亦稱「靈芝外敷養生法」

1. 經 絡 關 節 整 體 外 敷 養 生 法
HSUS NATURAL TREATMENT TO JOINTS&MERIDIANS
1 9 9 6 年 著 作 權 登 記 第 7 6 8 4 4 號
經絡關節整體外敷養生法 1

2. 經 絡 關節 整體 外 敷養 生法 簡 介
一、 經絡和關節外敷的特性：
1. 屬內病外治法。
2. 有理氣、活血、化瘀之效，首重化瘀。
3. 藥性持久。
4. 廣效性。
5. 效果明確。
6. 方法簡便。
7. 無副作用。
二、外敷的材料：
是 用 數 十 種 無 毒 可 食 用 的 植 物 所 組 成，主 要 成 份 是 以 靈 芝 萃 取 物 為 主 ，
無任何副作用。
三、外敷的反應機轉：
其 反 應 機 轉 與 體 內 的 外 邪 和 毒 素 成 正 比，所 謂 的 遇 強 則 強，遇 弱 則 弱。」
「
如體內的毒素愈多，則反應愈強；如體內毒素愈少，則反應也愈弱。
四、外敷的反應現象：
（一）外敷時的反應現象：
外敷的材料本身非刺激性，如外敷部位組織有外邪（風、 寒、濕）
和 毒 素 的 侵 擾，所 外 敷 的 部 位，漸 會 產 生 刺 熱 感 或 發 癢 或 發 冷 或 發 出 酸 臭
味等現象，因各人體內，外邪和毒素侵擾的種類、多寡及深淺不同，其反
應有 所 互異。如 外 邪和 毒 素侵 擾 的愈 重，則刺 熱 感就 愈 強，如未 侵 擾則 無
反應，好比電腦軟體的掃毒程式，如有病毒侵擾，則會顯示出來，是同樣
的 道 理。本 療 法 別 於 市 售 的 辣 椒 膏，因 辣 椒 膏 本 身 是 以 辣 椒 製 成 具 有 刺 激
性，貼在任何部位都會有刺熱感。本品則不然，有毒素處才會有反應，無
毒素侵擾處，則無反應，是本療法特點之一。又好比拔罐或刮痧，如體內
有寒氣和氣血淤滯，膚表拔之或刮之，則會留下深紅色印子，久久不散；
如體內寒氣和氣血淤滯不重，則反之。
經絡關節整體外敷養生法 2

3. （二）外敷後的反應現象：
當你開始接受外敷一、二次或數次後，所外敷的部位或身體，漸會開始出現
某些不同程度的反應現象，如皮膚發紅或發癢或起疹或起水泡等現象，那不是
所 謂 的 皮 膚 過 敏 或 起 藥 疹 現 象，而 是 所 謂 的「 排 毒 反 應 」，是 將 那 些 積 存 在 體 內
的 外 邪、毒 素、廢 物、 排 出 體 外 的 一 種 現 象，事 後 皮 膚 完 整 如 新，不 留 下 任 何
痕跡；而同時達到理氣、活血、化瘀之效，是本療法一大特色。
（三）外敷部位可能出現的排毒反應如下：
1. □ 皮 膚 發 癢
表示毒素正在外排現象，如反應愈癢或奇癢，那顯示毒素正在大量
排出，也顯示原積存在體內的毒素也愈多，故排出的情況與內在積存
的情況成正比。癢也是「風邪」外排的現象之一。
2. □ 全 身 發 癢
表示排毒現象不是局部而是全身。也表示毒素的侵擾不是局部性而是全身性。
3. □ 皮 膚 發 紅
表示「寒邪」外排現象。反應愈紅那表示寒邪也愈重。
4. □ 皮 膚 紅 腫
「腫」表示陳積的毒素，正在溶解外排中的現象。
5. □ 皮 膚 發 熱
藥氣正在剋制毒素的反應現象。
6. □ 皮 膚 起 疹
毒素外排的現象之一。
7. □ 全 身 起 紅 疹 塊
全身的毒素大量外排之現象之一。
經絡關節整體外敷養生法 3

4. 8. □ 皮 膚 起 水 泡
表示「濕邪」外排現象。水泡愈多愈表示「濕邪」也愈多。
9. □ 宿 疾 部 位 的 酸 痛 或 紅 腫 症 狀 減 輕
經常酸痛或紅腫的部位，經外敷後酸痛或紅腫症狀減輕，表示毒素
的侵擾是在組織的淺處，病情較淺，康復較快。
10. □ 宿 疾 部 位 的 酸 痛 或 紅 腫 症 狀 加 重
經 常 酸 痛 或 紅 腫 的 部 位，經 外 敷 後 酸 痛 或 紅 腫 症 狀 加 重，表 示 毒 素
的侵擾是在組織的深處，病情較重，康復較慢。
11. □ 宿 疾 的 部 位 疼 痛 或 復 發
曾疼痛的部位又開始復發，或未曾疼痛的部位也開始疼痛，是因外
敷後藥氣的運行，將宿疾所隱藏的毒素，激發出來的一種現象。
12. □ 暫 時 性 的 身 體 發 冷 或 發 熱 現 象
因藥氣的作用及排毒的反應，改變身體內在平衡狀態的一種機轉反應現象。
13. □ 皮 膚 脫 皮 現 象
排毒和化瘀的作用，使皮膚產生新陳代謝的反應現象。
14. □ 排 污 血 或 分 泌 物
一般是指女性，經外敷腹腰等部位數次後，在非經期時，如陰道
處 有 污 血 和 分 泌 物 排 出，那 是 在 清 理 子 宮 內 的 外 邪、毒 素 和 沈 積 物 ，
是一種排毒反應的好現象，可防治子宮肌瘤及婦科的疾病，本療法
對婦女的保健是一大福音。
15. □ 耳 道 排 出 分 泌 物
一 般 是 指 曾 患 有 中 耳 炎 或 耳 部 宿 疾 者，經 外 敷 額 頭、下 巴、頭 部 等
部 位 數 次 後，耳 道 會 有 持 續 或 間 斷 的 分 泌 物 排 出，有 益 聽 力 及 耳 疾 的
改善。
16. □ 其他
經絡關節整體外敷養生法 4

5. 五、外敷應注意事項：
1. 當外敷包紮完後，須包紮二至四小時後，將外敷藥材拿掉，擦清外敷部位，其後藥氣
的運行和反應可維持七天至十四天左右，故同一部位七至十四天可再外敷一次，平均
是七天外敷一次，也是本外敷療法特色之一，但在七天內也可外敷其他部位，故可採
輪流方式進行外敷，可縮短療程。
2. 當身體某部份出現排毒反應時，有時會感覺不舒服，但那是短暫性的現象，請付出您
的耐心持續下去，不可半途而廢，我們會關心並鼓勵您共同渡過排毒期，使宿疾得已
改善和康復。
3. 在外敷期間，心情要保持平穩，飲食方面要清淡，更要注意氣候的變化及居住環境的
改善和冷氣風扇的使用，為預防外邪（風、寒、濕、熱）的侵擾。
4. 來本中心外敷時，請穿寬鬆衣物，或帶更換的輕便服裝，以便外敷的作業。
5. 外敷包紮完後，可留在中心等候拆除或返家自行處理。
6. 外敷後，在四天內藥氣最強，洗澡時請勿用太熱的水，以免外敷的部位，會有刺痛的感覺。
7. 當外敷部位奇癢或紅腫或起水泡時，應該怎麼辦呢？請您與本中心聯絡或來本中心處
理，我們將協助您順利渡過排毒期。
8. 請您遵照及配合預約的時間來本中心外敷。若有變動，請電話聯絡，另排時間。
六、外敷的療程與階段：
1. 外 敷 的 療 程
因 外 邪 和 毒 素 侵 擾 各 人 身 體 的 部 位、種 類、深 淺、時 間 長 短、症 狀
輕 重、體 質 等 等 因 素 的 不 同，故 每 人 外 敷 的 療 程 時 間 及 部 位 和 次 數 各
有 互 異 。所 謂 的「 侵 擾 程 度 的 深 淺 、 長 短 、病 情 的 輕 重 與 外 敷 的 次 數
和部位成正比的增加」。
經絡關節整體外敷養生法 5

6. 2.外 敷 的 階 段
(1)初 期 階 段
同一部位，每星 期外敷一 次，每 月平均輪 流四次，同一部 位初 期
次 數 大 約 12 次。其 次 數 的 增 減，依 症 狀 輕 重 深 淺，而 有 所 互 異。如
外 敷 同 一 部 位 已 12 次 以 上，再 沒 有 任 何 的 排 毒 反 應，表 示 該 部 位 毒
素漸少，循行漸良好，始可進入中期階段。如外敷幾次後，即刻面
臨重度的排毒反應，如排出大量的濕邪及水泡等，就不能每星期外
敷一次，約須二星期左右，待毒素排出和脫皮及皮膚恢復原狀後，
始可再繼續外敷。
(2)中 期 階 段
同 一 部 位， 每 二 至 三 星 期 外 敷 一 次，中 期 次 數 約 10～ 20 次 後，進 入
長期保養階段。
(3)長 期 保 養 階 段
同一部位，每二至三個月外敷一次，以達保養之功效。
經絡關節整體外敷養生法 6

7. 外敷部位圖文對照表
1 □頭頂部 11 □右胸部 21 □尾椎部 31 □右小腿部 41 □右手下肢部
2 □後腦部 12 □胸口部 22 □左髖骨部 32 □左腳踝部 42 □左手腕部
3 □額頭部 13 □左肩胛骨部 23 □右髖骨部 33 □右腳踝部 43 □右手腕部
4 □臉部 14 □右肩胛骨部 24 □左腹股溝部 34 □左腳趾部 44 □左手掌部
5 □下巴部 15 □左肋骨區 25 □右腹股溝部 35 □右腳趾部 45 □右手掌部
6 □頸部 16 □右肋骨區 26 □左大腿部 36 □左手上肢部 46 □
7 □頸椎部 17 □背部區 27 □右大腿部 37 □右手下肢部 47 □
8 □左肩部 18 □胃部 28 □左膝蓋部 38 □左手肘部
9 □右肩部 19 □腰部 29 □右膝蓋部 39 □右手肘部
10 □左胸部 20 □腹部 30 □左小腿部 40 □左手下肢部
經絡關節整體外敷養生法 7