Молодь обирає здоров'я.

1. Презентація на тему:
“Молодь обирає здоров’я’’
учениці 9-Б
Пештерєвої Анастасії
з фізичної культури

2. Проблема зі здоров’ям
у підлітків та інших
Сьогодні актуальною є проблема здоров’
я. В Україні майже 90% дітей дошкільного
віку, учнів і студентів мають відхилення у
здоров’ї. Тільки за останні 5 років на 41%
збільшилася кількість учнівської молоді,
віднесено за станом здоров’я до
спеціальних медичних груп. На 60%
зросла кількість неповнолітніх, які
вживають наркотики, палять, п’ють. У 75%
випадків більшість захворювань є
наслідком нашого способу життя!

3. Здоровий спосіб життя
Щоб бути здоровим та розвиватися гармонійно, треба не тільки
виконувати фізичні вправи й займатися спортом. Так само важливо
розвивати інтелектуальні та творчі здібності, мислення, уяву, силу
волі, удосконалювати риси характеру. Основними елементами
здорового способу життя є: правильний режим праці та відпочинку;
правильне харчування; врегульований режим дня; активне
проведення часу; заняття спортом; відмова від шкідливих звичок.

4. Правильне харчування
Здорове харчування — це харчування, яке забезпечує ріст, нормальний розвиток і
життєдіяльність людини, що сприяє зміцненню його здоров'я та профілактиці
захворювань. Повноцінне здорове харчування школярів сприяє нормальному
функціонуванню та розвитку дитячого організму. Харчування школярів має
поєднувати в собі якісні безпечні продукти та повністю задовольняти потреби
організму в поживних речовинах. Харчування школярів відіграє серйозну роль в
питанні повноцінного розвитку і зростання. Воно не тільки сприяє загальному
зміцненню організму, але також може впливати на їхню працездатність і успішність.

5. Шкідливі звички
Куріння провокує виникнення раку легенів
та інших захворювання дихальної системи.
Куріння викликає патологію зорової кори,
змінюючи відчуття кольору і зорово
сприйняття в цілому, що може негативно
вплинути на гостроту зору. Куріння серед
підлітків часто несприятливо впливає на
діяльність щитовидної залози, витягав за
собою порушення сну, загального стану
здоров'я. Куріння передчасно зношує
серцевий м'яз: ризик інсультів значно
збільшується, якщо курити людина почала
в підлітковому віці. Ще окулісти ввели нове
поняття - тютюнова амбліопія. Виникає як
наслідок інтоксикації при курінні.
Алкоголь – як і всі наркотичні речовини, він
викликає залежність. Вживання спиртного
веде до підвищення стійкості до спирту.
Розвиваються тяжкі недуги як гастрит,
гепатит, цироз печінки, хронічні захворювання
легень, алкогольні психози тощо. Вживання
алкогольних напоїв особливо небезпечно в
дитячому та підлітковому віці, коли не
завершилося формування організму. У цей
період у печінці відсутній фермент, який
розщеплює етиловий спирт.

7. Дякуємо за увагу, до нових
зустрічей.