The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help boost feelings of calmness, happiness and focus.
Розширити уявлення учнів про те, що знання - найбільший скарб у світі, а шлях до нього пролягає через уміння вчитися як у школі, так і самостійно; розвивати інтерес до навчання; виховувати відповідальне ставлення до навчання, повагу до товаришів.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help boost feelings of calmness, happiness and focus.
Розширити уявлення учнів про те, що знання - найбільший скарб у світі, а шлях до нього пролягає через уміння вчитися як у школі, так і самостійно; розвивати інтерес до навчання; виховувати відповідальне ставлення до навчання, повагу до товаришів.