![BODY PLAN na 6 TÝDNŮ ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Co budete potřebovat? Ručník, činky nebo plastové lahve s vodou, židli, polštář, hodinky se sekundovkou, boty na cvičení](https://image.slidesharecdn.com/6tydenhubnouciprogramwhcs-120304102433-phpapp01/85/6-tyden-hubnouci_program_whcs-1-320.jpg)
![Než začnete cvičit... ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
More Related Content
Viewers also liked
Viewers also liked (13)
Similar to 6 tyden hubnouci_program_whcs
Similar to 6 tyden hubnouci_program_whcs (10)
6 tyden hubnouci_program_whcs
- 6. ZAHŘÁTÍ před začátkem cvičení Pochodujte na místě 2-3min, zvedejte vysoko kolena. Mávejte pažemi kolem dokola až vnikne uvolnění kývavý pohyb celé horní poloviny těla.
- 7. PROTAŽENÍ na konci cvičení Stehenní sval Záda Hrudník Tricepsy Lýtko Harmstring
Editor's Notes
- Fastfit 04/03/12
- Fastfit 04/03/12
- Fastfit 04/03/12
- Fastfit 04/03/12
- Fastfit 04/03/12
- Fastfit 04/03/12
- Fastfit 04/03/12
- Fastfit 04/03/12