控制自己的情绪,或者,被 情绪控制

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控制自己的情绪,或者,被 情绪控制

  1. 1. 控制你的情绪<br />或者,被你的情绪控制<br />
  2. 2. “检查自己的大脑,解除困扰”<br />古希腊 哲学家 爱比泰德<br />
  3. 3. 概览<br /><ul><li>表现
  4. 4. 原因
  5. 5. 如何避免</li></li></ul><li>表现<br />忧郁 狂打电话 拉长了脸摔东西 咆哮发火暴躁<br />痛哭 ……<br />
  6. 6. 原因<br />我也不知道,个啥?从哪来?去往何方?<br />
  7. 7. 解决方法<br />三思而后发火<br />
  8. 8. 少喝咖啡 糖等兴奋类食品<br />
  9. 9. 多运动<br />
  10. 10. 朋友小聚<br />
  11. 11. 多喝水<br />
  12. 12. 小目标,一个个去达成<br />如果要登上远处的山,我们得穿过眼前的丛林<br />
  13. 13. Keep smile<br />哪怕山高水又深,<br />每一颗子弹消灭一个敌人<br />
  14. 14. 如果我们迷失我们自己,我们就会失去所有.<br />史高飞 《越狱 第二季》<br />
  15. 15. 感谢国家<br />感谢Channnnnel V<br />感谢yaoyao<br />
  16. 16. 春<br />2010. 6.12<br />www.chuns.org<br />

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