah gerakan-gerakan melingkar kecil-kecii dengan kedua , tangan anda, mulai dari batas
leher atas turun ke bawah sampai batas leher bawah, kemudian ke samping menyusuri bahu :
kanan dan kiri.
-- Setelah itu, lanjutkan dengan gerakan dari batas leher bawah
- turun ke bawah di sebelah kanan dan kiri tulang punggung
ssmpai ke pantat. Geiakan menggaruk
Tekankan dengan lembut kelima jari-jari tangan kanan anda p&da punggung bayi,
kemudian buat gerakan seperti menggaruk ke bawah memanjang sampai ke pantat
bayi.

6. - Tengkurapkan bayi anda dengan kaki mengarah pada anda.
- Letakkan kedua telapak tangan anda pada pantat bayi, kemudian usaplah kedua sisi
tulang bolakang dengan lembut mulai dari pantat ke atas sampai ke bahu seolah anda
sedang melicinkan kertas kumal yang panjang.
Lanjut
an.
GeraKan melingkar
- Buatlah gerakan-gerakan melingkar kecil-kecii dengan kedua , tangan anda, mulai dari batas
leher atas turun ke bawah sampai batas leher bawah, kemudian ke samping menyusuri bahu :
kanan dan kiri.
-- Setelah itu, lanjutkan dengan gerakan dari batas leher bawah
- turun ke bawah di sebelah kanan dan kiri tulang punggung
ssmpai ke pantat. Geiakan menggaruk
Tekankan dengan lembut kelima jari-jari tangan kanan anda p&da punggung bayi,
kemudian buat gerakan seperti menggaruk ke bawah memanjang sampai ke pantat
bayi.