1.
7. Establecer
un lugar
específico
para facer
as tarefas
fixo e sen
distraccións.
8. Dividir
as
tarefas
en partes
máis
pequenas.
6. Facer unha
lista de
tarefas
pendentes e
ir tachando
as que se
van acabando.
1. Fixar un
tempo
para
cada
tarefa.
5. Crear unha
rutina de
traballo con
tempo de
estudo e os
descansos.
4. Non
empezar
unha
tarefa ata
que non
se remate
2. Establecer
un orde e
facer SO
UNHA
COUSA Á
VEZ.
3. Premiar
cando se
compran os
obxectivos
ou se
mellore.