Глава России Владимир Путин подписал указ о возрождении в стране норм ГТО – физкультурной программы советских времен по воспитанию патриотической молодежи.
Также в указе решено оставить и прежнее название данной программы – «Готов к труду и обороне». Этим нынешнее правительство страны подчеркивает дань традициям национальной истории, отметил Путин на прошедшем заседании Совета по развитию физкультуры и спорта России.
Эксперт в области естественного бега в России Леонид Швецов дает общее представление о технике естественного бега:
- что общего у кенийских бегунов и детей,
- джоггинг vs естественный бег,
- как закрепить навык естественного бега.
Подробная информация о технике, запись на видеоанализ - leonidshvetsov.ru
There are over 200 European languages spoken across Europe's 65 countries by its 700 million residents, with English, German, French, Spanish, Italian, and Russian being some of the 25 official languages. Learning multiple languages has benefits, as it allows people to communicate across borders, celebrate cultural diversity on days dedicated to language, and recognize loanwords from other tongues in their native and adopted languages.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise boosts blood flow, releases endorphins, and promotes changes in the brain which help enhance one's emotional well-being and mental clarity.
Глава России Владимир Путин подписал указ о возрождении в стране норм ГТО – физкультурной программы советских времен по воспитанию патриотической молодежи.
Также в указе решено оставить и прежнее название данной программы – «Готов к труду и обороне». Этим нынешнее правительство страны подчеркивает дань традициям национальной истории, отметил Путин на прошедшем заседании Совета по развитию физкультуры и спорта России.
Эксперт в области естественного бега в России Леонид Швецов дает общее представление о технике естественного бега:
- что общего у кенийских бегунов и детей,
- джоггинг vs естественный бег,
- как закрепить навык естественного бега.
Подробная информация о технике, запись на видеоанализ - leonidshvetsov.ru
There are over 200 European languages spoken across Europe's 65 countries by its 700 million residents, with English, German, French, Spanish, Italian, and Russian being some of the 25 official languages. Learning multiple languages has benefits, as it allows people to communicate across borders, celebrate cultural diversity on days dedicated to language, and recognize loanwords from other tongues in their native and adopted languages.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise boosts blood flow, releases endorphins, and promotes changes in the brain which help enhance one's emotional well-being and mental clarity.
This document summarizes characters from Lewis Carroll's Alice's Adventures in Wonderland. It describes Alice as a curious girl who likes walking in the garden, dreaming, asking questions, and solving puzzles. It introduces the Cheshire Cat as a kind character who lives in Wonderland and can smile and disappear. It also describes the Mad Hatter, March Hare, and Dormouse, who are friends that attend the Mad Tea Party in Wonderland and are all considered mad.
There are over 200 European languages spoken across 65 countries in Europe by 700 million people, with more than 60 languages total and 25 official languages including English, German, French, Spanish, Russian, and Italian.
1. Вопросы по теории лёгкой атлетикиВопросы по теории лёгкой атлетики
7 класс7 класс
Учитель физической
культуры
МБОУ «СОШ-Д/С №6»
Осадчая Ольга
Викторовна
2. Вопрос №1Вопрос №1
Сколько метров необходимо пройти после бега,Сколько метров необходимо пройти после бега,
чтобы восстановить дыхание?чтобы восстановить дыхание?
А – 5-10 м
Б – 10-15 м
В – 20 -25 м
3. Вопрос №2Вопрос №2
На каком рисунке изображены шиповки?На каком рисунке изображены шиповки?
4. Вопрос №3
Как правильно дышать во время бега?
А – через ротА – через рот
Б – через носБ – через нос
В – значения не имеетВ – значения не имеет
Г – вдох через нос,Г – вдох через нос,
выдох через ротвыдох через рот
Д - вдох через рот,Д - вдох через рот,
выдох через носвыдох через нос
5. Вопрос №4Вопрос №4
К каким дистанциям относится бег на 1500К каким дистанциям относится бег на 1500
метров?метров?
А – к короткимА – к коротким
Б – среднимБ – средним
В - длиннымВ - длинным
6. Вопрос №5Вопрос №5
Про какую дистанцию идёт речь?Про какую дистанцию идёт речь?
Движения рук и ног должны быть более
энергичны, маховую ногу поднимают выше и
больше сгибают в колене. Отталкивание
ногой также более энергичное.
А – короткуюА – короткую
Б – среднююБ – среднюю
В - длиннуюВ - длинную
7. Вопрос №6Вопрос №6
Какие команды подают при беге на короткие,Какие команды подают при беге на короткие,
средние и длинные дистанции?средние и длинные дистанции?
А – «На старт!», «Внимание!», «Марш!»А – «На старт!», «Внимание!», «Марш!»
Б - «На старт!», «Марш!»Б - «На старт!», «Марш!»
В - «Внимание!», «Марш!»В - «Внимание!», «Марш!»
8. Вопрос №7Вопрос №7
В каком виде лёгкой атлетики используетсяВ каком виде лёгкой атлетики используется
способ «Согнув ноги»?способ «Согнув ноги»?
А – прыжок в высотуА – прыжок в высоту
Б – прыжок в длину с разбегаБ – прыжок в длину с разбега
В – бег с барьерамиВ – бег с барьерами
9. Вопрос №8Вопрос №8
Сколько весит мяч для метаний на дальностьСколько весит мяч для метаний на дальность
полёта?полёта?
А – 150 грА – 150 гр
Б – 100 грБ – 100 гр
В – 250 грВ – 250 гр
Г - 125 грГ - 125 гр
10. Вопрос №9Вопрос №9
Как накажут команду в легкоатлетическойКак накажут команду в легкоатлетической
эстафете, если участник прибежит на финишэстафете, если участник прибежит на финиш
без палочки?без палочки?
А – снимут с соревнованийА – снимут с соревнований
Б – присвоят то место, какой прибежала командаБ – присвоят то место, какой прибежала команда
В – заставят перебежать зановоВ – заставят перебежать заново
11. Вопрос № 10Вопрос № 10
Кто имеет право находиться в зонеКто имеет право находиться в зоне
приземления снаряда при метании?приземления снаряда при метании?
А – только учительА – только учитель
Б – учитель и тот, кто подбирает снарядыБ – учитель и тот, кто подбирает снаряды
В - никтоВ - никто
12. Вопрос №11Вопрос №11
Какую команду выполняют спортсмены?Какую команду выполняют спортсмены?
А – «На старт!»А – «На старт!»
Б – «Внимание!»Б – «Внимание!»
В – «Марш!»В – «Марш!»
13. Вопрос №12Вопрос №12
В какую погоду не рекомендуется проводитьВ какую погоду не рекомендуется проводить
соревнования по лёгкой атлетике?соревнования по лёгкой атлетике?
А – очень жаркуюА – очень жаркую
Б – дождливуюБ – дождливую
В – при сильнейших порывахВ – при сильнейших порывах ветраветра
14. Вопрос №13Вопрос №13
Какие виды не являются легкоатлетическими?Какие виды не являются легкоатлетическими?
А - бег с барьерамиА - бег с барьерами
Б – бег с препятствиямиБ – бег с препятствиями
В – бег на лыжахВ – бег на лыжах
Г – бег на конькахГ – бег на коньках
Д - кроссД - кросс
15. Проверь себяПроверь себя
1 – Б1 – Б
2 – Б2 – Б
3 – Б3 – Б
4 – Б4 – Б
5 – А5 – А
6 – А6 – А
7 – Б7 – Б
8 – А8 – А
9 – А9 – А
10 – В10 – В
11 – Б11 – Б
12 – В12 – В
13 – В,Г13 – В,Г
16. Источники:Источники:
11 В.С.Кузнецов, Г.А.Колодницкий Методика обучения основнымВ.С.Кузнецов, Г.А.Колодницкий Методика обучения основным
видам движений на уроках физической культуры в школевидам движений на уроках физической культуры в школе
«Владос» Москва,2004 год (иллюстрации)«Владос» Москва,2004 год (иллюстрации)
2 http://www.dagpravda.ru/images/materials/full_1_Anons.jpg,
http://www.penzainform.ru/d/storage/news/00a7/00029c90/161967-big.jpg
,, http://images.yandex.ru/yandsearch?texthttp://images.yandex.ru/yandsearch?text ,,
http://athletik.ucoz.ru/photo/4-0-98http://athletik.ucoz.ru/photo/4-0-98 ,,
http://ucrazy.ru/sport/1234179950-futbolnyebutsy.htmlhttp://ucrazy.ru/sport/1234179950-futbolnyebutsy.html ,,
http://www.boxing78.ru/shop/index.php?categoryID=39http://www.boxing78.ru/shop/index.php?categoryID=39 ,,
u.interpix.com/technic_and_sport/sport/sport_and_fitness/722024-upsee.html,u.interpix.com/technic_and_sport/sport/sport_and_fitness/722024-upsee.html,
http://900igr.net/fotografii/fizkultura/Atletika/003-Distsipliny.htmlhttp://900igr.net/fotografii/fizkultura/Atletika/003-Distsipliny.html ,,
http://blog.sport-express.ru/community/2753457/post126146213/http://blog.sport-express.ru/community/2753457/post126146213/ ,,
http://govorim.by/minskaya-oblast/soligorsk/novosti-soligorska/22129-legkaya-atletika-http://govorim.by/minskaya-oblast/soligorsk/novosti-soligorska/22129-legkaya-atletika-
,, http://supermiron.ucoz.ru/photo/5http://supermiron.ucoz.ru/photo/5 ,,
http://tobolsk.info/component/content/article/4688-pobeda-vvidu-yavnogo-preimushheshttp://tobolsk.info/component/content/article/4688-pobeda-vvidu-yavnogo-preimushhes
,,
http://euro.com.ua/other/legkaya-atletika?page=5http://euro.com.ua/other/legkaya-atletika?page=5 ,,
http://www.kokoko.ru/photo/1208522039-zhenskie-pryzhki-s-shestom.htmlhttp://www.kokoko.ru/photo/1208522039-zhenskie-pryzhki-s-shestom.html ,,
http://www.corsar.com.ua/products/5473a236990a48e8a0e85f25576ab638/detaihttp://www.corsar.com.ua/products/5473a236990a48e8a0e85f25576ab638/detai
ls.html,ls.html,
http://www.sport-olimp.ru/products/28807.htm,http://www.sport-olimp.ru/products/28807.htm,
http://kiev.era.com.ua/market/id_274238/,http://kiev.era.com.ua/market/id_274238/,
http://terrasport.ua/dir_raznoe_fitness.htm,http://terrasport.ua/dir_raznoe_fitness.htm,
http://hotom.at.ua/news/oi_2012_znovu_z_medaljami/2012-08-12-190,http://hotom.at.ua/news/oi_2012_znovu_z_medaljami/2012-08-12-190,
http://www.evroimport.ru/?p=3&tID=140,http://www.evroimport.ru/?p=3&tID=140,
http://sterlegrad.ru/2012/05/16/page/4/,http://sterlegrad.ru/2012/05/16/page/4/,
http://www.saratovmer.ru/news/2012/09/24/24939.html,http://www.saratovmer.ru/news/2012/09/24/24939.html,
http://900igr.net/fotografii/fizkultura/Atletika/009-Pryzhki-v-dlinu.html,http://900igr.net/fotografii/fizkultura/Atletika/009-Pryzhki-v-dlinu.html,
http://sport.bigmir.net/sport/olympiad/525988.http://sport.bigmir.net/sport/olympiad/525988.