Cơ sở sinh lí của trí nhớ là sự hình thành củng cố và khôi phục các đường liên hệ thần kinh tạm thời. Đó là sự để lại dấu vết trong tế bào vỏ não khi cơ thể nhận được kích thích.
Bộ não là cơ quan quan trọng và phức tạp nhất trong cơ thể con người. Khối lượng trung bình của não ở người trưởng thành là 1,3 kg - 2,4 kg.
Não được cấu thành từ hơn 100 tỷ tế bào thần kinh (neuron) và chúng giao tiếp với nhau bởi hàng nghìn tỷ kết nối được gọi là các khớp thần kinh.
Tế bào thần kinh gồm: thân tế bào, một sợi trục và nhiều sợi nhánh, có chức năng gửi và nhận tín hiệu đến rồi đi khỏi não.
Các nhà khoa học gọi mạng lưới đâm nhánh chằng chịt của các tế bào não là "rừng tế bào thần kinh". Các tín hiệu di chuyển qua “rừng thần kinh” tạo nên cơ sở của trí nhớ, tư duy và cảm xúc.
Cơ sở sinh lí của trí nhớ là sự hình thành, giữ lại và gợi lại những đường liên hệ thần kinh tạm thời và sự diễn biến của các quá trình lí hóa trong vỏ não và dưới vỏ.
Email Marketing là hình thức tiếp thị chủ động mà người thực hiện không cần mất nhiều chi phí và thời gian để quảng bá thông tin một cách rộng rãi. Tất cả sẽ có trong khóa học Email Marketing Master
iNET luôn đồng hành cùng sự thành công trên Internet Marketing!
Cảm nhận học viên sau khóa học: http://www.marketingonlinemaster.com/
Hỗ trợ kiến thức:
http://internetmarketing.inet.vn/
http://digitalmarketing.inet.vn/
Khóa học cơ bản 50k:
https://inet.edu.vn/khoa-hoc/15/seo-smart.html?affid=2394
https://inet.edu.vn/khoa-hoc/5/Marketing-Online.html?affid=2394
Cơ sở sinh lí của trí nhớ là sự hình thành củng cố và khôi phục các đường liên hệ thần kinh tạm thời. Đó là sự để lại dấu vết trong tế bào vỏ não khi cơ thể nhận được kích thích.
Bộ não là cơ quan quan trọng và phức tạp nhất trong cơ thể con người. Khối lượng trung bình của não ở người trưởng thành là 1,3 kg - 2,4 kg.
Não được cấu thành từ hơn 100 tỷ tế bào thần kinh (neuron) và chúng giao tiếp với nhau bởi hàng nghìn tỷ kết nối được gọi là các khớp thần kinh.
Tế bào thần kinh gồm: thân tế bào, một sợi trục và nhiều sợi nhánh, có chức năng gửi và nhận tín hiệu đến rồi đi khỏi não.
Các nhà khoa học gọi mạng lưới đâm nhánh chằng chịt của các tế bào não là "rừng tế bào thần kinh". Các tín hiệu di chuyển qua “rừng thần kinh” tạo nên cơ sở của trí nhớ, tư duy và cảm xúc.
Cơ sở sinh lí của trí nhớ là sự hình thành, giữ lại và gợi lại những đường liên hệ thần kinh tạm thời và sự diễn biến của các quá trình lí hóa trong vỏ não và dưới vỏ.
Email Marketing là hình thức tiếp thị chủ động mà người thực hiện không cần mất nhiều chi phí và thời gian để quảng bá thông tin một cách rộng rãi. Tất cả sẽ có trong khóa học Email Marketing Master
iNET luôn đồng hành cùng sự thành công trên Internet Marketing!
Cảm nhận học viên sau khóa học: http://www.marketingonlinemaster.com/
Hỗ trợ kiến thức:
http://internetmarketing.inet.vn/
http://digitalmarketing.inet.vn/
Khóa học cơ bản 50k:
https://inet.edu.vn/khoa-hoc/15/seo-smart.html?affid=2394
https://inet.edu.vn/khoa-hoc/5/Marketing-Online.html?affid=2394
13. Sự nhẩm lại duy trì
Trí nhớ Trí nhớ Trí nhớ
giác quan ngắn hạn dài hạn
Thông Sự Mã
tin từ chú ý hoá
giác
quan Gợi
nhớ
Toàn bộ thông tin bị Thông tin không Một vài thông tin
mất trong vòng từ 0,5 được nhẩm lại bị mất có thể bị mất theo
đến 3 giây sau 15 giây thời gian
Chu trình ghi nhớ
14. Sự nhẩm lại duy trì
Trí nhớ Trí nhớ Trí nhớ
giác quan ngắn hạn dài hạn
Thông Sự Mã
tin từ chú ý hoá
giác
quan Gợi
nhớ
Toàn bộ thông tin bị Thông tin không Một vài thông tin
mất trong vòng từ 0,5 được nhẩm lại bị mất có thể bị mất theo
đến 3 giây sau 15 giây thời gian
Chu trình ghi nhớ
15. Sức mạnh trí nhớ
Khái niệm & phân loại
Cơ chế ghi nhớ
Phương pháp nâng cao trí nhớ
16. Nâng cao trí nhớ
Sự chú ý của các giác quan
Sự nhẩm lại trong trí nhớ ngắn hạn
Quá trình mã hoá
Quá trình nhẩm lại trong trí nhớ dài hạn
17. Sự nhẩm lại
duy trì
Sự nhẩm
lại tỉ mỉ
Trí nhớ
ngắn hạn
Trí nhớ
dài hạn
Trí nhớ
làm việc’
Kiến thức từ trí
nhớ dài hạn
Suy giảm
(quên)
18. Điện thoại di động, nắm tay, pháo hoa,
quả đồi, cánh đồng, sự dịu dàng, thời gian,
bông hoa, cái thìa, mẹ, tuylip Nam Phi,
Trái Đất, khoảng cách, cái nồi, cái loa,
cái kính, sữa, mơ, nhựa, báo gấm, cái diều,
ý nghĩa, cái bàn, cái mũ, cà-vạt, mắm tôm,
giận dỗi
23. Hiệu quả Von Restorff
Càng nổi bật, càng dễ nhớ
Tăng sức khơi gợi và sự tập trung
Tăng khả năng nhớ thông tin xung
quanh
Tăng sự chú ý và ba quá trình: xen
vào các yếu tố nổi bật ???
37. Sắp xếp
Gợi nhớ theo nhóm
Lặp lại thông tin: kết hợp các từ & sắp
xếp theo chủ đề
Đặt câu hoặc kể chuyện
Hình ảnh hoá và sử dụng các giác quan
Tính thúc đẩy ?????
41. Nâng cao trí nhớ
Hiệu quả do mới bắt đầu
Hiệu quả do vừa xảy ra
Hiệu quả nổi bật
Mã hoá kép
Nguyên tắc
Sự sắp xếp
Hiệu quả ý nghĩa
42. Sức mạnh trí nhớ
Khái niệm & phân loại
Cơ chế ghi nhớ
Phương pháp nâng cao trí nhớ
Editor's Notes
-> căn phòng bị xáo trộn -> Máy tính lưu dữ liệu
Trí nhớ giống như nhà kho: Đút vào đó những thứ cần nhớ Phân loại và Sắp xếp ngăn nắp, hợp lý
Thông tin qua các giác quan : 5 giác quan chính Mỗi giác quan bao gồm rất nhiều các đài quan sát (các tế bào) Sự chú ý : Nhẩm lại duy trì : Mã hóa : VD: tạo thư mục mới (New Folder) -> nếu ko đặt tên -> ko biết tìm ở đâu, ko search được Gợi nhớ :
Thông tin qua các giác quan : 5 giác quan chính Mỗi giác quan bao gồm rất nhiều các đài quan sát (các tế bào) Sự chú ý : Nhẩm lại duy trì : Mã hóa : VD: tạo thư mục mới (New Folder) -> nếu ko đặt tên -> ko biết tìm ở đâu, ko search được Gợi nhớ :
Cách 1: cơ chế liên kết Cách 2: Câu chuyện: Tư duy logic có h/ả liên tưởng, cảm xúc Cách 3:…
Ai nhớ từ “ĐTDĐ”? Vì sao? ngồi đầu Hồi đi học, ta nhớ ai nhất? ta nhớ những người nhất nhất: lớp trưởng, xinh nhất, giỏi nhất, gần nhất Muốn mọi người nhớ ta nhất thì? tạo ra những cái nhất (Muốn nhớ nhất, hãy tạo ra cái nhất) BÀI HỌC: Đưa những gì ưu tiên lên đầu
Ai nhớ từ “Giận dỗi”? Vì sao? cuối cùng, gần nhất Điều cuối cùng sẽ sống cùng Săp xếp lại thông tin trong bộ nhớ
Liên tục nghỉ giải lao vì: Để có ôxy, nghỉ ngơi đầu óc (Thức ăn của não là ôxy) Tạo đầu cuối liên tục
Từ gì nhớ nhất? -> “Hoa Tuylip Nam phi”, “Mắm tôm”: Nổi bật? Để ghi nhớ tốt: màu sắc nổi bật, tương phản, kỳ lạ, khác thường Ta đã sử dụng hiệu ứng nổi bật trong học tập ko? Ký hiệu, hình ảnh, sơ đồ Màu sắc: bút màu Trang trí bàn học, phòng làm việc theo các gam màu, hình ảnh kích thích sáng tạo:
Từ Mẹ: thân thương, gắn bó, ý nghĩa Đặt tên thư mục
Hiệu quả ý nghĩa giúp ta đến 71% khả năng ghi nhớ Cuộc đời là một trò chơi giữa quên và nhớ.
Nếu năng lực tư duy qua ko gian -> nhớ bằng hình ảnh Nếu năng lực tư duy qua logic -> sắp xếp, nguyên tắc Nếu năng lực tư duy qua ngôn ngữ -> câu chuyện Nếu năng lực tư duy qua giao tiếp/nội tâm -> chia sẻ/dạy lại người khác và chính mình (là cách nhớ tốt nhất)
