09_04-13_04_2018

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu ………...……………….
(Piena nepanesība) ēdienkarte ( 09.04.-13.04.2018)
Rīgas 6. vidusskola ( A.Čaka iela 102)
Labu apetīti!
1. - 4. klašu audzēkņiem
Pusdienas Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
Šķelto zirņu – kartupeļu zupa (*A 09 ) 200 5,140 2,360 13,100 94,770
Makaroni (*A 01 ) ar gaļu un dārzeņiem 3 200 12,020 18,530 47,300 406,020
Svaigu burkānu salāti ar eļļu 40 0,468 3,034 4,588 47,530
Rudzu maize (*A 01 ) 40 2,400 0,438 21,360 98,982
Karkadē dzēriens 1 200 0.800 0.030 17,980 75,370
Kopā 20,828 24.392 104.328 723
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-30 24-31 88 - 110 700- 800
Pusdienas Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g Kcal
Olbv. Tauki Ogļhidr.
2.diena
Cūkgaļas gulašs (*A 01) ar rīsu pienu un dārzeņiem 45/60 13,230 31,830 5,835 364,065
Vārīti griķi 100 6,000 1,571 29,571 156,429
Biešu- ābolu salāti_4 50 0,670 1,580 4,570 35,200
Svaigi augļi 140 1,330 0,590 20,530 92,800
Rudzu maize (*A 01) 30 1,800 0,447 16,020 74,236
Melnā tēja ar cukuru_4 150/7 0,390 0,080 7,000 30,230
Kopā 23,420 36,098 83,526 753
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-30 24-31 88 - 110 700- 800
Pusdienas
3.diena
Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
Vistas gaļas zupa bez krējuma 250 5,781 2,223 16,633 109,638
Cūkgaļas kotlete 1 (*A 01) (*A 03) 60+/-5g 9,130 12,740 9,940 190,960
Kartupeļu biezenis ar rīsu pienu 170 3.721 4,038 23,231 144,137
Jauktu dārzeņu salāti ar eļļu_1 90 1,008 8,226 4,392 96,102
Zemeņu kompots_2 175 0,030 0,000 18,630 74,600
Saldskābmaize (*A 01) 35 1,909 0,349 19,344 88,152
Kopā 21,569 27,576 92,170 704
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-30 24-31 88 - 110 700- 800
Pusdienas Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
Biešu zupa (*A 09) bez krējuma 250/4,2 3,786 4,808 19,466 136,236
Cepta vistas fileja (*A 01) (*A 03) 65+/-5g 12,040 14,130 4,740 193,640
Rīsu piena mērce (*A 01) 40 0,900 1,870 3,250 33,650
Vārīti rīsi 130 4,343 2,269 44,217 214,668
Marinētu - svaigu gurķu salāti 40 0,220 2,480 1,620 29,610
Rudzu maize (*A 01) 35 1,909 0,349 19,344 88,152
Upeņu dzēriens_1 130 0,260 0,000 19,810 80,220
Kopā 23,458 25,906 112,447 776
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-30 24-31 88 - 110 700- 800
Pusdienas Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
Sautējums “Mājas gaumē “ 2 280 12,421 18,043 27,642 327,230
Ķīnas kāpostu un svaigu gurķu salāti 40 1,022 2,202 2,134 32,434
Rudzu maizes – ābolu uzpūtenis (*A 01) 70 2,210 0,370 21,910 99,930
Rīsu piens 120 0,240 0,960 14,400 67,200
Saldskābmaize (*A 01) 55 3,000 0,548 30,398 138,524
Auglis 50 0,200 0,400 4,900 24,000
Kopā 19,093 22,523 101,384 689
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18-30 24-31 88 - 110 700- 800
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI
*A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti
*A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti
*A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti,
Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti
*A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti