1. BLOGA NUOTAIKA

2. Būna pilkų dienų

3. Dienų kada blogai jaučiatės

4. Yra bloga nuotaika

5. Jaučiatės vienišas

6. Nežmoniškai pavargę

7. Negalit atsikelti…

8. Kai ateina pilkos dienos, jūs jaučiatės užspaustas?

9. Gal pasimetę?

10. Kandžiojat nagus?

11. Arba jaučiatės kaip suėdę visa šokoladinį torą?

12. Gal norėtumėt jausmo kaip įlipus į karštą aromatinę vonią?

13. Tai lengva…

14. Pirma: Liaukitės bėgioję nuo savo problemų, Judėkit pagal ritmišką muziką.

15. Atsipalaiduokit, kvėpuokit giliai pro nosį. Medituokit jei sugebat

16. Arba eikit pasivaikščioti, kad sugražinti dvasinę stiprybę

17. Priimkit ir pakeiskit senas emocijas

18. Pažiūrėkit į reikalus iš kitos pusės

19. GAL problema Jumyse. Ir jei taip, būkit pakankamai stiprūs, kad pasakyti ATSIPRAŠAU kitiems. (Tai niekad nėra per vėlu)

20. Jei kaltas kažkas kitas – pakelkit balsą prieš jį

21. Rodykit juokingus veidus, jei jums tai padeda

22. Didžiuokitės savimi

23. Bet ir nepraraskit orumo

24. Yra lengviau, kai jus supa pozityvus žmonės

25. Gyvenkit kiekvieną dieną, kaip j i būtų paskutinė

26. Nebijokit pradėti DIDELIŲ darbų

27. Rizikuokit, net jei yra pavojus…

28. Niekad nesiblaškykit prieš įšokdami į naują veiklą

29. Ar ne tai yra tas, dėl ko mes gyvenam?

30. Aš irgi taip manau 