詹翔霖教授，詹翔霖副教授，詹翔霖，詹仁松，文化大學，教育，顧客滿意，詹教授，講義之王，講義王，生命中的無限潛能

1. 心理測驗
學習活動
目的：了解自己在人際關係中的狀況。
名稱：你擅於社交嗎？
方式：自行填寫量表，並與他人討論分享。
社交能力評量表
下面所提供的測驗，請做完後把分數計算一下，並對照看一下說明。
對 錯 不一定
1. □ □ □ 我通常不表露自己的感受。
2. □ □ □ 認識我的人，都說我善於交際。
3. □ □ □ 我比大部份我認識的人嚴肅。
4. □ □ □ 我喜歡參與輕鬆愉快的談話。
5. □ □ □ 我的喜怒不輕易形於外。
6. □ □ □ 我喜歡惡作劇。
7. □ □ □ 別人認為我比較合作，而且心地善良，比較不會吹
毛求疵或固執己見。
8. □ □ □ 我很少探問陌生人的私人問題。
9. □ □ □ 我比大部份我認識的人，有更多或一樣多的朋友。
10 □ □ □ 我長期獨處也不會心浮氣動。
.
11 □ □ □ 初次會見生人，我都會覺得不自在。
.
12 □ □ □ 在人群中覺得興奮。
.
13 □ □ □ 在社交活動中，我比較傾向於做個旁觀者，而不是
. 參與者。
14 □ □ □ 我時常主動跟陌生人說話。
.
15 □ □ □ 我寧可晚上呆在家裡，也不願參加社交活動。
.
評分法：每一題的答案都有三個數字，請在和你答案位置相同的數字上畫個圓圈 ，
然後把每個圓圈的分數加起來，這就是你的得分。

2. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15.
對 0 3 0 3 0 2 2 0 3 0 0 2 0 3 0
錯 2 0 2 0 2 0 0 2 0 3 3 0 3 0 2
不一定 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
得分
資料來源：楊極東（引劉若蘭，民 85）
本測驗為社交測驗，你的分數將是下列三種分數中的一個。有關得分說明
如下：
1. 二十五分或二十五分以上：
如果你是屬於這種範圍的分數，你是一個社交活躍的人，能在和別人相處時，
找到許多樂趣。一般來說，你很容易親近，因為在社交場合，你的友善而隨和的
態度，很能吸引別人。你不怕被拒絕，所以容易主動跟別人建立關係。你能夠輕
易地安排和應對，因而在社交場合中，頗多樂趣，對你而言，跟別人來往、保持
良好的人際關係，是件相當重要的事。
2.十三分至二十四分：
如果你的分數在這個範圍，即你在單獨工作時，就能夠得到滿足， 但不至於把
別人排除在你的生活圈之外。像大多數的人一樣，有時你寧願自己一個人享受隱
密和孤獨。一般而言，你對人是友善的， 但對交友和社交活動具有選擇的傾向。
你也像別人一樣，有些人際關係會變得淡薄，而令你感到擔心。你常常是為了禮
貌而跟人招呼閒聊，而不真正對談話的題目感到興趣。
3.十二分或十二分以下：
如你是這一類的分數，那不了解你的人，可能會誤會你，因為你既羞怯，又不
太願意表示你的感受或看法。你的態度嚴肅而壓抑，使別人認為你是不友善且不
可親近的。一般說來，你在獨處時很能自我享受、怡然自得，但由於特立獨行，
讓你在與人互動過程中顯得有較多的困難。