Mark and Robb are experienced low voltage contractors who have worked together for over 22 years, including serving in Afghanistan. They aim to build long-term business relationships through honest communication, quality work, and serving customers' needs. They have extensive experience installing security, access control, networking, and communication systems worldwide and provide labor services while traveling anywhere needed.
ABN AMRO's sustainability strategy focuses on four key elements:
1) Pursuing sustainable business operations through initiatives like The Green Quest and transparency of tax policy.
2) Putting clients' interests at the center, investing in payment security and protecting client data.
3) Using financial expertise for societal benefit by supporting organizations like Qredits.
4) Growing sustainable finance and investment services, integrating ESG factors into all investments by mid-2015.
ABN AMRO aims to implement metrics and targets to transparently report on progress in achieving its sustainability strategy and contributing to a better world.
Dylan FEITH is an engineer specialized in electronics and computer science with a passion for new technologies. He has a Master's degree in Electronics from the top 10 ranked School of Mines de Saint-Étienne in France, where he gained both technical and soft skills. His experiences include optimization of server cluster installation at IBM, energy optimization of a wireless sensor data system, and robot design as part of a student robotic association. He is proficient in languages including English, French, German and technical skills such as C, Shell Linux, Java, and hardware development.
A student created a database for NASA containing employee and mission information. The database includes salary, personnel records, accounting, education and repair data. It is the first of its kind created by a student and contains information not available from NASA employees due to its complexity. The database contains raw data from space probes and satellites.
Mark and Robb are experienced low voltage contractors who have worked together for over 22 years, including serving in Afghanistan. They aim to build long-term business relationships through honest communication, quality work, and serving customers' needs. They have extensive experience installing security, access control, networking, and communication systems worldwide and provide labor services while traveling anywhere needed.
ABN AMRO's sustainability strategy focuses on four key elements:
1) Pursuing sustainable business operations through initiatives like The Green Quest and transparency of tax policy.
2) Putting clients' interests at the center, investing in payment security and protecting client data.
3) Using financial expertise for societal benefit by supporting organizations like Qredits.
4) Growing sustainable finance and investment services, integrating ESG factors into all investments by mid-2015.
ABN AMRO aims to implement metrics and targets to transparently report on progress in achieving its sustainability strategy and contributing to a better world.
Dylan FEITH is an engineer specialized in electronics and computer science with a passion for new technologies. He has a Master's degree in Electronics from the top 10 ranked School of Mines de Saint-Étienne in France, where he gained both technical and soft skills. His experiences include optimization of server cluster installation at IBM, energy optimization of a wireless sensor data system, and robot design as part of a student robotic association. He is proficient in languages including English, French, German and technical skills such as C, Shell Linux, Java, and hardware development.
A student created a database for NASA containing employee and mission information. The database includes salary, personnel records, accounting, education and repair data. It is the first of its kind created by a student and contains information not available from NASA employees due to its complexity. The database contains raw data from space probes and satellites.
Informal 1B.pdf: Hoe krijg je succesvol een informal aan boord? Workshop Herm...Rabobank
Ben je op zoek naar startkapitaal of wil je meer informatie over financiering via informal investors? Wat houdt informal investment eigenlijk in? Wat betekent dit voor een bedrijf waarin geïnvesteerd wordt of wat is de inbreng en rol van een informal investor? De do's en don'ts op een rij.
This short document promotes creating presentations using Haiku Deck on SlideShare. It encourages the reader to get started making their own Haiku Deck presentation by simply clicking the "GET STARTED" prompt. The document is brief and aims to inspire the reader to try making presentations on the Haiku Deck platform hosted through SlideShare.
Sophia Gumina is a strategic communications major seeking a career in marketing. She has over 5 years of experience in marketing, advertising, and project management. Her experience includes roles as Marketing Coordinator for Parq Restaurant and Nightclub, where she managed social media, websites, and events. She also served as Director of Marketing and Advertising for A Better Deal Designer Tuxedos & Suits, leading advertising, social media, and trade show efforts. Gumina is skilled in various marketing tools and looking to contribute to a positive brand image.
This document provides an overview of common jazz instruments. It discusses the saxophone, describing the different types including the soprano, alto, tenor, and baritone saxophones. It also covers the trumpet, trombone, piano, guitar, bass, and drum set. For each instrument, it describes the basic mechanics of how it is played and its typical role in a jazz ensemble. The rhythm section of piano, bass, guitar, and drums is also explained in terms of how each instrument contributes to the overall sound.
Innoveren in de zorg: trends en de financiering die daarbij past - Workshop H...Rabobank
Welke trends en ontwikkelingen signaleert de Rabobank en wat zijn de gevolgen voor de sector? In deze sessie maak je kennis met de visie van de Rabobank op de zorg van de toekomst. Hoe zal de zorgsector de komende tijd veranderen? Hoe kun je daar als ondernemer op inspelen? Welke kansen biedt dit voor innovaties? En natuurlijk ook antwoorden op de vraag hoe je als ondernemer je zorginnovaties het beste kunt financieren. Kijk ook op www.rabobank.nl/kennis
This document summarizes debates around historical revisionism and challenges to popular national myths. It discusses how Daniel Goldhagen's work on the Holocaust challenged prevailing narratives but may have polarized academics more than furthering truth. It also examines how Irish historians like Peter Hart have disputed aspects of popular narratives around the 1798 rebellion and Kilmichael Ambush through rigorous analysis, sometimes portraying traditional heroes as flawed. The document argues historical revisionism aims to overcome obstacles like tradition and myth to pursue historical truth, but risks generating biases that sympathize with former ruling classes.
1) The document discusses 7 things that law firms should do with their staff but often don't, including growing closer to clients, growing staff skill sets, and growing their fee base.
2) It emphasizes the importance of putting the right staff members in the right roles based on their personality types and how they cope with adversity.
3) The document provides advice on how law firms can coach their staff, including scoping work more holistically, understanding basic business concepts, becoming better presenters, showing career development opportunities, and replacing staff who refuse to improve.
Informal 1B.pdf: Hoe krijg je succesvol een informal aan boord? Workshop Herm...Rabobank
Ben je op zoek naar startkapitaal of wil je meer informatie over financiering via informal investors? Wat houdt informal investment eigenlijk in? Wat betekent dit voor een bedrijf waarin geïnvesteerd wordt of wat is de inbreng en rol van een informal investor? De do's en don'ts op een rij.
This short document promotes creating presentations using Haiku Deck on SlideShare. It encourages the reader to get started making their own Haiku Deck presentation by simply clicking the "GET STARTED" prompt. The document is brief and aims to inspire the reader to try making presentations on the Haiku Deck platform hosted through SlideShare.
Sophia Gumina is a strategic communications major seeking a career in marketing. She has over 5 years of experience in marketing, advertising, and project management. Her experience includes roles as Marketing Coordinator for Parq Restaurant and Nightclub, where she managed social media, websites, and events. She also served as Director of Marketing and Advertising for A Better Deal Designer Tuxedos & Suits, leading advertising, social media, and trade show efforts. Gumina is skilled in various marketing tools and looking to contribute to a positive brand image.
This document provides an overview of common jazz instruments. It discusses the saxophone, describing the different types including the soprano, alto, tenor, and baritone saxophones. It also covers the trumpet, trombone, piano, guitar, bass, and drum set. For each instrument, it describes the basic mechanics of how it is played and its typical role in a jazz ensemble. The rhythm section of piano, bass, guitar, and drums is also explained in terms of how each instrument contributes to the overall sound.
Innoveren in de zorg: trends en de financiering die daarbij past - Workshop H...Rabobank
Welke trends en ontwikkelingen signaleert de Rabobank en wat zijn de gevolgen voor de sector? In deze sessie maak je kennis met de visie van de Rabobank op de zorg van de toekomst. Hoe zal de zorgsector de komende tijd veranderen? Hoe kun je daar als ondernemer op inspelen? Welke kansen biedt dit voor innovaties? En natuurlijk ook antwoorden op de vraag hoe je als ondernemer je zorginnovaties het beste kunt financieren. Kijk ook op www.rabobank.nl/kennis
This document summarizes debates around historical revisionism and challenges to popular national myths. It discusses how Daniel Goldhagen's work on the Holocaust challenged prevailing narratives but may have polarized academics more than furthering truth. It also examines how Irish historians like Peter Hart have disputed aspects of popular narratives around the 1798 rebellion and Kilmichael Ambush through rigorous analysis, sometimes portraying traditional heroes as flawed. The document argues historical revisionism aims to overcome obstacles like tradition and myth to pursue historical truth, but risks generating biases that sympathize with former ruling classes.
1) The document discusses 7 things that law firms should do with their staff but often don't, including growing closer to clients, growing staff skill sets, and growing their fee base.
2) It emphasizes the importance of putting the right staff members in the right roles based on their personality types and how they cope with adversity.
3) The document provides advice on how law firms can coach their staff, including scoping work more holistically, understanding basic business concepts, becoming better presenters, showing career development opportunities, and replacing staff who refuse to improve.
Bị béo phì tiềm ẩn, béo bụng gây các bệnh mạn tính nguy hiểm
1. Bị béo phì tiềm ẩn, béo bụng gây các bệnh mạn tính nguy hiểm
Mỡ tập trung ở một phần cơ thể như: bụng, ngực hoặc có biểu hiện đau thắt ngực, khó thở,
huyết áp cao, xơ vữa động mạch... đã được xem là dấu hiệu và biến chứng của béo phì, theo các
chuyên gia của chương trình "Tư vấn giảm cân an toàn".
Chương trình "Tư vấn giảm cân an toàn" diễn ra trên VnExpress thu hút sự quan tâm của độc giả
khắp mọi miền khi số câu hỏi gửi về tòa soạn nhờ bác sĩ tư vấn ngày càng tăng. Sau một tuần diễn ra
(từ 15/12 đến ngày 21/12), chương trình đã nhận hơn 1.100 câu hỏi gồm các thắc mắc xoay quanh
vấn đề thể trạng, trọng lượng cơ thể chưa được như mong muốn.
Theo đánh giá của 4 chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu trực tiếp tư vấn cho độc giả suốt 7 ngày qua,
gần 64% người thừa cân, béo phì bị béo bụng. Trong số đó, rất nhiều người chỉ số khối cơ thể của họ
vẫn duy trì ở mức bình thường cho phép nhưng mỡ lại chỉ tập trung ở vùng bụng, nội tạng khiến
vòng eo rất lớn. Trong đó, nữ giới chiếm tỷ lệ áp đảo (gần 80%), và khoảng 20% nam giới rơi vào
tình huống này. Điều này cho thấy, nhiều phụ nữ không nhận ra mình đã hoặc sắp có nguy cơ béo phì
để phòng ngừa hay có biện pháp điều tiết lại trọng lượng cơ thể. Tình trạng này gọi là béo phì thể ẩn.
Mặc dù sở hữu chỉ số khối cơ thể BMI nằm trong ngưỡng tiêu chuẩn (chiều cao 1,55m, cân nặng 47
kg và BMI 19,8), chị Nguyễn Thị Lụa (quận 3, TP HCM) băn khoăn với vòng eo "nổi trội" của mình
(67cm). Do đặc thù công việc văn phòng nên chị ít khi vận động, thời gian tập thể dục gần như
không có. Theo Thạc sĩ, bác sĩ Đào Thị Yến Phi, vòng eo này khá lớn so với chiều cao của chị Lụa
và cần luyện các bài tập, điều chỉnh chế độ ăn, vì chị đã rơi vào tình trạng béo phì thể ẩn.
Anh Tô Gia Phát (34 tuổi, TP HCM) cũng trăn trở về vòng bụng 110cm dù thân hình cân đối với
chiều cao 1m70, cân nặng 72 kg. Ngày nào anh cũng dành ra vài chục phút cố gắng tập bụng nhưng
kích cỡ vòng 2 không thể cải thiện. Gửi câu hỏi về chương trình, anh xin tư vấn giải pháp thu gọn mỡ
bụng, chứ không cho rằng bản thân mình đã bị béo phì.
Đây chỉ là 2 trong hàng trăm trường hợp thắc mắc của độc giả nhờ bác sĩ giải thích vì sao chỉ số cơ
thể BMI của mình vẫn ở mức an toàn nhưng vóc dáng vẫn mất cân đối.
2. Nhiều chị em có chỉ số BMI bình thường nhưng tỷ lệ mỡ cơ thể vượt chuẩn.
Chỉ số khối cơ thể BMI là một trong những cách xác định nguy cơ và mức độ thừa cân, béo phì phổ
biến. BMI được tính bằng cách lấy cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m). Theo tiêu
chuẩn châu Á, nếu chỉ số BMI trên 23 là thừa cân, trên 25 là béo phì (béo phì độ 1: 25-30; độ 2: 30-
35 và độ 3: trên 35).
Tuy nhiên, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), thước đo này không phải
lúc nào cũng đúng. Do cân nặng bao gồm cả cơ và mỡ, nên một số người có chỉ số BMI cao nhưng tỷ
lệ mỡ lại thấp (vận động viên, cầu thủ bóng đá, người tập thể hình...). Ngược lại, nhiều người có BMI
thấp nhưng tỷ lệ mỡ lại cao, tập trung ở các vùng bụng, ngực đối với nam và eo, mông, đùi đối với
nữ. Nghiên cứu trên 13.601 dân trong cuộc Điều tra Y tế và Dinh dưỡng Quốc gia lần thứ ba tại Mỹ
cho thấy, có hơn một nửa cá nhân xác định sai nguy cơ và mức độ thừa cân béo phì khi sử dụng BMI.
Thước đo chính xác hơn là xác định lượng mỡ dư thừa, vượt quá 30% (nữ) hoặc 25% (nam) trọng
lượng cơ thể thì được coi là béo phì. Người có BMI bình thường nhưng tỷ lệ mỡ vượt mức an toàn
được xem là béo phì thể ẩn (normal weight obesity - NWO). Giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Đặng Vạn
Phước cảnh báo, những người có nhiều mỡ thừa tích lũy ở vùng bụng, đặc biệt là vùng nội tạng, có
nhiều nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, mỡ máu, hô hấp, tim mạch… thậm chí tử vong. Vòng bụng
trên 90cm ở nam giới và quá 80cm ở nữ giới là nguyên nhân gây nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm.
3. Hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastinlàm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.
Nghiên cứu lâm sàng của trường Đại học California - Davis (Mỹ) cho thấy hiệu quả rõ rệt của các
hoạt chất này trong việc giảm vòng eo, hông và chỉ số BMI sau 2-8 tuần sử dụng.
Theo các chuyên gia, thừa cân, béo phì thể ẩn hình thành do thói quen thức khuya làm ảnh hưởng
đến khả năng đề kháng insulin, ăn quá nhanh, uống rượu bia, lạm dụng thức ăn nhanh, đồ uống có
gas, thức ăn chiên xào, ăn khuya, ăn vặt... Dân văn phòng chịu nhiều áp lực, phải ngồi nhiều và ít vận
động là đối tượng dễ mắc béo phì thể ẩn nhất.
PGS.TS.BS Lê Bạch Mai, Viện phó viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyên, người bị béo phì thể ẩn nên
đến các trung tâm dinh dưỡng để đo lớp mỡ dưới da và tỷ lệ mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, những người
có chỉ số BMI bình thường nhưng vòng eo lớn hoặc có biểu hiện của hội chứng chuyển hóa như tiểu
đường, huyết áp, gan nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch... nên sớm đi thăm khám.
Khi xác định được nguy cơ và mức độ béo phì, chị em nên tiến hành giảm cân để ngăn ngừa nguy cơ
mắc các bệnh chuyển hóa. Giảm cân an toàn và hiệu quả phải đánh trúng vào tế bào mỡ trắng - yếu
tố bệnh sinh của béo phì. Bác sĩ Bạch Mai tư vấn, người muốn giảm cân cần xây dựng một chế độ
dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên tập luyện thể dục và bổ sung các hoạt chất làm giảm tích tụ và ly
giải mỡ trắng là 3 nguyên tắc vàng giảm cân an toàn.
Theo VnExpress
4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tích lũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng,
ảnh hưởng đến vóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp
giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệu quả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh