1. 世界上的良藥，每一種只能治一種疾病；
心靈的良藥 - - - - 智慧與慈悲，卻可治癒一切的病苦。

2. 人們常常嚷著要去尋找內心的平和，
其實它一直都在，從不需要你去尋覓。
當你從爲欲望而勞役終日的忙碌中靜下來時，
自然會感到它的存在。

3. 人們逃避家庭、城市、社會及自己的
問題而逃至深山中去尋覓心內的平靜。
既然是要尋覓“ 心內” 的平靜，
又怎麼可能在 " 心外 " 尋得呢？

4. 快樂只可以在心內尋得，
並不在於你身處之地方。
有人花費半生積蓄往外國的海灘度假，
結果卻敗興而返；
有些人卻可以在水災災區中划艇作樂，
玩個不亦樂乎。

5. 有人遠走他方以尋覓內心的平和。
但如果你心中沒有平和，
縱管跑到天涯海角也不會尋得到它；
假如你心中一早有了平和，
你也就沒什麼地方是一定要去的了。

6. 我們見到的世界只是自己內心的反映；
在心情開朗時，見到的人都友善親切；
在心情煩躁時，碰上的人仿佛都面目可憎。

7. 透過批評的眼睛看，
世界充滿了有缺陷過失的人；
透過傲慢的眼睛看，
這世界充滿了低賤愚癡的人；
透過智慧的眼睛看，
你會發現原來每一個人都有值得你尊重及學習的地方。

8. 有智慧的人 - - - - 在獨處時會管好自己的心，
在不是獨處時則會管好自己的口。

9. 與他人相處時，是謙虛學習的好機會；
在個人獨處時，是反思自省的好機會。

10. 在你的心開始懂得以智慧去觀察時，
生命的真諦便會在每一刻、
每一地方、每一事物中向你展現。