Dokumen ini adalah tentang kursus gimnastik bagi program sarjana muda perguruan dengan kepujian yang menekankan kemahiran asas, penganalisisan perlakuan, dan konsep biomekanik. Kursus ini bertujuan menguatkan kemahiran gimnastik di kalangan kanak-kanak dan memperkenalkan aspek pengurusan serta keselamatan dalam aktiviti. Hasil pembelajaran meliputi penguasaan kemahiran gimnastik, pembuatan refleksi pembelajaran, serta penerapan nilai-nilai murni.

1. Pro Forma Kursus
Program Sarjana Muda Perguruan Dengan Kepujian
(Pendidikan Jasmani – Pendidikan Rendah)
Nama Kursus Gimnastik
(Gymnastic)
Kod Kursus PJM3107
Kredit 2(0+2)
Jam Kontak 60 Jam
Bahasa
Pengantar
Bahasa Melayu
Prasyarat Tiada
Semester Ketiga – Tahun 2
Hasil
Pembelajaran
1. Menguasai serta dapat mengaplikasikan kemahiran gimnastik dalam
situasi sebenar.
2. Merancang pengalaman pembelajaran dengan mengambil kira faktor
fizikal, sosial dan budaya individu dan kumpulan;
3. Mengaplikasikan pelbagai kaedah untuk memantau dan menaksir
pengetahuan dan kemahiran;
4. Merancang, mengurus dan melaksanakan aktiviti secara individu dan
berpasukan dengan menggunakan teori dan strategi yang sesuai;;
5. Membuat refleksi dan menilai amalan pembelajaran serta menjana
idea baru untuk penambahbaikan yang berterusan;
6. Mengamalkan nilai-nilai murni melalui tingkah laku yang dapat
dijadikan contoh yang baik.
Sinopsis Kursus ini meliputi kemahiran asas dalam gimnastik dengan menekankan
aspek pemerolehan kemahiran, penganalisisan perlakuan, konsep
biomekanik dan pembelajaran motor serta kejurulatihan dan
kepegawaian. Kursus ini juga menjelaskan kepentingan kemahiran
gimnastik di kalangan kanak-kanak dan kaitannya dengan sukan lain.
Aspek pengurusan, pengelolaan dan pentadbiran, keselamatan murid-
murid, peralatan dan kemudahan juga diperkenalkan untuk meningkatkan
aktiviti pengajaran dan pembelajaran yang kondusif. .
This course covers the basic skills in gymnastic which emphasize on the
aspects of skill acquisition and analyzing performance, the biomechanic
and motor learning concepts and the coaching and officiaiting. This
course also stress about the importance of gymnastic skill amongst the
children related to other sports. The aspects of managing, administrating
and organizing, the safety of children and facilities also introduce to
enhance a conducive teaching and learning activities.

2. Tajuk Kandungan Jam
1
Teori
Definisi dan konsep kemahiran asas gimnastik
• Pola-pola pergerakan gimnastik
2
2 Aspek keselamatan murid dan alatan dalam gimnastik
• Persediaan tubuh badan sebelum dan selepas
gerak kerja (memanaskan badan dan gerak
kendur).
•Prinsip ansur maju dalam gimnastik
• Persediaan alatan, penggunaan alatan,
penyimpanan alatan, penyelenggaraan alatan,
modifikasi dan alat reka ganti.
• Penyokong dan kedudukan penyokong.
2
3 • Strategi pengajaran dan pembelajaran gimnastik 2
4 • Perancangan, pengurusan dan pelaksanaan
aktiviti gimnastik
2
Jumlah 8
1
Amali
Permainan gimnastik untuk kanak-kanak
• Aktiviti memanaskan badan dan regangan
• Aktiviti komponen kecegasan fizikal
4
2 Kemahiran asas aktiviti senam lantai (Floor Exercise)
• Pola pergerakan gerak edar
• Pola pergerakan statik
• Pola pergerakan putaran
• Pola pergerakan hamburan
• Pola pergerakan pendaratan
• Analisis perlakuan dari aspek biomekanik dan
lakuan motor
• Teknik penilaian kemahiran
• Kemahiran mengajar aktiviti senam lantai
8
3 Kemahiran asas aktiviti batang titian/alang imbang
(Balance Beam)
• Pola pergerakan gerak edar
• Pola pergerakan statik
• Pola pergerakan putaran
• Pola pergerakan pendaratan
8

3. • Analisis perlakuan dari aspek biomekanik dan
lakuan motor
• Teknik penilaian kemahiran
• Kemahiran mengajar aktiviti batang titian/alang
imbang
4 Kemahiran asas aktiviti palang sejajar (Parallel Bars)
dan palang tak sejajar (Uneven Parallel Bars)
• Pola pergerakan hayunan
• Pola pergerakan statik
• Pola pergerakan pendaratan
• Analisis perlakuan dari aspek biomekanik dan
lakuan motor
• Teknik penilaian kemahiran
• Kemahiran mengajar aktiviti palang sejajar
8
5 Kemahiran asas aktiviti melombol (Vaulting)
• Pola pergerakan gerak edar
• Pola pergerakan statik
• Pola pergerakan hamburan
• Pola pergerakan pendaratan
• Analisis perlakuan dari aspek biomekanik dan
lakuan motor
• Teknik penilaian kemahiran
• Kemahiran mengajar aktiviti melombol
8
6 Perancangan pengajaran dan pembelajaran gimnastik
• Penyediaan rancangan pengajaran harian (RPH)
• Penyediaan bahan sumber pengajaran dan
pembelajaran
8
7 Pengurusan dan pelaksanaan rangkaian aktiviti
gimnastik
• Senam lantai
• Batang titian/alang imbang
• Palang sejajar/tak sejajar
• Melombol
8
Jumlah 54
Jumlah Keseluruhan 60

4. Penilaian Kerja kursus 70%
Ujian Akhir Kursus 30%
Rujukan Asas Graham, G. (1992). Teaching Physical Education : Becoming A
master teacher. Champaign, IL : Human Kinetics.
Kementerian Pendidikan Malaysia. (1997). Gimnastik artistik : Buku
panduan guru. Taman Koperasi Polis Fasa 1, Kuala Lumpur.
Rujukan
Tambahan
Kementerian Pendidikan Malaysia. (1997). Gimnastik Irama : Buku
panduan guru. Taman Koperasi Polis Fasa 1, Kuala Lumpur.
Kementerian Pendidikan Malaysia. (1997). Pergerakan kreatif : Buku
Panduan guru. Taman Koperasi Polis Fasa 1, Kuala Lumpur.
Majlis Belia dan Sukan. Persatuan Pendidikan Jasmani Malaysia.
(1996) Ujian Kecergasan Jasmani Kebangsaan : Panduan
penilaian. Kuala Lumpur : Kementerian Belia dan Sukan.
Ornstein AC and Hunkins FP. (1993). Curriculum Foundations,
Principles and Issues. Boston, Allyn and Bacon.
Salmah Ayob. (1992). Pergerakan Kreatif dan pendidikan. Kuala
Lumpur : Flo Enterprise.
Teng Boon Tong. (1994). Panduan pengajaran kemahiran permainan.
Petaling Jaya : Longman.
Wee Eng Hoe. (1998) . Pengajaran Pendidikan Jasmani dan
Kesihatan. Shah Alam:Fajar Bakti.