20120901目標設定朝食会キーノート
- 7. 9月末にはきっと
‣ 本棚に１０冊だけ本が残っていてすっきりしている。
‣ 電子化した本のうち、専門書のテキスト認識が終わり、iPadやMacで閲
覧するのが便利になっている。
‣ オーディオブックによる学習のよさを人に語れるようになっている。
‣ 前期期末テストで８割取れて嬉しいだけでなく、自信がついている。
‣ 提出したレポートのできを褒められている。
‣ 人のことでイライラするエネルギーを、他に回せるようになっている。
‣ 「Dr.HOUSE」全エピソードを観おえていて、医療についての考え方や
取り組み方の指針ができている。
‣ 疲れ感でくたくたになることが減り、気持ちよく毎日を送れている。
- 8. 9月末にはきっと
‣ 本棚に10冊だけ本が残っていてすっきりしている。
‣ 電子化した本のうち、専門書のテキスト認識が終わり、iPadやMacで閲
覧するのが便利になっている。
‣ オーディオブックによる学習のよさを人に語れるようになっている。
‣ 前期期末テストで8割とることができ、自信がついている。
‣ 提出したレポートのできを褒められている。
‣ 人のことでイライラするエネルギーを、他に回せるようになっている。
‣ 「Dr.HOUSE」全エピソードを観おえていて、医療についての考え方や
取り組み方の指針ができている。
‣ 疲れ感でくたくたになることが減り、気持ちよく毎日を送れている。
- 13. 9月末にはきっと
‣ 本棚に10冊だけ本が残っていてすっきりしている。
‣ 電子化した本のうち、専門書のテキスト認識が終わり、iPadやMacで閲
覧するのが便利になっている。
‣ オーディオブックによる学習のよさを人に語れるようになっている。
‣ 前期期末テストで8割とることができ、自信がついている。
‣ 提出したレポートのできを褒められている。
‣ 人のことでイライラするエネルギーを、他に回せるようになっている。
‣ 「Dr.HOUSE」全エピソードを観おえていて、医療についての考え方や
取り組み方の指針ができている。
‣ 疲れ感でくたくたになることが減り、気持ちよく毎日を送れている。
- 15. 与えられた 自ら選んだ
大きな石 ＜ 固い意志
Editor's Notes
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- →食べたもの、排便排尿回数、体重体脂肪率、睡眠時間をログ＝健康状態を反映してる。\n→自然にやること、必ずやることは無意識でもログとりする。\n→そうでないことは、ログとりも習慣化もできない。\n→やる目的は明確？やるための仕組み作ってる？\n→無意識でてきるまで意識的に繰り返す。\n
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- 国家試験に向けての仕込み\n・定期テストで8割とる\n・国家試験模試や問題演習を通じて弱点明確化、補うノート作り\n\nブログやFacebookを通じての情報発信\n・ネタの育て方\n・小出しにする＠Facebookページ\n
- 職場でイライラすること多し。仕事に対する姿勢、その出来、それを監視する人たちのふがいなさ。\n→イライラするエネルギーと時間を他の、もっと楽しいことに使おう。\n→イライラの原因＝相手に「こうあってほしい」と期待していること\n→期待しない、ではなく、そのまま（事実）だけみて解釈やその理由の推測は必要でないならしない。\n
- ３時間睡眠＋１．５〜３時間睡眠。２２時に寝て1時に起きる生活。つらい。\n睡眠不足であろうとなかろうと、カラダのケアは大切。睡眠不足ならなおさら。\n体調悪い→機嫌最悪、能率最低。それをストレッチで軽くしたい。Tarzan\n\n
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- 他の人や場の状況から無理矢理与えられるものよりも、自ら必要だと感じて選び取りたい。\nモノも、経験も。\n
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