02_03-06_03_2020

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte ( 02.03.-06.03.2020)
Rīgas 6. vidusskola( A.Čaka iela 102)
Labu apetīti!
5.- 9. klašu audzēkņiem
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
1247 Šķelto zirņu zupa_2 (*A 09) 200 6,210 4,350 18,570 140,390
959 Makaroni ar gaļu un dārzeņiem_3 (*A 01 ) 200 12,020 18,530 47,300 406,020
199 Marinētu gurķu salāti 40 0,250 2,490 2,170 32,040
Rudzu maize (*A 01) 40 2.400 0,438 21.360 98.982
638 Karkadē dzēriens 1 200 0.800 0.031 17.980 75.371
Kopā 21,680 25,839 107,380 753
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1281 Vistas gaļas stroganovs_5 (*A 07 ) (*A 01 ) 40/60 12,150 16,190 5,980 219,730
5.3 Vārīti griķi 150 9.000 2.357 44.357 234.642
782 Svaigu kāpostu salāti ar zaļumiem_2 50 0,667 3,092 2,092 39,008
869 Ābolu – kanēļa deserts (*A 07) 50 0,725 8.963 10.963 127.425
937 Sulas mērce_2 75 0,270 0,000 6,825 28,470
Rudzu maize (*A 01) 30 1.800 0.447 16.020 74.236
Kopā 24,612 31,049 86,237 724
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
3.diena
155 Vistas zupa ar rīsiem 250 5,125 7,125 19,888 164,713
1029 Cūkgaļas kotlete_2 (*A 01) (*A 03) 60+/-5g 9,130 12,740 9,940 190,960
1.3 Kartupeļu biezenis (*A 07) 170 3.721 4.038 23.231 144.137
960 Jauktu dārzeņu salāti ar eļļu_1 50 0,560 4,570 2,440 53,390
992 Zemeņu kompots_2 200 0.034 0.000 21.291 85.257
Saldskābmaize (*A 01) 25 1,364 0.249 13,817 62,966
Kopā 19,934 28,722 90,607 701
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
10.1 Biešu zupa (*A 09) 250/4,2 3,786 4,808 19,466 136,236
Krējums (*A 07) 4 0,176 0,800 0,120 8,384
1290 Pupiņu sautējums ar malto gaļu 200 16,870 12,510 22,700 271,910
1200 Krējums, skābais 20% (*A 07) 15 0,660 3,000 0,450 31,440
1293 Kāpostu salāti ar svaigu gurķi un eļļu 50 0,660 2,590 2,220 35,020
Rudzu maize (*A 01) 35 1,909 0,349 19,344 88,152
809 Upeņu dzēriens_1 180 0,360 0,000 27,429 111,074
Auglis 50 0.200 0.400 4.900 24.000
Kopā 24,621 24,457 96,629 706
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
883 Sautējums “Mājas gaumē “_2 300 13.308 19.332 29.616 350.604
Krējums 20% (*A 07) 30 1,320 4,000 0,900 62,880
1020 Ķīnas kāpostu un salāti ar āboliem _3 40 1,050 2,440 3,340 40,260
401 Rabarberu uzpūtenis (*A 01) 80 1,190 0,120 23,260 99,000
Piens 2% (*A 07) 150 4,800 3,000 6,750 73,200
Saldskābmaize (*A 01) 30 1.637 0,300 16,581 75,558
Kopā 23,305 29,192 80,447 702
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
PAPILDUS LAD PROGRAMMA „PIENS UN AUGĻI SKOLAI” 2X NEDĒĻĀ-piens
Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI
*A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti
*A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti
*A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti,
Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti
*A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti