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醫生還沒跟你說的事小症狀．心臟大危機你曾有這樣的經驗嗎 ? 噁心、嘔吐、牙痛、頭痛、暈眩、失眠、極度疲倦、食慾不振、焦慮、消化不良、呼吸急促、走路容易喘…

什麼是心臟病？ ,[object Object],[object Object],[object Object]

我有心臟病嗎 ? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],0 - 6 分 ~ 放心一族請放心，你擁有良好的生活習慣，若能夠持之以恆患上心臟病的機會是極微的，請繼續做個健康快活人吧 ! 7 - 12 分 ~ 小心一族多注意飲食，多做運動。當感到精神緊張時，嘗試深呼吸五分鐘，這樣可令你鬆弛神經。記著要定期檢查身體。 13 - 19 分 ~ 擔心一族應該盡快看醫生量度血壓及膽固醇。有時候心臟病所引起的不適，跟消化不良的感覺差不多，所以千萬不要忽視。

心臟病的成因 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

心臟症狀，男女大不同 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],半數女性心肌梗塞沒有症狀！

2005 年，全球有 1750 萬人死於心血管疾病美國每 5 位女性，就有 2 位得心臟病台灣十大死因中，心臟病排行第 3 名 15 歲以上，每 19 人中就有 1 人有心臟病在台灣，女性死於心臟疾病為乳癌加子宮頸癌的 4 倍據健保統計，因心臟病住院費用高達 77 億元您不可忽視的心數字．．．

在我們說話的此時．．．每 2 秒，有一人死於心血管疾病每 5 秒，有一人死於心臟病突發每 6 秒，有一人死於中風 2020 年，「心血管疾病」將會超過傳染病成為影響全世界健康醫療最重要原因

護心計畫，由生活作起

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[object Object],[object Object],▓ 上午 ,[object Object],[object Object]

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[object Object],[object Object],[object Object],‧ 千萬不要抽菸女性如果服用避孕藥又抽菸，得心臟病風險提高 20 倍！

▓ 下班後 ‧ 找個同伴去運動透過運動控制體重不但能減少心臟負荷量，血壓、血糖的控制都得到改善。

[object Object],[object Object],休息看電視或電影時可挑喜劇片。研究顯示，看 20 分鐘喜劇片可改善內皮細胞功能。

更多資訊請看 http:// www.commonhealth.com.tw / >> 康健 57 期 -14 種好心食物 >> 康健 61 期 - 對付最難測的心臟病 >> 康健 95 期 -30 天超完美降膽固醇計劃 >> 康健 114 期 - 小症狀 , 心臟大危機 >> 歡迎參加 5 月 22 日康健名醫講座

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