เทคนิคที่ 5 การเขียนบันทึก ( Journal )

1. o mrrdsrrr,?tTn L'n^l )
rf x nrf-rrfi'n /rrtrrrrrrtrril ,frut{a1yi, d<tu gte t{ubptnr lfn$'/nrr uo,q*-,
qvd nrdru "ily
du#nnnv {t n mru da tfi,lluf
rrlvrlril,#auqfivdo d,,onrd tun|nt n{ ,trnwitohslvootlo,r,
{qd' r/0., n t d qlu efiri n
::
-
- iaqfi$na fJorn,r f,$ottatrydn 6tet,doan>tfntffottv0,tor Y - *,r1rr^l,,tly ua,fu{tlorntlor6o tTr,ttqynap'ra,n}, t6qnn{;
- rrr r l d:, ru a, td q a r ff t b u I nr n{oh rytlt da{rfi uda il u o w, o1 u
@ t aXprbtl{t"t 5v t{o f,y m r 9, nn atwf a ,r"ay no rrfwhel
'-l lnffiq{d, irtotor 6y21