당신의 몸은 다른 ​​모든 것과 마찬가지로 유지 관리가 필요합니다. 마사지나 페이셜 요법으로 최상의 상태를 유지하세요

1. 마사지 치료의 이점
1. 지속적인 통증과 두통을 완화할 수 있습니다.
목이나 어깨가 아프면 편안함을 찾기가 어려울 수 있다. 스트레칭이나 보온 패드를 포함한 국내
치료법을 시도해 볼 수도 있지만, 여전히 단순히 출발하지 않은 통증으로 고통 받고 있는
자신을 발견한다 출장마사지 .
아니면, 편두통이나 불안 두통과 함께 잦은 두통을 앓게 될 것입니다. 이것은 단지 욕설일 수
있고, 만성적인 통증처럼, 그것은 여러분의 일상에 찬물을 끼얹을 수 있습니다. 어떤 병에
걸리든, 마사지 치료제는 결코 당신이 원하는지 몰랐던 구세주가 될 수 있다.
"왜 문지르는 것이 통증을 퇴치할 수 있는지에 대한 하나의 원리를 '게이트 아이디어'라고
하는데, 그것은 그 영역 내에서 접촉 수용기가 활성화되는 동안 당신의 정신이 고통을 완전히
파악할 수 없다는 것을 말합니다."라고 Dr. 루이스.
이것은 문지른 치료사가 당신의 감소된 목, 어깨, 머리를 문지르는 동안 발생할 수 있습니다.
당신이 팔꿈치나 무릎을 마지막으로 부딪혔을 때를 대략적으로 생각하라: 그것을 문지르기
위한 당신의 첫 직감으로 바뀌었다. 만약 그렇다면, 너 혼자 있는 것도 아니고, 그렇게 하는 게
꼭 잘못된 것도 아니야. 당신은 잠재의식 속에서 게이트 개념을 활성화시키고 고통스러운
주변을 진정시키려 할 수 있습니다.
2. 그것은 기분을 좋게 하고, 걱정을 덜어주며, 우울증과 싸울 수 있습니다.
마사지는 리조트나 고급 호텔과 손을 맞잡고 있는데, 거기에는 이유가 있다. 마사지는 진정
휴식을 취하기 때문이다. 이것은 부분적으로 여러분이 여행 중이라는 사실 때문일 수 있지만,

2. 왜 문지르는 치료법이 여러분의 지적 행복을 향상시킬 수 있는지를 보여주는 추가적인 과학적
증거가 있습니다.
루이스 박사는 "호르몬은 스트레스 층에 상당한 영향을 미칠 것이고, 문지르는 치료법은
부정적인 영향을 줄이고 엄청난 영향을 일으킬 수 있을 것입니다. 예를 들어, 변형 호르몬인
코르티솔은 문질러서 치료하면 30% 이상 감소하는 것으로 입증되었으며, 감각에 맞는
호르몬은 도파민, 세로토닌과 함께 동일한 양을 사용함으로써 성장한다는 것이
입증되었습니다."
이러한 침착한 영향은 피부 아래에 있는 통증 수용체에 압력을 가한 결과일 수 있는데, 이것은
걱정스러운 장치의 주요 참가자, 질 신경을 자극할 수 있다. 편안한 걱정은 관상동맥 심장
가격을 낮추고 혈압을 낮추며 혈압과 관련된 호르몬에 영향을 줄 수 있다.
방향성 중에서, 마사지 치료법은 긴장을 푸는 퍼팅에서 추가적으로 발생하는 경향이 있는데,
이는 진정시키는 방향성, 부드러운 음악, 그리고 흐릿한 빛으로 완성되며, 이 모든 것이
여러분을 조금 덜 부담스럽게 느끼게 할 수 있습니다.
3. 열심히 운동하면 좋아질 수 있어.
당신은 운동하는 것의 이점을 인식하지만, 때때로 뒤따르는 고통은 고통스러울 수 있고, 그것은
당신을 체육관으로 돌아가고 싶어하지 않게 할 수 있다. 다행히도, 문지르는 것은 궁지에 몰린
불편함을 추가적으로 보존할 수 있어서 여러분은 더 빨리 학교생활로 돌아갈 수 있습니다.
당신이 운동할 때 몇 시간에서 3일 사이 어디든, 당신의 근육 조직은 쑤시기 시작할 수
있습니다. 근육 내에 염증이 있어서 그런 것 같습니다. 이것이 좋은 문제인 반면, 그것은 또한
해로울 수 있습니다. 불편함을 없애기 위해 당신의 굴복 방법인 문지르기를 시작하세요.

3. "마사지를 받는 것은 일반적인 혈류를 증가시켜 통증을 더 빨리 완화하는 데 도움이 될 수
있습니다," 라고 박사가 말합니다. 루이스.
그리고 몇몇 연구들은 심지어 스크럽으로 인한 진행 된 혈액 활공은 차폐 효과를 가지고
있으며, 당신의 후속 운동으로 인한 쓰라림을 예방할 수 있다는 것을 증명했다. 만약 여러분의
근육 그룹이 주로 힘든 운동을 한 후에 불타고 있다면, 다음 주 동안 피트니스 센터를 거르지
말고 대신 마사지를 선택하세요.
암과 대부분의 암 치료제의 부정적인 측면을 완화시킬 수 있다.
스크럽은 사실 모든 사람에게 이익이 있지만, 그것은 또한 대부분의 암을 앓고 있는 환자들에게
많은 치료법을 제공할 수 있다. 암 환자들은 종종 화학요법에서부터 방사선치료까지 엄격한
치료를 받는데, 이는 그들의 정신적으로 올바른 상태에 있을 뿐만 아니라 신체에도 타격을 줄
수 있다.
마사지 치료는 암과 치료와 관련된 통증과 긴장을 추가적으로 완화시킬 수 있다. 게다가,
그것은 긴장을 풀어주고 기분을 좋게 하는 역할을 할 수도 있다. "암 환자를 위한 러브다운
요법의 이점에 대해서는 다양한 이론이 있지만, 통증이나 긴장을 조절하는 뇌의 부위의 확장된
혈액 파동과는 어떤 관련이 있을 수 있다"고 박사는 설명한다. 루이스.
생각해 보세요: 이러한 축복은 또한 일시적일 수 있습니다. 또한, 마사지 치료사들은 또한
대부분의 암을 앓고 있는 환자들에게 그들의 방법을 조정하고 암 치료법이나 암 자체에 의해
고통 받는 촉각적인 부위에 훨씬 더 적은 긴장을 사용하기를 원할지도 모른다.
대부분의 암 환자들을 위한 종양학 스크럽에 대해 더 읽어보세요.
누가 마사지 치료를 받으면 안 될까요? 물론 많은 사람들에게 이롭긴 하지만, 비벼먹는
치료는 우리 모두에게 도움이 되지 않을 것이다."예를 들면, 만약 당신의 모공이